Kalendar bulanan

Pada usia 10-11, kanak-kanak perempuan biasanya menyedari bahawa haid berlaku dan mengapa mereka diperlukan. Permulaan haid pertama adalah permulaan dewasa. Dia cemas. Sering ada soalan yang tidak dapat menjawab setiap ibu. Sebagai contoh, apa jenis pelepasan yang aneh, adakah ia normal untuk seorang gadis umur 9-10 tahun, apabila menunggu permulaan haid dan mengapa mereka terlambat. Dan ia juga berlaku bahawa bulanan kelihatan agak tidak disangka-sangka sudah dalam 7-8 tahun. Gadis itu tidak bersedia sama ada secara moral atau fizikal. Adalah penting untuk memahami apa sebab-sebab dan akibat dari haid awal dan lewat.

Apa yang menentukan tempoh penampilan haid pertama

Keterlambatan pada kanak-kanak perempuan bermula pada usia 10 tahun dan berakhir pada usia 17-18. Mereka memulakan pertumbuhan kelenjar susu, perkembangan alat kelamin. Selepas 1-1.5 tahun selepas permulaan masak, haid pertama muncul (menarche). Ovari mula berfungsi, hormon seks wanita dihasilkan. Pada masa ini terdapat ovulasi, kemungkinan kehamilan.

Masa waktu ini bergantung kepada faktor berikut:

  • keturunan;
  • pembangunan fizikal;
  • keadaan sistem saraf;
  • gaya hidup dan persekitaran sosial;
  • kesedaran jantina;
  • kesihatan umum, kehadiran penyakit endokrin.

Sekiranya gadis itu sering sakit dari masa kanak-kanak, dia mengalami keabnormalan kongenital, dia perlu mengambil banyak ubat, maka haid akan muncul kemudian. Kemunculan haid pertama pada usia 12-15 tahun dianggap normal. Sekiranya berlaku pada usia 8-10 tahun, dianggap bahawa bulanan adalah awal, dan jika selepas 15 tahun, maka mereka terlambat. Dan dalam satu, dan dalam kes lain, penyebab penyimpangan paling sering gangguan hormonal atau perkembangan tidak normal organ-organ genital.

Apa yang sepatutnya menjadi bulanan pertama

Masa pertama dalam gadis muncul berkaitan dengan permulaan ovari. Keberangkatan bermula apabila hormon dihasilkan dalam hipofisis dan hypothalamus (FSH - hormon stimulasi folikel, hormon LH - luteinizing), yang menggalakkan pembentukan estrogen dalam ovari. Dalam sistem pembiakan, proses seperti pematangan telur, ovulasi, dan perkembangan endometrium mula berlaku. Konsepsi menjadi mungkin. Pada masa yang sama terdapat turun naik biasa dalam tahap hormon seks, ciri-ciri kitaran haid.

Suplemen: Follicles dengan tunas telur terdapat di ovari wanita sejak lahir. Nombor mereka ditentukan secara genetik. Mereka dimakan sepanjang tempoh pembiakan. Stok habis pada 45-52 tahun. Seorang wanita mula menopaus, hentikan haid.

Menstruasi berlaku akibat penolakan dan pembaharuan membran mukus rahim, jika pembuahan telur tidak berlaku. Dalam aliran haid terdapat darah dari kapal yang rosak semasa detasmen endometrium. Oleh itu, haid pertama yang normal mempunyai warna merah gelap dan konsistensi mukus dengan gumpalan. Terdapat sedikit ketidakselesaan, sakit yang teruk di dalam perut tidak seharusnya.

Jumlah pendarahan sepanjang tempoh haid adalah dari 50 hingga 150 ml. Tempoh yang paling sengit adalah pada kanak-kanak perempuan dalam 2-3 hari pertama.

Pendekatan haid pertama, tanda dan penyediaan

Dengan beberapa tanda-tanda ia dapat difahami bahawa gadis itu akan memulakan haid pertama. Kesakitan ringan muncul di kelenjar susu, jumlah mereka mula meningkat, rambut kemaluan, di bawah lengan, pada kaki dan lengan muncul. Kira-kira 1-1.5 tahun sebelum permulaan bulan, warna putih tidak berbau muncul. Jika jumlah mereka bertambah, mereka menjadi lebih cair, maka dalam masa 1 bulan permulaan haid yang pertama mungkin.

Seorang ibu yang berpengalaman menyedari bahawa mood gadis sering berubah tanpa sebab, dia mempunyai minat tinggi dalam produk kebersihan intim dan perubahan bentuk badannya sendiri. Sebelum kemunculan haid pertama, ada yang mendapat lemak.

Dalam rangka untuk tempoh pertama untuk seorang gadis tidak menjadi kejutan, tidak menyebabkan panik, dia mesti bersedia untuk serangan mereka. Seorang gadis harus tahu apa yang haid, apa yang harus normal, mengapa penyimpangan adalah mungkin, sama ada mereka sentiasa patologi. Dia harus mempunyai idea tentang usia di mana haid pertama datang, berapa hari yang lalu, apa yang sepatutnya kitaran haid.

Gadis itu perlu diberitahu tentang perasaan apa yang dia ada, di mana nasihat dan bantuan doktor diperlukan. Selepas penampilan tanda-tanda kedatangan awal tempoh haid yang pertama, gadis itu harus selalu mempunyai gasket dengannya.

Amaran: Ibu perlu menjelaskan kepada anak perempuannya bagaimana menggunakan pad, beritahu tentang keperluan penjagaan yang lebih baik terhadap organ-organ seksual semasa haid. Jika tidak, kerana kurang pengalaman, jangkitan boleh dibawa ke alat kelamin. Gula yang tidak betul dipilih sering bocor. Ini menyebabkan bukan sahaja ketidakselesaan, tetapi juga tekanan emosi.

Selepas kemunculan haid, anda perlu mempunyai kalendar, menandakan tarikh permulaan dan akhir mereka. Ini akan membolehkan untuk mengawasi keteraturan kitaran, untuk melihat penyimpangan dalam keadaan haid. Kitaran pertama tidak stabil dalam tempoh dan masa berlakunya.

Video: Punca ketidakstabilan bulan pertama

Apabila anda perlu berjumpa doktor

Patologi dikatakan jika:

  1. Menstruasi kelihatan terlalu muda atau terlambat.
  2. Jumlah bulanan melebihi 150 ml, mereka mempunyai warna merah terang. Ini mungkin tanda gangguan hormon, perkembangan patologi organ-organ pembiakan. Ramai yang tidak normal pada kanak-kanak perempuan berlaku dalam penyakit darah. Haid semacam itu - tanda penyakit tumor, berlaku akibat pengambilan ubat-ubatan tertentu yang mempengaruhi perkembangan endometrium.
  3. Menstruasi pertama muncul, tetapi yang berikut tidak datang, walaupun lebih daripada 3 bulan telah berlalu. Sebab fenomena ini boleh menjadi sukan profesional atau balet, ketika tubuh mengalami beban terlalu besar. Pada masa yang sama, patologi ini adalah akibat dari proses keradangan, penyakit berjangkit, kerosakan kelenjar endokrin.
  4. Haid tidak datang secara teratur, walaupun lebih daripada 1.5 tahun telah berlalu sejak mereka mula. Mereka muncul selepas 20 hari, kemudian selepas 35-40. Penyebab kesinambungan kitaran adalah penyakit, kecederaan, kekurangan vitamin, keinginan untuk menurunkan berat badan dengan meletihkan badan dengan kelaparan.
  5. Sakit abdomen yang teruk semasa haid.
  6. Tempoh mereka adalah 1-2 hari. Alasannya adalah kekurangan estrogen disebabkan ketumbuhan ovari. Sekiranya mereka berlangsung 8-10 hari, ini menunjukkan peningkatan fungsi ovari atau kontraksi yang lemah pada otot rahim.

Dalam kes sedemikian, adalah perlu untuk menjalankan pemeriksaan menyeluruh di pakar sakit pediatrik kanak-kanak, serta ahli endokrinologi.

Video: Mengenai ciri-ciri masa haid yang pertama, keperluan untuk menyediakan gadis-gadis untuk menyerang mereka

Gejala untuk haid

Gadis itu harus bersedia untuk fakta bahawa dengan permulaan haid, gejala berikut mungkin muncul:

  • keletihan;
  • keluhuran, kerengsaan yang tidak rasional;
  • sakit kepala, pening, mual;
  • sakit di bahagian perut;
  • gangguan usus semasa haid.

Ia adalah perlu pada zaman haid untuk menghadkan sukan dan aktiviti fizikal lain, lebih rehat.

Tempoh awal

Awalnya dianggap haid, muncul pada seorang gadis di bawah umur 11 tahun. Terdapat kes apabila haid berlaku pada perempuan berusia 8 tahun.

Kadang-kadang akil baligh awal bukan patologi. Jika keadaan yang sama diperhatikan di ibu dan nenek, maka ini ditentukan secara genetik. Pembangunan fizikal yang dipercepat, latihan intensif sukan, menari juga boleh mencetuskan permulaan haid pada usia muda.

Walau bagaimanapun, dalam mana-mana keadaan, ketika tempoh menstruasi pertama muncul pada seorang gadis pada usia tersebut, disarankan untuk memeriksa, kerana paling sering penyebab fenomena ini adalah gangguan hormon, patologi perkembangan atau penyakit organ sistem pembiakan. Penyebab gangguan hormon adalah tumor otak, kerana ia adalah dalam hipofisis dan hypothalamus yang dihasilkan oleh hormon yang mengawal kitaran haid.

Menstruasi berlaku lebih awal jika kanak-kanak mempunyai diabetes. Masa-masa awal sering berlaku pada perempuan yang mengalami tekanan teruk, trauma psikologi. Salah satu punca tekanan mungkin menjadi kenalan awal dengan isu-isu fisiologi jantina. Psikologi kanak-kanak mudah cedera kerana menonton program bukan anak di TV, serta memantau hubungan seks yang tersayang.

Apakah bahaya akil baligh awal?

Penampilan awal haid pada seorang gadis menyebabkan masalah kesihatan masa depan, seperti permulaan awal menopaus, penyakit kardiovaskular, kelainan pada kelenjar tiroid, dan gangguan hormon. Wanita yang mengalami haid lebih awal muncul pada peningkatan risiko mengembangkan tumor organ-organ pembiakan dan kelenjar susu.

Dengan bermulanya akil baligh, pertumbuhan dan perkembangan fizikal menjadi lebih perlahan. Faktor penting dalam pembangunan sistem pembiakan yang betul adalah pemakanan yang baik dan keadaan hidup yang normal.

Pencegahan haid awal

Agar tidak mencetuskan permulaan haid terlalu awal, ibu bapa perlu mempertimbangkan faktor-faktor yang menyumbang kepada perkembangan seksual awal. Langkah-langkah pencegahan adalah:

  1. Penghapusan tekanan yang boleh mencederakan jiwa kanak-kanak yang halus. Perlu suasana yang tenang dan mesra dalam keluarga dan hubungan yang mempercayai kanak-kanak dengan ibu bapa mereka, kenalan mereka tepat pada masanya dengan masalah perkembangan seksual.
  2. Memastikan diet yang betul. Berbahaya bagi kanak-kanak untuk makan makanan pedas, terlalu asin atau masam, untuk minum banyak koko, kopi, teh yang kuat. Remaja dikategorikan contraindicated penggunaan bir dan minuman beralkohol lain.
  3. Rawatan penyakit endokrin.
  4. Kawalan ibu bapa terhadap apa yang kanak-kanak menonton di TV atau di komputer.

Adalah penting untuk memerhatikan kesederhanaan dalam sukan, tidak membebankan badan kanak-kanak secara fizikal.

Video: Apa yang akan menyebabkan pertumbuhan gadis awal

Lewat bulanan

Permulaan haid pertama pada perempuan berumur 16-18 dianggap sebagai penyelewengan dari norma. Pembangunan lewat kelenjar susu juga menandakan perkembangan seksual lewat.

Punca haid lewat mungkin menjadi perkembangan abnormal dari rahim dan ovari, gangguan fungsi pituitari dan hypothalamus, kehadiran penyakit neuropsychiatrik. Akil baligh lewat disebabkan oleh penyakit berjangkit (campak, beguk, demam merah, rubella) yang dibawa pada zaman kanak-kanak.

Selalunya sebab haid lewat adalah penipisan yang berlebihan terhadap gadis itu. Tisu adipose, seperti ovari, menghasilkan estrogen. Dalam ketiadaannya, tahap estrogen tidak mencukupi untuk fungsi normal alat kelamin.

Terdapat beberapa faktor lain yang membawa kepada penampilan lewat haid pertama pada kanak-kanak perempuan: kekurangan vitamin, ekologi miskin, penggunaan makanan diubahsuai secara genetik.

Akibat perkembangan seksual lewat

Sekiranya anda tidak bertukar kepada doktor dan tidak menghapuskan anomali semasa remaja, maka wanita itu kemudiannya mempunyai infantilisme genital yang disebut. Dalam kes ini, sistem pembiakan dalam wanita yang matang masih kurang berkembang (seperti seorang remaja). Ini memberi kesan kepada penampilan, menyebabkan gangguan hormon yang menjejaskan kesihatan keseluruhan.

Pada kanak-kanak perempuan, tidak seperti wanita dewasa, patologi ini biasanya dapat disembuhkan.

Masalah bulanan: apa yang harus haid normal

Ia seolah-olah bahawa jika semua wanita dihadapkan dengannya, maka segala-galanya diketahui mengenainya, tetapi sering terdapat soalan tentang apa yang biasa dan apa yang tidak, apa yang tidak perlu diberi perhatian, dan apabila rawatan diperlukan.

Menstruasi adalah cermin kesihatan wanita, sering gangguan kitaran adalah gejala pertama penyakit. Ia seolah-olah bahawa jika semua wanita dihadapkan dengannya, maka segala-galanya diketahui mengenainya, tetapi sering kali ada soalan tentang apa yang normal dan apa yang tidak, apa yang harus diabaikan dan apabila rawatan diperlukan.

Siklus haid berlaku disebabkan oleh perubahan kitaran pada ovari dan rahim, yang disebabkan oleh perubahan hormon siklik. Peraturan kitaran agak rumit, ia melibatkan bukan sahaja alat kelamin, tetapi juga hampir semua kelenjar penghasil hormon tubuh, serta sistem saraf pusat (otak).

Menstruasi pertama (menarche) muncul pada usia 11-15 tahun. Terdahulu atau terlambat haid adalah tanda pelanggaran perempuan akil baligh.

Dalam 2 tahun pertama terdapat pembentukan kitaran haid, maka dalam tempoh ini kitaran mungkin tidak teratur.

Menstruasi berakhir pada usia 45-55 tahun. Dalam tempoh ini, tempoh juga boleh tidak teratur, dengan kecenderungan untuk berkurangan. Menstruasi terakhir dipanggil "menopaus."

Tempoh

Tempoh kitaran diukur dari hari pertama haid hingga ke hari pertama haid yang akan datang. Secara purata, ia adalah 28 hari. Walau bagaimanapun, ia dianggap normal untuk kitaran 21 hingga 35 hari (dengan syarat kitaran itu adalah biasa).

Tempoh haid normal adalah 3-7 hari.

Menstruasi dianggap berlimpah apabila lebih daripada 80 ml darah hilang setiap hari. Secara kebetulan ia mengambil lebih dari 4 pad sehari (secara konvensional, kerana kebanyakan wanita, tanpa mengira jumlah pelepasan, menukar pad setiap tiga jam). Biasanya dengan haid berat, pelepasan datang dengan bekuan. Dengan haid yang berat, adalah wajar untuk mengawal tahap hemoglobin, kerana ia boleh membawa kepada anemia.

Apabila menggunakan IUD, haid biasanya lebih banyak, bagaimanapun, tempohnya tidak melebihi 7 hari. Dengan penggunaan pil kontraseptif dan Mirena Navy, kehilangan darah haid dikurangkan.

Keteraturan

Biasanya, tempoh kitaran adalah berterusan, turun naik dalam masa 2-3 hari dalam satu arah atau yang lain dibenarkan. Ketidakaturan kitaran menunjukkan pelanggaran terhadap latar belakang hormon dan ovulasi itu sama ada tidak sama sekali atau berlaku jauh dari setiap kitaran.

Di bawah pengaruh faktor-faktor tertentu (permulaan aktiviti seksual, tekanan, penyakit, cuaca, kehilangan atau kenaikan berat badan, terlalu banyak pekerjaan), kitaran boleh "hilang", iaitu haid sama ada sebelum atau tertunda. Kegagalan sedemikian 1-2 kali setahun dibenarkan bagi setiap wanita (jika kitaran itu menyimpang tidak lebih daripada 10 hari), dengan syarat haid seterusnya tiba pada masa dan kitaran lagi menjadi biasa. Jika tidak, anda perlu berunding dengan doktor, kerana jika kitaran tidak dipulihkan, ini mungkin menunjukkan bahawa faktor negatif menyebabkan kegagalan hormon dalam badan.

Fasa kitaran haid

Terdapat 2 fasa:

Fasa folikel - berlangsung dari hari pertama haid hingga ke ovulasi. Semasa fasa ini, folikel matang dan membran mukus rahim (endometrium) tumbuh.

2. Fasa luteal (fasa badan kuning) - dari ovulasi hingga permulaan haid. Semasa fasa ini, korpus luteum, yang merembeskan progesteron hormon, mekar di ovari, dan penyediaan embrio embrio sedang berjalan di endometrium.

Tempoh fasa pertama mungkin berbeza. Tempoh fasa kedua adalah malar dan 12-16, purata 14 hari.

Sekiranya kehamilan tidak berlaku, terdapat kemerosotan corpus luteum dalam ovari dan penolakan mukosa rahim. Zarah endometrial bercampur dengan darah dan membentuk aliran haid.

Sensasi yang tidak menyenangkan

Selalunya semasa haid, wanita mengadu sakit. Walau bagaimanapun, ramai wanita percaya bahawa sakit semasa haid adalah norma. Ini tidak benar sepenuhnya. Semasa haid, hanya sakit ringan yang boleh dianggap sebagai norma. Kesakitan yang teruk mungkin menunjukkan pelanggaran tertentu, jadi anda tidak perlu bertahan dengan heroik, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan.

Sebelum haid, gejala seperti kelumpuhan kelenjar susu, sensasi menarik kecil di abdomen bawah, dan perubahan mood mungkin muncul. Biasanya fenomena tersebut berlaku semasa kitaran ovulasi. Walau bagaimanapun, sindrom pramenstrum yang dinyatakan, yang melanggar kualiti hidup wanita tidak boleh diabaikan. Keadaan ini memerlukan pembetulan. Lebih banyak maklumat mengenai sindrom pramenstruasi boleh didapati di dalam artikel PMS - sindrom pramenstrum - penyakit atau kesakitan?

Pemulihan kitaran haid...

Selepas melahirkan, jika seorang wanita menyusu bayi, kitaran boleh menjadi tidak teratur untuk tempoh laktasi keseluruhan (walaupun ibu hanya makan sekali sehari). Haid bahkan mungkin tidak hadir sepenuhnya. Kehadiran atau ketiadaan haid tidak menjejaskan kualiti dan kuantiti susu.

Selepas pemberhentian hepatitis B, atau selepas kelahiran, jika bayi segera diberi botol, kitaran itu perlu dipulihkan dalam tempoh 2-3 bulan.

Selepas pengguguran, haid biasanya melalui kitaran, iaitu purata 28 hari, tetapi mungkin tidak sampai 3 bulan, kerana badan memerlukan sedikit masa untuk memulihkan hormon normal selepas pengguguran.

Apabila menggunakan pil kawalan kelahiran yang mengandungi hanya gestagens (Charozetta, Exluton) atau Tentera Laut Mirena, mungkin ada amenore untuk seketika (tiada haid). Ini tidak menjejaskan kesihatan wanita, kitaran itu dipulihkan sepenuhnya dalam 2-3 bulan pertama selepas kontraseptif dibatalkan.

Apabila gabungan pil kontraseptif digunakan, kitaran adalah biasa, sindrom pramenstrual biasanya tidak hadir. Ternyata antara wanita boleh diterima dalam 3 bulan pertama kemasukan, jika mereka terus menerus, anda perlu menggantikan dadah.

Sediakan untuk kemudian

Kadangkala terdapat situasi apabila anda perlu menangguhkan haid selama beberapa hari. Ini boleh dilakukan dengan kontraseptif oral gabungan monophasic (dalam pakej 21 tablet, semua mengandungi hormon yang sama). Untuk melakukan ini, selepas bungkusan selesai, tanpa berehat, segera memulakan pembungkusan baru, dan minum tablet keluar daripadanya selama beberapa hari yang diperlukan untuk menangguhkan haid. Selepas pemberhentian ubat, haid harus bermula dalam masa beberapa hari. Pakej seterusnya hendaklah dimulakan selepas 7 hari, tidak kira sama ada aliran haid sudah berakhir atau tidak.

Kaedah ini tidak boleh digunakan lebih daripada 2 kali setahun. Jika anda baru mula mengambil pil kontraseptif, kaedah itu mungkin tidak berkesan, dan masih terdapat pada masa haid yang dijangka, jadi jika anda tidak menggunakan kaedah kontrasepsi ini secara berkala, maka anda tidak boleh menangguhkan tempoh anda. Oleh itu, anda perlu merancang langkah ini lebih awal, sekurang-kurangnya tiga bulan lebih awal.

Kontraseptif dua atau tiga fasa (Tiga regol, Tiga-Merci, Triquilar, Triziston) untuk menangguhkan haid tidak sesuai.

Mitos haid

Mitos-mitos yang pada zaman haid adalah mustahil untuk hamil dan semasa haid keinginan seksual berkurang, dibantah dalam artikel "Cinta dan Darah".

Hakikat bahawa anda tidak boleh hamil jika haid tidak hadir untuk masa yang lama juga merupakan mitos. Ovulasi berlaku 2 minggu sebelum haid, dan mungkin untuk beberapa sebab berlaku apabila ia tidak dijangka sama sekali. Oleh itu, jika kehamilan tidak diingini, perlindungan masih diperlukan.

Fakta bahawa kitaran haid bergantung kepada berat badan bukan mitos, tetapi kebenaran. Ia boleh dilanggar sama ada dengan berat badan berlebihan dan tidak mencukupi, kerana tisu adiposa aktif secara hormon, jumlahnya menjejaskan tahap hormon seks wanita estrogen. Dengan penurunan berat badan, haid berhenti jika seorang wanita mencapai 165 cm dan berat kurang dari 47 kg. Dalam obesiti, haid juga mungkin tidak hadir, dan, sebaliknya, mungkin berlebihan, termasuk pendarahan.

Fakta bahawa tekanan dan kemurungan boleh menyebabkan kekurangan haid juga bukan mitos. Sebagai contoh, perkara seperti "amenore perang" diketahui secara meluas. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa perubahan subjektif dalam mood membawa perubahan objektif dalam tahap bahan aktif biologi dalam badan. Jika haid tidak hadir dengan tepat kerana beberapa gangguan psikologi, bantuan psikoterapi diperlukan.

Bagaimana lulus bulanan - bagaimana kitaran reguler terbentuk dan apa yang sepatutnya menjadi peruntukan

Menstruasi untuk wanita telah menjadi fenomena biasa dan rutin, yang telah mendapat sedikit perhatian. Untuk memelihara kesihatan dan kesejahteraan anda, anda harus tahu bagaimana haid berlalu, apakah pelepasan dan kuantiti itu. Kedua-dua perempuan dan wanita remaja pada usia yang lebih matang sepatutnya dapat mengenali penyimpangan dari kursus normal kitaran.

Apakah bulanan?

Menstruasi boleh dicirikan oleh tahap kesakitan, keteraturan dan jumlah pelepasan. Proses ini adalah individu dan bagi setiap wanita ia dilakukan dengan cara tersendiri.

Malangnya, semasa haid, kebanyakan wanita mengalami ketidakselesaan yang signifikan berkaitan dengan kesakitan. Mereka menimbulkan kekejangan sekumpulan bahan lipid aktif biologi yang merangsang kontraksi otot rahim untuk mengeluarkan darah dari badan. Sesetengah wanita berpendapat bahawa kesakitan haid dikurangkan dengan ketara selepas kelahiran anak.

Painkillers seperti tempalgin, tamipul, solpadein, tetapi-shpa membantu wanita mengatasi sakit. Penerimaan antispasmodik perlu dijalankan dengan ketat mengikut arahan pengeluar. Melebihi dos tidak disyorkan, supaya tidak mencetuskan kesan sampingan. Juga, jangan ambil aspirin dan sapukan pad pemanas ke perut, kerana ini meningkatkan pendarahan.

Walaupun kebanyakan doktor menasihati menahan diri daripada bermain sukan pada hari-hari kritis, senaman sederhana dapat membantu mengurangkan kekejangan spasme rahim. Oleh itu, dengan kesihatan yang baik, seorang wanita boleh pergi hiking atau berbasikal. Ini hanya akan memberi manfaat kepada badan.

Apabila seorang wanita menyedari bahawa tempohnya (haid) selepas 35 tahun telah disertai oleh kekejangan dan kesakitan yang lebih teruk, dia perlu diperiksa oleh pakar ginekologi untuk perkembangan endometriosis, fibroid rahim atau kehadiran polip.

Wanita sepatutnya amat sensitif terhadap kesihatan mereka dan selalu menjalani pemeriksaan pencegahan oleh pakar sakit puan. Ini akan membantu mengelakkan perkembangan banyak patologi sistem kencing.

Masa kecil atau berleluasa

Jumlah bulanan biasa tidak menimbulkan ancaman kepada tubuh. Kehilangan darah yang lemah dengan cepat dikembalikan dan tidak dapat dilihat oleh wanita. Kadar pelepasan semasa haid adalah dalam lingkungan 20 hingga 50 gram sehari. Tempoh dan intensiti pelepasan adalah individu, angka ini mungkin sedikit berbeza dalam setiap kes. Jumlah kehilangan darah tidak melebihi 250 gram.

Kadang-kadang wanita mengadu pelepasan banyak, yang secara harfiah "banjir" mereka pada hari-hari pertama. Mereka perlu menukar tampon atau pad setiap dua jam, dan darah boleh keluar dalam gumpalan saiz yang berbeza. Bagi wanita yang berumur matang dalam tempoh pra-klimaks dan untuk wanita yang lebih muda, tempoh tersebut menunjukkan kegagalan hormon dalam badan.

Untuk memperbaiki keadaan, anda harus berunding dengan pakar ginekologi, menjalani peperiksaan dan, atas cadangan doktor, menjalani ujian tambahan. Lawatan ke pakar dengan kehilangan darah melebihi norma adalah mandatori, kerana aliran menstruasi yang berlimpah menunjukkan kehadiran proses keradangan dalam organ-organ sistem pembiakan.

Kaedah kontraseptif yang popular, seperti lingkaran, kadang-kadang menyebabkan pendarahan berat semasa haid. Keadaan ini boleh diperbaiki, sudah cukup untuk menarik perhatian ahli sakit ginek ke soalan ini.

Dari haid yang banyak, ubat yang sangat berkesan adalah kentut, yang ditambah kepada makanan, dalam bentuk segar atau rebus. Decoctions perubatan juga digunakan berdasarkan yarrow, chamomile, horsetail, dompet gembala, ubur-ubur dan chestnut kuda (kulit, daun atau bunga), dan lada gunung. Cara yang berkesan untuk mengurangkan pendarahan adalah merebus batang dan daun ceri, penyerapan oak acorn. Dengan pendarahan berat, biji rami direndam pada waktu petang. Keesokan harinya, hanya flax dibenarkan sebagai makanan.

Jumlah kecil tempoh hanya dua atau tiga hari mungkin disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • mengambil pil;
  • tempoh pra-klimaks;
  • kegagalan hormon akibat perubahan mendadak dalam berat badan.

Jika berlakunya luka berlaku selepas pengguguran atau prosedur untuk membersihkan rahim selepas bersalin, anda perlu menyemak kebarangkalian lekatan dinding rahim. Untuk menghapuskan masalah ini, campur tangan pembedahan kadang-kadang digunakan. Pendarahan lemah kadang-kadang berlaku semasa kehamilan.

Bagaimana hendak melihat bulanan

Pelepasan haid dicirikan oleh warna merah terang dan bau tertentu. Selalunya wanita mendapati jejak pembekuan darah pada pad. Saiz mereka boleh terdiri daripada bijirin kecil hingga beku besar. Fenomena ini dianggap benar-benar normal. Enzim yang bertujuan untuk pemprosesan rembesan tidak mempunyai masa untuk melaksanakan fungsi yang diberikan kepada mereka dengan betul. Oleh itu, darah yang masih belum diproses, terkumpul di dalam vagina, berubah menjadi beku.

Seperti yang disebutkan di atas, peranti intrauterin mempromosikan rembesan darah yang banyak, yang juga ditukar menjadi beku. Di hadapan gumpalan lingkaran dapat dijelaskan oleh fakta bahawa telur yang disenyawakan tidak dapat melekat pada dinding rahim dan meninggalkan tubuh bersama dengan darah haid.

Bagaimanakah kita perlu pergi bulanan normal pada pertengahan kitaran, kita dapati. Pada awal dan akhir haid, bukan darah merah terang, pendarahan lemah mungkin muncul. Sebilangan kecil pelepasan mempunyai warna coklat dan berlangsung selama dua hari. Pembebasan darah yang lebih lama menunjukkan masalah ginekologi, sifatnya harus ditentukan oleh doktor semasa peperiksaan.

Kitaran haid

Apabila perempuan mula haid, pelepasan itu adalah spontan dan tidak teratur. Pembentukan kitaran boleh mengambil masa kira-kira satu tahun. Akibatnya, persoalan berapa kerap berlaku haid boleh dijawab bahawa tempoh kitaran normal adalah 28 hari dengan kemungkinan penyimpangan 1-2 hari. Bagi sesetengah, masa kitaran hanya 25 hari (kitaran pendek). Kitaran terpanjang, yang tidak dianggap sebagai sisihan dari norma, berlangsung selama 32 hari.

Yang paling menguntungkan adalah tempoh yang tetap, iaitu, apabila permulaan dan akhir haid berlaku kira-kira pada hari yang sama bulan. Dalam kes ini, kita boleh bercakap tentang fungsi lancar sistem kencing badan. Apabila kitaran sentiasa berubah, memanjangkan atau, sebaliknya, menjadi lebih pendek, kita bercakap mengenai tempoh yang tidak teratur. Pelepasan normal semasa haid dan kitaran biasa adalah dua parameter yang menunjukkan keadaan sihat sistem pembiakan.

Masa tidak teratur bukanlah akibat daripada patologi, jika kita bercakap tentang gadis-gadis muda dengan kitaran yang belum terbentuk atau mengenai tempoh pra-klimaks dalam kehidupan seorang wanita. Kadang-kadang ada pelanggaran kitaran kerana kekurangan ovulasi atau kegagalannya. Bagi pasangan yang merancang kanak-kanak, keupayaan untuk mengira hari-hari ovulasi adalah sangat penting, jadi masuk akal untuk seorang wanita mendaftar dengan ahli sakit ginekologi.

Jika seorang wanita mempunyai ketiadaan haid yang berpanjangan, ini tidak boleh dipanggil norma. Sekiranya kebarangkalian kehamilan telah dikecualikan, anda harus diperiksa untuk menopaus awal, untuk kehadiran kegagalan kitaran hormon atau psikologi.

Prosedur kebersihan dan kehidupan intim semasa haid

Sikap terhadap keintiman semasa haid pada wanita dan lelaki sering tidak bertepatan. Lelaki cenderung kepada seks tanpa perlindungan dan peluang untuk mengalami keseronokan, dan wanita berhati-hati terhadap eksperimen tersebut. Dan untuk alasan yang baik. Kesihatan separuh manusia yang indah pada hari-hari sememangnya sangat cenderung kepada pelbagai penyakit akibat serviks ajar. Oleh itu, jika anda tidak boleh melakukan tanpa seks, anda mesti mengikut peraturan asas kebersihan, dan juga menggunakan kondom untuk melindungi daripada jangkitan pada tubuh wanita.

Jangan lupa apa yang sepatutnya menjadi tempoh bulanan dan bagaimana untuk menjaga tubuh bersih agar tidak menjangkiti jangkitan. Peraturan utama kebersihan feminin adalah:

  1. Lawatan dua hari setiap hari ke bilik mandi.
  2. Penggunaan pad dan tampon, yang dipilih mengikut ciri-ciri badan wanita.
  3. Penggantian tetap barangan kebersihan.
  4. Penggunaan bantalan malam untuk melindungi pakaian dan tempat tidur dari kemasukan darah.
  5. Gasket berubah kerana ia tercemar, tetapi tidak kurang dari 3-4 jam.

Kedua-dua gasket dan tampon adalah alat mudah dan praktikal. Mereka melindungi pakaian dari kekotoran dan kebocoran. Untuk kemudahan wanita, anda boleh cuba menggabungkan produk-produk kebersihan ini.

Tempoh mana-mana yang normal, dan yang menunjukkan keperluan untuk melawat doktor, setiap gadis dan wanita patut tahu. Punca penyimpangan dari norma boleh: kegagalan hormon, pertambahan berat badan atau kehilangan, stres, serta penyakit berjangkit sistem urogenital. Agar tidak hilang dalam ramalan mengenai keadaan kesihatan anda, anda harus menjalani pemeriksaan secara berkala oleh pakar sakit puan.

Ubat-ubatan dan ubat-ubatan rakyat

  • merebus karkas;
  • yarrow;
  • chamomile;
  • horsetail;
  • beg gembala;
  • lungfish;
  • chestnut kuda;
  • biji rami.

Ciri-ciri kitaran haid biasa

Normal bulanan - topik yang relevan untuk setiap wanita umur reproduktif. Kekerapan haid, tempoh, warna rembesan berkaitan dengan keadaan badan wanita dan menunjukkan ketiadaan atau kehadiran patologi. Berapa hari bulanan dan cara mengira kitaran dengan betul? Apakah punca penyimpangan kitaran, dan gejala apa yang bercakap tentang kerosakan dalam badan? Mengetahui jawapan kepada soalan-soalan ini, lebih mudah untuk memahami sama ada terdapat masalah dengan kesihatan wanita.

Mengetahui mengenai kursus biasa kitaran bulanan, lebih mudah untuk melihat masalah dengannya.

Kitaran bulanan

Kitaran haid - perubahan bulanan pada badan wanita, diulang dengan frekuensi tertentu dan ditunjukkan oleh pelepasan berdarah.

Pelepasan bulanan bermula pada masa remaja, pada peringkat akil baligh perempuan, dan berakhir dengan menopause. Umur menopaus 45-55 tahun adalah norma dalam ginekologi.

Tempoh

Tempoh pusingan diambil kira dari hari pertama haid hingga ke hari pertama haid yang akan datang. Hasil perhitungan untuk setiap wanita adalah individu, bergantung pada karakteristik fisiologis tubuhnya.

Berapakah kitaran bulanan ideal? 28 hari. Tetapi ada wanita yang berumur antara 21 hingga 35 hari.

Berapa banyak yang perlu dilakukan bulanan? Biasanya - dari 3 hingga 7 hari. Proses ini disertai oleh kelemahan, berat pada kelenjar susu, sakit di perut bawah. Jika tempoh hari kritikal lebih panjang atau lebih pendek, disarankan untuk berunding dengan pakar sakit puan. Penyimpangan dari norma boleh menjadi gejala keradangan atau ketidakseimbangan hormon dalam tubuh.

Purata kitaran haid ialah 28 hari

Kitaran haid pertama

Dalam bahasa perubatan, ia dipanggil "menarche." Biasanya haid pada perempuan bermula pada usia 12 tahun, tetapi mungkin muncul pada usia yang lain - tempoh 10-15 tahun akan menjadi norma.

Kitaran ini tidak menstabilkan dengan serta-merta: sesetengah orang memerlukan 2-4 bulan untuk melakukan ini, sesetengah gadis mempunyai satu tahun untuk pergi sehingga ia menjadi lebih baik. Sukar untuk bercakap tentang kekerapan haid sehinggalah kitaran menstabilkan, kerana sesetengah gadis mungkin tidak memilikinya sama sekali.

Berapa lama haid pertama berlangsung, tidak semua remaja tahu. Biasanya ia berlangsung selama 3-5 hari, ia dicirikan oleh pelepasan berwarna coklat atau sedikit penurunan darah. Ini disebabkan perubahan hormon dalam badan remaja dan tidak boleh mengganggu gadis dan ibu bapa.

Kitaran haid stabil pada usia 14 - dari sekarang, kanak-kanak perempuan dinasihatkan untuk mengawal kekerapannya. Jika bulanan pergi 1-2 hari atau lebih seminggu, berjumpa doktor.

Pascapeninum bulanan

Berapa lama masa berlalu selepas melahirkan atau "bahagian cesarean" bagi wanita untuk memulihkan tempoh mereka? Tempoh purata adalah 6 bulan, tertakluk kepada penyusuan susu ibu. Sekiranya kanak-kanak itu seorang artis buatan, maka badan itu pulih lebih cepat - haid pertama boleh bermula seawal 2-3 bulan.

Menstruasi pertama selepas melahirkan sering disertai dengan pelepasan darah yang berlebihan - ramai wanita bimbang tentang keadaan ini kerana gejala serupa dengan pendarahan. Pelepasan yang berlimpah dalam keadaan ini adalah normal, tetapi jika mereka mempunyai bau dan warna yang tidak wajar, lebih baik merujuk kepada doktor.

Tempoh pemulihan selepas kitaran "Caesarean" adalah sama seperti selepas kelahiran semula jadi - hampir setengah tahun. Kadang-kadang pembedahan diadakan dengan komplikasi - sementara haid boleh mula lewat, kerana rahim dan ovari memerlukan lebih banyak masa untuk pulih, terutama apabila suturing.

Bulanan selepas bersalin bermula sekitar bulan ke-6

Bagaimana mengira tempoh kitaran?

Anda sudah tahu bahawa kitaran haid normal adalah 28 hari dengan turun naik yang turun atau turun ke bawah. Ia ditentukan dari hari pertama bulan ke hari pertama berikutnya. Formula untuk mengira wanita adalah: tarikh permulaan haid dalam bulan semasa - tarikh permulaan haid bulan lepas + 1 hari = tempoh kitaran.

Dalam amalan, ia kelihatan seperti ini. 23 Ogos - 26 Julai +1 hari = 28 hari.

Apa yang menyebabkan ayunan kitar?

Tempoh haid pada wanita adalah saling berkaitan dengan sebarang perubahan dalam tubuh. Masa kitaran mungkin menurun atau meningkat di latar belakang:

  1. Tekanan.
  2. Peningkatan beban kerja di tempat kerja.
  3. Penyakit viral dan penyakit katarrhal.
  4. Perubahan di rantau ini, negara tempat kediaman dan iklim.
  5. Keadaan persekitaran yang tidak diingini.

Musim musim luruh musim luruh, apabila penyakit kronik semakin memburukkan, boleh menyebabkan ayunan kitaran. Penyelewengan 6-7 hari dari norma dalam kes di atas dianggap sah.

Ekologi buruk boleh mengganggu kitaran bulanan

Faktor apa yang mempengaruhi bilangan hari kritikal?

Aliran haid dapat dua kali sebulan atau sekali dalam dua bulan, berlangsung lebih lama dari seminggu, disebabkan oleh:

  1. Genetik. Sekiranya salah seorang wanita dalam keluarga anda mempunyai tempoh bulanan 8 hari, kemungkinan anda mengulangi keadaan adalah tinggi. Kecenderungan genetik tidak dirawat dengan ubat, oleh itu, bantuan perubatan tidak diperlukan.
  2. Ciri-ciri individu. Hari kritikal boleh panjang dengan pembekuan darah yang lemah. Ciri-ciri struktur rahim juga mempengaruhi tempoh haid.
  3. Diet dan gangguan makan yang lain, penurunan berat badan secara mendadak disertai oleh perubahan hormon. Hasilnya, kitaran haid terganggu - pelepasan kecil atau berat mengganggu wanita selama lebih dari seminggu, dan kadang-kadang berhenti sama sekali.
  4. Beban yang melegakan di gym mempunyai kesan pada tempoh haid.
  5. Kontraseptif oral mengurangkan tempoh haid, membawa kepada pemberhentian lengkapnya.
  6. Malfungsi sistem endokrin adalah punca gangguan.

Doktor perlu menubuhkan sebab penyimpangan dari norma - rawatan ditetapkan hanya selepas pemeriksaan dan diagnosis yang tepat.

Penurunan berat badan secara tajam melanggar keseimbangan hormon

Aliran haid yang biasa

Pendarahan homogen semasa haid adalah norma, mereka mungkin gumpalan darah kecil, yang juga normal. Sesungguhnya, semasa hari-hari kritikal, bersama-sama dengan rahsia vagina, lapisan epidermis yang terpisah.

Pada permulaan dan pada akhir peruntukan bulanan boleh menjadi coklat - tidak ada yang salah dengan mengubah warna. Terdapat sedikit darah pada peringkat-peringkat ini, ia dapat membeku di bawah pengaruh oksigen dan mikroflora vagina.

Dalam tempoh yang sama, pemilihan mungkin berwarna merah jambu. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa proses pembersihan rahim dari lendir dan menolak epidermis yang tidak perlu belum lagi bermula atau sudah berakhir. Darah dikeluarkan dalam kuantiti yang kecil - beberapa titisan, oleh itu merah jambu.

Apabila warna merah jambu itu perlu diperingatkan?

Haid berlangsung beberapa hari, tetapi bukan pendarahan biasa dalam lapisan bau lendir merah jambu dan konsisten tidak seragam. Apakah sebabnya dan berapa banyak yang boleh diteruskan:

  1. Pelepasan merah jambu mungkin disebabkan oleh gangguan hormon, kekurangan progesteron. Keadaan ini dirawat dengan terapi hormon.
  2. Dalam tempoh selepas operasi, mukus merah jambu pucat boleh muncul di kalangan wanita dan bukannya darah. Apabila badan pulih, kitaran menormalkan.
  3. Warna haid berlaku semasa hakisan serviks, sista, lipoma, kegagalan kehamilan. Dalam kes sedemikian, anda perlu segera diperiksa oleh ahli sakit ginekologi. Tempoh rawatan dan pemulihan kitaran haid biasa adalah individu.
  4. Pelepasan merah jambu pada wanita, yang berlangsung selama lebih dari 10 hari, adalah gejala penyakit berjangkit, gangguan tiroid, dan penyakit lain.

Pelepasan terang dalam tempoh selepas operasi dianggap biasa.

Warna apa yang harus diperingatkan?

Berapa banyak gejala penyakit kelamin yang anda tahu? Salah satu daripada mereka - meletus atau jerawat semasa haid, selalunya dengan gonorea. Selalunya mereka disertai dengan gatal-gatal, sakit tajam semasa kencing, mempunyai bau hanyir yang spesifik. Aliran haid semacam itu banyak, konsisten tebal. Dengan vaginosis, terdapat juga jeruk jeruk.

Rawatan haid hitam pada wanita dengan radang pelengkap atau serviks, ia disertai dengan loya, pening, demam. Tidak kira berapa anda melambatkan lawatan ke pakar ginekologi, tetapi ini perlu dilakukan - dengan sendirinya ia tidak akan dapat diselesaikan.

Warna hitam kadang-kadang berlaku selepas pengguguran, persalinan yang sukar, operasi semasa tempoh pemulihan. Tubuh dipulihkan - warna haid dinormalisasi.

Warna hijau haid adalah kelainan yang disebabkan oleh lebihan sel darah putih di badan wanita atau keradangan teruk organ-organ genital.

Anda boleh menyelesaikan masalah ini jika penyebabnya adalah perubahan iklim, ketegangan saraf atau perubahan diet. Dalam kes lain, tanpa bantuan perubatan yang berkelayakan tidak boleh dilakukan.

Bagaimanakah aliran bulanan?

Menstruasi adalah cermin yang sangat baik untuk kesihatan wanita, keupayaannya untuk hamil dan menanggung anak, kehadiran atau ketiadaan dalam tubuh proses keradangan atau berjangkit, dan keadaan umum. Pelanggaran kitaran, walaupun penyimpangan itu tidak penting, boleh membicarakan tentang ancaman dan perubahan yang semula jadi dan selamat yang tubuh bereaksi.

Tetapi, dalam apa jua keadaan, pengetahuan mengenai keunikan kitaran haid, pemahaman apa yang biasa dan apa yang tidak, akan membantu bukan sahaja untuk mengetahui lebih lanjut mengenai diri anda, tetapi juga mengenali penyakit permulaan dalam masa.

Bilakah bermula haid?

Ramai yang pertama berlaku pada kanak-kanak perempuan berumur 12-15 tahun, apabila akil baligh mereka bermula. Oleh kerana pecutan moden, bar bawah boleh bergerak sehingga 10-11 tahun, tetapi masih ada kes-kes seperti ini sangat jarang berlaku. Pada usia 16-17, tempoh sudah sepatutnya muncul lebih daripada satu kali, tetapi biasanya mereka perlu pergi secara kerap. Kekurangan haid bermaksud terdapat masalah serius dalam tubuh dan memerlukan penyelidikan dan rawatan perubatan yang teliti.

Masa permulaan baligh (apabila ciri seks sekunder berkembang dan perubahan keseimbangan hormon) ditentukan oleh keturunan. Permulaan perubahan fisiologi yang dialami oleh seorang remaja, serta watak mereka, ciri-ciri kursus, diletakkan secara genetik. Untuk memahami betapa lama seorang gadis harus pergi semasa tempoh pertamanya, masuk akal untuk menganalisis umur permulaan haid dengan ibunya, nenek dan saudara perempuan langsung yang lain.

Selepas permulaan haid bermula tempoh penubuhan kitaran, yang boleh bertahan sehingga dua tahun. Berapa lama tahap ini akan diambil tidak diketahui, kerana setiap kes adalah individu. Pada masa ini, mungkin ada gangguan dalam tempoh haid, peningkatan atau, sebaliknya, pengurangan jeda antara pelepasan, mereka mungkin muncul enam bulan selepas haid pertama, mungkin kecil atau berlimpah. Tetapi selepas dua tahun (dan lebih kerap proses ini berlangsung hanya beberapa bulan - setengah tahun), kitaran semakin baik, haid harus bermula secara teratur, bermula setiap 27-29 hari, dan pelanggaran lanjut harus dianggap sebagai gejala penyakit.

Berapa lama kitaran haid?

Untuk memulakan, perlu difahami bahawa kitaran haid tidak dianggap sebagai masa antara haid, tetapi tempoh dari hari pertama pelepasan ke hari pertama penampilan seterusnya mereka, yang berlaku dalam masa sebulan. Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, bagi kebanyakan wanita, panjang kitaran berkisar dari 27 hingga 29 hari; kitaran 28 hari adalah yang paling biasa - untuk analget dengan bulan. Tetapi ini tidak bermakna bahawa jika kitaran kurang atau lebih, maka ia ditembak jatuh atau badan bertindak dengan tidak betul. Kemunculan haid setiap 21-35 hari juga dianggap normal.

Hanya 30% wanita sepanjang hidup mereka selepas penubuhan kitaran memerhatikan haid yang ideal, sifat dan tempoh yang tidak berubah sepanjang hayat. Tetapi kebanyakan lelaki tidak selalu mempunyai haid dengan betul, secara berkala. Kitaran itu adalah fenomena yang bergerak, dan ia juga mengalami turun naik kecil walaupun pada masa dewasa - dalam masa 3-4 hari. Sekiranya mereka tidak disertai gejala yang menyakitkan, maka kemungkinan besar tidak ada yang mengerikan.

Dalam keadaan normal, haid berlaku setiap 27-28 hari, panjang standard haid adalah 3-4 hari, walaupun biasanya mereka boleh pergi dari 3 hingga 5 hari. Sekiranya haid berlangsung 6-7 hari, ini mungkin ciri keturunan (jika tiada gejala lain, haid adalah normal, tidak ada aduan khas), atau tanda penolakan (jika ada aduan lain).

Kenapa kitaran memecahkan?

Dengan memelihara kalendar kitaran haid, mana-mana wanita boleh menentukan berapa kerap tempoh, berapa hari pelepasan berikut harus muncul. Kadang terdapat penyimpangan yang berlaku atas sebab-sebab berikut:

  • Disfungsi ovari.
  • Proses keradangan atau kehadiran penyakit berjangkit, yang disebabkan oleh hipotermia atau jangkitan, yang diperoleh melalui hubungan seksual.
  • Gangguan hormon yang berlaku disebabkan oleh penggunaan ubat-ubatan kontraseptif dalam pil, serta kerana rawatan dengan ubat-ubatan yang mengubah aktiviti hormon dan, dengan itu, keseimbangan dalam badan.
  • Kehamilan
  • Kegiatan yang terlalu banyak, keletihan, tekanan, kekurangan vitamin dan mineral dalam badan, perlu untuk mengekalkan aktiviti pentingnya.
  • Anorexia, serta peningkatan berat badan yang pesat - sebagai penurunan berat badan, dan satu set kilogram.
  • Sinaran, tinggal di zon ekologi yang lemah, kemoterapi untuk kanser.
  • Perubahan iklim yang tajam.

Sifat pelepasan dan jumlah kehilangan darah

Banyak gadis yang haidnya muncul untuk pertama kali atau kedua kali takut dengan skala kehilangan darah yang berlaku semasa haid. Pertama sekali, perlu difahami bahawa pelepasan yang keluar dari vagina bukanlah darah tulen, dan walaupun terdapat banyak sel darah di sana, ia tidak lebih daripada sebahagian daripada pelepasan. Mucus, zarah tisu penghubung, pengelupasan dari dinding rahim, dan banyak komponen lain memberikan rupa kehilangan darah yang banyak.

Kadar kerugian agak sukar untuk ditentukan, untuk setiap gadis itu berbeza. Selain itu, kekurangan atau keragaman rembesan bergantung bukan sahaja pada keturunan dan ciri-ciri individu organisma. Selalunya, sifat dan jumlah rembesan berubah disebabkan oleh perubahan dalam gaya hidup: sukan aktif atau, sebaliknya, penampilan tabiat buruk.

Norma adalah 3-4 pads untuk jumlah maksimum "titisan" setiap hari - ini adalah sehingga 80 ml darah. Penunjuk ini boleh menjadi kurang jelas - terutamanya jika gadis itu mempunyai binaan rapuh atau dia terlibat secara aktif dalam sukan atau menari. Sekiranya jumlah pelepasan setiap hari kurang dari 30 ml, dan ini bukan hari terakhir haid, anda perlu berjumpa doktor. Rembesan cembung, seperti coklat atau warna selain merah, juga menunjukkan penyimpangan.

Sudah tentu, sahabat utama penyakit bulanan adalah sakit dan kelemahan. Mereka sangat kuat pada hari pertama atau kedua haid, apabila badan dibina semula sebelum permulaan kitaran baru. Pusing, sedikit bengkak, sakit belakang sakit perut adalah norma. Tetapi dengan gejala yang disertakan dalam bentuk hipersensitiviti di dada, sakit perut akut, adalah lebih baik untuk berjumpa doktor.

Kejayaan haid dan kitaran yang agak jelas adalah tanda kesihatan dan keupayaan untuk hamil dan menanggung anak.

Hari merah dalam kalendar: tempoh pertama dalam kanak-kanak perempuan

Permulaan haid adalah satu peristiwa penting dalam kehidupan seorang gadis. Pada permulaan hari kritikal pertama kanak-kanak mesti disediakan secara moral. Banyak gadis moden yang tahu bagaimana menggunakan Internet, sudah lama sebelum bermulanya haid, tahu apa proses fisiologi ini. Walau bagaimanapun, ini tidak menghilangkan ibu daripada memberitahu anak-anak perempuan mereka tentang apa yang sedang haid, ketika haid bermula pada anak perempuan, bagaimana mereka mengalir dan apa yang harus ditakuti.

Bilakah hari kritikal pertama?

Beberapa dekad yang lalu, kanak-kanak perempuan mula menstruasi pada usia hampir 18 tahun. Sekarang pubertas datang lebih awal. Kemunculan haid pertama pada 11-16 tahun dianggap normal. Beberapa kanak-kanak perempuan mempunyai hari kritikal lebih awal, dan beberapa kemudian. Ia bergantung kepada beberapa faktor:

  • penyakit yang dibawa pada zaman kanak-kanak;
  • keturunan;
  • pemakanan;
  • keadaan hidup;
  • pembangunan fizikal.

Di samping itu, jika nenek dan ibu memulakan tempoh awal mereka, maka kanak-kanak kemungkinan besar akan melakukan perkara yang sama. Jika seorang gadis mengatasi perkembangan fizikal rakan-rakan mereka, maka tempohnya akan datang lebih awal. Sebaliknya, jika bayi itu tumbuh lemah dan sering sakit, maka dia mungkin akan jatuh di pubertas. Haid akan datang kemudian dengan pemakanan yang lemah, kekurangan vitamin dan nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan badan muda.

Terdapat kes-kes apabila haid pertama pada perempuan bermula pada umur 8-9 tahun. Pembangunan seksual awal boleh disebabkan oleh gangguan hormon, dan penuaan fizikal yang hebat. Sekiranya haid tidak bermula pada usia 17 tahun, ini adalah sebab untuk melawat ahli sakit ginekologi. Alasan lag dalam perkembangan seksual mungkin tidak berfungsi dengan baik dalam ovari, tekanan emosi, beban saraf, masalah metabolisme hormon, gangguan yang timbul daripada kelenjar pituitari, melatih latihan sukan, keadaan alam sekitar yang kurang baik, pematuhan kepada diet.

Tanda-tanda sebelum bulan pertama

Mana-mana ibu yang mengawasi keadaan dan kesihatan anak perempuannya mungkin melihat tanda-tanda yang mendahului permulaan haid yang pertama. Dari saat ini sangat diperlukan untuk memulakan penyediaan anak untuk jangka hayat yang baru. Sekitar beberapa tahun sebelum permulaan haid, angka gadis itu berubah (dadanya meningkat, pinggulnya menjadi lebih lebar). Di bawah tangan dan rambut kemaluan mulai berkembang. Di samping itu, haid pada perempuan didahului oleh jerawat di muka, belakang.

Beberapa bulan sebelum hari kritikal pertama kanak-kanak perempuan melihat pada seluar seluar mereka pelepasan atipikal. Mereka boleh telus, kekuningan atau keputihan tanpa bau yang tidak menyenangkan. Semua ini adalah norma dan tidak menunjukkan sebarang penyakit. Sekiranya terdapat gejala seperti gatal-gatal di tempat yang intim, bau aneh yang wujud dalam pelepasan, maka anda perlu melawat pakar.

Beberapa hari sebelum permulaan haid, gadis itu mungkin menunjukkan tanda-tanda sindrom pramenstruasi (PMS) yang berlaku pada wanita dewasa:

  • perubahan mood yang kerap, air mata;
  • negeri apatis atau agresif;
  • sakit kepala tanpa sebab;
  • sensasi nyeri yang menarik, diselaraskan di abdomen bawah.

Bagaimanakah haid pertama, dan bagaimana mempersiapkan anak?

Tanda-tanda pertama haid pada kanak-kanak perempuan adalah pelepasan berdarah. Mereka boleh menjadi sederhana atau sangat jarang. Semasa haid pertama, kira-kira 50-150 ml darah keluar dari badan (bergantung kepada ciri individu gadis itu, faktor keturunan). Pada hari pertama, sedikit darah haid hilang. Pelepasan paling banyak diperhatikan pada hari kedua. Kemudian jumlah mereka dikurangkan secara beransur-ansur. Tempoh haid boleh berubah dari 3 hingga 7 hari.

Untuk pertama kalinya, bulan gadis itu mungkin disertai oleh kelemahan, sensasi yang tidak selesa di bahagian bawah abdomen. Dengan haid yang akan datang, mereka juga boleh diperhatikan. Gejala-gejala ini berlaku di kebanyakan wanita dewasa, jadi jangan risau tentang ini.

Bau ciri-ciri bulanan. Ia dijelaskan oleh fakta bahawa semasa kelenjar mukosa haid fungsi vulva secara aktif, menghasilkan rahsia.

Pendarahan pertama, sakit lemah dari watak menarik dapat menakutkan seorang anak. Tugas ibu adalah untuk menjelaskan kepada gadis itu bahawa haid adalah proses fisiologi biasa yang berlaku di dalam tubuh setiap perempuan dan wanita dewasa. Perbualan harus bersahabat, tidak mengajar. Ibu harus memberitahu anak perempuannya:

  1. Mengenai kitaran haid. Hari kritikal berlaku setiap bulan. Adalah penting untuk mengatakan berapa lama tempoh bulanan gadis. Perlu juga diperhatikan bahawa tempoh purata kitaran haid adalah 28 hari, tetapi dalam tempoh dua tahun pertama ia mungkin berubah-ubah.
  2. Pada keperluan untuk mengikuti peraturan kebersihan. Darah adalah medium yang sangat baik untuk pertumbuhan dan pembiakan mikroorganisma. Mereka boleh membawa kepada perkembangan penyakit keradangan serius sistem genitouriner.
  3. Mengenai risiko hubungan seksual. Dengan bermulanya haid, setiap gadis memasuki usia melahirkan anak, dan hubungan intim dengan jantina bertentangan boleh menyebabkan kehamilan, yang pada usia ini sangat tidak diingini. Melahirkan boleh membahayakan kedua-dua ibu muda dan bayinya. Itulah sebabnya gadis itu perlu mengetahui tentang apa yang mungkin seks rontok, tidak dilindungi.

Ciri-ciri kitaran haid

Di kalangan remaja perempuan, kitaran haid (tempoh dari hari pertama tempoh haid yang terdahulu hingga hari pertama tempoh haid yang akan datang) ialah 21-35 hari. Walau bagaimanapun, dalam tempoh dua tahun pertama, tidak semuanya menjadi biasa. Bagi sesetengah orang, dia sentiasa teragak-agak. Sebagai contoh, satu kitaran haid boleh menjadi 25 hari, dan seterusnya - 32 hari. Ini adalah perkara biasa. Ia tidak menunjukkan bahawa gadis itu mempunyai sejenis patologi. Sekiranya terdapat sebarang syak wasangka, anda boleh melawat doktor. Pakar akan memberitahu anda sama ada ini adalah perkara biasa atau tidak.

Perlu diperhatikan bahawa jangka masa antara tempoh boleh dari satu setengah bulan hingga enam bulan. Jangan bimbang jika bulanan tidak berlaku pada masa yang sesuai. Pada usia muda, fungsi haid belum terbentuk sepenuhnya. Itulah sebabnya beberapa kanak-kanak perempuan telah lama berehat. Jika haid tidak berlaku dalam beberapa bulan, maka anda perlu mencari bantuan daripada doktor. Jeda yang berlarutan antara bulan pertama dan kedua untuk kanak-kanak perempuan mungkin menunjukkan kerosakan serius badan muda.

Dengan permulaan haid yang pertama, anak perempuan harus diajar untuk menyimpan kalendar, di mana dia dapat meraikan apabila tempohnya bermula dan berakhir. Maklumat ini mungkin tidak berguna dalam 1-2 tahun pertama dari awal hari kritikal, kerana pada masa ini kitaran haid belum sepenuhnya ditubuhkan. Tetapi kalendar itu akan berguna semasa berunding dengan pakar, jika kitaran akan tetap tidak teratur. Tempoh terlalu pendek atau panjang, jurang kecil atau besar antara tempoh boleh menjadi tanda penyakit.

Kebersihan dan diet semasa haid

Kebersihan adalah isu penting bagi ibu untuk memberitahu anak-anak perempuan mereka tentang haid. Semasa hari kritikal, semua wanita dan wanita dewasa menggunakan pad, tampon. Untuk kanak-kanak perempuan, pad yang paling disukai. Tampon mengganggu aliran keluar darah yang asli. Gasket lebih mudah digunakan. Adalah lebih baik untuk kanak-kanak perempuan untuk membeli produk ini untuk kebersihan intim dengan lapisan kapas. Gasket dengan lapisan bersih (lapisan "plastik") kurang bersih dan memprovokasi berpeluh, kerengsaan kulit halus.

Gasket semasa haid perlu diubah setiap 2-3 jam. Lebih lama pad dilampirkan pada seluar dalam, manfaat kurang dari itu (jumlah bakteria akan berkembang pesat dengan pesat). Sekiranya anda tidak menggantikan gasket selama 6 jam atau lebih, badan akan rosak serius. Kejutan toksik berjangkit boleh berkembang - keadaan yang berlaku akibat tindakan mikroorganisma dan toksinnya (suhu badan meningkat, tekanan darah berkurangan, terdapat kekeliruan, ada kemungkinan koma).

Apa yang anda perlu ketahui mengenai penggunaan pad semasa tempoh kanak-kanak perempuan:

  • pastikan untuk mencuci tangan sebelum menggantikan gasket (mikroorganisma patogenik boleh didapati dari tangan kotor ke gasket yang bersih);
  • jangan gunakan gasket dengan jangka hayat yang habis tempoh (masa yang kurang telah berlalu sejak saat pembuatan produk kebersihan intim, semakin tinggi tahap keselamatan);
  • jangan gunakan pad dengan wangi aromatik (komponen kimia sering mencetuskan alergi, kerengsaan kulit);
  • tidak menjimatkan pembelian pad (produk kebersihan intim yang sering dijual dengan harga yang rendah diperbuat daripada bahan mentah berkualiti rendah, yang merupakan bahaya kepada kesihatan gadis itu);
  • Ia tidak disyorkan untuk menyimpan gasket di bilik mandi (kelembapan yang besar adalah persekitaran yang ideal untuk pembiakan mikroba aktif yang boleh menembusi produk kebersihan intim).

Perhatian khusus perlu dibayar kepada seluar dalam. Gadis-gadis perlu memakai seluar biasa yang diperbuat daripada kain semulajadi. Thongs adalah seluar dalam yang indah dan seksi, yang banyak impian gadis remaja, tetapi memakainya adalah tidak sihat. Strip tali sempit boleh dipanggil sejenis jambatan untuk pergerakan mikroorganisma antara dubur dan vagina. Mikroflora usus tidak boleh memasuki sistem urogenital, kerana ia boleh mencetuskan perkembangan penyakit radang.

Permulaan haid pada perempuan bukanlah sebab untuk mandi sebentar. Pilihan yang paling sesuai ialah mandi setiap hari. Ia juga perlu dibasuh pada siang hari sekurang-kurangnya 2-3 kali. Sabun tidak diingini. Ginekologi mencadangkan penggunaan alat khas untuk kebersihan intim (gel, mousses, dll), yang termasuk asid laktik. Komponen ini tidak menjejaskan mikroflora, tidak seperti sabun biasa.

Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan penuaan fizikal semasa haid pertama dan seterusnya. Sukan perlu ditangguhkan. Dibenarkan untuk melakukan latihan fizikal ringan, untuk melibatkan diri dalam latihan kecergasan. Di samping itu, kanak-kanak perempuan memerlukan rehat psikologi.

Satu lagi perkara penting yang patut diberi perhatian semasa haid adalah diet. Perkataan "diet" tidak bermakna mengurangkan jumlah makanan yang dimakan, tetapi mengubah diet dan mengeluarkan hidangan pedas dari itu. Oleh sebab itu, terdapat darah yang mengalir ke organ dalaman rongga perut. Ini boleh membawa kepada peningkatan pendarahan rahim. Minuman beralkohol juga dikontraindikasikan.

Adakah saya perlu melawat pakar sakit puan?

Sejak permulaan tempoh haid yang pertama, tidak perlu untuk selalu melawat ahli sakit ginek, jika tidak ada sebab yang jelas untuk ini: pelepasan aneh dengan bau yang tidak menyenangkan, gatal-gatal, haid yang tidak teratur. Sebagai peraturan, peperiksaan pertama oleh pakar sakit puan adalah 15-16 tahun. Doktor mesti memastikan gadis itu berkembang dengan baik dan dia tidak mempunyai masalah kesihatan. Sekiranya seorang gadis telah memulakan kehidupan seks, maka lawatan ke doktor harus tetap - sekali setahun.

Adalah bernilai merujuk kepada pakar sakit puan dalam kes-kes di mana tempoh-tempoh gadis-gadis dilanggar:

  • hari-hari kritikal 1-2 hari atau lebih daripada 7 hari (haid terlalu singkat menunjukkan pengeluaran hormon seks yang tidak mencukupi, disfungsi ovari, dan kontraksi rahim yang terlalu lama, fungsi ovari estrogenik yang ketara);
  • terlalu banyak pendarahan, yang memerlukan penggantian pad atau tampon;
  • selepas haid pertama, haid terganggu untuk jangka masa yang panjang (jeda lebih daripada 6 bulan);
  • selepas normalisasi kitaran haid, penyelewengan bermula (kitaran kurang daripada 21 hari atau lebih daripada 35 hari);
  • dalam pelepasan berdarah, gumpalan darah yang sangat besar (lebih besar seperti anggur) dapat dilihat.

Dapatkan rawatan perubatan segera atau hubungi ambulans apabila pendarahan disertai dengan sakit yang sangat kuat di bahagian abdomen, pening, kelemahan yang teruk, pucat, demam, mual, muntah dan gangguan usus.

Menyimpulkan, perlu diingat bahawa haid pertama dapat menyebabkan rasa takut dan panik pada gadis itu. Untuk mengelakkan ini berlaku, ibu harus menumpukan masa kepada anak-anak perempuan mereka dan bercakap mengenai proses fisiologi, yang akan mula berlaku secara rutin di dalam badan muda, dan menjelaskan mengapa kanak-kanak perempuan memulakan tempoh mereka pada usia ini. Anda juga perlu berminat sama ada lawatan bulanan datang secara teratur, tidak ada kelewatan, atau sakit teruk berlaku. Kadang-kadang gadis malu untuk berkomunikasi dengan ibu bapa mereka. Sekiranya terdapat keabnormalan, anda mesti melawat doktor.