Apakah suhu basal sebelum bulanan normal, kenapa dan bagaimana untuk mengukur, penjadualan

Dalam tubuh wanita, ada perubahan secara tetap dalam latar belakang hormon, secara langsung berkaitan dengan proses kitaran haid. Dalam wanita muda yang sihat, perubahan ini jelas diulang dari bulan ke bulan. Perhatikan bahawa kesan hormon menjejaskan suhu badan basal. Dan jika anda mengukur suhu setiap hari pada masa yang sama, anda dapat melihat corak perubahan yang jelas dan mencerminkannya pada graf. Ia akan dilihat pada hari mana ovulasi kitaran berlaku, ketika kehamilan mungkin terjadi. Anda boleh melihat sama ada konsep itu berlaku, mengenali patologi.

Apakah suhu basal, tujuan pengukurannya

Suhu badan asas 36 ° -37.5 ° dianggap normal. Pada wanita pada hari yang berlainan kitaran haid dan sebelum haid, penyimpangan suhu ciri diperhatikan dalam had ini, yang berkaitan dengan perubahan dalam nisbah estrogen dan progesteron. Untuk memperhatikan kekerapan penyimpangan ini, perlu dilakukan dengan susah payah, pada masa yang sama, untuk membuat pengukuran suhu basal setiap hari, dan kemudian membandingkan pembacaan untuk beberapa kitaran.

Oleh kerana kita bercakap tentang penyimpangan suhu basal dalam sepersepuluh darjah, adalah wajar untuk mengecualikan pengaruh keadaan luaran, oleh itu ia diukur bukan di ketiak, seperti yang sejuk, tetapi sentiasa di salah satu daripada 3 tempat: di dalam mulut, dalam vagina atau di rektum (paling Keputusan tepat diperolehi dengan pengukuran rektum). Suhu ini dipanggil basal.

Apabila mengukur suhu, syarat berikut harus dipenuhi:

  • termometer yang sama digunakan sepanjang masa;
  • ukuran suhu dibuat dalam kedudukan terlentang hanya pada waktu pagi, sebaik sahaja tidur, secara tegas pada masa yang sama;
  • tempoh tidur tidak boleh kurang dari 3 jam supaya keadaan badan stabil, suhu tidak terjejas oleh perubahan dalam peredaran darah semasa pergerakan dan lain-lain jenis aktiviti yang kuat;
  • termometer harus disimpan selama 5-7 minit, pembacaan dicatat dengan segera selepas pengukuran;
  • jika terdapat kemungkinan penyimpangan dari suhu asas biasa (penyakit, tekanan), maka perlu membuat tanda yang sesuai.

Ia adalah mudah untuk mencerminkan bacaan diukur sebagai graf, dengan menyatakan hari kitaran haid pada paksi mendatar dan suhu basal pada paksi menegak.

Nota: Pengukuran suhu akan berkuat kuasa hanya jika seorang wanita mempunyai kitaran tetap, tidak kira sama ada 21-24, 27-30 atau 32-35 hari.

Apa yang anda boleh belajar dari graf perubahan suhu

Membandingkan graf perubahan suhu selama beberapa bulan (sebaik-baiknya tidak kurang daripada 12), seorang wanita akan dapat menentukan pada hari mana kitaran yang dia ovulates, dan oleh itu, menentukan masa konsepsi mungkin. Bagi sesetengah orang, ia membantu untuk menentukan lebih kurang "hari berbahaya" agar dilindungi dengan teliti terlebih dahulu sebelum permulaan mereka. Walau bagaimanapun, kebarangkalian ralat adalah cukup besar. Malah wanita yang benar-benar sihat mungkin mengalami kegagalan yang tidak dijelaskan sebelum haid, sekurang-kurangnya sekali-sekala. Oleh itu, anda tidak boleh mempercayai kaedah ini hingga 100%.

Dengan jenis kurva yang diperolehi, adalah menentukan sama ada ovulasi berlaku dalam setiap kitaran tertentu, disimpulkan bahawa ovari berfungsi dengan berkesan, sama ada penghasilan hormon seks wanita adalah sejajar dengan norma.

Lokasi titik suhu pada malam haid membuat andaian bahawa persenyawaan telah berlaku dan mewujudkan kehamilan pada masa yang paling awal. Mengesahkan atau menafikan anggapan ini akan dapat doktor selepas pemeriksaan rahim dan pemeriksaan ultrasound.

Video: Betapa pentingnya pengukuran suhu asas

Bagaimana suhu asas berubah semasa kitaran (ovulasi, sebelum haid)

Sekiranya seorang wanita sihat, kitarannya adalah biasa, dan selepas itu selepas haid (tahap pematangan folikel dengan telur), suhu meningkat sedikit (sehingga 36.5 ° -36.8 °). Kemudian di tengah kitaran (sebelum ovulasi), ia berkurangan kepada 36 ° -36.2 °, mencapai minimum pada masa pecah folikel dan pelepasan telur matang dari itu.

Selepas itu, terdapat kenaikan mendadak (fasa pematangan corpus luteum dan peningkatan pengeluaran progesteron di dalamnya) hingga 37 ° -37.5 °, dan sebelum suhu basal bulanan sekali lagi berkurangan sehingga hari terakhir kitaran menjadi kira-kira 36.5 °.

Nilai spesifik suhu basal untuk setiap wanita adalah berbeza, kerana mereka dipengaruhi oleh banyak faktor: fisiologi individu, keadaan cuaca, gaya hidup dan banyak lagi. Tetapi terdapat corak umum: penurunan suhu pada masa ovulasi, kenaikan tajam seterusnya dalam beberapa hari dan penurunan secara beransur-ansur di hadapan haid.

Sebagai contoh, graf berikut boleh dibentangkan (kitaran masa 23 hari, ovulasi berlaku pada hari ke-9, konsepsi mungkin dari hari ke hari ke hari 12).

Amaran: Persenyawaan mungkin hanya selepas ovulasi, tetapi jika sperma telah jatuh ke dalam tiub rahim sebelum itu dalam masa beberapa hari, kemungkinan sperma dan telur akan bertemu. Pada semua "hari yang tidak berbahaya" kitaran ini, disebabkan oleh tindakan hormon, persekitaran dicipta di dalam vagina, supaya spermatozoa mati sebelum mencapai rahim.

Keputusan pengukuran mungkin menyimpang jika wanita terlalu banyak bekerja atau jatuh sakit hari sebelumnya, dan jika dia tidak tidur, mengambil ubat (misalnya, paracetamol untuk sakit kepala), mengambil alkohol. Hasilnya akan tidak tepat walaupun terdapat hubungan seksual dalam 6 jam terakhir sebelum mengukur suhu basal.

Apakah penyimpangan lengkung suhu dari norma

Suhu basal sebelum haid biasanya akan jatuh sebanyak 0.5 ° -0.7 ° berbanding dengan nilai maksimum pada permulaan fasa kedua kitaran. Terdapat beberapa pilihan penyimpangan:

  • bacaan suhu sebelum bulan tidak jatuh;
  • ia tumbuh sebelum bulan;
  • variasi suhu semasa kitaran sangat kecil;
  • Perubahan dalam suhu asas adalah huru-hara, adalah mustahil untuk menangkap corak.

Penyebab penyimpangan sedemikian boleh menjadi permulaan kehamilan, serta patologi yang berkaitan dengan gangguan hormon dan fungsi ovari.

Suhu asas semasa kehamilan

Selepas ovulasi, pada separuh kedua kitaran, progesteron memainkan peranan penting dalam nisbah hormon. Pengeluaran yang dipertingkatkan bermula pada masa pembentukan badan kuning di tapak telur yang keluar dari ovari. Ini disebabkan oleh kenaikan suhu yang mendadak pada graf. Jika suhu basal sebelum haid tetap tinggi, nilainya kira-kira tetap (kira-kira 37.0 ° -37.5 °), ini mungkin menunjukkan kehamilan.

Sebagai contoh, dalam graf kitar 28 hari ini, anda dapat melihat bahawa pada hari 20 kitaran suhu jatuh. Tetapi ia terus berkembang, dan pada hari-hari terakhir sebelum tempoh bulanan ia kekal pada paras 37 ° -37.2 °. Penurunan suhu 20-21 hari berlaku pada saat implantasi embrio di rahim.

Dengan bantuan grafik, anda boleh membuat hanya andaian tentang apa yang berlaku pada konsep. Kesukaran adalah bahawa terdapat sebab-sebab lain untuk kenaikan suhu basal sebelum haid, sebagai contoh:

  • berlakunya penyakit keradangan ginekologi atau penyakit berjangkit, memburukkan kesejahteraan umum;
  • menerima dos besar radiasi ultraviolet selepas tinggal lama di pantai;
  • penyalahgunaan minuman beralkohol atau kopi kuat malam sebelumnya.

Walau bagaimanapun, kecenderungan perubahan kepada penunjuk suhu boleh dianggap sebagai tanda awal kehamilan.

Video: Bagaimana penunjuk berubah semasa kitaran, penyebab penyimpangan

Penyimpangan petunjuk suhu dalam patologi

Menurut jadual, anda boleh membuat andaian mengenai berlakunya keadaan patologi yang menyebabkan ketidaksuburan atau keguguran.

Kegagalan fasa kedua kitaran

Terdapat kes apabila sebelum permulaan haid suhu basal bukan sahaja tidak jatuh, tetapi juga tumbuh dengan 0.1 ° -0.2 °. Jika juga dilihat bahawa tempoh fasa dari ovulasi hingga haid berikutnya akan kurang dari 10 hari, dapat diasumsikan bahawa dalam hal ini terdapat kekurangan fase luteal. Ini bermakna bahawa progesteron tidak mencukupi untuk memastikan implan embrio biasa di rahim, wanita itu mempunyai kebarangkalian yang tinggi keguguran. Dalam kes ini, dia memerlukan rawatan dengan dadah berasaskan progesteron (duphaston, contohnya).

Kekurangan estrogen dan progesteron

Keadaan yang mungkin di mana, akibat sebarang gangguan endokrin atau penyakit ovari dalam badan, tidak terdapat hormon seks wanita yang mencukupi. Grafik akan menunjukkan bahawa ovulasi bermula, kitaran adalah dua fasa, tetapi perubahan prestasi dari hari ke 1 hingga suhu sebelum haid adalah hanya 0.2 ° -0.3 °. Patologi sedemikian sering dijumpai dalam rawatan kemandulan.

Jika badan tidak mempunyai estrogen yang mencukupi, jadwal ini akan menjadi penggantian pancang kacau dan suhu jatuh. Pada masa yang sama tidak ada cara untuk memerhatikan apabila ovulasi berlaku dan sama ada ia berlaku sama sekali. Walau bagaimanapun, jika anda mendapat jadual jenis ini, itu tidak semestinya bermaksud bahawa seorang wanita mempunyai patologi ini. Melompat suhu boleh berlaku untuk sebab yang lain: kerana tekanan yang dikaitkan, misalnya, dengan berpindah ke sebuah apartmen baru, terjadinya sebarang penyakit.

Kitaran anovulasi

Siklus tanpa ovulasi menyebabkan kemandulan. Mereka kadang-kadang boleh diperhatikan di setiap wanita. Patologi adalah penampilan mereka selama beberapa bulan berturut-turut. Pada masa yang sama, pada graf anda mendapatkan garisan patah hampir rata, di mana sebelum suhu basal bulanan praktikal tidak berbeza dari angka pada hari-hari lain. Terdapat, seperti yang mereka katakan, kitaran "fasa tunggal" (anovulatory).

Bila hendak melawat seorang doktor

Sekiranya nilai suhu sebelum bulan meningkat di atas 37.5 °, graf tidak mempunyai penurunan ketara di tengah-tengah kitaran, diikuti dengan lonjakan yang ketara, perubahan suhu sepanjang bulan tidak lebih daripada 0.3 °, wanita disyorkan untuk melawat ahli sakit ginekologi. Anda mungkin perlu melakukan ultrasound dan lulus ujian darah untuk tahap hormon.

Apa yang sepatutnya suhu basal pada malam haid

Siklus menstruasi biasa adalah impian semua wanita, kerana kebanyakannya fakta bahawa sistem pembiakan berfungsi dengan betul. Sudah tentu, setiap organisma adalah individu dan mempunyai ciri-ciri sendiri yang mempengaruhi pembentukan kitaran, tempohnya dan bentuk alirannya. Tetapi masih terdapat beberapa norma untuk semua wanita. Penyimpangan dari mereka menunjukkan proses patologi, infeksi atau lain-lain patologi yang berlaku di dalam badan. Salah satu indikator penting ialah suhu basal sebelum haid, pada permulaan dan selepas selesai. Pengukuran biasa membolehkan anda memantau kesihatan wanita, untuk menentukan haid yang mendekati atau berlakunya kehamilan.

Ciri penunjuk suhu

Jika anda tahu apa suhu basal sebelum haid, dan secara teratur mengukurnya, anda dapat dengan cepat mengesan penyimpangan dalam fungsi sistem pembiakan. Kemudian wanita itu, tanpa penangguhan, harus melawat ahli ginekologi untuk diagnosis patologi.

Perubahan suhu basal (atau BT untuk pendek) bergantung kepada kandungan hormon dalam badan. Ia boleh diukur dengan beberapa cara:

  • melalui rektum;
  • di mulut;
  • dalam faraj.

Peningkatan suhu basal sebelum haid 36.9-37.2 boleh disimpan pada satu titik selama 1-2 minggu sebelum ketibaan mereka. Iaitu, penunjuk sedemikian adalah fakta permulaan awal haid. Dalam 1-3 hari atau pada awal haid, suhu berubah menjadi 36.6-36.4.

Peningkatan suhu basal sebelum haid kepada 37-37.2 mungkin menunjukkan bahawa kehamilan telah berlaku, yang disebabkan oleh perubahan dalam kandungan hormon dalam badan wanita. Penunjuk suhu yang sama diperhatikan semasa ovulasi, tetapi, sebagai peraturan, selepas selesai, tanda pada termometer menurun, yang tidak berlaku selepas konsepsi. Kemudian suhu tinggi dapat bertahan hingga ke akhir trimester pertama kehamilan.

Tidak semua wanita prihatin tentang suhu basal sebelum haid adalah norma, dan apa yang tidak. Lebih-lebih lagi, kebanyakan mereka tidak mengukurnya sama sekali, dan ini adalah salah satu penunjuk utama yang mana banyak penyakit sistem pembiakan dapat didiagnosis.

Walaupun norma-norma yang diterima umum, BT boleh berbeza-beza dalam wanita dalam tempoh yang sama kitaran, tetapi tidak menimbulkan bahaya kesihatan. Ia adalah pengecualian yang dikaitkan dengan ciri-ciri individu organisma.

Suhu boleh meningkat sehingga 37.3 dalam 1-5 hari sebelum permulaan haid, apabila tahap hormon berubah. Ini adalah norma, tetapi di bawah syarat bahawa selepas kedatangan bulan penunjuk mula menurun, dan selama 5 hari secara beransur-ansur mencapai nilai 36.7-36.4.

Secara umum, penunjuk biasa BT sepanjang kitaran keseluruhan turun naik dalam 36.3-37.3, dan tahap yang lebih tinggi atau lebih rendah adalah alasan untuk lawatan cepat kepada doktor untuk mengenal pasti punca penyelewengan.

Mengapa suhu basal meningkat

Peningkatan BT sebelum permulaan hari kritikal boleh berlaku untuk beberapa sebab:

  • kehamilan;
  • disfungsi sistem urogenital;
  • keradangan yang berlaku di alat kelamin;
  • fasa kitaran haid.

Kehamilan - ini adalah salah satu sebab utama akibat daripada peningkatan suhu basal. Ini adalah kerana pada tahap awal badan wanita mula membina semula, saiz dan beberapa fungsi organ-organ genital berubah, tahap hormon semakin meningkat. Atas sebab ini, semasa kehamilan, BT boleh naik atau turun sedikit, tersisa dalam lingkungan 37.0-37.3 darjah, bergantung kepada ciri-ciri fungsi dan struktur badan wanita. Ia perlu untuk memulakan mengukur BT pada trimester kehamilan yang pertama, kerana dalam tempoh ini pembentukan janin dan penyusunan semula latar belakang hormon untuk perkembangan yang menggalakkan bayi dalam rahim berlaku

Kegagalan alat kelamin juga boleh memberi kesan peningkatan suhu. Dalam keadaan ini, kadar peningkatan, sebagai peraturan, disertai oleh keadaan kesihatan wanita yang lemah, sejak gangguan fungsi alat kelamin sangat mempengaruhi kesihatan. Sebelum haid, suhu basal boleh berbeza dari 37.2 hingga 37.5 darjah, tahan 1-1.5 minggu sebelum permulaan hari kritikal, dan selepas permulaan haid, turun dengan ketara kepada 36.3.

Sekiranya seorang wanita mempunyai patologi radang yang menjejaskan fungsi pembiakan, maka kemungkinan bahawa BT akan meningkat sebelum haid. Ini mungkin berlaku seminggu sebelum haid, tetapi peningkatannya akan lebih ketara 1-3 hari sebelum haid berlaku.

Fasa kitaran haid memberi kesan kepada kadar suhu basal.

Pada separuh pertama, tanda BT tidak boleh naik melebihi 36.7, manakala dalam norma kedua suhu dianggap dari 36.8, tetapi tidak melebihi nilai 37.3 darjah.

Kebanyakan pada siang hari, BT jatuh, dan meningkat pada petang. Masa terbaik untuk diukur adalah pagi ketika wanita masih tidur. Jika anda menyimpan jadual suhu basal dengan kerap, maka dalam masa 3-4 bulan anda dapat melihat corak perubahan dalam penunjuk. Ini akan dapat membantu mengenal pasti apa yang tidak normal dalam kitaran haid dan diagnosis. Ia tidak perlu memantau turun naik BT sepanjang hari, mengukurnya 3-4 kali sehari, tetapi pemerhatian harian tidak akan berlebihan.

7 kaedah untuk mengukur BT

Jadual BT adalah sangat penting, kerana, berdasarkan kesaksiannya, doktor akan dapat membuat beberapa kesimpulan mengenai kesihatan wanita, oleh itu perlu mengetahui tidak hanya suhu basal sebelum haid diukur, apa yang seharusnya, tetapi juga apa penyimpangannya dari norma, betul di rumah untuk mengukurnya.

Untuk mengukur BT, terdapat beberapa peraturan yang membolehkan anda melaksanakan prosedur dengan betul, sambil mendapatkan hasil yang boleh dipercayai.

Ukur suhu pada masa yang sama. Terbaik untuk memilih pagi. Penyimpangan sedikit dibenarkan dalam masa 30 minit. Waktu yang sesuai untuk mengukur tidak lewat daripada 8 pagi, ia juga perlu tidur sebelum ia berlangsung lebih dari 4 jam.

Pengukuran BT boleh dilakukan dengan cara yang mudah: di dalam mulut, melalui usus besar, ke dalam vagina.

Ia perlu menggunakan termometer yang sama, tetapi jika dalam keadaan apa pun ia perlu diganti, maka ia mesti direkodkan dalam buku nota berasingan. Pada petang, anda perlu menyediakan peralatan yang diperlukan, khususnya, alat untuk mengukur suhu, dan letakkan di tempat tidur, dan pada waktu pagi, tanpa bangun, teruskan ke prosedur.

Berapa banyak termometer perlu disimpan bergantung kepada kaedah pengukuran, tetapi secara purata tidak kurang daripada 5 minit.

Jadual khas harus dikekalkan, di mana semua petunjuk bagi hari, minggu, bulan dan seterusnya akan ditunjukkan. Ia membantu untuk mengesan peringkat apabila suhu jatuh, atau meningkat.

Sekiranya anda mengikuti cadangan mudah ini, pengukuran akan dapat dipercayai, dan dengan bantuan mereka, ia mungkin dapat mencegah keterukan penyakit sistem pembiakan atau untuk mengesan kehamilan.

Apa yang mungkin menunjukkan peningkatan atau penurunan BT

Penunjuk BT, yang jauh lebih tinggi atau lebih rendah daripada nilai yang ditetapkan, mungkin menunjukkan pelanggaran dan gangguan dalam fungsi sistem pembiakan. Oleh itu, ramai wanita berminat dengan apa yang suhu basal biasa dan apakah maksudnya jika penunjuk tidak bertepatan dengan norma.

Suhu yang tinggi atau rendah kerana gangguan tertentu dalam badan dan sintesis hormon. Sebab-sebab utama perubahan BT dapat dilihat adalah seperti berikut:

  • gangguan dalam latar belakang hormon;
  • permulaan haid;
  • gangguan kelenjar tiroid dan ovari.

Gangguan dalam latar belakang hormon, sebagai peraturan, adalah disebabkan oleh kekurangan estrogen atau progesteron dalam badan wanita. Hal ini dapat dilihat oleh peningkatan BT akibat kekurangan hormon yang diperlukan untuk fungsi normal sistem pembiakan, sehingga suhu basal sebelum haid 37.0 dalam hal ini adalah bukti pelanggaran. Kadang-kadang ia boleh mencapai 37.5 darjah.

Tahap BT rendah mungkin menandakan berakhirnya haid atau penamatan kehamilan awal.

Petunjuk BT hendaklah direkodkan dalam buku nota berasingan dalam bentuk graf. Atas dasarnya, adalah mungkin untuk mengesan penyimpangan yang jelas dalam perjalanan kitaran haid. Tahap suhu asas mestilah kira-kira sama untuk semua wanita, kecuali ada ciri-ciri individu dan keabnormalan kongenital dalam sistem pembiakan. Sekiranya terdapat sebarang penyelewengan dalam jadual, sebab yang tidak diketahui, anda perlu melawat doktor, kerana perkembangan proses atau penyakit radang di dalam badan atau berlakunya kehamilan mungkin.

Suhu asas sebelum haid

Pengukuran suhu basal adalah prosedur yang agak mudah, tetapi ia boleh digunakan untuk mengetahui keadaan di mana sebilangan besar proses berlaku di dalam tubuh manusia. Kepentingan tertentu adalah kaedah mengukur suhu basal untuk menentukan keadaan badan wanita: ovulasi dan kehamilan. Jika seorang wanita merancang kehamilan, kawalan suhu basal adalah manipulasi harian yang diperlukan. Dalam artikel kami, kami akan cuba menerangkan dengan terperinci apa yang dikatakan oleh sesetengah atau nilai lain dari suhu basal sebelum bulanan.

Apakah suhu basal sebelum haid?

Sebelum anda menulis mengenai kemungkinan nilai suhu basal, ia harus dikatakan mengenai kaedah mengukur suhu basal. Prosedur ini dijalankan pada waktu pagi, tanpa mendapat tidur dengan bantuan termometer biasa. Suhu basal biasa sebelum haid, jika tidak ada ovulasi dan tanpa ketiadaan kehamilan, adalah 36.9 ° C. Nilai ini mungkin menunjukkan sama ada tidak ada ovulasi, atau kitaran haid anovulatory.

Peningkatan suhu basal sebelum haid hingga 37-37.2 ° C kemungkinan besar menunjukkan berlakunya kehamilan - dalam kes ini, haid tidak dapat dijangkakan.

Suhu basal yang sedikit meningkat sebelum haid - 37.5 ° C menunjukkan kehadiran keradangan pada organ panggul, dan ini sepatutnya menjadi sebab untuk pergi ke pakar sakit ginekologi.

Suhu asas yang tinggi sebelum haid mungkin disebabkan tahap estrogen yang tidak mencukupi, yang boleh menyebabkan kemandulan. Gejala ini juga memerlukan perundingan dengan pakar sakit puan dan pakar endokrin. Di sesetengah wanita, peningkatan suhu basal sebelum haid mungkin disebabkan kesan progesteron pada pusat thermoregulation. Semasa haid, suhu basal ialah 37 ° C.

Menurunkan suhu basal di bawah 36.9 ° C sebelum haid juga merupakan isyarat penggera, di mana anda dapat melihat sebab terjadinya kehamilan. Oleh itu, suhu rendah mungkin disebabkan keradangan dinding dalaman rahim (endometritis), maka pada hari pertama haid ia meningkat melebihi 37 ° C.

Harus diingat bahawa adalah mungkin untuk mengesan dinamika suhu basal dalam badan anda semasa kitaran haid hanya jika anda melakukan pengukuran harian untuk sekurang-kurangnya tiga kitaran haid.

Kadar suhu basal sebelum haid

Jika kita menganalisis jadual biasa suhu basal sebelum haid, kita dapat melihat bahawa beberapa hari sebelum haid (2-3 hari) suhu adalah minimum (36.7 °), semasa fasa luteal (14-20 hari) terdapat kecenderungan untuk pertumbuhan dan mencapai maksimum pada masa ovulasi (37.0-37.2 ° C).

Jika kehamilan berlaku, penunjuk suhu basal ini akan sebelum haid. Dalam kes apabila seorang wanita mengalami pelepasan berdarah, dan suhu dasar tetap tinggi, maka kita boleh bercakap tentang ancaman pengguguran. Sekiranya konsep tidak berlaku, maka sebelum suhu basal haid akan menjadi 36.9 ° C.

Oleh itu, setelah mengkaji kelayakan mengkaji suhu basal sepanjang kitaran haid, boleh dikatakan bahawa kaedah yang agak mudah ini membolehkan seseorang untuk menganggap ketidaksuburan pada wanita, siklus haid anovulatory, lesi radang organ-organ panggul. Jika seorang wanita merancang kehamilan, jadual untuk mengukur suhu basal selama tiga kitaran haid akan memberikan semua bantuan diagnostik yang mungkin.

Suhu asas sebelum haid

Nilai suhu asas sebelum haid

Suhu asas sebelum haid: mengapa mengukurnya? Pertama, mari kita lihat definisi istilah ini. Kita semua tahu dengan baik bahawa suhu normal di ketiak harus 36.6 ° C. Sekiranya suhu badan lebih rendah atau lebih tinggi daripada biasa, kita segera merasa tidak sihat, dan saya mahu mengambil hospital. Tetapi suhu basal tidak menjejaskan kami. Kami tidak akan dapat merasakan penurunan suhu tajam sebanyak separuh darjah.

Oleh itu, suhu basal adalah, secara kasarnya, suhu membran mukus kita, yang mencirikan beberapa proses yang berlaku di dalam badan kita. Adalah sangat menarik untuk melihat ini sebagai seorang doktor, tetapi kita bukan semua doktor. Mengapakah maklumat sedemikian diperlukan oleh orang yang mudah, lebih tepatnya, kepada seorang wanita, kerana pada dasarnya maklumat tentang perubahan dalam BT adalah penting kepadanya? Hakikatnya adalah bahawa suhu basal berubah semasa tempoh ovulasi, oleh itu, jika terdapat persoalan mengenai perancangan keluarga, maka menguasai kaedah ini adalah penting bagi wanita yang ingin hamil.

Kami mengukur BT dan membina graf

Ia agak mudah untuk mengukur suhu basal: kaedah ini menggunakan termometer biasa. Hanya suhu harus diukur bukan di ketiak, tetapi di rektum, di dalam vagina atau di dalam mulut. Mengukur suhu sebelum haid, anda boleh mengetahui berapa lama haid akan datang. Dan, dengan cara itu, jika ovulasi berlaku, dalam tempoh sebelum haid, anda boleh menentukan ini.

Tetapi saya tertanya-tanya apakah suhu basal (BT) sebelum haid akan berlaku tanpa kehamilan, dengan ovulasi positif? Apakah ciri-ciri nombor pada termometer? Mari kita lihat keadaan yang berbeza dan kemungkinan sebab penyimpangan dari norma yang diterima umum.

Suhu basal adalah sebelum bulanan 36.9 ° C dan tiada lompatan dalam nilai pada graf pada separuh kedua kitaran haid. Ini menunjukkan ketiadaan telur matang. Kitaran ini mungkin anovulatory. Tetapi ini tidak memberi alasan untuk seorang wanita untuk mendiagnosis "ketidaksuburan". Oleh kerana wanita berusia 20-25 tahun yang mempunyai rizab ovulasi yang baik, kitaran tersebut boleh berlaku 2-3 kali setahun.

Jika suhu asas sebelum 37.0, 37.1, 37.2 darjah, maka ini boleh menunjukkan kehamilan. Dan, kemungkinan besar, bagaimana ia berlaku. Dan jika kebangkitan BT sebelum bulanan yang dijangkakan, mungkin tidak akan ada lagi, sekurang-kurangnya dalam sembilan bulan akan datang.

Suhu asas sebelum bulanan 37.3 ° C sedikit lebih tinggi daripada yang sepatutnya. Mungkin pembuangan dari norma itu dikaitkan dengan overstrain saraf, proses keradangan di dalam badan. Adalah dinasihatkan dalam keadaan ini untuk berunding dengan doktor anda.

Suhu asas sebelum haid 37.4 ° C sering dikaitkan dengan kekurangan estrogen. Dapatkan hamil dalam tempoh suhu basal yang tinggi tidak mungkin berjaya. Tetapi anda tidak seharusnya menunda perjalanan ke doktor. Pakar sakit puan boleh merujuk anda kepada ahli endokrinologi. Mungkin merancang kehamilan perlu menunggu. Adalah penting untuk mengenal pasti punca suhu basal yang tinggi seperti itu.

Sekiranya anda membuat keputusan untuk menggunakan kaedah ini untuk menentukan sebab-sebab yang mungkin untuk ketiadaan konsepsi atau untuk menentukan hari ovulasi, ingat bahawa stabil (untuk sekurang-kurangnya 3 kitaran haid) meningkatkan suhu basal sebelum haid, serta penurunan di bawah 36.5 ° C - kriteria yang tidak boleh diabaikan. Jika anda cuba hamil, maka sebarang lompatan dalam carta suhu yang anda tidak faham perlu dijelaskan oleh pakar sakit puan anda.

Semua tentang suhu basal sebelum haid

Peraturan pengumpulan data

Basal adalah suhu membran mukus, yang boleh diukur di dalam mulut atau secara rektal, data terkini adalah yang paling disukai. Sistematisasi mereka adalah perlu untuk mengenal pasti masa ovulasi. Tetapi ada pelantikan tambahan. Oleh itu, pakar ginekologi mencadangkan supaya carta suhu dasar untuk:

  • gangguan hormon;
  • semasa percubaan lama dan negatif pada konsep;
  • mengira masa ovulasi;
  • disyaki penyakit keradangan pelengkap;
  • mengira tarikh anggaran haid.

Kitaran haid terdiri daripada beberapa fasa yang menggantikan satu sama lain dan dikaitkan dengan perubahan dalam latar belakang hormon wanita, dan oleh itu, dengan perubahan dalam suhu membran mukus.

Suhu basal sebelum haid harus diukur dengan ketat pada waktu yang sama sebaik sahaja bangun, berbaring di atas katil. Perubahannya akan membantu menentukan bila ada ovulasi, ketika haid terjadi, dan lain-lain

Suhu asas sebelum haid: jadual

Kitaran purata berlangsung selama 28 hari: masa permulaan haid dan hari terakhir sebelum bermulanya pendarahan. Untuk menyusun graf, sistem koordinat diperlukan - penunjuk suhu berbeza dari 36.5 hingga 38.0 dan hari kitaran. Ia perlu untuk membuat penunjuk dan data harian - meletakkan label yang sesuai dan membuat lengkung.

Apakah suhu basal biasa sebelum haid?

Pada fasa pertama, iaitu, folikel, suhu disimpan dalam 37 ° C, biasanya 36.5 - 36.8 ° C. Sebelum permulaan ovulasi, kira-kira beberapa hari, ia berkurangan, dan kemudian mengikuti fasa kenaikan mendadak sebanyak 0.4 - 0.6 ° (37.2 - 37.4 °). Hasil tetap dikekalkan sepanjang fasa luteal, sebagai peraturan, ia adalah 12 - 16 hari. Suhu basal yang tinggi sebelum haid adalah ciri keseluruhan fasa kedua.

Apabila terdapat beberapa hari sebelum haid, suhu asas jatuh. Semasa haid, sebagai peraturan, termometer tidak naik melebihi 37 º. Kadar turun naik sedemikian adalah kadar suhu basal sebelum haid. Perkara yang paling penting bukan nombornya sendiri, tetapi perbezaan di antara mereka, yang tidak boleh melebihi 0.4 - 0.5 º.

Penjadualan suhu basal sebelum haid memerlukan penjagaan dan teliti dari seorang gadis. Hanya dengan betul mengumpul dan menganalisis data akan membantu menavigasi dan memahami sama ada semuanya teratur dalam badan anda atau jika terdapat penyimpangan.

Apakah suhu basal yang meningkat sebelum bercakap haid?

Kadar suhu basal sebelum haid tidak melebihi 37 º. Beberapa kanak-kanak perempuan kira-kira 7 hari sebelum permulaan haid berasa demam. Ini disebabkan peningkatan progesteron hormon, yang memberi kesan kepada pusat thermoregulation di dalam otak.

Hasil 36.9 ºС sebelum haid, tanpa graf ayunan dalam fasa ovulasi kitaran, menunjukkan ketiadaan telur janin masak. Kemungkinan besar, kitaran dianalisis adalah anovulatory, yang mungkin merupakan variasi norma. Pada gadis-gadis muda dalam kumpulan umur 20-25 tahun, kitaran anovulatori didiagnosis beberapa kali setahun.

Suhu asas 37º sebelum haid, dan peningkatannya sebanyak 0.2 ºС, dianggap sebagai tanda tidak langsung dari konsep yang berjaya. Dengan kombinasi peningkatan suhu basal sebelum haid dan kelewatan mereka walaupun selama sehari, kita boleh bercakap mengenai kehamilan. Apabila suhu meningkat melebihi 37.3 ° C - ini adalah sisihan dari norma. Ini dapat dijelaskan oleh tekanan kronik, penyakit radang sistem reproduktif.

Petunjuk 37.4 ºS boleh dianggap sebagai kekurangan kerja hormon seks wanita - estrogen. Untuk hamil dalam kes ini tidak akan berfungsi, anda memerlukan senarai penyelidikan dan rawatan tertentu. Sering kali, pesakit tersebut dijalankan oleh dua pakar sekaligus - ahli sakit puan dan ahli endokrinologi.

Suhu asas 38 º sebelum haid dianggap sangat tinggi dan merupakan tanda keradangan yang teruk.

Bilakah suhu basal turun sebelum haid?

Mengukur suhu pada permulaan haid membuat kemungkinan mencadangkan beberapa proses patologi di dalam tubuh gadis itu. Penurunan suhu basal sebelum haid boleh dikaitkan dengan endometritis.

Walau apa pun suhu basal sebelum haid, hasilnya boleh dianggap hanya boleh dipercayai dalam analisis sekurang-kurangnya 3 kitaran haid. Hanya penunjuk stabil peningkatan dan penurunan akan membantu membuat kesimpulan tertentu. Dalam mengenal pasti melompat yang tidak dapat difahami dalam jadual suhu, perundingan ginekologi diperlukan.

Suhu asas sebelum haid

Setiap wanita sebelum permulaan haid bermula dengan teliti mendengar isyarat tubuhnya. Salah satunya adalah suhu basal sebelum haid. Tidak semua seks adil mewakili apa itu. Apa yang boleh menunjukkan suhu basal dan bagaimana untuk mengukurnya dengan betul?

Apakah suhu basal?

BT ialah suhu organ dalaman, yang biasanya berbeza dari suhu kulit. Perubahan suhu basal pada wanita berkait rapat dengan fungsi pembiakan. Walau bagaimanapun, ia tidak diukur dalam ketiak, seperti yang dilakukan secara tradisional untuk selesema atau penyakit berjangkit. Terdapat 3 cara untuk mengukur suhu basal:

  • di mulut;
  • dalam faraj;
  • dalam dubur.

Terdapat corak tertentu dalam perubahan suhu basal seorang wanita sepanjang kitaran haid, yang melalui 3 fasa:

  • folikel;
  • ovulasi;
  • luteal.

Jika perubahan "dirancang" dalam suhu basal terganggu, kita boleh bercakap mengenai proses kehamilan atau patologi dalam badan. Anda juga boleh mengira graf suhu basal:

  • hari dari kontrasepsi kalendar yang dipanggil, apabila hubungan seks tidak membawa kepada konsepsi;
  • hari-hari dimana konsepsi kemungkinan besar;
  • permulaan bulan.

Seorang wanita boleh menerapkan pembacaan suhu basal kepada kesimpulan tentang fungsi kesihatan atau reproduktifnya sendiri jika tidak mungkin untuk melawat doktor secara teratur atau semasa merancang dan menunggu kedudukan yang menarik untuk datang.

Apakah kadar BT?

Sebelum menilai penyimpangan, ia patut menentukan suhu basal sebelum haid.

Seminggu sebelum permulaan hari kritikal, suhu basal boleh meningkat kepada 37.1-37.4 darjah, maka ia mula turun ke 36.8-36.9. Selepas haid, penunjuk boleh disimpan dalam 36.8-36.9 atau lebih rendah oleh 1-2 lagi sepuluh darjah. Perubahan sedemikian dianggap normal. Dalam proses itu, angka-angka itu sekali lagi dibangkitkan oleh separuh darjah, dan perubahan ini berlaku secara dramatik. Selepas ovulasi, suhu basal sekali lagi memenuhi standard dan kemudian meningkat sejurus sebelum haid.

Baca juga:

Biasanya, purata BT tidak boleh melebihi 36.7 darjah, bagaimanapun, setiap wanita boleh mempunyai indikatornya sendiri. Untuk melakukan ini, perlu melakukan pengukuran selama 6 bulan atau bahkan setahun, secara tetap menetapkan angka yang dihasilkan. Pada masa yang sama, seorang wanita tidak boleh menggunakan kontraseptif dan dia dikehendaki mengekalkan gaya hidup yang sihat.

BT dengan ovulasi

Suhu basal terus meningkat sebanyak 0.4-0.5 darjah sebelum ovulasi, dan perubahan berlaku dengan tiba-tiba. Untuk menghitung hari-hari pembentukan telur, adalah perlu untuk menganalisis parameter pengukuran dengan teliti dan membuat jadual. Hari-hari ketika garis grafik melompat tajam, dan merupakan masa ovulasi. Ini biasanya berlaku di antara hari ke-12 dan ke-16 dalam kitaran haid dan dikaitkan dengan pembebasan hormon progesteron, yang memberi kesan kepada thermoregulation.

Apabila suhu kembali normal, ini bermakna masa ovulasi telah berlalu, dan telur sedang bersedia untuk meninggalkan "habitat" - ovari.

BT semasa hamil

Tanda pasti keadaan yang menarik adalah peningkatan yang berterusan dalam suhu basal semasa tempoh ovulasi (tambahan 3 hari atau lebih) dan ketiadaan haid. Sebagai contoh, jika sebelum ini, sebelum melompat tajam dalam suhu dari awal tempoh haid yang terakhir, 12 hari berlalu, maka semasa kehamilan fasa kedua akan menjadi 16 hari atau lebih.

Satu lagi tanda konsepsi yang berlaku ialah suhu basal di atas 37 darjah selama 3 minggu.

Kehamilan boleh diadili mengikut jadual, yang terdiri daripada tidak 3, tetapi 3 fasa.

BT dan patologi

Perubahan dalam graf suhu basal mungkin menunjukkan perkembangan proses patologi dalam badan wanita. Risiko penyakit ginekologi yang sangat tinggi sebelum haid, apabila serviks dibuka, dan bakteria boleh menembusnya. Oleh itu, jika suhu basal 37.2 bertahan sehingga permulaan pendarahan haid dan anda tidak tahu apa yang dimaksudkan sebelum haid, anda mungkin mengesyaki proses keradangan pada organ kelamin wanita. Petunjuk yang paling khas penyimpangan dari norma adalah seperti berikut.

  • Proses keradangan dalam lampiran ovari. Ciri ciri penyakit ini adalah kenaikan suhu sebelum haid sehingga 40 darjah. Gejala ini disertai dengan kelemahan, sakit di perut bawah, muntah dan loya. Dalam fasa folikel, suhu basal boleh mencapai 37 darjah. Purata juga akan meningkat sedikit.
  • Endometriosis. Dalam kes ini, purata suhu basal sebelum haid berada di bawah paras normal. Semasa haid, ia boleh meningkat kepada 37.3-37.4 darjah. Bersama-sama dengan gejala ini, terdapat kerengsaan, sakit perut, takikardia, dan tahap leukosit yang meningkat.
  • Gangguan hormon. Dengan kekurangan hormon estrogen, peningkatan suhu basal kepada 37.4 darjah akan diperhatikan. Sekiranya tidak ada progesteron yang mencukupi, maka peningkatan kadar akan ditentukan semasa fasa luteal. Dan sebenarnya, dan dalam hal lain, lebih baik merujuk kepada doktor, kerana dengan gangguan hormon, kehamilan menjadi mustahil.
  • Ancaman keguguran. Suhu basal di depan haid 36.9 darjah dan ke atas, pelepasan ringan, tidak penting dalam tempoh haid boleh menunjukkan ancaman keguguran. Sebab-sebab untuk keadaan ini boleh banyak, dan harus ditentukan oleh pakar. Meningkatkan suhu hingga 38 darjah boleh menjadi tanda kehamilan ektopik.
  • Sindrom Prahaid. Secara umum, keadaan ini bukan patologi dan dicirikan oleh peningkatan suhu hingga 37.4-37.6 darjah. Secara selari, kerengsaan, sakit dada, dan sakit kepala boleh diperhatikan.

Jika penyimpangan dari norma-norma perubahan suhu basal diperhatikan, adalah wajar untuk berunding dengan doktor. Walau bagaimanapun, untuk yakin dalam mengesan patologi, perlu membuat pengukuran yang tepat untuk masa yang lama.

Bagaimana untuk mengukur BT, supaya tidak tersilap?

Terdapat peraturan yang ketat untuk mengukur suhu basal, yang mana anda boleh mendapatkan penunjuk yang paling tepat:

  • BT harus diukur pada masa yang sama, lebih baik pada waktu pagi sebelum 8.00;
  • sebelum mengambil bacaan, tempoh tidur berterusan hendaklah sekurang-kurangnya 3 jam;
  • Pengukuran hendaklah dibuat dengan termometer merkuri yang sama, meletakkannya terlebih dahulu berhampiran katil;
  • menjalankan ukuran di kedudukan terdedah sehingga manifestasi pertama aktiviti;
  • Lebih baik memasukkan hujung termometer ke dalam dubur: dalam kes ini, pembacaan akan setepat mungkin;
  • perlu mengukur sekurang-kurangnya 3-6 minit;
  • Catat data dengan serta-merta dalam buku nota yang diperuntukkan khas untuk tujuan ini dan buat jadual berdasarkan mereka.

Keadaan umum seorang wanita boleh menjejaskan hasil pengukuran, iaitu:

  • penyakit, kerja keras;
  • penggunaan pada malam minuman beralkohol;
  • tidak tidur lama;
  • hubungan seks, yang berlaku kurang daripada 6 jam sebelum manipulasi dengan termometer;
  • ubat, kesan sampingan yang mungkin demam.

Suhu asas sebelum haid adalah cara yang baik untuk menganalisis kesihatan wanita. Walau bagaimanapun, ukuran diri BT memerlukan keteraturan dan kesabaran daripada seorang wanita. Hanya dalam kes ini, anda boleh mendapatkan prestasi yang boleh dipercayai. Selanjutnya, mereka boleh digunakan untuk merancang kehamilan, mengenal pasti hari kontrasepsi kalendar, atau semata-mata memeriksa kestabilan kesihatan mereka sendiri.

Pengukuran suhu basal sebelum haid

Pengukuran suhu basal sebelum haid adalah cara yang murah dan mudah untuk mendiagnosis awal kehamilan dan menentukan keadaan sistem pembiakan secara keseluruhan, serta mengenal pasti dalam kitaran hari yang paling baik atau, sebaliknya, selamat dari segi konsepsi. Ini adalah kaedah yang agak tepat jika anda mengambil pengukuran mengikut semua peraturan secara berkala selama 3-4 bulan.

Kandungan artikel

Pastikan anda mematuhi cadangan berikut:

  • gunakan hanya satu kaedah pengukuran yang dipilih: rektum, lisan atau vagina;
  • ukur BT pada waktu yang sama setiap hari (7-8 pagi) dengan jangka maksimum 30 minit;
  • tidur berterusan sebelum pengukuran harus berlangsung 4-5 jam (minimum 3);
  • Jangan keluar dari katil, jangan bergerak atau buka mata anda sebelum prosedur dan semasa pengukuran (oleh itu, termometer dan krim untuk menghirup hujungnya hendaklah diletakkan bersebelahan, dan termometer perlu digegarkan pada sebelah petang);
  • lebih baik menggunakan termometer merkuri, dan untuk ukuran untuk memilih kaedah rektum;
  • jika anda ingin keluar dari katil sebelum masa pengukuran yang biasa, lebih baik untuk mengukur BT sebelum ini, tetapi letakkan tanda di dalam graf khas pada carta;
  • Perlu diingatkan bahawa faktor-faktor yang boleh menjejaskan penunjuk BT: seks malam sebelumnya, mengambil ubat, ubat hormon, termasuk kontraseptif, tekanan, pengembaraan, pengambilan alkohol, termometer lain, masa pengukuran yang lain, dan sebagainya.

Sekiranya anda mengikuti semua peraturan pengukuran, graf suhu basal sebelum bulanan dan dalam fasa lain kitaran boleh memberikan maklumat berguna kepada pakar sakit ginekologi.

Norma

Carta BT wanita sihat menunjukkan bahawa dia sentiasa berubah-ubah, pada malam sebelum dan selepas haid, dan juga sebelum dan selepas ovulasi, pada masa "pereputan implan" (jika berlaku pembiakan) dan pada hari pertama kehamilan berikutnya. Dalam fasa pertama kitaran (semasa haid), BT perlu rendah - sehingga 37 ° C.

Dan pada hari terakhir pendarahan, ia boleh turun ke 36.2-36.3 ° C. Dalam fasa folikel, apabila telur matang, kadar BT ialah 36.6-36.9 ° C. Sebelum ovulasi, suhu dalaman mungkin jatuh sekali lagi oleh satu atau dua ratus derajat, dan ketika telur meninggalkan folikel dan pada hari-hari berikutnya mulai meningkat, untuk memberikan embrio dengan syarat-syarat untuk pembangunan dalam kes pembuahan.

Suhu dalaman mencapai puncaknya selepas ovulasi dalam fasa luteal, yang berlangsung 12-16 hari. Dalam tempoh ini, penunjuk boleh meningkat kepada 36.8-37.5 ° C, manakala perbezaan antara dua fasa kitaran haid adalah 0.4-0.8 ° C, dan indikator suhu individu untuk wanita mungkin berbeza.

Satu atau dua atau tiga hari sebelum BT bulanan sekali lagi jatuh kepada minimum (contohnya, 36.7 ° C). Suhu asas sebelum haid 36 9 adalah penunjuk ideal pada masa ini, menunjukkan bahawa ovulasi telah berlalu. Suhu dalaman badan mencapai paras sedemikian pada malam haid, jika tidak ada penyakit organ-organ genital atau konsepsi tidak berlaku. Suhu ini boleh berada dalam kitaran anovulatory. Pada hari pertama haid, BT biasanya sekitar 37 ° C, tetapi tidak lebih.

Punca penyimpangan dari norma

Mengetahui apa yang harus menjadi suhu basal sebelum haid, tidak sukar untuk meneka bahawa apa-apa penyelewengan dari norma dalam jadual anda menunjukkan sama ada kehamilan atau patologi.

Peningkatan suhu basal sebelum haid (lebih daripada 37 ° C) adalah sebab untuk memikirkan keadaan anda.

Suhu asas sebelum haid 37 2 ° C atau lebih selama 14-18 hari adalah gejala kemungkinan kehamilan, walaupun spotting hadir.

Adalah lebih baik untuk membuat ujian untuk mengesahkan atau membantah andaian ini, dan terus mengambil ukuran dan rekod.

Steadily meningkat BT sebelum haid untuk beberapa kitaran (37.5 ° C) adalah tanda keradangan dalam appendages (ovari dan tiub), jadi segera hubungi klinik antenatal dengan jadual sedemikian. Di samping itu, tumpuan keradangan mungkin terdapat pada organ lain.

Tetapi meningkatkan BT untuk hanya satu hari sebelum haid tidak semestinya menjadi punca kebimbangan. Anda boleh membuat ralat pengukuran atau mematahkan peraturan. Walau bagaimanapun, proses keradangan tidak boleh berlangsung 1-2 hari.

Sebab lain untuk kadar yang luar biasa sebelum haid adalah ketidakseimbangan hormon dalam tubuh wanita. Ia biasanya dikaitkan dengan rembesan estrogen hormon seks yang tidak mencukupi. Kekurangan estrogen membawa kepada ketidaksuburan, jadi anda tidak boleh mengabaikan fakta ini.

Kadangkala punca peningkatan BT pada malam haid adalah kesan progesteron.

Mengurangkan suhu dalaman sebelum haid berada di bawah normal, 36.9 ° C, diikuti dengan kenaikan tidak normal (di atas 37 ° C) pada hari pertama haid juga dipenuhi dengan patologi. Secara khususnya, turun naik suhu mungkin menunjukkan endometritis - keradangan endometrium rahim.

Suhu basal tidak normal selepas haid sebelum ovulasi juga agak bermaklumat untuk pakar. Sekiranya ia meningkat di atas tanda 37 ° C, lebih baik hubungi pakar sakit ginekologi anda.

Tetapi adalah mungkin untuk membuat kesimpulan awal sedemikian bukan berdasarkan ukuran satu kali BT, tetapi hanya pada keadaan pengukuran yang betul setiap hari.

Apakah suhu basal dan bagaimana ia berubah sepanjang kitaran?

Mengenai "binatang" ini sebagai suhu basal (BT), mungkin, setiap orang mendengar, tetapi jauh dari apa yang mereka harus dan mengapa ia diukur, Sebenarnya, sebaik sahaja anda mengetahui petunjuk misteri ini, anda dapat memahami proses-proses yang berlaku di dalam tubuh individu.

Selalunya, ukuran suhu basal adalah prerogatif wanita. Menurut penunjuk ini, wanita menentukan ovulasi dan permulaan kehamilan. Ia adalah suhu basal sebelum haid yang membantu separuh manusia yang indah untuk mengira hari yang baik untuk konsepsi, untuk memahami apabila sel telur telah matang.

Oleh itu, hari ini kita akan membincangkan tentang apa suhu basal sebelum sebelum haid, dan semasa tempoh ovulasi, kita akan menganalisis nilai-nilai utama penunjuk ini.

Apa yang perlu BT?

Saya ingin memulakan perbualan tentang penunjuk penting kesihatan wanita ini dengan perbincangan mengenai prosedur pengukuran suhu itu sendiri.

BT boleh diukur di dalam mulut, vagina dan rektum. Benar, kebanyakan pakar percaya bahawa pembacaan yang paling tepat adalah, jika anda mengukur suhu di rektum. Menurut para doktor, menerima keterangan dari ketiak, kita tidak dapat memotong pengaruh berbagai faktor, seperti stres, hipotermia, dsb.

Tidak kira apabila suhu basal diukur: sebelum haid per minggu atau semasa mereka. Perkara utama ialah prosedur yang perlu dilakukan pada waktu pagi, sebaik sahaja bangun, anda tidak boleh keluar dari katil. Perlu segera mengukur termometer biasa.

Penunjuk suhu normal untuk wanita yang tidak mempunyai ovulasi dan kehamilan adalah 36.9 darjah sebelum haid. Dengan nilai ini, adalah mungkin untuk menilai bahawa pada masa ini wanita tidak mempunyai ovulasi, atau bercakap tentang kitaran haid ovulasi.

Jika suhu basal semasa haid meningkat dan penunjuknya berbeza dalam lingkungan 37-37.2 darjah, maka ini mungkin menunjukkan berlakunya kehamilan, kemungkinan besar, tidak akan ada lagi "hari merah".

Jika suhu sebelum bulan melebihi 37.5, maka ini adalah sebab untuk menghubungi ahli sakit ginekologi. Angka ini boleh membicarakan proses keradangan di organ panggul, yang dalam hal ini mustahil dilakukan tanpa merujuk kepada pakar.

Kadar basal yang tinggi sebelum haid sering disebabkan oleh kekurangan estrogen, yang boleh menyebabkan kemandulan. Dengan kehadiran gejala sedemikian, lawatan ke ahli endokrin dan pakar sakit puan adalah semata-mata wajib.

Pada hari pertama haid dan semasa mereka, suhu basal biasanya 37. Pengurangan dalam indeks basal di bawah 36.9 sebelum haid juga boleh menjadi sebab untuk refleksi.

Sesetengah doktor percaya bahawa suhu rendah dapat merumitkan konsepsi serbuk.

Di samping itu, pengurangan dalam indeks asas boleh membincangkan mengenai endometritis, sementara penyakit pada hari pertama suhu haid melebihi 37 darjah. Wanita yang akan memantau dinamik penunjuk basal harus memahami bahawa perlu mengambil pengukuran setiap hari selama 3 haid, ini sekurang-kurangnya.

Mengenai kadar penunjuk sebelum haid

Para wanita yang memutuskan untuk menganalisis jadual mereka dengan idealnya akan melihat perkara berikut:

  • 2-3 hari sebelum haid, kadarnya ialah kira-kira 36.7;
  • selama 14-20 hari, semasa fasa progesteron, kenaikan kadar akan diperhatikan, dan pada masa ovulasi ia akan mencapai 37-37.2 darjah.

Sekiranya seorang wanita mengandung bulan ini, BT akan dinaikkan sebelum "hari-hari merah". Jika seorang wanita mengalami pembuangan darah, tetapi indeks basal tinggi, maka ini mungkin menunjukkan keguguran yang terancam.

BT dan kehamilan

Proses konsepsi serbuk dan membawa langsung mereka berkaitan dengan kitaran haid dan, tentu saja, mempengaruhi semua organ dalaman dan sistem wanita. Oleh itu, keindahan yang mengetuai jadual BT akan melihat getaran ciri-ciri di atasnya, yang akan segera menunjukkan bahawa persenyawaan yang telah lama ditunggu-tunggu telah berlaku.

Tetapi, sudah tentu, untuk menentukan segala sesuatu dengan tepat, perlu melakukan pengukuran BT secara sistematik dan membuat jadwal dengan teliti.

Malah dalam hal haid, jangan melewatkan prosedur.

Jika anda melakukan semuanya dengan betul, maka pada permulaan kehamilan anda akan melihat perubahan seperti dalam jadual:

  • BT akan melepasi markah 37 darjah dan tinggal di sana selama lebih kurang 3 hari daripada pada bulan sebelumnya pemerhatian;
  • Jika anda melihat dengan teliti pada grafik, maka daripada dua gelombang biasa turun naik BT, anda akan melihat lonjakan ketiga, yang menunjukkan kehamilan;
  • Jika BT kekal tinggi selama 3 minggu atau lebih, maka itu adalah kehamilan.

Itu sahaja. Sudah waktunya untuk mengambil saham. Oleh itu, supaya anda boleh membuat beberapa kesimpulan berdasarkan suhu basal, ingat bahawa anda perlu mengukurnya bukan untuk satu minggu, tetapi sekurang-kurangnya 3 kitaran haid.

Data yang dikumpul akan membantu membuat kesimpulan mengenai kesihatan anda, menentukan hari ovulasi, menjejaki proses keradangan, dsb.

Dengan cara ini, terima kasih kepada jadual yang jelas, beberapa wanita mengira hari-hari ketika melakukan hubungan seks tanpa perlindungan tidak melibatkan kelahiran anak-anak, iaitu persenyawaan.

Sudah tentu, tidak semua doktor menyokong pilihan kontrasepsi ini, tetapi kanak-kanak perempuan masih menggunakan data yang dikumpul untuk tujuan ini.

Umumnya, wanita, jangan malas, ukur suhu basal, jaga jadual dan jangan sakit. Semoga berjaya!

Suhu asas sebelum haid

Mengumpul dan menganalisis carta suhu basal telah diamalkan oleh pakar sakit puan untuk masa yang lama. Kajian mereka memungkinkan untuk belajar banyak tentang badan wanita: untuk membuang masa ovulasi atau beberapa penyakit ginekologi, untuk belajar mengenai kehamilan. Pentingnya penunjuk suhu ini untuk menentukan tarikh ovulasi dan untuk mengenal pasti kehamilan (penunjuk dinilai pada fasa kedua kitaran bulanan, sebelum tempoh haid) - suhu pelik kepada graf bulanan boleh menunjukkan ovulasi dan kehamilan.

Kaedah dan penyebab pengukuran suhu basal

Suhu basal diukur dengan termometer bersih di dalam mulut (5 min.), Dalam faraj atau di rektum (3 min.).

Data dimasukkan ke dalam graf di mana lajur menegak memaparkan nilai pada termometer, dan lajur mendatar menunjukkan hari kitaran.

Untuk membuat jadual yang tepat, perlu mematuhi beberapa peraturan yang ketat:

  • pengukuran bermula dari hari pertama kitaran;
  • suhu diukur hanya dalam satu cara;
  • pengukuran diambil pada waktu pagi, berehat (tanpa keluar dari katil), hanya pada masa yang sama;
  • Untuk pengukuran, perlu menggunakan termometer reka bentuk yang sama (contohnya, merkuri tidak boleh digantikan dengan digital);
  • pengukuran dilakukan setiap hari.

Sesetengah faktor luaran dan dalaman mungkin membuat jadual tidak bermaklumat: perjalanan, ubat dan alkohol, penyakit. Benar-benar tidak masuk akal untuk membuat graf suhu basal terhadap latar belakang kontraseptif hormon.

Mengapa mengukur dan memantau suhu basal?

Pakar sakit puan boleh mencadangkan jadual:

  • gangguan hormon;
  • dalam kes kemandulan yang disyaki;
  • untuk menentukan masa yang sesuai untuk konsepsi;
  • sebagai kaedah perlindungan daripada kehamilan yang tidak diingini;
  • untuk mengesan penyakit ginekologi keradangan;
  • untuk menentukan kemungkinan haid.

Bagaimanakah suhu basal berubah?

Dalam ketiadaan penyelewengan dalam lengkung suhu basal, tiga peringkat jelas dibezakan.

  1. Dalam fasa pertama (folikel), penunjuk grafik itu, sebagai peraturan, 36.4-36.7 ° C Fasa ini berlangsung sehingga masa ovulasi;
  2. Dalam fasa ovulasi, suhu menurun sedikit, dan kemudian meningkatkan langkah demi langkah dengan kira-kira separuh darjah. Nilai sedemikian memegang fasa keseluruhan luteal (kira-kira 13-16 hari);
  3. Dan sebelum haid, suhu dasar menurun sedikit (semasa haid, nilai tidak melebihi 37 ° C).

Oleh itu, apakah suhu basal sebelum haid?

Berdasarkan nilai di atas, ia akan menjadi 37.2-37.4 ° C. Pakar memberi perhatian tidak kepada pembacaan suhu digital sebelum haid, tetapi perbezaan antara indeks suhu dalam fasa luteal dan folikel. Dalam ketiadaan patologi, perbezaan ini adalah 0.4 ° C.

Penyimpangan dari angka ini boleh dibincangkan mengenai:

  • endometritis;
  • proses keradangan;
  • kekurangan progesteron;
  • kehamilan (demam sebelum haid dan penangguhannya).

Situasi yang berbeza

Suhu basal sebelum haid adalah 36.9 ° C dan tiada lompatan dalam keseluruhan graf separuh kedua kitaran? Situasi sedemikian mungkin menunjukkan bahawa telur dalam kitaran ini tidak matang. Kitaran sedemikian dipanggil kitaran anvulatory, tetapi ia tidak ada kaitan dengan diagnosis "ketidaksuburan". Kitaran anvulatory berlaku pada wanita yang sihat sehingga 3 kali setahun.

Jika suhu basal meningkat sebelum haid dan nilainya adalah 37.0-37.2 ° C, maka keadaan ini mungkin menunjukkan berlakunya kehamilan. Ia berkemungkinan bahawa bulanan tidak akan dalam 9 bulan akan datang. Pelepasan kecil yang menyusu pada tempoh haid yang sepatutnya harus memberi amaran kepada wanita, kerana mereka boleh bercakap mengenai ancaman keguguran.

Peningkatan suhu basal sebelum haid kepada 37.4 ° C biasanya dikaitkan dengan kekurangan estrogen. Dalam keadaan ini, wanita tidak mungkin hamil dan dia tidak seharusnya menangguhkan lawatan ke pakar ginekologi.

Mana-mana penyelewengan dalam carta suhu dasar, terutamanya jika mereka diperhatikan selama beberapa bulan, harus memberi amaran kepada wanita itu. Perundingan yang tepat pada masanya dengan pakar dalam situasi seperti ini boleh menghalang banyak penyakit dan meningkatkan peluang rawatan dan pemulihan yang berjaya.