Punca kemurungan pada menopaus dan gejala-gejalanya

Kemurungan semasa menopaus adalah keadaan kemurungan emosi, gangguan mood pada wanita, dicirikan oleh kesedihan, sikap tidak peduli, ketajaman, air mata, perubahan mood yang berterusan, ketakutan, kerengsaan. Klimaks dan kemurungan dikunjungi oleh beberapa wanita hampir serentak. Dengan penuaan semula jadi, kelembapan dalam metabolisme diperhatikan, menopaus bermula, bertahan sepanjang hayat. Ia dengan ketibaannya bahawa mood yang tidak stabil muncul, kemerosotan kesejahteraan.

Gejala

Gejala kemurungan dinyatakan dalam keadaan fizikal, psikologi wanita. Selalunya terdapat tanda-tanda sedemikian:

  • rendah diri;
  • peningkatan kecemasan;
  • pandangan negatif masa depan;
  • tidak ada hasrat seksual;
  • peningkatan ketakutan terhadap segala-galanya;
  • daya tahan;
  • pesimisme;
  • mood berubah-ubah;
  • gementar;
  • penyakit fizikal;
  • kekurangan selera makan;
  • gangguan tidur;
  • Kemungkinan untuk menumpukan perhatian;
  • aktiviti dikurangkan.

Jika 5 gejala sedemikian diperhatikan pada masa yang sama selama lebih daripada dua minggu, maka ini kemungkinan kemurungan. Diagnosis akhir akan dibuat hanya oleh pakar yang perlu dirujuk.

Apa yang menyebabkan kemurungan

Apabila menopaus berlaku pada wanita, fungsi ovari mati, sintesis hormon seks berhenti. Jumlah estrogen, progestin, yang mempengaruhi mood meningkat, daya tarikan visual, penurunan, kemurungan berlaku. Penyebab keadaan ini mungkin fisiologi atau psikologi.

Penyebab fisiologi dicirikan oleh:

  • migrain;
  • sakit perut;
  • gangguan pencernaan;
  • pening kepala;
  • tekanan tidak teratur;
  • keletihan kronik;
  • pasang surut yang melelahkan;
  • insomnia;
  • sklerosis;
  • penuaan luaran;
  • berat badan berlebihan.

Ini disebabkan oleh turun naik hormon seks. Oleh kerana penurunan estrogen, pengeluaran serotonin dikurangkan, yang membantu menentang tekanan dan menyebabkan rasa keseronokan.

Penyebab psikologi dicirikan oleh:

  • gangguan mental;
  • pemikiran negatif mengenai penuaan;
  • rupa pelbagai ketakutan (claustrophobia, ketakutan kegelapan, ketakutan pada usia tua);
  • kesukaran di tempat kerja;
  • ketidakstabilan sosial;
  • pemisahan daripada orang yang anda sayangi;
  • kehilangan salah seorang yang tersayang;
  • penempatan semula kanak-kanak;
  • mengurangkan prestasi

Semasa menopaus, seorang wanita menjadi emosi, sensitif, jadi apa-apa faktor negatif serta-merta memberi kesan kepadanya, menyebabkan gangguan mental, kemurungan hati. Dalam situasi yang sukar, kemurungan boleh mencetuskan tingkah laku bunuh diri.

Punca pemikiran yang agresif boleh membawa kepada penciptaan pelbagai masalah mengenai penampilan, berat badan, tidak berguna untuk saudara-mara. Mereka boleh membawa kepada kebuluran, secara tidak sengaja menyebabkan kemudaratan diri anda. Penunjuk sedemikian berbahaya kepada kehidupan dan kesihatan, dan jika didapati, mereka mesti segera dihapuskan.

Jenis kemurungan

Bergantung pada gejala-gejala, mungkin terdapat pelbagai jenis tekanan: klimaks, endogen, melibatkan, atau psikogenik.

Climacteric dipanggil tertekan keadaan kesihatan, yang dinyatakan dalam mood yang cemas, masalah dengan tidur, aktiviti berkurang, air mata, air mata panas, menurunkan keinginan seksual.

Kemurungan psikogenik adalah keadaan perasaan bertaubat, bersalah, yang disertai oleh pemikiran negatif, pandangan pesimis mengenai kehidupan, perasaan, irama tidur yang terganggu, kehilangan berat badan, dan kurang selera makan. Ia boleh berlaku dalam situasi kejutan psikologi, kehilangan keluarga, masalah besar. Tanda-tanda semacam itu boleh tumbuh dan pudar.

Dengan bentuk endogen, mood yang sedih, putus asa, ketidakpedulian, kegembiraan, aktiviti yang dikurangkan, keinginan seksual, tuduhan diri, mood pesimis, kehilangan selera makan timbul.

Dalam kemurungan yang melampau, rasa sakit yang menyakitkan, rasa gelisah, dan kebimbangan yang berlebihan mengenai kesejahteraan seseorang timbul. Ia berlaku dalam tempoh postmenopausal, apabila penstrukturan hormon berakhir. Dicirikan oleh sensasi yang obsesif tentang kehadiran dalam tubuh penyakit yang tidak dapat diubati, yang sebenarnya bukan sensasi tentang terjadinya malapetaka, kemalangan, kematian, kemiskinan.

Dalam keadaan sedemikian, wanita sering membunuh diri. Bentuk pecah saraf ini, setelah muncul, dapat berlangsung selama beberapa tahun, memperbaiki, merosot, dan memerlukan rawatan jangka panjang.

Rawatan

Semasa menopaus, sifat kemurungan seorang wanita sangat berbahaya. Serangan panik, tekanan yang teruk, penyakit kardiovaskular, percubaan bunuh diri, dan penyakit Alzheimer sering memendekkan kehidupan.

Oleh itu, sekiranya tanda-tanda gangguan saraf, adalah perlu untuk berunding dengan pakar yang akan memberikan rawatan tertentu. Ia juga dinasihatkan untuk melawat doktor lain, menjalani peperiksaan perubatan yang lengkap. Untuk mengumpul semua ujian, pemeriksaan utama harus dikunjungi oleh ahli terapi. Ahli endokrin akan menentukan sama ada terdapat gangguan endokrin.

Dengan gejala degupan jantung pesat, sakit jantung, lebih baik untuk berjumpa doktor kardiologi. Seorang ahli saraf akan membuat diagnosis akhir, menentukan kemurungan atau penyakit lain.

Gangguan saraf biasanya dirawat dengan terapi ubat (antidepresan, antipsikotik, ubat lain) atau sesi psikoterapi yang digunakan. Cadangan antidepresan untuk menopaus biasanya sangat berkesan, dirasai oleh badan, tidak menyebabkan rasa mengantuk, dan kesan negatif. Kadangkala dengan penunjuk tertentu, kemerosotan keadaan, pakar dapat menetapkan terapi penggantian hormon.

Kesan positif psikoprophylaxis bebas. Urut khusus untuk bersantai, mandi aromatik, meditasi, latihan untuk pernafasan dan beristirahat otot membantu menormalkan tidur dan mood. Mengamati pemakanan yang betul, santai sepenuhnya, berjalan setiap hari, melakukan senaman fizikal dan memerhatikan rutin harian, seseorang boleh mencapai keadaan kesihatan yang lebih baik.

Kemurungan semasa menopaus dan rawatannya adalah tugas yang sangat penting untuk kajian perubatan moden. Ramai wanita mengalami keadaan ini dan tugas pakar adalah untuk mencapai peningkatan yang ketara, membentuk rasa aman dan keyakinan terhadap masa depan wanita.

Kesimpulannya

Kemurungan pada permulaan menopaus adalah keadaan psikologi sukar seorang wanita kerana keengganan untuk menerima perubahan berkaitan dengan usia di dalam tubuhnya, perubahan hidup dan ketakutan masa depan. Beberapa tanda keadaan ini tersembunyi. Sering selesema, pelbagai penyakit yang bersifat kronik, penyakit baru yang muncul juga boleh menjadi gejala gangguan saraf. Ini adalah isyarat ketidakstabilan mental badan, lulus dalam bentuk penyakit.

Perubahan hormon selalu menjadi tekanan, oleh itu, memerhatikan tanda-tanda gangguan saraf, perlu dilakukan dengan bantuan dokter.

Gejala pertama mungkin merupakan perasaan kekosongan dalaman yang menyamar di belakang perasaan baik palsu.

Gangguan saraf semasa menopaus adalah berbahaya kepada kesihatan dan boleh menjejaskan jangka hayat, jadi prosedur rawatan harus dilakukan segera ketika menentukan gejala.

Campur tangan psikoterapeutikal mengurangkan beban tekanan pada badan dan menormalkan keadaan umum. Sesi khas psikoterapi, kaedah autogenik dan lain-lain boleh membantu dengan manifestasi menopause. Dengan pemilihan antidepresan yang betul, rawatan lebih cepat dan lebih berkesan.

Semasa menopaus, bantuan saudara-mara dan rakan-rakan rapat sangat penting, serta penghapusan faktor-faktor buruk (konflik, pertengkaran, tekanan) dan persekitaran yang tenang.

Kemurungan semasa menopaus 1

Menopause mengubah ciri-ciri fungsi badan, bukan sahaja dari segi keupayaan reproduktif. Jika tidak, banyak sistemnya berfungsi, khususnya, sistem saraf pusat dan sfera psiko-emosi. Klimaks dan kemurungan sesetengah wanita menghadiri hampir serentak. Sama ada kepuasan, atau manifestasi wajib sindrom?

Baca dalam artikel ini.

Kenapa boleh menopaus kemurungan

Kepupusan fungsi ovari bermaksud pemberhentian sintesis hormon seks oleh mereka. Bahan terlibat dalam banyak proses. Dalam aspek yang dipersoalkan, estrogen dan gestagen menjejaskan pengeluaran komponen yang memberikan suasana yang baik, imuniti yang tinggi, daya tarikan visual. Jumlah mereka juga berkurang, menyebabkan kemerosotan petunjuk kesihatan tersenarai.

Tidak semua wanita dapat menahan ini, 8-15% mengalami depresi semasa menopause, iaitu, keadaan di mana persepsi dunia di sekeliling anda, sikap anda terhadap segala sesuatu berubah secara dramatik.

Terdapat beberapa sebab untuk ini dalam menopaus:

  • Fisiologi. Penurunan hormon seks boleh wujud walaupun pada siang hari, apatah lagi tempoh haid yang berbeza. Kepentingan utama kepunyaan estrogen. Terima kasih kepada pengurangan kuantitatifnya, penghasilan serotonin yang bertanggungjawab untuk mood yang baik dan keupayaan untuk menahan tekanan dikurangkan. Jangan memperbaiki latar belakang emosi secara keseluruhan dan tanda-tanda menopaus yang lain: keletihan panas yang melelahkan, sakit kepala, keletihan kronik dan kurang tidur. Mereka juga berlaku melalui kesalahan menurunkan estrogen;
  • Psikologi. Klimaks dan pada masa yang sama kemurungan boleh bertepatan kerana tempoh ini dianggap sebagai peringkat terakhir kehidupan bahagia dan muda, permulaan usia tua. Pemberhentian peluang pembiakan tidak menyenangkan semua orang, terutama jika nasib peribadi tidak begitu berjaya. Perubahan dalam watak luaran menyedihkan: penuaan kulit, peningkatan berat badan secara tiba-tiba, peningkatan rambut rontok. Penurunan sebab objektif, prestasi, keletihan cepat menyokong idea penuaan.

Semua ini bukan sahaja boleh merosakkan watak dan mood, tetapi membawa kepada manifestasi patologis ini. Kemurungan adalah gangguan mental yang sebenar, tidak memberi apa-apa untuk bersukacita, melihat sisi hidup yang cerah, mengecilkan keinginan walaupun aktiviti fizikal.

Tanda-tanda gangguan jiwa klimaks

Kemurungan semasa simptom menopaus ditunjukkan berdasarkan jenis penyakit:

  • Endogenous menimbulkan rasa kemurungan, ketidakpedulian lengkap terhadap segala-galanya, negatif terhadap mana-mana, bahkan peristiwa yang mengagumkan pada masa lalu dan sekarang, keyakinan bahawa masa depan tidak membawa yang baik. Apabila ia biasa adalah anoreksia dan insomnia, selalunya panas;
  • Involusi dicirikan oleh kebimbangan berterusan dan tidak berasas untuk kesihatan mereka sendiri. Seorang wanita sedang mencari (dan mencari) tanda-tanda penyakit yang sebenarnya tidak hadir, dia takut akan sebarang kemalangan yang mungkin berlaku, sebagai contoh, usia tua yang kesepian, kemiskinan, segala macam bencana dengan hasil yang teruk untuknya. Secara berkala dia mengalami kesakitan di bahagian tubuh yang berlainan, disebabkan oleh pemikiran negatif;
  • Psikogenik membawa kepada harga diri yang rendah, rasa tidak berguna mereka sendiri. Percubaan febrile untuk mengekalkan belia luar yang sukar difahami digantikan oleh seorang wanita dengan tempoh ketidakpedulian lengkap terhadap bagaimana dia melihat. Jenis kemurungan semasa menopaus menimbulkan perasaan bersalah yang berterusan untuk kegagalan orang sendiri dan orang yang rapat. Diiringi oleh semua gangguan tidur, kurang selera makan, kehilangan berat badan;
  • Climacteric menyebabkan kegelisahan, keinginan kerap menangis, mengubah suasana hati dengan mendadak. Emosi adalah hypertrophied, tetapi negatif diguna pakai. Serangan apati adalah kerap, bergantian dengan kegelisahan. Wanita itu tidak mempunyai nafsu makan dan nafsu, tetapi ada insomnia, sering berkedip panas.

Sekiranya beberapa tanda-tanda diperhatikan selama 2 minggu dan lebih lama, manakala bilangan mereka lebih daripada 4, pakar akan mendiagnosis kemurungan.

Bagaimana gangguan kemurungan dirawat

Sekiranya kemurungan telah mengatasi dengan menopaus, rawatan harus profesional. Di samping pemeriksaan oleh pakar sakit puan, perundingan dengan ahli saraf, pakar endokrin dan pakar psikiatrik mungkin diperlukan.

Dalam bentuk ringan penyakit untuk kembalinya kesejahteraan psiko-emosi biasa adalah ubat terapi hormon anti-menopaus yang cukup:

Dalam kes yang lebih serius, terapi dengan ubat psikotropik, iaitu antidepresan dan antipsikotik diperlukan. Antara ubat preskripsi pertama:

Ubat-ubatan ini melegakan keadaan dengan merangsang penghasilan serotonin. Hormon ini bertanggungjawab untuk kesejahteraan psiko-emosi.

Antara neuroleptik, pilihan boleh jatuh pada:

  • Sonapaks (Thiodazin, Tison);
  • Eperapine;
  • Perphenazine.

Bermula menghalang pengeluaran bahan yang menimbulkan kecemasan, mudah marah, agresif. Neuroleptics melegakan, membantu melawan insomnia.

Kami mengesyorkan membaca artikel tentang tindakan sedatif pada menopaus. Anda akan belajar tentang tanda-tanda untuk kegunaan mereka, keberkesanan dengan neurosis dan kemurungan.

Climax dan datang pada latar belakangnya, kemurungan berjaya dirawat. Wanita itu sendiri boleh melakukan sesuatu untuk mengelakkan gangguan mental.

Keinginan untuk emosi positif, pemakanan yang mencukupi, mengelakkan aktiviti fizikal yang negatif dan munasabah menyumbang kepada pemeliharaan keseimbangan mental. Tetapi perkara utama - tidak perlu takut untuk mencari bantuan doktor.

Baca juga

Dalam sesetengah kes, terdapat kemurungan sebenar yang memerlukan rawatan.. Sering kali, dengan menopaus pada wanita, gejala-gejala semakin teruk dan rawatan diperlukan.

Pemulihan untuk insomnia dengan menopaus. Punca gangguan tidur, mengapa mereka perlu menyingkirkan?. Dari insomnia dekat dengan kerosakan saraf dan kemurungan.

Evalar dengan menopaus: disyorkan untuk wanita. Klimaks dan kemurungan: penyebab perkembangan keadaan.

Antidepresan. Sekiranya kemurungan didiagnosis, tablet dengan menopaus untuk kilat panas haruslah kuat dalam hal ini.

Menenangkan hati menopaus. Rawatan neurosis, kemurungan. Permohonan valerian, motherwort, Novocain.

Klimaks dan kemurungan: penyebab perkembangan keadaan. Bolehkah tekanan meningkat semasa menopaus: punca.

Kemurungan asthenik dalam menopaus: gejala dan rawatan

Psososomatik penyakit wanita

Kami telah menulis lebih dari satu kali tentang kebimbangan apa yang merangkumi seorang wanita pada saat peralihan ke tahap kehidupan baru (kata "klimaks" sendiri diterjemahkan dari bahasa Yunani sebagai "panggung"). "45 plus" adalah usia ketika kerjaya telah dibina dan minat dalam kerja hilang, motivasi untuk pertumbuhan lebih lanjut hilang. Inilah masanya apabila kanak-kanak meninggalkan rumah ibu bapa dan ibu-ibu sangat kesepian (psikologi juga mempunyai istilah khas untuk menggambarkan gangguan saraf seperti ini - "sindrom sarang kosong"). Tanpa pengecualian, semua orang mula melihat tanda-tanda mendekati menopaus: kulit kehilangan keanjalan dan keanjalan bekas kulit, rambut menjadi rapuh dan kering, dan kecantikan wanita memudar.

Berikutan kebimbangan yang semakin meningkat, wanita cantik mendapat reaksi badan. Dan ia "bertindak balas" terhadap pengalaman kami dengan kemunculan penyakit yang berkaitan dengan usia.

Perhatian kepada bidang emosi mereka dalam tempoh menopaus adalah keadaan yang sangat diperlukan untuk memelihara kesihatan seorang wanita selepas 45 tahun

Perubatan moden menganggap kemurungan - faktor yang paling penting yang mengurangkan kualiti hidup dalam menopaus. Wanita mengalami pelbagai gejala gangguan kemurungan. Walau bagaimanapun, sangat sedikit pergi ke doktor dan menerima rawatan yang diperlukan.

Tanda-tanda kemurungan semasa menopaus

Perhatian kepada bidang emosi mereka dalam tempoh menopaus adalah keadaan yang sangat diperlukan untuk memelihara kesihatan seorang wanita selepas 45 tahun. Nasihat pakar adalah seperti berikut: kerap membuat diagnosis keadaan psikologi anda untuk melihat pada peringkat awal bahawa kemurungan mendekati dan untuk mencegah penyakit yang ia menimbulkan.

Perubahan hormon semasa menopaus sering menyebabkan pelbagai gangguan saraf.

Jadi, gejala-gejala kemurungan dapat dilihat semasa menopaus:

  • mood merosot (jika anda perhatikan mood yang buruk hampir setiap hari selama dua minggu, maka ini adalah loceng yang mengganggu);
  • terdapat kekurangan minat terhadap perkara-perkara yang pernah anda lakukan dengan kegembiraan dan semangat;
  • ia menjadi sukar untuk menumpukan perhatian, anda sering lalai dan bahkan tidak berpikiran, kebimbangan dan ketidakpastian;
  • harga diri jatuh dan anda mula terlibat dalam "melayani diri" - terlalu mengkritik diri sendiri dan menyalahkan walaupun tanpa sebab;
  • pada masa depan anda tidak melihat prospek dan sebahagian besar hanya membuat gambar yang suram;
  • corak tidur terganggu dan perubahan selera makan (saya tidak mahu makan sama sekali, maka tiba-tiba serangan zhor. "

Kompleks gejala serupa dicirikan oleh kemurungan yang dipanggil "klasik". Walau bagaimanapun, menopaus mungkin mengalami gejala yang menyimpang dari "klasik". Dalam hal ini, kemurungan asthenik "layak" perbualan khusus dan rawatannya.

Model biologi pembentukan kemurungan hari ini dikaji dengan baik. Menurut para ahli dalam bidang psikiatri endokrinologi, wanita paling terdedah kepada ancaman gangguan saraf pada saat-saat ketika paras estrogen berfluktuasi

Kemurungan klimaks dan asma

Keletihan dan rasa keletihan emosi pada waktu pagi boleh menjadi gejala yang mengganggu kemurungan asma yang dipanggil.

Kemurungan asma mempunyai beberapa sinonim. Ia juga dipanggil melancholia neurasthenic atau kemurungan kemurungan ("asthenia" dalam bahasa Latin bermaksud kelemahan, keletihan, dan peningkatan keletihan). Ia kelihatan seperti berikut:

  • aktiviti jatuh, dan sikap apatis datang untuk menggantikannya;
  • sebarang aktiviti dilakukan dengan kesukaran yang besar dan tidak mendatangkan keseronokan;
  • terdapat kelemahan yang tidak dapat dijelaskan di seluruh badan dan perasaan "haus dan lusuh";
  • nampaknya tidak ada tenaga sama sekali, dan keletihan dirasakan walaupun dengan sedikit usaha;
  • Peningkatan air mata boleh digantikan oleh serangan pencerobohan yang tidak dijangka;
  • tindak balas negatif yang mendadak kepada semua rangsangan luar (ia menjadi sepenuhnya mustahil untuk mentolerir cahaya terang atau bunyi yang kuat);
  • mengantuk (dan pada bila-bila masa hari);
  • dahaga sengit;
  • melompat dalam tekanan darah, sesak nafas;
  • kerosakan buah pinggang dan kencing;
  • sakit tulang belakang lumbar.

Malangnya, apabila menopaus berlaku, wanita sering mengalami keadaan seperti itu. Jika banyak gejala yang disenaraikan sudah biasa kepada anda, maka jawab soalan yang terakhir: bilakah asthenia memanifestasikan dirinya sebahagian besarnya - pada waktu pagi atau petang? Sekiranya sudah pada waktu pagi (selepas bangun pagi) anda merasa letih dan terharu, maka kemungkinan besar ini adalah kemurungan asma, dan anda memerlukan rawatan.

Hormon semasa menopaus: ketidakstabilan estrogen sebagai penyebab kemurungan

Serangan pencerobohan yang tidak munasabah - ini adalah salah satu tanda-tanda sindrom asthenik

Perubatan telah lama mengetahui bahawa perubahan hormon sering menjadi penyebab pelbagai gangguan saraf. Terdapat statistik: kemurungan diperhatikan sebanyak dua kali lebih kerap pada wanita dari separuh indah manusia *. Doktor menaikkan kemuncak gangguan kemurungan di bahagian-bahagian kehidupan wanita apabila tubuhnya tidak stabil berhubung dengan keadaan endokrin (contohnya, masa remaja dan selepas bersalin, peralihan menopaus).

Model biologi pembentukan kemurungan hari ini dikaji dengan baik. Mengikut pakar dalam bidang psikiatri endokrinologi, kita paling terdedah kepada ancaman gangguan saraf pada saat-saat ketika tahap estrogen berubah-ubah **.

Dalam tempoh perimenopause (ia bermula kira-kira empat tahun sebelum menopaus dan berlangsung selama satu tahun dari hari pemberhentian haid yang lengkap), perubahan yang paling ketara dalam latar belakang hormon berlaku. "Pertukaran hormon" (iaitu, estrogen tidak seimbang) semasa menopaus menjadi provokator gangguan emosi. Menariknya, dengan permulaan menopaus "lancar", risiko kemurungan dikurangkan.

Antidepresan dan HRT untuk menopaus

Kesan kesan estrogen terhadap "anti-kemurungan" dikaji dengan baik, terdapat bukti bukti yang meyakinkan dalam mempertahankan konsep di mana terapi penggantian hormon digabungkan dengan penggunaan antidepresan

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa ubat-ubatan moden dalam merawat gangguan kemurungan memberi tumpuan kepada kerja bersama pakar sakit puan dan psikoterapis. Kesan kesan estrogen terhadap "anti-kemurungan" dikaji pada masa ini, terdapat bukti bukti yang meyakinkan dalam mempertahankan konsep di mana terapi penggantian hormon digabungkan dengan penggunaan antidepresan ***. Walau bagaimanapun, jawapan kepada soalan "bagaimana untuk merawat kemurungan dalam menopaus" untuk setiap wanita akan menjadi individu semata-mata. Dalam kes ini, anda memerlukan pendapat pakar. Dengan cara ini, pembaca kami boleh mendapatkan nasihat ahli sakit puan-endokrinologi yang berpengalaman secara langsung di laman web ini.

* T. Propulsion Voznesenskaya. Kemurungan pada wanita. Consilium Medicum. 2008; 07: 68-71

** S.V. Yureneva, G.Ya.Kenenetskaya. Gangguan kemurungan dalam wanita perimenopausal dan menopaus. Ginekologi. 2007; 02: 40-43

*** G.E Mazo, M.A.Ganzenko. Kemurungan pada wanita semasa peralihan menopaus. Psikiatri dan psychopharmacotherapy mereka. P.B. Gannushkina. 2016; 06: 30-36

Negeri-negeri kemurungan semasa menopaus

Climax - proses fisiologi semulajadi, lambat laun yang berlaku di setiap wanita. Pada masa ini dalam tubuh seorang wanita terdapat banyak perubahan, bukan sahaja dalam fungsi pembiakan, tetapi juga dalam kerja banyak sistem dan organ. Sistem endokrin menderita, metabolisme terganggu, penyakit kronik semakin memburukkan, perubahan berlaku dalam sistem saraf pusat dan khususnya dalam bidang psiko-emosi. Selalunya serentak dengan manifestasi menopaus, gangguan depresi diperhatikan.

Kemurungan semasa menopaus boleh disebabkan oleh perubahan hormon yang berlaku di dalam badan, dan nyata sebagai ketegangan, air mata yang tidak berfaedah, perubahan mood yang kerap, kehilangan kepentingan penting. Semasa tempoh menopaus, saudara-mara boleh mengurangkan perubahan mood ini dan, dalam keadaan kemurungan terutama keadaan yang teruk, dapatkan bantuan pakar, yang dalam banyak cara dapat mengurangkan keadaan kemurungan yang menyakitkan.

Video yang menarik: bagaimana untuk menghapuskan kemurungan

Keadaan psiko-emosi, yang ditunjukkan oleh keengganan untuk menerima perubahan yang mula berlaku dalam tubuh, ketakutan terhadap yang tidak dapat dielakkan - inilah bagaimana isyarat awal kemurungan. Klimaks dalam kes ini memerlukan pemalsuan harga diri dan manifestasi gejala berikut:

  • sakit kepala psikologi;
  • sakit perut, senak;
  • gangguan endokrin, masalah kelebihan berat badan, masalah tiroid;
  • gangguan tidur;
  • manifestasi hipertensi dengan peningkatan tekanan.

Selalunya, gangguan ini semasa menopaus disebabkan oleh masalah psikologi wanita pada masa ini.

Jenis-jenis gangguan kemurungan

Menopause tidak dianggap sebagai keadaan yang menyakitkan, tetapi ia disertai oleh perubahan hormon dalam tubuh wanita yang jarang hilang tanpa gejala, dan perubahan mental diperhatikan dalam 75-80% wanita. Perubahan dalam keadaan psiko-emosi dan perkembangan kemurungan juga sangat dipengaruhi oleh keadaan di mana wanita itu kini hidup, seperti hubungan keluarga yang penuh, sama ada dia sudah berkahwin atau tunggal, hubungan yang saling bertentangan di tempat kerja, sama ada terdapat sokongan dari anak-anak, sahabat, dan hilangnya belia dan kesedaran terhadap rendah diri mereka. Kami mendapati bahawa semasa tempoh wanita menopause terdedah kepada keadaan menopaus, keadaan depresi, psikogenik dan depresi.

Kemurungan menopaus - berlaku serentak dengan gangguan vegetatif-vaskular dan perubahan dalam sistem endokrin, yang kebanyakannya berlaku semasa menopaus. Kemurungan dalam kes ini ditunjukkan oleh keadaan tertekan, air mata, minat yang berkurangan dalam kehidupan awam, ketakutan penuaan, dan ketakutan untuk kesihatan seseorang. Seorang wanita mengalami manifestasi insomnia, berkelip panas. Gejala menemani wanita sepanjang masa, bergantung kepada panjang menopause dan keparahannya.

  1. Kemurungan psikogenik - berlaku pada latar belakang situasi kejutan psikologi yang berlaku akibat kerugian atau kerugian besar. Ia boleh menjadi neurotik dan dengan tindak balas reaktif yang lebih mendalam, dengan keadaan stupor jangka pendek, hilang selera makan, insomnia, penurunan berat badan dan rasa bersalah. Pada masa akan datang, gejala gangguan vegetatif-vaskular datang ke hadapan dengan perkembangan hipokondria yang mungkin. Manifestasi neurotik mempunyai gejala yang kurang jelas, tetapi ditunjukkan oleh ramalan pesimis untuk masa depan, kekurangan perspektif, gangguan tidur akibat kecemasan dan perasaan.
  2. Negeri depresi endogen dengan gejala ciri untuk menopaus: kemurungan, kehilangan kepentingan penting dan ketidakupayaan untuk menikmati kehidupan, sikap pesimis terhadap kewujudan, kehilangan selera makan, penurunan keinginan seksual. Berkedip panas tidak dapat diucapkan, dan mungkin tidak hadir pada saat-saat meningkatkan keparahan kemurungan. Menopause dengan kehadiran kilat panas dan gejala vegetatif lain menunjukkan gangguan neurotik yang tidak teruk semasa laluan menopaus.
  3. Negeri-negeri kemurungan yang tidak disengajakan, yang tidak berkembang dalam tempoh premenopausal akibat perubahan iklim, tetapi selepas tamatnya, dalam tempoh postmenopause. Penyusunan semula hormon dalam badan wanita pada masa ini sudah berakhir dan manifestasi kilat panas dan berpeluh dalam tempoh ini hampir tidak dipatuhi. Ketidakselesaan, kebimbangan yang tidak dapat difahami, sesetengah kegusaran - gejala sedemikian menampakkan diri mereka kemurungan melibatkan diri. Menopause ditunjukkan dalam sensasi obsesif kehadiran penyakit yang tidak dapat diubati, yang bukan realiti dan tidak disahkan dalam kajian. Mungkin ada perasaan bencana yang tidak dapat dielakkan, kehancuran atau kematian, dan menentang latar belakang lawatan ini, pemikiran bunuh diri. Bentuk penyakit ini mempunyai akibat yang sangat serius dan memerlukan rawatan jangka panjang. Setelah timbul sekali, ia mungkin bertahan selama beberapa tahun, dan tempoh penambahbaikan dengannya bergantian dengan tempoh pulangan ke keadaan yang menyakitkan.

Keterukan penyakit ini menyumbang kepada keadaan tidak menguntungkan sosial dan trauma mental.

Gejala kemurungan

Wanita pada usia yang berbeza dalam hidup mereka mungkin mengalami banyak perubahan dalam keadaan psiko-emosi mereka. Apabila kesan perubahan ini mula dirasakan selepas usia empat puluh lima tahun dan menjadi perasaan ketakutan yang tidak dapat dimengerti, dari rendah diri mereka sendiri dengan perubahan mood - ini adalah peringkat awal kemurungan yang mengiringi menopause. Sekiranya perubahan tersebut berterusan selama lebih dari dua minggu, adalah perlu untuk berunding dengan seorang doktor untuk menjalani rawatan yang sesuai dan untuk mencegah berlakunya penyakit patologi yang serius. Perubatan moden mempunyai agen terapeutik yang diperlukan - antidepresan yang boleh memulihkan kewujudan penuh. Menopaus, yang mengiringi sisihan psikologi ini, boleh berlaku dengan intensiti yang berbeza, dengan gejala-gejala minimum dan maksimum, sebagai contoh:

  • perubahan dalam sistem vegetatif-vaskular, dengan manifestasi sakit kepala, pening, peningkatan tekanan;
  • gangguan sistem endokrin - berat badan berlebihan, penyakit payudara;
  • penyimpangan mental, yang ditunjukkan oleh pencerobohan yang tidak adil, kerengsaan, keupayaan berlebihan, manifestasi pelbagai fobia (ketakutan ketinggian, claustrophobia, takut kegelapan);
  • kerosakan memori;
  • perubahan rupa, yang dinyatakan oleh kulit kering, kerapuhan dan keguguran rambut.

Sekiranya keadaan seorang wanita pada zaman ini dibebani oleh banyak masalah yang bermasalah, contohnya, masalah di tempat kerja, gangguan dalam kehidupan seharian, pertengkaran dengan anak-anak, maka kemurungan menopause dapat menambah sentuhan terakhir dan menyebabkan timbulnya proses-proses patologis pada tubuh wanita.

Perubatan moden walaupun sekarang tidak tepat menentukan punca permulaan kemurungan menopaus, memandangkan ia menjadi perubahan fisiologi biasa dalam penunjuk hormon estrogen, yang menyumbang kepada perubahan mood yang tiba-tiba, berubah menjadi kemurungan. Paling mudah tempoh ini melepasi seorang wanita yang dikelilingi oleh perhatian, merasakan keperluan mereka untuk orang yang tersayang dan merasakan daya tarikan mereka.

Punca

Menopause dicirikan oleh kepupusan fungsi ovari, diikuti oleh pemberhentian lengkap hormon seks. Hormon seks, gestagens dan estrogen menjejaskan pelbagai fungsi badan, termasuk menyediakan kesejahteraan dan mood, imuniti pada tahap yang betul dan data luaran. Apabila penunjuk hormon jatuh, keadaan organ-organ juga tidak lagi mematuhi dan memenuhi fungsi yang diberikan kepada mereka. Perubahan-perubahan ini terutamanya memberi kesan kepada mood psycho-emosi wanita dan daya tarikannya.

Tidak semua wanita dapat mengenalinya, dan sesetengah orang mungkin mengalami kemurungan menopaus, yang menyumbang kepada persepsi negatif terhadap alam sekitar dan penilaian yang salah terhadap kejadian yang berlaku.

Beberapa sebab kemurungan menopaus termasuk:

  • turun naik hormon yang berlaku secara berterusan dengan penurunan hormon estrogen, menyebabkan pengurangan pengeluaran serotonin (bertanggungjawab untuk suasana hati yang baik, melindungi daripada keadaan tekanan). Mereka memperburuk kemurungan dan manifestasi hormon lain dalam bentuk kilat panas, kurang tidur dan keletihan.
  • persepsi menopaus, sebagai tempoh penyiapan kehidupan dengan permulaan tempoh penuaan. Kehilangan fungsi pembiakan menyebabkan rasa tidak penuh, dan perubahan dalam penampilan menyebabkan mood tertindas.

Manifestasi kemurungan semacam itu boleh membawa kepada gangguan jiwa dengan manifestasi patologis yang membatasi keinginan kegembiraan hidup, menekan manifestasi kegiatan dan kemunculan suasana pesimis.

Ia tidak disyorkan untuk menangguhkan lawatan ke pakar; rawatan yang lebih cepat akan ditetapkan, lebih cepat ia mungkin dapat menghilangkan perubahan mood dan gejala manifestasi kemurungan semasa menopaus.

Penggunaan kaedah terapeutik

Sekiranya simptom yang wujud dalam kemurungan menopaus disyorkan, adalah disyorkan untuk berunding dengan doktor yang dapat memberikan rawatan yang efektif dengan bantuan antidepresan terapeutik yang ditetapkan. Tetapi sebagai peraturan, peraturan ini jarang diikuti, memandangkan fenomena kemurungan ini sebagai sementara dan sementara. Lawatan segera kepada pakar memerlukan penampilan pertama pemikiran bunuh diri atau perubahan mood yang sama. Setiap gangguan mental memerlukan rawatan yang tepat pada masanya, yang, dengan pemilihan antidepresan yang betul, lebih cepat dan lebih berkesan.

Rawatan kemurungan menopaus dilakukan oleh kaedah terapeutik hormon bersamaan dengan antidepresan herba atau kimia yang terdapat di mana-mana farmasi dan mempunyai kesan penyembuhan yang baik. Tahap rendah kemurungan boleh dilakukan tanpa penggunaan rawatan hormon dan hanya dapat melakukan antidepresan, yang dapat diterima dengan baik oleh tubuh, tanpa menyebabkan rasa mengantuk dan pencerobohan. Semasa rawatan, anda tidak boleh lupa bahawa penggunaan antidepresan perlu dijalankan di bawah pengawasan pakar, kerana ini adalah rawatan yang serius. Meningkatkan dos ubat harus beransur-ansur dan juga secara beransur-ansur mengurangkannya, dan tidak pernah dalam keadaan seperti itu tidak mengubati diri sendiri.

Tanda dan pencegahan kemurungan dalam menopaus

Walaupun fakta bahawa menopaus adalah keadaan semula jadi seorang wanita yang telah mencapai usia 45-50 tahun, kadang-kadang sukar. Terutamanya yang terjejas oleh sistem saraf ini: seorang wanita melihat ketegangan, perubahan mood, marah.

Dan ia adalah baik jika ini berlaku, kerana dengan syarat-syarat seperti itu, anda dapat mengatasi bantuan sukarela, tetapi jika seorang wanita mengalami depresi semasa menopause, yang juga disertai dengan serangan panik, maka dia harus mengambil obat penenang, neuroleptik dan sedatif - hanya ini akan membantu menjadikan hidupnya lebih mudah. Sudah tentu, hanya seorang doktor yang harus menetapkan ubat tersebut.

Mengapa menopaus menyebabkan kemurungan?

Sudah tentu, tidak semua wanita mengalami masalah yang sama semasa menopaus, tetapi hanya 15%, tetapi ini tidak bermakna keadaan seperti ini boleh dibenarkan untuk mengambil kursus, apabila ubat moden tahu apa yang menyebabkannya dan bagaimana membantu wanita. Kemurungan semasa menopaus adalah disebabkan oleh faktor-faktor berikut yang mempengaruhi badan wanita:

  1. Menopause adalah jumlah penyusunan semula seluruh organisma, dan ini disambungkan, pertama sekali, dengan hormon. Ini terutamanya mengenai hormon wanita utama estrogen: jumlahnya dalam tubuh wanita sentiasa melompat. Hormon estrogen bertanggungjawab untuk penghasilan hormon lain, serotonin, oleh otak. Ia adalah hormon ini yang bertanggungjawab untuk kegembiraan dan mood yang baik, dan sejak tahapnya juga jatuh, maka mood seorang wanita tidak dalam keadaan terbaik.
  2. Penyebab psikologi. Adalah sukar untuk banyak wakil seks yang adil untuk menerima menopause seperti itu, kerana ia menyedari bahawa fungsi wanita utama, yang melahirkan anak-anak, hilang, perubahan tertentu berlaku kepada tubuh, dan secara tidak sengaja pemikiran tentang usia tua akan berlaku. Sudah tentu, keadaan sedemikian tidak menyumbang kepada kegembiraan dan ketinggian semangat yang tidak terhingga.
  3. Masalah kesihatan. Dengan kemunculan menopaus muncul kesulitan tertentu dari segi kesihatan. Seorang wanita sering terdedah kepada kilauan panas, berkeringat malam, pening, insomnia, sakit otot, dan sering menggesa untuk pergi ke tandas dengan cara yang kecil. Sukar untuk tetap ceria dan ceria apabila sesuatu yang sentiasa mengganggu anda.

Perhatian! Tidak setiap doktor wanita menetapkan neuroleptik atau ubat-ubatan lain yang serupa. Seseorang akan memerlukan bantuan ahli psikologi, dan sesetengahnya hanya memerlukan prosedur tradisional untuk menopaus.

Gejala kemurungan semasa menopaus

Kemurungan adalah diagnosis yang serius yang hanya perlu dilakukan seorang pakar, jadi jika anda perhatikan beberapa gejala yang disenaraikan di bawah ini, yang telah berterusan selama lebih dari seminggu, anda harus berjumpa doktor.

  • Keadaan di mana tidak ada kekuatan untuk melakukan apa-apa, mengantuk dan kelesuan, apatis.
  • Keinginan untuk bersendirian, tidak berkomunikasi dengan sesiapa sahaja dan tidak berkongsi masalah. Penutupan.
  • Rasa kecemasan berterusan dan praktikal yang tidak munasabah, pemikiran obsesif wanita yang seseorang mengikuti dia atau sesuatu.
  • Kemalangan, perubahan mood.

Ciri-ciri rawatan antidepresan untuk menopaus

Antidepresan adalah ubat-ubatan yang membantu pesakit mengatasi kecemasan, perasaan tidak enak, apatis, keletihan, memulihkan tidur biasa, selera makan, mengembalikan latar belakang emosi kepada keadaan biasa.

Sebelum ini, wanita dalam tempoh menopaus paling sering dijadikan ubat-ubatan yang mengandungi hormon. Walau bagaimanapun, hari ini semuanya telah berubah, dan terapi ini telah memudar ke latar belakang, kerana ia mempunyai banyak kelemahan daripada kelebihan.

Dalam kes-kes kemurungan semasa menopaus, antidepresan benar-benar boleh membantu, kerana mereka praktikal tidak menyebabkan kesan sampingan, selepas mereka diambil, mereka biasanya tidak mempunyai perasaan mengantuk.

Sekiranya perlu untuk dirawat dengan antidepresan, maka penting untuk mengingati perkara-perkara berikut:

  1. Ubat-ubatan sedemikian hendaklah ditetapkan hanya oleh doktor yang berkelayakan. Rawatan oleh mereka semata-mata atas kehendak mereka sendiri, dan hanya kerana anda melihat mereka dalam iklan atau yang disarankan oleh sahabat mereka, hanya tidak dapat diterima.
  2. Antidepressants adalah ubat yang serius, ia harus diminum secara ketat mengikut skema yang disyorkan oleh doktor; Penerimaan mereka yang tidak terkawal sepenuhnya dari tempatnya.
  3. Agar antidepresan berjaya, anda perlu memperkenalkannya ke dalam rutin harian anda secara beransur-ansur, kerana ubat ini adalah tekanan untuk badan. Berhubung dengan pemberhentian antidepresan, maka perlu mematuhi peraturan yang sama. Secara beransur-ansur mengurangkan dos dan tolak ubat itu.
  4. Kesan mengambil ubat tidak muncul dengan serta-merta, jadi jangan terlalu tinggi dadah. Agar ia berfungsi, dan wanita berasa lebih baik, bahan yang terkandung di dalam pil mesti dikumpulkan di dalam badan, dan untuk ini berlaku sekurang-kurangnya 5-7 hari harus lulus. Dan terdapat pelbagai jenis antidepresan, yang mula bertindak secara penuh hanya selepas beberapa minggu.

Perhatian! Semasa aduan kemurungan semasa menopaus, wanita paling sering ditetapkan sebagai fluoxetine, Paroxetine, Adepress, Efevelon.

Manfaat rawatan dengan antidepresan semasa menopaus

Mengapa masih perlu memberi keutamaan kepada antidepresan, bukannya ubat-ubatan yang berasaskan hormon?

  1. Ubat di atas boleh menjejaskan tubuh wanita dengan lembut, tanpa menyebabkan sebarang komplikasi.
  2. Apabila seorang doktor benar-benar mengesan kemurungan, ubat-ubatan ini memberikan bantuan sebenar kepada seorang wanita, dia berasa lebih baik dari mereka dan dapat sepenuhnya menghilangkan kemurungan.
  3. Apabila ditadbirkan dengan betul, tepat mengikut skema yang ditetapkan oleh doktor, ubat-ubatan ini tidak akan menyebabkan sebarang kesan sampingan.
  4. Jika anda memasuki antidepresan untuk menopaus pada wanita dalam kehidupan anda dengan betul, tubuh tidak akan mengalami penerimaan mereka.
  5. Rawatan dengan antidepresan tidak menyebabkan rasa mengantuk dan penurunan dalam kecekapan, sebaliknya, mereka menyumbang kepada daya hidup dan peningkatan kekuatan.
  6. Jika rawatan dengan antidepresan tidak dianjurkan, maka ia boleh ditinggalkan pada bila-bila masa, kerana ubat moden tidak ketagihan.

Oleh itu, kemurungan pada menopaus adalah fenomena yang tidak menyenangkan, tetapi tidak ada yang luar biasa mengenainya. Jangan takut pergi ke doktor dan berikan dia aduan anda, kerana dia dapat membantu anda.

Climax tidak mudah untuk bertahan untuk wanita dan orang yang dekat dengannya, jadi anda perlu pergi dengan cara yang paling mudah dan mengatasi kesukaran yang dihadapi dengan mengambil ubat. Klimaks dan kemurungan - ini bukan syarat yang merosakkan kehidupan awak dan orang tersayang.

Video kognitif mengenai topik ini:

Kemurungan pada menopaus: bagaimana untuk mengatasinya

Artikel ini menyajikan penyebab kemurungan pada menopaus, menggambarkan ciri-ciri setiap jenis, menyenaraikan arahan diagnosis dan rawatan.

Kemurungan adalah gangguan mental, disertai dengan tiga gejala: penurunan mood, aktiviti fizikal, dan perlambatan dalam ucapan. Semasa menopaus, keadaan ini berlaku dalam 10-15% wanita.

Punca kemurungan semasa menopaus

Kemurungan semasa menopaus berlaku atas sebab-sebab berikut:

  • Penyusunan semula hormon badan. Terdapat penurunan dalam hormon seks wanita - estrogen, yang terlibat dalam sintesis bahan aktif secara biologi (contohnya, serotonin, meningkatkan mood). Penurunan serotonin memainkan peranan utama dalam patogenesis kemurungan.
  • Memudar fungsi pembiakan, permulaan menopaus dilihat oleh wanita sebagai isyarat penuaan.
  • Perasaan ketidakselesaan, gangguan autonomi disertai menopaus, mengurangkan kemampuan kerja wanita. Tetapi dia perlu terus bekerja, untuk memenuhi tugas hariannya di rumah. Overwork berkumpul, yang boleh menyebabkan tekanan dan kemurungan.
  • Perubahan dalam rupa wanita - bintik pigmentasi muncul, rambut kelabu, kulit menjadi lusuh, berkedut, kenyang berkembang, perubahan berjalan. Tanda-tanda ini menjejaskan jiwa wanita.

Jenis-jenis kemurungan dalam menopaus

Terdapat jenis kemurungan yang berikut dalam menopaus:

  • climacteric - berlaku pada wanita 40-50 tahun pada latar belakang penyesuaian hormon. Wanita itu menangis, cemas, mood sering berubah. Selera makan, minat pada apa yang sedang berlaku dikurangkan atau tidak hadir. Ciri "hot flashes" panas. Libido menurun;
  • endogen - tidak disebabkan oleh sebab reaktif, tetapi oleh perubahan berkaitan dengan usia dan penyakit dalaman badan. Gejala-gejala depresi datang ke depan, vegetatif mungkin tidak muncul sama sekali hingga tempoh tertentu. Apabila ia dilampirkan, peralihan jenis ini ke tahap neurotik dan meneruskan dengan lebih mudah;
  • Involusioner - berlaku dalam tempoh selepas menopaus pada penyempurnaan penyesuaian hormon. Wanita kehilangan bekas minat. Gejala vegetatif tidak hadir. Idea yang boleh dipertahankan dan hypochondriacal diperhatikan - pesakit ditetapkan pada keadaan kesihatannya, nampaknya dia mempunyai penyakit yang tidak dapat diubati, mewakili bencana yang akan berlaku, bencana alam, kematian sendiri dan orang tersayang. Terdapat percubaan yang kerap membunuh diri atau keinginan untuk membunuh kanak-kanak dan cucu, "supaya mereka tidak menderita." Pada ketinggalan gangguan itu, lemparan, kekeliruan, ucapan tidak masuk akal (raptus melankolik) adalah mungkin.
  • psikogenik - berlaku dalam situasi yang teruk.
Psikogenik adalah dua jenis:
  • reaktif - berkembang dengan cepat, seorang wanita tertekan, merasa bersalah, menyesal, pesimis mengenai dunia, harga diri diturunkan. Dalam beberapa kes, mungkin cubaan bunuh diri. Diingatkan penurunan berat badan, gangguan tidur, kehilangan selera makan. Selepas tempoh yang teruk, gangguan vegetatif-vaskular datang ke hadapan. Dengan menetapkan pemikiran mengenai penyakitnya, wanita menjadi hipokondria;
  • neurotik - gejala kurang ketara, kemudian diperparah, kemudian pudar. Pikiran putus asa dan percubaan bunuh diri tidak dapat dikesan.

Gejala dan diagnosis kemurungan pada menopaus

Gejala-gejala depresi bergantung pada jenis patologi. Triad klasik tidak selalu diperhatikan. Oleh itu, dalam bentuk kebarangkalian, ia bukanlah keletihan, tetapi membuang. Pengucapan ucapan yang lambat juga tidak diperhatikan dalam bentuk apa pun. Gejala yang paling berterusan dari segi tiga, yang berlaku dalam apa jua jenis, adalah penurunan mood. Di samping itu, tanda-tanda berikut adalah ciri kemurungan dalam menopaus:

  • kebimbangan berterusan;
  • fobia;
  • kehilangan kepentingan terdahulu;
  • ketidakupayaan untuk menikmati;
  • penurunan dalam kapasiti kerja, kekurangan kekuatan dan keinginan untuk melakukan sesuatu;
  • keluh kesah pada suatu peristiwa kecil;
  • kekurangan keyakinan diri, mengurangkan harga diri;
  • gangguan tidur, kurang selera makan;
  • mengurangkan kepekatan perhatian;
  • rupa kesakitan lokalisasi kabur.

Diagnosis dibuat oleh pakar psikiatri berdasarkan anamnesis, aduan, status mental (penampilan, kelelahan, keinginan untuk membuat hubungan dan cara perbualan, orientasi, tingkah laku, emosional, fungsi kognitif) dan ujian khas untuk mengenal pasti kemurungan.

Berapa lama kemurungan boleh bertahan untuk menopaus?

Manifestasi kemurungan bergantung kepada sebab, tahap menopaus, faktor yang memprovokasi.

Tempoh premenopause adalah satu hingga tiga hingga lima tahun. Gejala-gejala kemurungan boleh dilihat dari awal permulaan, tetapi wanita tidak memberi perhatian kepada mereka, mengambil mereka untuk perubahan mood sementara. Pada peringkat ini, gangguan vegetatif yang dikaitkan dengan perubahan hormon dan kemurungan masking datang ke hadapan. Penampilan ciri klimaksik.

Sebenarnya menopaus berlangsung selama 1-3 tahun. Jenis klimatik terus berlaku, pada akhir tempoh jenis endogen ditunjukkan, di mana perubahan vegetatif memudar ke latar belakang (aktiviti hormon menurun).

Dalam postmenopausal yang dikuasai oleh jenis pelanggaran, mungkin ada manifestasi dari endogen. Episod invasif berlangsung dari beberapa bulan hingga 5 tahun.

Dalam semua peringkat, jenis kemurungan psikogenik boleh berkembang, yang dicetuskan oleh situasi yang tertekan. Fasa reaktifnya adalah pendek. Fasa neurotik berlangsung lebih lama.

Rawatan kemurungan semasa menopaus

Bagaimana untuk merawat kemurungan semasa menopaus? Terapi adalah berdasarkan pemulihan keseimbangan hormon dan melegakan gejala depresi.

Untuk menyelesaikan masalah pertama, agen hormon digunakan, sebagai contoh, Femoston. Ubat ini digunakan sebagai terapi gantian, mengkompensasi kekurangan estrogen, mempengaruhi keanjalan kulit, pertumbuhan rambut, gejala autonomik, peredaran darah yang normal. Bawa ia untuk masa yang lama - sehingga 6 bulan.

Kemurungan dirawat dengan antidepresan (lebih baik dari kumpulan SSRI) dan neuroleptik ringan dengan sekurang-kurangnya kesan sampingan.

Peranan besar dalam rawatan kemurungan dalam menopaus diberikan kepada psikoterapi, bertujuan untuk meningkatkan harga diri wanita, keyakinan diri, merevisi gaya hidupnya, hubungan dengan orang lain, dan memperbaiki latar belakang emosi.

Remedi rakyat untuk rawatan kemurungan dalam menopaus

Selain rawatan utama, gunakan ubat tradisional:

  • infusions sedatif dan decoctions root valerian, hop, motherwort, pudina, bau lemon, adas, linden, wormwood. Butiran mengenai haid herba semasa menopaus;
  • untuk meningkatkan tahap serotonin, yang memainkan peranan utama dalam perkembangan kemurungan, terdapat aprikot kering, pisang, kurma, coklat gelap dalam kesederhanaan;
  • untuk menambah keseimbangan hormon, decoctions dan infusions dengan phytoestrogens digunakan - hop, sage, linden, calendula, licorice, oregano, raspberry, semanggi;
  • untuk insomnia, mereka mengambil mandi "anti-kemurungan" dengan penambahan geranium, jarum pain, carnation, mawar dan minyak lavender.

Klimaks dan kemurungan

Kemurungan adalah keadaan badan di mana seseorang kehilangan minat terhadap dunia di sekelilingnya, orang, tindakan. Ia berlaku pada latar belakang kejutan emosi yang berpengalaman atau perubahan dalam tubuh manusia. Wanita lebih kerap tertekan daripada lelaki. Ini adalah benar mengenai tempoh menopaus dalam kehidupan mereka.

Climax - proses semula jadi dalam tubuh wanita. Cepat atau lambat ia datang di seluruh separuh lemah tanah kita. Dalam tempoh ini, perubahan dalam banyak sistem, termasuk yang saraf, berlaku dalam tubuh wanita. Ia memperlihatkan dirinya dalam 7-10%, keterukan kursus bergantung pada faktor luaran. Sepanjang tempoh ini, seorang wanita menjadi marah, sering mengalami sakit kepala, meningkatkan berat badan, dan penyakit kronik dapat bertambah buruk. Menghadapi latar belakang semua ini, kemurungan menopaus boleh berkembang.

Punca kemurungan pada menopaus

Perubahan dalam tahap hormon.

Dalam tempoh menopaus, terdapat penurunan ovari, dan dengan itu jumlah hormon seks yang dihasilkan. Estrogen memberikan pengeluaran komponen seperti estrogen, bertanggungjawab untuk suasana yang baik dan peremajaan luaran. Akibatnya, sikap positif seseorang itu pudar.

Keadaan psikologi

Ini terpakai kepada wanita-wanita ini, bermulanya menopaus yang mengejutkan mereka. Menghadapi latar belakang pendapat umum, menopause dianggap sebagai penanda pertama penuaan, dan setiap seks yang adil ingin bergerak saat ini sejauh mungkin. Kerana ini kemerosotan mood berlaku, dan kemurungan berlaku semasa menopause.

Perubahan penampilan

Semasa klimaks, tubuh manusia mengalami tekanan, kerana terdapat penstrukturan semula semua fungsinya. Terdapat penurunan dalam pengeluaran hormon seks, sekarang tidak ada pembaharuan tisu yang baik dalam tubuh, seorang wanita mula mendapat berat badan, rambut dapat jatuh atau menjadi kelabu. Perubahan sedemikian mempunyai kesan negatif terhadap sistem saraf, kerengsaan atau kemurungan yang mula berkembang.

Gejala

Bercakap tentang gejala, ia patut dikatakan bahawa mereka digabungkan untuk menopaus dan kemurungan. Tetapi bagi setiap wanita, mereka menunjukkan diri mereka dengan cara yang berbeza. Ia semua bergantung kepada bentuk menopaus. Mereka dibahagikan kepada empat kumpulan: tiada kemurungan, ringan, sederhana dan teruk. Selalunya anda boleh amati:

  • Sakit kepala dan pening;
  • Peningkatan tekanan;
  • Rasa keletihan berterusan, penurunan prestasi;
  • Perkembangan ketakutan, kebimbangan, ketakutan, kerengsaan;
  • Keadaan emosi yang tidak stabil di mana anda mula-mula ingin menangis, dan selepas lima minit seorang wanita berasa gembira;
  • Gangguan tidur pada waktu malam, dan akibatnya, mengantuk pada siang hari;
  • Berat badan;
  • Kehilangan rambut, kelembutan dan kuku rapuh;
  • Gangguan sistem pencernaan mungkin berlaku;
  • Pembacaan penyakit kronik.

Jika gejala kemurungan di menopaus di atas tidak berlangsung selama 2 atau lebih minggu, inilah sebabnya untuk menghubungi seorang pakar untuk mendapatkan bantuan.

Jenis-jenis kemurungan dalam menopaus

Psikogenik

Jenis ini termasuk wanita yang kehilangan harga diri mereka. Ia mula kelihatan kepada mereka bahawa penampilan mereka telah merosot dengan ketara, bagi orang-orang di sekeliling mereka, ia tidak menjadi menarik. Kehilangan selera makan Suasana hati yang pessimistik untuk masa depan.

Endogenous

Wanita-wanita ini cenderung menyatakan sikap tidak peduli. Pesimisme, dalam kehidupan semuanya menjadi acuh tak acuh, membosankan. Perubahan selera makan juga berlaku.

Jenis pelanggaran

Jenis ini harus dipertimbangkan jika dalam tempoh permulaan menopaus, wanita mengalami sakit badan. Mereka boleh berlaku di tempat yang berbeza setiap kali dan agak sukar untuk menentukan sebab penampilan mereka. Dalam tempoh ini, seorang wanita mungkin mula takut untuk kesihatan mereka sendiri.

Jenis klimatis

Perlu disebutkan tentang wanita yang mengalami perubahan mood yang kerap, kecemasan, kecemasan. Kegembiraan memberi laluan kepada air mata dan kesedihan. Tidak tertarik dengan apa yang berlaku di sekeliling.

Rawatan kemurungan dalam menopaus

Sebagai peraturan, banyak seks yang adil tidak memberi perhatian kepada manifestasi apa-apa gejala dan tidak mengambil langkah-langkah yang perlu pada waktunya. Dan sia-sia. Hanya doktor berpengalaman yang boleh membantu. Ia perlu untuk berunding dengannya bukan sahaja mengenai subjek perubahan mental, tetapi juga untuk bercakap tentang sensasi fisiologi, termasuk rasa sakit. Selanjutnya, doktor menetapkan rawatan yang termasuk bukan sahaja sokongan sistem saraf, tetapi juga keseluruhan organisma.

  • Hormon. Ubat-ubatan ini diberikan kepada wanita untuk mengurangkan tanda-tanda hormon melompat di dalam badan. Akibatnya, seseorang tidak mengalami perubahan seperti pasang surut dan lebih berhati-hati memindahkan tempoh menopaus.
  • Depressants. Dalam kes ini, ubat-ubatan yang sesuai seperti Valerian atau motherwort. Mereka akan membantu wanita mencari keseimbangan, berhenti menjengkelkan dan gugup.
  • Antidepresan. Penggunaannya hanya digunakan dalam kes-kes yang teruk, apabila dua kaedah pertama tidak menghasilkan hasil.
  • Inframerah herba dan decoctions. Ini adalah ubat tradisional, kesannya juga tidak boleh dikurangkan.

Kompleks vitamin

Pada mulanya, seorang wanita perlu menghubungi doktor ginekologinya, yang akan menjalankan peperiksaan yang komprehensif, memeriksa organ-organ untuk perubahan yang berlaku di dalamnya. Kemudian anda perlu lulus ujian dan semak kerja kelenjar tiroid. Ia adalah salah satu organ yang paling penting yang bertanggungjawab untuk penghasilan hormon. Selalunya, pemulihan fungsi tiroid membawa kepada penghapusan kemurungan. Sekiranya seorang wanita bimbang tentang sebarang kesakitan, anda perlu menghubungi sebagai tambahan kepada pakar lain. Di samping itu, anda tidak seharusnya mengelakkan berkomunikasi dengan ahli saraf. Ini tidak bermakna bahawa seorang wanita sakit mental, hanya seorang doktor yang akan membantu anda mencari rawatan yang tepat dan mengatasi kemurungan.

Untuk mengatasi kemurungan, seorang wanita akan dibantu oleh sikap umumnya dan sokongan dari yang terdekat, kerana dalam tempoh ini terdapat penurunan daya tarik wanita dan kekecewaan dalam penampilannya.

Pencegahan kemelesetan

Malangnya, tidak seorang wanita tunggal ditakdirkan untuk mengelakkan menopaus, tetapi kemurungan boleh dielakkan. Dalam kes ini, penting bukan sahaja rawatan, tetapi juga sikap wanita dan orang-orang di sekelilingnya. Lagipun, jika dia sendiri tidak memberitahu orang lain tentang hal itu, tidak ada seorang pun yang dapat melihat ini secara luaran.

Dalam tempoh ini, sangat penting untuk tidak menganggapnya sebagai penyakit yang tidak boleh diubati, kerana tidak lama lagi semua gejala yang tidak menyenangkan akan hilang sendiri, dan wanita akan dapat kembali ke gaya hidup yang normal.

Di samping itu, jangan sekali-kali memikirkan diri anda sebagai seorang penuaan. Ia perlu menjalani gaya hidup aktif, berjalan lebih banyak dan menghabiskan masa dalam keadaan aktif. Jika seolah-olah kedutan pertama muncul atau kenyang muncul, jangan putus asa. Anda boleh melawat ahli kecantikan, dia akan membantu anda memilih solek baru untuk umur anda, atau mengemas almari pakaian anda.

Jangan lupa tentang pemakanan. Ini adalah jaminan lain bukan sahaja kesihatan, tetapi juga penampilan yang baik. Anda telah menyedari bahawa rambut anda mula jatuh atau kuku anda pecah - matikan penyingkiran anda ke kompleks vitamin. Sekarang terdapat banyak dari mereka di farmasi di bandar. Mereka akan membantu bukan sahaja memulihkan keseimbangan vitamin dan mineral dalam badan, tetapi juga membolehkan tubuh menghadapi keadaan baru, termasuk depresi.

Jika berat badan anda mula meningkat, perhatikan diet anda. Cuba untuk menjadikannya kurang kalori, tetapi lebih berguna.

Ia bernilai mencari hobi baru dan mendedikasikan bahagian percuma hari itu. Jangan gunakan masalah atau penampilan mereka. Orang mesti belajar mencintai diri sendiri, seperti sekarang.