Bagaimana haid bermula buat kali pertama: tanda-tanda awal haid

Menstruasi pertama untuk setiap gadis adalah acara yang agak penting dan penting, menandakan permulaan tempoh pembangunan baru. Tempoh pertama menunjukkan bahawa tubuh gadis itu telah sampai ke puncak akil baligh, dan dari saat itu siap untuk melaksanakan fungsi pembiakan. Setiap gadis dalam fasa pubertal, dengan ketidaksabaran dan kegembiraan, menanti permulaan haid. Untuk menghilangkan keseronokan dan ketakutan terhadap gadis itu, penting untuk mempersiapkannya tepat pada masanya untuk kedatangan haid.

Bilakah haid bermula?

Masa pertama bulanan datang pada usia 11-14 tahun. Tidak mustahil untuk menubuh dan meramalkan tepat pada saat haid akan terjadi, karena sejumlah besar faktor yang berbeda mempengaruhi proses ini:

  • keturunan;
  • pembangunan fizikal;
  • mod kuasa;
  • penyakit zaman kanak-kanak;
  • latar belakang emosi;
  • mengalami keadaan tertekan;
  • bermain sukan;
  • kehadiran atau ketiadaan campur tangan pembedahan;
  • kecederaan yang berterusan;
  • penyakit berjangkit;
  • hipotermia;
  • proses keradangan.

Dalam kebanyakan kes, tempoh bermula dalam tempoh 11 hingga 14 tahun. Tetapi ada pengecualian. Dalam sesetengahnya, haid boleh bermula 2 tahun lebih awal daripada norma yang diterima, pada yang lain, kemudian. Ini mungkin disebabkan oleh sebab-sebab berikut:

  • gangguan endokrin;
  • penyakit keturunan;
  • kegagalan hormon;
  • trauma, pembedahan;
  • kejutan emosi yang kuat.

Sekiranya haid berlaku lebih awal atau lebih lambat daripada tarikh matang - inilah sebabnya untuk berunding dengan pakar. Anda boleh menghubungi kedua-dua pakar sakit puan dan pakar endokrin, yang akan membantu menentukan sebab dan, jika perlu, menetapkan rawatan yang sesuai. Rawatan awal dan pelaksanaan semua cadangan doktor akan memastikan berfungsi dengan sempurna sistem pembiakan dan akan membantu untuk mengelakkan banyak masalah ginekologi pada masa akan datang.

Tanda utama permulaan haid

Bulanan untuk setiap gadis bermula dengan cara yang berbeza. Ini adalah proses yang semata-mata individu, bergantung kepada sejumlah besar faktor. Walau bagaimanapun, mereka membezakan tanda-tanda utama menghampiri haid. Ciri-ciri ini biasanya termasuk:

  • menarik atau sakit di perut bawah;
  • kelemahan;
  • mual;
  • perubahan mood yang kerap;
  • sakit kepala;
  • bencana kesedihan, kemurungan, kegelisahan.

Dalam sesetengah kes, permulaan haid boleh berlaku tanpa sebarang tanda dan gejala terdahulu. Walau bagaimanapun, masih ada tanda-tanda di mana ia dapat ditentukan bahawa gadis itu akan memulakan tempohnya:

  • Bentuk bulatan mula kelihatan lebih feminin.
  • Lidah pinggang meningkat dan menjadi ketara.
  • Memulakan pertumbuhan pesat kelenjar susu.
  • Gelap dan kenaikan puting
  • Perut luar juga meningkat dalam saiz.
  • Kira-kira 1 tahun sebelum bermulanya haid, pembuangan vagina putih kelihatan membersihkan dan melembap.
  • Fungsi intensif kelenjar sebum bermula, dengan hasil jerawat, jerawat, kerengsaan kulit di wajah, belakang, bahu dan dada dapat muncul.
  • Kerja-kerja kelenjar peluh diaktifkan.

Ini dan tanda-tanda lain secara tidak langsung menunjukkan permulaan haid.

Bagaimana haid pertama?

Buat pertama kali, bulanan untuk setiap gadis adalah tidak teratur dan tidak stabil. Pada hari pertama permulaan haid, terdapat sedikit, paling banyak, mengesan rembesan. Dan hanya selama 2-3 hari dapat diperhatikan ciri untuk menunaikan haid. Bagaimanapun, ini bukan semua. Majoriti haid pertama dicirikan hanya dengan melihat warna merah atau kecoklatan yang gelap. Kesakitan biasanya ditandakan pada hari pertama haid.

Tempoh purata tempoh pertama adalah 3 hingga 5 hari. Dan tempoh sebelum haid seterusnya adalah 27-30 hari. Perlu diingat bahawa dalam kebanyakan kes kitaran haid ditubuhkan dalam tempoh enam bulan. Dalam tempoh ini, terdapat tempoh yang tidak teratur dengan tempoh yang berlainan. Menstruasi pada peringkat ini mungkin tidak setiap bulan. Tetapi jika bulanan sepanjang tahun datang tidak teratur, berlama-lama selama 3-4 bulan, maka anda perlu berunding dengan pakar sakit puan dan ahli endokrinologi. Selaras dengan norma, kitaran haid sepatutnya stabil dalam masa 3-6 bulan dari permulaan haid. Sekiranya melihat doktor dalam kes berikut:

  • jika pelepasan yang banyak dicatatkan;
  • jika tempohnya sangat menyakitkan;
  • jika tempoh haid adalah berbeza setiap bulan.

Keadaan emosi gadis itu pada hari-hari kritikal

Sebelum kedatangan haid, terdapat perubahan dalam keadaan emosi. Gadis menjadi sensitif, mudah marah, agresif. Ada perubahan mood. Reaksi emosi kepada peristiwa menjadi gelora dan kadang-kadang tidak dijangka.

Oleh itu, pada peringkat ini adalah penting untuk menyokong psikologi gadis itu. Latar belakang emosi dalam keluarga harus tenang. Kita mesti cuba melindungi gadis itu daripada tekanan, kebimbangan yang berlebihan dan ketegangan saraf.

Kebersihan wanita semasa haid

Ia perlu sebelum bermulanya haid memperkenalkan gadis itu dengan peraturan kebersihan diri pada hari-hari kritis.

Prosedur kebersihan terdiri daripada pelepasan yang kerap, penggantian produk kebersihan (gasket) yang tepat pada masanya. Doktor mengesyorkan menggantikan gasket setiap 2-3 jam. Tetapi pakar tidak menasihati menggunakan tampon kerana pembentukan organ kelamin yang tidak lengkap, kebarangkalian kecederaan dan jangkitan yang tinggi.

Di samping itu, gadis itu perlu mandi sekurang-kurangnya sekali sehari.

Mandi semasa haid adalah mustahil!

Makan kanak-kanak perempuan pada hari-hari kritikal

Ia juga berhati-hati menjaga pemakanan yang tepat pada gadis itu semasa dia. Untuk tempoh haid, disyorkan untuk menahan diri dari penggunaan produk pedas, masin, dan asap. Ia harus menghadkan pengambilan gula-gula dan minuman berkarbonat. Ini dibenarkan oleh hakikat bahawa produk ini boleh menyebabkan kekejangan tambahan dan kesakitan di saluran gastrousus. Sesetengah makanan boleh nipis darah, mengakibatkan pelepasan berat.

Adalah dinasihatkan untuk mengambil bijirin, kentang, ikan, dada ayam, sayur-sayuran segar dan buah-buahan pada hari-hari kritikal. Anda perlu makan secara teratur dan kerap sepanjang tempoh anda. Kelaparan dan diet pada hari-hari ini tidak dapat diterima.

Kerana semasa haid badan kurang dalam protein, besi, kalsium dan unsur surih lain, adalah dinasihatkan untuk mengambil kompleks vitamin mineral.

Apabila haid pertama muncul pada perempuan. Norm dan penyimpangan

Pada usia 10-11, kanak-kanak perempuan biasanya menyedari bahawa haid berlaku dan mengapa mereka diperlukan. Permulaan haid pertama adalah permulaan dewasa. Dia cemas. Sering ada soalan yang tidak dapat menjawab setiap ibu. Sebagai contoh, apa jenis pelepasan yang aneh, adakah ia normal untuk seorang gadis umur 9-10 tahun, apabila menunggu permulaan haid dan mengapa mereka terlambat. Dan ia juga berlaku bahawa bulanan kelihatan agak tidak disangka-sangka sudah dalam 7-8 tahun. Gadis itu tidak bersedia sama ada secara moral atau fizikal. Adalah penting untuk memahami apa sebab-sebab dan akibat dari haid awal dan lewat.

Apa yang menentukan tempoh penampilan haid pertama

Keterlambatan pada kanak-kanak perempuan bermula pada usia 10 tahun dan berakhir pada usia 17-18. Mereka memulakan pertumbuhan kelenjar susu, perkembangan alat kelamin. Selepas 1-1.5 tahun selepas permulaan masak, haid pertama muncul (menarche). Ovari mula berfungsi, hormon seks wanita dihasilkan. Pada masa ini terdapat ovulasi, kemungkinan kehamilan.

Masa waktu ini bergantung kepada faktor berikut:

  • keturunan;
  • pembangunan fizikal;
  • keadaan sistem saraf;
  • gaya hidup dan persekitaran sosial;
  • kesedaran jantina;
  • kesihatan umum, kehadiran penyakit endokrin.

Sekiranya gadis itu sering sakit dari masa kanak-kanak, dia mengalami keabnormalan kongenital, dia perlu mengambil banyak ubat, maka haid akan muncul kemudian. Kemunculan haid pertama pada usia 12-15 tahun dianggap normal. Sekiranya berlaku pada usia 8-10 tahun, dianggap bahawa bulanan adalah awal, dan jika selepas 15 tahun, maka mereka terlambat. Dan dalam satu, dan dalam kes lain, penyebab penyimpangan paling sering gangguan hormonal atau perkembangan tidak normal organ-organ genital.

Apa yang sepatutnya menjadi bulanan pertama

Masa pertama dalam gadis muncul berkaitan dengan permulaan ovari. Keberangkatan bermula apabila hormon dihasilkan dalam hipofisis dan hypothalamus (FSH - hormon stimulasi folikel, hormon LH - luteinizing), yang menggalakkan pembentukan estrogen dalam ovari. Dalam sistem pembiakan, proses seperti pematangan telur, ovulasi, dan perkembangan endometrium mula berlaku. Konsepsi menjadi mungkin. Pada masa yang sama terdapat turun naik biasa dalam tahap hormon seks, ciri-ciri kitaran haid.

Suplemen: Follicles dengan tunas telur terdapat di ovari wanita sejak lahir. Nombor mereka ditentukan secara genetik. Mereka dimakan sepanjang tempoh pembiakan. Stok habis pada 45-52 tahun. Seorang wanita mula menopaus, hentikan haid.

Menstruasi berlaku akibat penolakan dan pembaharuan membran mukus rahim, jika pembuahan telur tidak berlaku. Dalam aliran haid terdapat darah dari kapal yang rosak semasa detasmen endometrium. Oleh itu, haid pertama yang normal mempunyai warna merah gelap dan konsistensi mukus dengan gumpalan. Terdapat sedikit ketidakselesaan, sakit yang teruk di dalam perut tidak seharusnya.

Jumlah pendarahan sepanjang tempoh haid adalah dari 50 hingga 150 ml. Tempoh yang paling sengit adalah pada kanak-kanak perempuan dalam 2-3 hari pertama.

Pendekatan haid pertama, tanda dan penyediaan

Dengan beberapa tanda-tanda ia dapat difahami bahawa gadis itu akan memulakan haid pertama. Kesakitan ringan muncul di kelenjar susu, jumlah mereka mula meningkat, rambut kemaluan, di bawah lengan, pada kaki dan lengan muncul. Kira-kira 1-1.5 tahun sebelum permulaan bulan, warna putih tidak berbau muncul. Jika jumlah mereka bertambah, mereka menjadi lebih cair, maka dalam masa 1 bulan permulaan haid yang pertama mungkin.

Seorang ibu yang berpengalaman menyedari bahawa mood gadis sering berubah tanpa sebab, dia mempunyai minat tinggi dalam produk kebersihan intim dan perubahan bentuk badannya sendiri. Sebelum kemunculan haid pertama, ada yang mendapat lemak.

Dalam rangka untuk tempoh pertama untuk seorang gadis tidak menjadi kejutan, tidak menyebabkan panik, dia mesti bersedia untuk serangan mereka. Seorang gadis harus tahu apa yang haid, apa yang harus normal, mengapa penyimpangan adalah mungkin, sama ada mereka sentiasa patologi. Dia harus mempunyai idea tentang usia di mana haid pertama datang, berapa hari yang lalu, apa yang sepatutnya kitaran haid.

Gadis itu perlu diberitahu tentang perasaan apa yang dia ada, di mana nasihat dan bantuan doktor diperlukan. Selepas penampilan tanda-tanda kedatangan awal tempoh haid yang pertama, gadis itu harus selalu mempunyai gasket dengannya.

Amaran: Ibu perlu menjelaskan kepada anak perempuannya bagaimana menggunakan pad, beritahu tentang keperluan penjagaan yang lebih baik terhadap organ-organ seksual semasa haid. Jika tidak, kerana kurang pengalaman, jangkitan boleh dibawa ke alat kelamin. Gula yang tidak betul dipilih sering bocor. Ini menyebabkan bukan sahaja ketidakselesaan, tetapi juga tekanan emosi.

Selepas kemunculan haid, anda perlu mempunyai kalendar, menandakan tarikh permulaan dan akhir mereka. Ini akan membolehkan untuk mengawasi keteraturan kitaran, untuk melihat penyimpangan dalam keadaan haid. Kitaran pertama tidak stabil dalam tempoh dan masa berlakunya.

Video: Punca ketidakstabilan bulan pertama

Apabila anda perlu berjumpa doktor

Patologi dikatakan jika:

  1. Menstruasi kelihatan terlalu muda atau terlambat.
  2. Jumlah bulanan melebihi 150 ml, mereka mempunyai warna merah terang. Ini mungkin tanda gangguan hormon, perkembangan patologi organ-organ pembiakan. Ramai yang tidak normal pada kanak-kanak perempuan berlaku dalam penyakit darah. Haid semacam itu - tanda penyakit tumor, berlaku akibat pengambilan ubat-ubatan tertentu yang mempengaruhi perkembangan endometrium.
  3. Menstruasi pertama muncul, tetapi yang berikut tidak datang, walaupun lebih daripada 3 bulan telah berlalu. Sebab fenomena ini boleh menjadi sukan profesional atau balet, ketika tubuh mengalami beban terlalu besar. Pada masa yang sama, patologi ini adalah akibat dari proses keradangan, penyakit berjangkit, kerosakan kelenjar endokrin.
  4. Haid tidak datang secara teratur, walaupun lebih daripada 1.5 tahun telah berlalu sejak mereka mula. Mereka muncul selepas 20 hari, kemudian selepas 35-40. Penyebab kesinambungan kitaran adalah penyakit, kecederaan, kekurangan vitamin, keinginan untuk menurunkan berat badan dengan meletihkan badan dengan kelaparan.
  5. Sakit abdomen yang teruk semasa haid.
  6. Tempoh mereka adalah 1-2 hari. Alasannya adalah kekurangan estrogen disebabkan ketumbuhan ovari. Sekiranya mereka berlangsung 8-10 hari, ini menunjukkan peningkatan fungsi ovari atau kontraksi yang lemah pada otot rahim.

Dalam kes sedemikian, adalah perlu untuk menjalankan pemeriksaan menyeluruh di pakar sakit pediatrik kanak-kanak, serta ahli endokrinologi.

Video: Mengenai ciri-ciri masa haid yang pertama, keperluan untuk menyediakan gadis-gadis untuk menyerang mereka

Gejala untuk haid

Gadis itu harus bersedia untuk fakta bahawa dengan permulaan haid, gejala berikut mungkin muncul:

  • keletihan;
  • keluhuran, kerengsaan yang tidak rasional;
  • sakit kepala, pening, mual;
  • sakit di bahagian perut;
  • gangguan usus semasa haid.

Ia adalah perlu pada zaman haid untuk menghadkan sukan dan aktiviti fizikal lain, lebih rehat.

Tempoh awal

Awalnya dianggap haid, muncul pada seorang gadis di bawah umur 11 tahun. Terdapat kes apabila haid berlaku pada perempuan berusia 8 tahun.

Kadang-kadang akil baligh awal bukan patologi. Jika keadaan yang sama diperhatikan di ibu dan nenek, maka ini ditentukan secara genetik. Pembangunan fizikal yang dipercepat, latihan intensif sukan, menari juga boleh mencetuskan permulaan haid pada usia muda.

Walau bagaimanapun, dalam mana-mana keadaan, ketika tempoh menstruasi pertama muncul pada seorang gadis pada usia tersebut, disarankan untuk memeriksa, kerana paling sering penyebab fenomena ini adalah gangguan hormon, patologi perkembangan atau penyakit organ sistem pembiakan. Penyebab gangguan hormon adalah tumor otak, kerana ia adalah dalam hipofisis dan hypothalamus yang dihasilkan oleh hormon yang mengawal kitaran haid.

Menstruasi berlaku lebih awal jika kanak-kanak mempunyai diabetes. Masa-masa awal sering berlaku pada perempuan yang mengalami tekanan teruk, trauma psikologi. Salah satu punca tekanan mungkin menjadi kenalan awal dengan isu-isu fisiologi jantina. Psikologi kanak-kanak mudah cedera kerana menonton program bukan anak di TV, serta memantau hubungan seks yang tersayang.

Apakah bahaya akil baligh awal?

Penampilan awal haid pada seorang gadis menyebabkan masalah kesihatan masa depan, seperti permulaan awal menopaus, penyakit kardiovaskular, kelainan pada kelenjar tiroid, dan gangguan hormon. Wanita yang mengalami haid lebih awal muncul pada peningkatan risiko mengembangkan tumor organ-organ pembiakan dan kelenjar susu.

Dengan bermulanya akil baligh, pertumbuhan dan perkembangan fizikal menjadi lebih perlahan. Faktor penting dalam pembangunan sistem pembiakan yang betul adalah pemakanan yang baik dan keadaan hidup yang normal.

Pencegahan haid awal

Agar tidak mencetuskan permulaan haid terlalu awal, ibu bapa perlu mempertimbangkan faktor-faktor yang menyumbang kepada perkembangan seksual awal. Langkah-langkah pencegahan adalah:

  1. Penghapusan tekanan yang boleh mencederakan jiwa kanak-kanak yang halus. Perlu suasana yang tenang dan mesra dalam keluarga dan hubungan yang mempercayai kanak-kanak dengan ibu bapa mereka, kenalan mereka tepat pada masanya dengan masalah perkembangan seksual.
  2. Memastikan diet yang betul. Berbahaya bagi kanak-kanak untuk makan makanan pedas, terlalu asin atau masam, untuk minum banyak koko, kopi, teh yang kuat. Remaja dikategorikan contraindicated penggunaan bir dan minuman beralkohol lain.
  3. Rawatan penyakit endokrin.
  4. Kawalan ibu bapa terhadap apa yang kanak-kanak menonton di TV atau di komputer.

Adalah penting untuk memerhatikan kesederhanaan dalam sukan, tidak membebankan badan kanak-kanak secara fizikal.

Video: Apa yang akan menyebabkan pertumbuhan gadis awal

Lewat bulanan

Permulaan haid pertama pada perempuan berumur 16-18 dianggap sebagai penyelewengan dari norma. Pembangunan lewat kelenjar susu juga menandakan perkembangan seksual lewat.

Punca haid lewat mungkin menjadi perkembangan abnormal dari rahim dan ovari, gangguan fungsi pituitari dan hypothalamus, kehadiran penyakit neuropsychiatrik. Akil baligh lewat disebabkan oleh penyakit berjangkit (campak, beguk, demam merah, rubella) yang dibawa pada zaman kanak-kanak.

Selalunya sebab haid lewat adalah penipisan yang berlebihan terhadap gadis itu. Tisu adipose, seperti ovari, menghasilkan estrogen. Dalam ketiadaannya, tahap estrogen tidak mencukupi untuk fungsi normal alat kelamin.

Terdapat beberapa faktor lain yang membawa kepada penampilan lewat haid pertama pada kanak-kanak perempuan: kekurangan vitamin, ekologi miskin, penggunaan makanan diubahsuai secara genetik.

Akibat perkembangan seksual lewat

Sekiranya anda tidak bertukar kepada doktor dan tidak menghapuskan anomali semasa remaja, maka wanita itu kemudiannya mempunyai infantilisme genital yang disebut. Dalam kes ini, sistem pembiakan dalam wanita yang matang masih kurang berkembang (seperti seorang remaja). Ini memberi kesan kepada penampilan, menyebabkan gangguan hormon yang menjejaskan kesihatan keseluruhan.

Pada kanak-kanak perempuan, tidak seperti wanita dewasa, patologi ini biasanya dapat disembuhkan.

Menstruasi pertama: apa yang perlu diketahui oleh seorang gadis dan ibu bapa?

Ibu bersebelahan dengan anak perempuannya dari minit pertama hidupnya, dia melangkah ke semua tahap membesar dengannya. Dan, sudah tentu, salah satu tahap penting kehidupan seorang gadis adalah akil baligh dan haid pertama. Apakah tanda-tanda haid pertama pada perempuan? Bagaimana hendak memberitahunya tentang mereka? Pada usia berapa pun bermula haid pertama dan berapa lama ia berlarutan? Apakah haid pertama? Kami akan cuba menjawab soalan-soalan ini dalam artikel ini.

Perkembangan seksual

Masalah pubertas di Rusia adalah relevan pada zaman kita. Begitu juga dalam banyak keluarga Rusia, perbincangan dengan kanak-kanak tentang perkembangan seksual, perkahwinan, melahirkan anak ditinggalkan di belakang tabir. Tetapi bukan sahaja ibu bapa, tetapi juga guru di sekolah perlu mengadakan perbincangan dengan anak-anak, anak-anak sekolah, berusaha untuk pendidikan seks yang kompeten keturunan kami.

Keterbatasan, sebagai proses fisiologi, diteruskan dalam urutan tertentu.

Dalam fasa pubertal (10 - 12 tahun), pertumbuhan kelenjar susu berlaku, yang disebut thelarch; permulaan pubescence diperhatikan (11 tahun - 12 tahun) - ini dipanggil pubarhe. Penyelesaian adalah permulaan haid pertama - menarche (haid bermula pada perempuan berumur 12 hingga 13 tahun), bersamaan dengan penyempurnaan pertumbuhan badan panjangnya.

Apakah bulanan (haid)?

Bulanan, dan dari sisi perubatan - menstruasi, mewakili penolakan endometrium (membran mukus lapisan dalaman rahim), proses berirama yang berulang pada selang tertentu. Menstruasi adalah proses fisiologi yang lengkap - kitaran haid, yang berlangsung 3 hingga 4 minggu.

Semasa pertumbuhan seksual di hormon hipotalamus dan pituitari gonadotropik (hormon stimulasi FSH-hormon dan hormon LH-luteinizing) mula dihasilkan, yang mencetuskan mekanisme pertumbuhan folikel, pengeluaran steroid dan pematangan telur. Dalam membran mukus rahim, vagina, perubahan ciklical kanal serviks berlaku, sepadan dengan fasa kitaran haid.

Fasa kitaran

Kitaran haid mempunyai beberapa fasa:

  • fasa penolakan endometrium, yang mempunyai jangka masa individu dari satu hari hingga beberapa hari. Ini adalah proses yang sangat kompleks, diikuti dengan segera oleh proses pertumbuhan endometrium, yang berlaku dengan kelajuan yang luar biasa;
  • maka fasa percambahan bermula (dengan kitar 4 hari normal) bermula dari hari ke-5 dan berlangsung sampai ke hari ke-14 kitaran haid. Setiap hari proses pertumbuhan endometrium meningkat, dan pada akhir fasa percambahan pertumbuhan endometrium dalam ketebalan mencapai maksimum;
  • semasa fasa percambahan, fasa rembesan akan bermula dari hari ke-15 hingga hari ke-28 kitaran haid. Pada fasa ini, pertumbuhan endometrium berhenti dan memulakan penyediaan untuk penggunaan telur yang disenyawakan, atau untuk penolakan (jika persenyawaan telur tidak berlaku).

Perubahan dalam badan

Sebelum bermulanya haid, tubuh menandakan ini dengan pelbagai manifestasi, di antaranya:

  • menarik balik sakit dan sacrum;
  • sakit kepala;
  • rasa patah;
  • ketegangan di puting;
  • berat badan;
  • dalam banyak gadis dan perempuan, beberapa hari sebelum bermulanya haid, pelepasan lendir yang lebat bermula;
  • mungkin, tetapi tidak selalu, peningkatan suhu badan, turun naik tekanan darah.

Sebagai tambahan kepada perubahan di atas, tanda-tanda awal haid dalam kanak-kanak perempuan dapat menunjukkan perubahan dalam bidang psikologi: kelemahan memori, kerengsaan, air mata, insomnia.

Yang pertama 1.5 tahun selepas menarche, kekerapan kitaran dengan ovulasi (iaitu, kitaran di mana telur matang) mencapai 60%. Dalam 1/3 kanak-kanak perempuan, 3 hingga 5 tahun pertama selepas menarche, kitaran haid disifatkan oleh kekurangan korpus luteum, tetapi paling sering kitaran baru. Ini menerangkan kekerapan tinggi pendarahan rahim yang tidak berfungsi semasa akil baligh.

Faktor-faktor apa yang menjejaskan akil baligh (permulaan haid) dan berapa umur perempuan mula haid?

Harus dikatakan bahawa sebilangan besar faktor mempengaruhi masa permulaan dan masa pubertas. Ini termasuk keturunan (bangsa, negara), faktor perlembagaan, keadaan kesihatan, berat badan.

Contohnya, pada perempuan dengan jisim badan yang besar, haid berlaku lebih awal, tidak seperti rakan sebaya mereka, yang mempunyai jisim badan yang lebih rendah.

Persoalannya, berapa banyak gadis itu memulakan tempohnya untuk seorang perempuan, mempunyai jawapannya: apabila berat badan mencapai 47.8 + -0.5 kg, apabila lapisan lemak adalah 22% daripada jumlah berat badan (purata 12 - 13 tahun )

Di samping faktor-faktor ini, faktor lain (luaran) juga mempengaruhi permulaan dan perkembangan perkembangan seksual: iklim (cahaya, ketinggian di atas paras laut, lokasi geografi) dan nutrisi seimbang (dengan kandungan protein, lemak, karbohidrat, mikroelen dan vitamin yang mencukupi).

Selain itu, sumber boleh menjadi penyakit seperti penyakit jantung dengan kegagalan jantung, tonsilitis, penyakit gastrousus yang teruk dengan pelanggaran penyerapan nutrien, kegagalan fungsi buah pinggang, dan kegagalan fungsi hati. Semua keadaan ini melemahkan badan gadis itu, menghalang proses normal akil baligh.

Berapa hari tempoh pertama yang terakhir?

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia, 38% kanak-kanak perempuan dari kitaran haid dari menarche hingga haid kedua bertahan lebih daripada 40 hari, dalam 10% - lebih daripada 60 hari, dan dalam 20% - 20 hari.

Tempoh haid pertama adalah dari 2 hingga 7 hari, tetapi boleh pergi lebih lama, sehingga 2 minggu, dan secara purata, gadis itu menggunakan dari 3 hingga 6 pad. Tetapi selalunya haid pertama pada perempuan banyak dan panjang.

Apa yang dikatakan Dr. Komarovsky?

Artikel oleh doktor kanak-kanak terkenal, Komarovsky O. Ye., Menyatakan bahawa pemasangan akhir kitaran haid mengambil masa antara 8 hingga 12 tahun dan dalam jumlah remaja yang lebih besar ia berlangsung dari 21 hingga 45 hari.

Tiga tahun pertama, kitaran haid, secara purata, adalah 28 - 35 hari, tetapi dengan usia ia semakin pendek, yang dikaitkan dengan kerja ovari.

Terdapat turun naik berikut kitaran haid dalam remaja:

  • tahun pertama selepas menarche - 23-90 hari;
  • tahun keempat - 24-50 hari;
  • tahun ketujuh ialah 27 hingga 38 hari.

Apa yang perlu diberi perhatian ibu bapa?

Harus diingat bahawa terdapat tanda-tanda dan syarat-syarat yang perlu memberi amaran kepada ibu bapa dan membuat mereka segera menghubungi seorang pakar.

Ini termasuk:

  • ketiadaan tempoh selama 6 bulan;
  • gejala gangguan endokrin (diabetes, obesiti);
  • ovari polikistik;
  • sukan aktif (yang sering berlaku pada perempuan berumur 12 tahun);
  • kehilangan atau kekurangan selera makan, atau sebaliknya, apabila kanak-kanak perempuan mula meningkatkan selera makan mereka;
  • mengambil ubat-ubatan tertentu, dadah;
  • tumor kelenjar pituitari, ovari, kelenjar adrenal;
  • penyakit darah.

Terdapat pelanggaran kitaran haid:

  • amenorea, ketika tidak ada haid selama lebih dari 3 bulan (patut dikatakan ada kekurangan fisiologi haid semasa hamil dan menyusu, dan dalam kasus lain amenorea patologis dan memerlukan perawatan);
  • oligomenorrhea - selang antara tempoh lebih daripada 35 hari;
  • polimerora - tempoh kurang daripada 22 hari;
  • hipomenorrhea, tempoh pendarahan kurang dari 3 hari;
  • hypermenorrhea - lebih daripada 7 - 10 hari;
  • menorrhagia, apabila pendarahan berterusan 10 - 14 hari atau lebih;
  • Oppenmenorrhea - jarang berlaku dengan selang lebih daripada 35 hari dan kurang bulanan.

Tekanan mempunyai pengaruh yang besar terhadap penentuan kitaran haid. Sekiranya seorang gadis sentiasa tertekan dengan tekanan (rumah, di institut semasa sesi), tempoh boleh ditangguhkan, kurang atau tidak sepenuhnya, ini adalah apa yang disebut stress-amenorrhea.

Dan ia berlaku bahawa haid pertama bermula kemudian dan kemudian: pada usia 16 - 18 tahun. Sebab-sebab terlambat haid boleh menjadi kurang berat, tumor pituitari, penyakit berjangkit yang lalu (campak, rubella), stres, psikologi emosional.

Apakah yang lebih baik digunakan: bantalan atau tampon?

Apabila nenek kami mempunyai tempoh bulanan, mereka menggunakan kain kasa, kain kain, kemudian mereka disapu dan digunakan lagi.

Di dunia moden, sebilangan besar gasket dan tampon telah dibangunkan dan diperkenalkan kepada penggunaan yang luas.

Ini sangat mudah, kerana menggunakannya membolehkan anda terus menjalani kehidupan yang aktif, tanpa rasa takut bahawa sesuatu akan bocor di suatu tempat. Persoalannya tetap, apa yang lebih baik digunakan: tampon atau pad.

Ia harus dikatakan bahawa penggunaan pad lebih aman daripada tampon, kerana apabila menggunakan silinder kapas, diperlukan untuk mengamati langkah-langkah keselamatan dan kebersihan.

Tampon dibenarkan meninggalkan vagina untuk tidak lebih daripada 2 jam, dan menggunakan lebih lama mewujudkan persekitaran yang baik untuk pertumbuhan patogen.

Petua psikologi

Berikut adalah cadangan beberapa ahli psikologi mengenai cara memberitahu seorang gadis tentang tempoh pertamanya:

  1. Sejak darah pertama seorang gadis boleh muncul tidak pada usia 12, tetapi pada usia 11 tahun, dan kadang-kadang pada usia 10 tahun, adalah perlu untuk memberitahu gadis tentang masa-masa awalnya.
  2. Ia perlu melihat dengan lebih dekat kanak-kanak itu, sejauh dia aktif berminat dalam topik "terlarang".
  3. Ia adalah perlu untuk mencari kesusasteraan yang sesuai di mana ia dijelaskan dalam bahasa yang boleh diakses bagaimana memberitahu gadis tentang tempohnya dan pada usia berapa mereka harus bermula (buku, majalah, kuliah video).

Soalan-soalan biasa remaja perempuan: "Adakah ia sakit?", "Berapa banyak pelepasan yang diperlukan?", "Berapa lama tempoh haid yang pertama?".

Apabila usia gadis itu mendekati 11 - 12 tahun, dia mula menunggu tempoh. Sepanjang tempoh ini, anda boleh membeli produk kebersihan - pad atau tampon. Sekiranya gadis itu belum menjalani hubungan seks, maka ia akan, tentu saja, pad. Adalah perlu untuk menjelaskan kepada gadis itu bahawa ia perlu menukar gasket setiap 3 hingga 4 jam atau sejauh pencemarannya, mandi dua kali sehari (pagi dan petang) dan basuh dengan setiap perubahan gasket.

Di samping itu, terangkan kepada gadis bahawa permulaan haid menunjukkan bahawa terdapat kemungkinan kehamilan, dan dari tahap ini gadis itu harus lebih bertanggungjawab dengan kesihatan dan kehidupannya.

Hari merah dalam kalendar: tempoh pertama dalam kanak-kanak perempuan

Permulaan haid adalah satu peristiwa penting dalam kehidupan seorang gadis. Pada permulaan hari kritikal pertama kanak-kanak mesti disediakan secara moral. Banyak gadis moden yang tahu bagaimana menggunakan Internet, sudah lama sebelum bermulanya haid, tahu apa proses fisiologi ini. Walau bagaimanapun, ini tidak menghilangkan ibu daripada memberitahu anak-anak perempuan mereka tentang apa yang sedang haid, ketika haid bermula pada anak perempuan, bagaimana mereka mengalir dan apa yang harus ditakuti.

Bilakah hari kritikal pertama?

Beberapa dekad yang lalu, kanak-kanak perempuan mula menstruasi pada usia hampir 18 tahun. Sekarang pubertas datang lebih awal. Kemunculan haid pertama pada 11-16 tahun dianggap normal. Beberapa kanak-kanak perempuan mempunyai hari kritikal lebih awal, dan beberapa kemudian. Ia bergantung kepada beberapa faktor:

  • penyakit yang dibawa pada zaman kanak-kanak;
  • keturunan;
  • pemakanan;
  • keadaan hidup;
  • pembangunan fizikal.

Di samping itu, jika nenek dan ibu memulakan tempoh awal mereka, maka kanak-kanak kemungkinan besar akan melakukan perkara yang sama. Jika seorang gadis mengatasi perkembangan fizikal rakan-rakan mereka, maka tempohnya akan datang lebih awal. Sebaliknya, jika bayi itu tumbuh lemah dan sering sakit, maka dia mungkin akan jatuh di pubertas. Haid akan datang kemudian dengan pemakanan yang lemah, kekurangan vitamin dan nutrien yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan badan muda.

Terdapat kes-kes apabila haid pertama pada perempuan bermula pada umur 8-9 tahun. Pembangunan seksual awal boleh disebabkan oleh gangguan hormon, dan penuaan fizikal yang hebat. Sekiranya haid tidak bermula pada usia 17 tahun, ini adalah sebab untuk melawat ahli sakit ginekologi. Alasan lag dalam perkembangan seksual mungkin tidak berfungsi dengan baik dalam ovari, tekanan emosi, beban saraf, masalah metabolisme hormon, gangguan yang timbul daripada kelenjar pituitari, melatih latihan sukan, keadaan alam sekitar yang kurang baik, pematuhan kepada diet.

Tanda-tanda sebelum bulan pertama

Mana-mana ibu yang mengawasi keadaan dan kesihatan anak perempuannya mungkin melihat tanda-tanda yang mendahului permulaan haid yang pertama. Dari saat ini sangat diperlukan untuk memulakan penyediaan anak untuk jangka hayat yang baru. Sekitar beberapa tahun sebelum permulaan haid, angka gadis itu berubah (dadanya meningkat, pinggulnya menjadi lebih lebar). Di bawah tangan dan rambut kemaluan mulai berkembang. Di samping itu, haid pada perempuan didahului oleh jerawat di muka, belakang.

Beberapa bulan sebelum hari kritikal pertama kanak-kanak perempuan melihat pada seluar seluar mereka pelepasan atipikal. Mereka boleh telus, kekuningan atau keputihan tanpa bau yang tidak menyenangkan. Semua ini adalah norma dan tidak menunjukkan sebarang penyakit. Sekiranya terdapat gejala seperti gatal-gatal di tempat yang intim, bau aneh yang wujud dalam pelepasan, maka anda perlu melawat pakar.

Beberapa hari sebelum permulaan haid, gadis itu mungkin menunjukkan tanda-tanda sindrom pramenstruasi (PMS) yang berlaku pada wanita dewasa:

  • perubahan mood yang kerap, air mata;
  • negeri apatis atau agresif;
  • sakit kepala tanpa sebab;
  • sensasi nyeri yang menarik, diselaraskan di abdomen bawah.

Bagaimanakah haid pertama, dan bagaimana mempersiapkan anak?

Tanda-tanda pertama haid pada kanak-kanak perempuan adalah pelepasan berdarah. Mereka boleh menjadi sederhana atau sangat jarang. Semasa haid pertama, kira-kira 50-150 ml darah keluar dari badan (bergantung kepada ciri individu gadis itu, faktor keturunan). Pada hari pertama, sedikit darah haid hilang. Pelepasan paling banyak diperhatikan pada hari kedua. Kemudian jumlah mereka dikurangkan secara beransur-ansur. Tempoh haid boleh berubah dari 3 hingga 7 hari.

Untuk pertama kalinya, bulan gadis itu mungkin disertai oleh kelemahan, sensasi yang tidak selesa di bahagian bawah abdomen. Dengan haid yang akan datang, mereka juga boleh diperhatikan. Gejala-gejala ini berlaku di kebanyakan wanita dewasa, jadi jangan risau tentang ini.

Bau ciri-ciri bulanan. Ia dijelaskan oleh fakta bahawa semasa kelenjar mukosa haid fungsi vulva secara aktif, menghasilkan rahsia.

Pendarahan pertama, sakit lemah dari watak menarik dapat menakutkan seorang anak. Tugas ibu adalah untuk menjelaskan kepada gadis itu bahawa haid adalah proses fisiologi biasa yang berlaku di dalam tubuh setiap perempuan dan wanita dewasa. Perbualan harus bersahabat, tidak mengajar. Ibu harus memberitahu anak perempuannya:

  1. Mengenai kitaran haid. Hari kritikal berlaku setiap bulan. Adalah penting untuk mengatakan berapa lama tempoh bulanan gadis. Perlu juga diperhatikan bahawa tempoh purata kitaran haid adalah 28 hari, tetapi dalam tempoh dua tahun pertama ia mungkin berubah-ubah.
  2. Pada keperluan untuk mengikuti peraturan kebersihan. Darah adalah medium yang sangat baik untuk pertumbuhan dan pembiakan mikroorganisma. Mereka boleh membawa kepada perkembangan penyakit keradangan serius sistem genitouriner.
  3. Mengenai risiko hubungan seksual. Dengan bermulanya haid, setiap gadis memasuki usia melahirkan anak, dan hubungan intim dengan jantina bertentangan boleh menyebabkan kehamilan, yang pada usia ini sangat tidak diingini. Melahirkan boleh membahayakan kedua-dua ibu muda dan bayinya. Itulah sebabnya gadis itu perlu mengetahui tentang apa yang mungkin seks rontok, tidak dilindungi.

Ciri-ciri kitaran haid

Di kalangan remaja perempuan, kitaran haid (tempoh dari hari pertama tempoh haid yang terdahulu hingga hari pertama tempoh haid yang akan datang) ialah 21-35 hari. Walau bagaimanapun, dalam tempoh dua tahun pertama, tidak semuanya menjadi biasa. Bagi sesetengah orang, dia sentiasa teragak-agak. Sebagai contoh, satu kitaran haid boleh menjadi 25 hari, dan seterusnya - 32 hari. Ini adalah perkara biasa. Ia tidak menunjukkan bahawa gadis itu mempunyai sejenis patologi. Sekiranya terdapat sebarang syak wasangka, anda boleh melawat doktor. Pakar akan memberitahu anda sama ada ini adalah perkara biasa atau tidak.

Perlu diperhatikan bahawa jangka masa antara tempoh boleh dari satu setengah bulan hingga enam bulan. Jangan bimbang jika bulanan tidak berlaku pada masa yang sesuai. Pada usia muda, fungsi haid belum terbentuk sepenuhnya. Itulah sebabnya beberapa kanak-kanak perempuan telah lama berehat. Jika haid tidak berlaku dalam beberapa bulan, maka anda perlu mencari bantuan daripada doktor. Jeda yang berlarutan antara bulan pertama dan kedua untuk kanak-kanak perempuan mungkin menunjukkan kerosakan serius badan muda.

Dengan permulaan haid yang pertama, anak perempuan harus diajar untuk menyimpan kalendar, di mana dia dapat meraikan apabila tempohnya bermula dan berakhir. Maklumat ini mungkin tidak berguna dalam 1-2 tahun pertama dari awal hari kritikal, kerana pada masa ini kitaran haid belum sepenuhnya ditubuhkan. Tetapi kalendar itu akan berguna semasa berunding dengan pakar, jika kitaran akan tetap tidak teratur. Tempoh terlalu pendek atau panjang, jurang kecil atau besar antara tempoh boleh menjadi tanda penyakit.

Kebersihan dan diet semasa haid

Kebersihan adalah isu penting bagi ibu untuk memberitahu anak-anak perempuan mereka tentang haid. Semasa hari kritikal, semua wanita dan wanita dewasa menggunakan pad, tampon. Untuk kanak-kanak perempuan, pad yang paling disukai. Tampon mengganggu aliran keluar darah yang asli. Gasket lebih mudah digunakan. Adalah lebih baik untuk kanak-kanak perempuan untuk membeli produk ini untuk kebersihan intim dengan lapisan kapas. Gasket dengan lapisan bersih (lapisan "plastik") kurang bersih dan memprovokasi berpeluh, kerengsaan kulit halus.

Gasket semasa haid perlu diubah setiap 2-3 jam. Lebih lama pad dilampirkan pada seluar dalam, manfaat kurang dari itu (jumlah bakteria akan berkembang pesat dengan pesat). Sekiranya anda tidak menggantikan gasket selama 6 jam atau lebih, badan akan rosak serius. Kejutan toksik berjangkit boleh berkembang - keadaan yang berlaku akibat tindakan mikroorganisma dan toksinnya (suhu badan meningkat, tekanan darah berkurangan, terdapat kekeliruan, ada kemungkinan koma).

Apa yang anda perlu ketahui mengenai penggunaan pad semasa tempoh kanak-kanak perempuan:

  • pastikan untuk mencuci tangan sebelum menggantikan gasket (mikroorganisma patogenik boleh didapati dari tangan kotor ke gasket yang bersih);
  • jangan gunakan gasket dengan jangka hayat yang habis tempoh (masa yang kurang telah berlalu sejak saat pembuatan produk kebersihan intim, semakin tinggi tahap keselamatan);
  • jangan gunakan pad dengan wangi aromatik (komponen kimia sering mencetuskan alergi, kerengsaan kulit);
  • tidak menjimatkan pembelian pad (produk kebersihan intim yang sering dijual dengan harga yang rendah diperbuat daripada bahan mentah berkualiti rendah, yang merupakan bahaya kepada kesihatan gadis itu);
  • Ia tidak disyorkan untuk menyimpan gasket di bilik mandi (kelembapan yang besar adalah persekitaran yang ideal untuk pembiakan mikroba aktif yang boleh menembusi produk kebersihan intim).

Perhatian khusus perlu dibayar kepada seluar dalam. Gadis-gadis perlu memakai seluar biasa yang diperbuat daripada kain semulajadi. Thongs adalah seluar dalam yang indah dan seksi, yang banyak impian gadis remaja, tetapi memakainya adalah tidak sihat. Strip tali sempit boleh dipanggil sejenis jambatan untuk pergerakan mikroorganisma antara dubur dan vagina. Mikroflora usus tidak boleh memasuki sistem urogenital, kerana ia boleh mencetuskan perkembangan penyakit radang.

Permulaan haid pada perempuan bukanlah sebab untuk mandi sebentar. Pilihan yang paling sesuai ialah mandi setiap hari. Ia juga perlu dibasuh pada siang hari sekurang-kurangnya 2-3 kali. Sabun tidak diingini. Ginekologi mencadangkan penggunaan alat khas untuk kebersihan intim (gel, mousses, dll), yang termasuk asid laktik. Komponen ini tidak menjejaskan mikroflora, tidak seperti sabun biasa.

Adalah dinasihatkan untuk mengelakkan penuaan fizikal semasa haid pertama dan seterusnya. Sukan perlu ditangguhkan. Dibenarkan untuk melakukan latihan fizikal ringan, untuk melibatkan diri dalam latihan kecergasan. Di samping itu, kanak-kanak perempuan memerlukan rehat psikologi.

Satu lagi perkara penting yang patut diberi perhatian semasa haid adalah diet. Perkataan "diet" tidak bermakna mengurangkan jumlah makanan yang dimakan, tetapi mengubah diet dan mengeluarkan hidangan pedas dari itu. Oleh sebab itu, terdapat darah yang mengalir ke organ dalaman rongga perut. Ini boleh membawa kepada peningkatan pendarahan rahim. Minuman beralkohol juga dikontraindikasikan.

Adakah saya perlu melawat pakar sakit puan?

Sejak permulaan tempoh haid yang pertama, tidak perlu untuk selalu melawat ahli sakit ginek, jika tidak ada sebab yang jelas untuk ini: pelepasan aneh dengan bau yang tidak menyenangkan, gatal-gatal, haid yang tidak teratur. Sebagai peraturan, peperiksaan pertama oleh pakar sakit puan adalah 15-16 tahun. Doktor mesti memastikan gadis itu berkembang dengan baik dan dia tidak mempunyai masalah kesihatan. Sekiranya seorang gadis telah memulakan kehidupan seks, maka lawatan ke doktor harus tetap - sekali setahun.

Adalah bernilai merujuk kepada pakar sakit puan dalam kes-kes di mana tempoh-tempoh gadis-gadis dilanggar:

  • hari-hari kritikal 1-2 hari atau lebih daripada 7 hari (haid terlalu singkat menunjukkan pengeluaran hormon seks yang tidak mencukupi, disfungsi ovari, dan kontraksi rahim yang terlalu lama, fungsi ovari estrogenik yang ketara);
  • terlalu banyak pendarahan, yang memerlukan penggantian pad atau tampon;
  • selepas haid pertama, haid terganggu untuk jangka masa yang panjang (jeda lebih daripada 6 bulan);
  • selepas normalisasi kitaran haid, penyelewengan bermula (kitaran kurang daripada 21 hari atau lebih daripada 35 hari);
  • dalam pelepasan berdarah, gumpalan darah yang sangat besar (lebih besar seperti anggur) dapat dilihat.

Dapatkan rawatan perubatan segera atau hubungi ambulans apabila pendarahan disertai dengan sakit yang sangat kuat di bahagian abdomen, pening, kelemahan yang teruk, pucat, demam, mual, muntah dan gangguan usus.

Menyimpulkan, perlu diingat bahawa haid pertama dapat menyebabkan rasa takut dan panik pada gadis itu. Untuk mengelakkan ini berlaku, ibu harus menumpukan masa kepada anak-anak perempuan mereka dan bercakap mengenai proses fisiologi, yang akan mula berlaku secara rutin di dalam badan muda, dan menjelaskan mengapa kanak-kanak perempuan memulakan tempoh mereka pada usia ini. Anda juga perlu berminat sama ada lawatan bulanan datang secara teratur, tidak ada kelewatan, atau sakit teruk berlaku. Kadang-kadang gadis malu untuk berkomunikasi dengan ibu bapa mereka. Sekiranya terdapat keabnormalan, anda mesti melawat doktor.

Tempoh pertama - bagaimana untuk berkelakuan dan apa yang harus dilakukan?

Ramai wanita muda kadang-kadang menjadi kejutan dan tekanan yang sebenar, dan semua kerana tidak ibu, mahupun saudara perempuan, atau guru di sekolah - tidak ada yang menjelaskan kepada gadis-gadis muda bagaimana untuk bertindak dalam keadaan ini dan apa yang harus dilakukan? Telah terjadi bahawa di negara kita tidak ada pendidikan seks seperti itu. Dan ibu bapa kita tidak tahu bahawa perkara-perkara seperti itu perlu dijelaskan, dan adalah dinasihatkan untuk melakukannya dalam butiran terkecil. Dalam artikel ini kita akan melihat tindakan utama yang perlu diambil oleh seorang gadis yang kali pertama dalam hidupnya pergi bulanan.

Bagaimana keadaannya - tempoh pertama?

... Menstruasi pertama saya bermula pada usia 11 tahun dan saya tidak benar-benar mahu mengingati negeri ini. Perut saya mula menyakitkan dengan teruk, saya berlari ke tandas sekolah dan melihat banyak darah di dalam tandas. Saya sangat takut dan tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Terdapat perasaan bahawa sesuatu telah pecah di dalam saya. Wipes untuk menghentikan darah tidak berfungsi, panik saya meningkat. Saya membayangkan bahawa walaupun sedikit lebih dan saya boleh mati akibat kehilangan darah.

Apabila saya sampai ke rumah, saya memberitahu ibu saya bahawa saya berdarah. Dia tidak percaya, memandang kain itu dan berkata bahawa ia hanya satu tempoh. Tetapi, saya tidak faham apa maksudnya - haid dan bagaimana saya boleh menghentikan darah, kerana ibu saya tidak pernah bercakap dengan saya mengenai perkara ini. Satu-satunya perkara yang dia bantu saya ialah pembungkusan gasket dan memberitahu saya untuk meletakkannya dalam seluar dalam.

Keesokan harinya di sekolah, teman-teman sekelas memberi saya membaca buku mengenai haid, seks dan pembangunan seksual. Hanya ketika itu, saya menyedari keadaan saya normal dan tidak perlu takut. Ibu, bercakap dengan anak-anak anda mengenai perkembangan seksual mereka, jangan buat kesilapan biasa. (Olga, 13 tahun).

Pakar sakit puan pendapat

Oleh kerana kebanyakan gadis tidak tahu bila mereka perlu memulakan tempoh mereka, apa yang perlu dilakukan, apabila pendarahan pertama datang, apa jenis pad yang digunakan, berapa kerap untuk menjalankan kebersihan saluran alat kelamin, apabila tempoh bulanan berakhir, dan sebagainya, sebagai doktor - pakar ginekologi sering menghadapi hakikat bahawa kanak-kanak perempuan pada permulaan haid pertama:

Video: Kebersihan diri SAHAM BULAN untuk remaja, kanak-kanak perempuan. Bulanan di sekolah. Menstruasi apa yang perlu dilakukan

  • Jangan gunakan pad khas, dan kain (dan, dengan baik, jika mereka bersih) -
  • Mereka tidak memberi perhatian yang cukup terhadap kebersihan organ-organ kelamin.
  • Mereka takut untuk mengatakan tentang pendarahan
  • Apabila pendarahan yang menyakitkan tidak pergi ke hospital untuk bantuan-
  • Mengalami tekanan sebenar dari fakta bahawa mereka berdarah dari perineum.

Tempoh pertama - apa yang perlu dilakukan?

Oleh itu, anda memulakan tempoh haid yang pertama dan anda tidak tahu apa yang perlu dilakukan, dan tidak ada orang yang akan memberi nasihat dan meminta anda. Perkara pertama yang perlu diingat apabila pendarahan (haid) adalah penting untuk melakukan kebersihan. Beberapa kali sehari, dan sebaik-baiknya, selepas setiap perubahan gasket, untuk membasuh kelengkungan dengan air suam dengan sedikit sabun dan hanya kemudian memakai gasket baru.

Video: Jika bulanan adalah seorang lelaki

Jangan teragak-agak untuk membeli pad - mereka dijual di mana-mana, dari pasar raya ke farmasi. Pad optimum ialah mereka yang mempunyai lapisan gel, mereka nipis, tidak kelihatan di bawah pakaian. Setiap pad berbeza dalam titisan, yang bermaksud jumlah darah yang boleh diserap. 2 titis untuk pelepasan yang tidak penting, 4 titisan untuk pelepasan sederhana, 5 titis dan lebih banyak untuk haid yang berlimpah.

Gasket perlu diubah setiap 3 jam, jika tidak, produk kebersihan mula bau tidak menyenangkan, dan juga merupakan sumber pengumpulan bakteria patogen.

Apabila anda mempunyai tempoh, adalah lebih baik untuk mengelakkan usaha fizikal yang kuat. Jika anda mempunyai pelajaran pendidikan jasmani pada hari ini, maka jangan malu - pergi ke guru dan mengatakan bahawa anda mempunyai tempoh bulanan.

Berapa lamakah haid?

Pada pakar ginekologi, kitaran haid biasa berlangsung kira-kira 28-30 hari (kadang-kadang lebih, kadang-kadang kurang). Tempoh pendarahan haid adalah dari 3 hari hingga satu minggu. Sekiranya bulanan bertahan lebih lama daripada tempoh ini, maka, dalam kes ini, adalah penting untuk berunding dengan pakar sakit puan untuk mendapat nasihat.

Video: BULAN MULIA DI PELAJARAN DI SEKOLAH KecantikanGuild

Jika bulanan tidak datang dalam tempoh 2 bulan atau lebih, maka ini juga menjadi sebab untuk dikhuatiri. Keadaan tubuh ini boleh membicarakan beberapa proses keradangan dan berjangkit dalam seorang gadis muda. Sudah tentu, jika seorang gadis pada usia tersebut mempunyai kehidupan yang intim, anda tidak boleh mengecualikan kemungkinan kehamilan.

Bagaimana jika haid pertama tidak?

Sekiranya haid pertama tidak datang sebelum usia 14 tahun, maka dalam tempoh ini adalah lebih baik untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat tambahan. Mungkin fenomena ini benar-benar normal dan ia tidak perlu diperbetulkan dalam apa cara sekalipun, atau mungkin seorang gadis di dalam tubuh mempunyai kegagalan hormon, yang menjadikannya mustahil untuk memulakannya.

Dalam sesetengah remaja, haid tidak bermula tepat pada waktunya jika mereka meletihkan diri dengan diet, cuba untuk mencapai khayalan "kesempurnaan". Berapa banyak cerita yang berumur 14 tahun kanak-kanak perempuan membawa diri mereka ke anoreksia. Juga, jika kanak-kanak tertakluk kepada tekanan berterusan, konflik dan keadaan neuro-emosi yang lain, maka semua ini boleh mencetuskan kejadian tidak haid seperti itu.

Mengenai semua tanda-tanda haid pertama dan bagaimana gadis itu melalui kitaran

Haid adalah penolakan bulanan endometrium yang terletak di dalam rahim, yang dikeluarkan dari tubuh dengan darah melalui faraj melalui serviks dan lubang pada selaput dara. Semua tentang haid pertama (sinonim - menarche) dapat dipelajari dari ibu atau membaca dalam literatur pendidikan tentang bulanan. Proses ini bermula selepas ovulasi, apabila telur matang belum disenyawakan. Kitaran ini diulang setiap 21-35 hari.

Menyediakan badan untuk haid

Semasa baligh pada kanak-kanak perempuan, cairan susu mula mengalir dari vagina (selalunya dilihat dalam seluar dalam). Pelepasan ini sedikit ketara atau berlimpah. Organ-organ sistem reproduktif ini mula berkembang, dan harus dijangkakan bahawa sepanjang tahun, periode bulanan pertama akan berlangsung. Untuk keseluruhan tempoh, kanak-kanak perempuan boleh menggunakan alas sanitasi harian tanpa wangian. Tetapi jika pelepasan mempunyai bau yang tidak menyenangkan, warna yang berbeza (kehijauan, kekuningan), menjengkelkan kulit, anda perlu pergi ke doktor.

Mengenai perkembangan fisiologi kanak-kanak, walaupun secara tidak langsung, keadaan cuaca juga memberi kesan. Di negara-negara selatan dan timur, perempuan dianggap sebagai usia 9 tahun untuk permulaan kitaran haid. Di negeri-negeri utara, ia datang kemudian. Tetapi adalah penting bahawa mereka pergi bulanan hingga 14.5-16 tahun.

Urutan gadis akil baligh:

  • pembangunan payudara;
  • pertumbuhan rambut di bawah lengan dan kemaluan;
  • haid pertama.

Keseluruhan tempoh pematangan mengambil masa kira-kira 2.5 tahun. Walau bagaimanapun, selepas menarche, haid sering berlaku untuk kali kedua dalam beberapa bulan. Kitaran itu stabil dalam masa 3 tahun. Diet, penempatan semula, keadaan tertekan, masalah kesihatan boleh menjejaskan keteraturan tempoh bulanan pada perempuan. Tempoh bergantung kepada fisiologi gadis dan antara 21 hingga 35 hari. Sendiri bulanan tidak boleh pergi lebih lama dari 7 hari, terlalu jarang (daub) atau berlimpah (mengingatkan pendarahan). Jumlah darah yang dipilih tidak melebihi 150 ml.

Gejala sebelum haid yang pertama:

  • dada menjadi sensitif, sedikit membengkak;
  • berat pada ovari;
  • ketidakselesaan atau kesakitan di bahagian perut;
  • kadang-kadang perubahan mood.

Tubuh gadis itu bersiap untuk menstruasi: jumlah hormon seks meningkat pada kelenjar susu dan organ pembiakan, ovari menjadi lebih besar, dan terusan mengembang di serviks. Oleh kerana kekurangan estrogen, seseorang sering mahu memakan gula-gula, seseorang itu harus makan makanan kaya karbohidrat dengan haid.

Bagaimana haid bermula

Apabila badan menghasilkan hormon seks dalam jumlah yang diperlukan, dalam ovari wanita setiap bulan 1 telur matang dan ovulasi berlaku. Selepas itu, tulang folikel pecah (menarik sensasi di bahagian bawah abdomen ke kanan atau kiri), dan cecair telus putih bersuara tinggi dari vagina. Telur matang bergerak di sepanjang tiub fallopi ke rahim, di mana ia mesti ditanamkan (dipasang) ke dinding.

Seluruh tempoh ovulasi dianggap masa terbaik untuk hamil. Sekiranya sel telur tidak disenyawakan oleh sel sperma (sel lelaki), selepas kira-kira 10-14 hari, lapisan atas endometrium mula koyak (mengupas) dan dikeluarkan bersama dengan darah haid.

Gadis itu memerlukan sokongan psikologi dalam tempoh yang berterusan, dia harus memberitahu lebih banyak tentang haid, meyakinkan. Pada mulanya, kitaran haid akan habis dalam masa antara hari-hari pertama bulan selalu berbeza hari. Dengan tempoh yang stabil, ia akan bermula selepas tempoh yang sama.

Hari-hari kritikal tidak boleh menyakitkan untuk seorang gadis, haid pertama pertama dioleskan, kemudian darah merah pergi, berakhir dengan daubs. Tetapi kadang-kadang ia berlaku dengan serta-merta, haid sangat dilepaskan, dan kemudian secara beransur-ansur berkurang. Sekiranya berlaku pelanggaran kesihatan, penyimpangan daripada norma yang diterima mungkin berlaku, oleh itu kanak-kanak perempuan perlu melawat ahli sakit pediatrik kanak-kanak sekurang-kurangnya dua kali setahun.

Bagaimana untuk menghidupkan semula haid

Apabila tempoh haid pertama bermula, apa yang ibu akan memberitahu anda? Baru-baru ini, pakar sakit pediatrik kanak-kanak semakin beralih kepada pesakit dengan alahan di rantau labia. Untuk haid pertama, kanak-kanak perempuan disyorkan menggunakan pad kebersihan hypoallergenic. Ini adalah semua produk dengan ketiadaan perisa, mereka perlu diperbuat daripada bahan lembut. Di samping itu, dengan menggunakannya, lebih mudah bagi ibu untuk mengawal sifat haid, warna, kelantangan, dan sebagainya.

Tampon disyorkan untuk digunakan selepas bermulanya aktiviti seksual. Walaupun gadis itu tidak bersetubuh, dia boleh merosakkan selaput dara semasa dimasukkan ke dalam vagina. Di samping itu, ia tepu dengan darah di dalam badan, ia tumbuh dalam saiz dan sukar untuk dikeluarkan di luar.

Ia harus diingatkan kepada anak perempuan bahawa tampon berubah setiap 1.5 jam, sekurang-kurangnya. Ini perlu supaya jangkitan di dalam saluran genital tidak berkembang. Jika gadis itu masuk untuk sukan dan dia terpaksa menggunakan tampon, ibu harus memilih saiz minimum.

Pada abad yang lalu, hanya pad yang disyorkan untuk perempuan. Sebabnya ialah pengekalan darah berhampiran serviks dan komplikasi keluar dari endometrium yang terkelupas, yang menyebabkan kesakitan tambahan. Sama ada ia dalam kes tertentu seorang gadis diperiksa pada pengalaman peribadi, tetapi ibu disyorkan untuk meminta anak perempuannya sekali lagi untuk membantu dia memilih produk kebersihan yang betul semasa tempohnya.

Apa yang perlu dilakukan semasa haid:

  • mandi setiap hari;
  • Ia perlu dibasuh pada setiap perubahan gasket atau tampon (jika mungkin sekali dalam 1.5-2.5 jam).

Endometrium dipisahkan oleh serpihan besar dan supaya mereka melalui serviks, rahim sangat berkurangan, menolak kepingan. Kerana ini, gadis itu mempunyai rasa sakit. Dia dinasihatkan untuk minum teh panas, bersandar atau bersandar pada lutut dan siku untuk mengurangkan rasa tidak selesa.

Apa yang tidak boleh dilakukan semasa haid:

  • ambil mandi panas;
  • mengangkat berat;
  • diet;
  • melakukan latihan fizikal di mana otot-otot perut terlibat;
  • gunakan hanya tampon.

Selepas usia majoriti, seorang gadis tidak boleh minum alkohol kuat semasa haid, bersekolah, dilarang melakukan prosedur pembedahan dan kecantikan.

Untuk mengurangkan kesakitan, adalah mustahil untuk menurunkan kaki di dalam air panas, letakkan pad pemanas pada perut - pendarahan akan terbuka. Sekiranya anda memohon ais, gadis itu boleh mendapat keradangan organ-organ dalaman. Ubat-ubatan ini membantu ubat-ubatan nonsteroidal Ketonal, Nise. Mereka diambil apabila sakit teruk berlangsung lebih daripada 12 jam. Keesokan harinya, jika dia kembali semula pada akhir pil itu, adalah dinasihatkan untuk menunjukkan anak perempuannya kepada doktor.

Semasa hari-hari pertama selepas tempohnya, gadis itu mungkin mengalami kecemasan emosi perasaan, sakit kekal di perutnya rendah atau sawan, dan dadanya masih sensitif. Tanda-tanda ini hilang sepanjang minggu.

Penyimpangan dari norma kitaran haid

Jika buat kali pertama gadis itu mula mempunyai sebulan sebelum usia 8 tahun, atau ketika mereka tidak mencapai umur 15 tahun, ia dianggap sebagai patologi. Dalam kes ini, ibu perlu segera membawa anak perempuannya ke pakar untuk diperiksa. Penyebab penyimpangan boleh menjadi penyakit endokrin atau sistem saraf atau berkaitan dengan ginekologi, iskemia.

Jika menarche datang lebih awal daripada payudara yang telah berkembang, gadis itu mungkin mempunyai kanser. Seorang pakar sakit pediatrik harus dirujuk jika haid tidak berakhir sama sekali atau terlalu banyak. Pendarahan boleh berlaku melalui gangguan pembekuan.

Apabila ketidakseimbangan hormon pada kanak-kanak perempuan muncul pada tanda kulit pada bentuk garis-garis merah. Mereka biasanya terletak di dada, paha, punggung. Suasana yang tidak menyenangkan, pening, insomnia, gangguan memori disertakan dengan kegagalan. Rawatan dengan ubat hormon ditetapkan untuk tempoh yang singkat. Mereka membantu badan untuk menyesuaikan tahap hormon, jika kelenjar kepunyaan sistem endokrin, mereka dihasilkan dalam kuantiti yang tidak mencukupi.

Gadis-gadis dengan neuralgia merasakan sakit lebih banyak lagi. Di samping itu, mungkin ada muntah atau loya, pengsan. Ia disyorkan untuk mendaftar dengan ahli saraf dan berjumpa dengannya setiap enam bulan.

Kesimpulannya

Tugas-tugas langsung ibu termasuk mengajar perempuan peraturan-peraturan kebersihan semasa dan selepas haid. Kanak-kanak juga perlu diberitahu bulanan seorang gadis, bagaimana untuk menyimpan kalendar, apa yang dipenuhi dengan seks awal dan sebagainya dalam nada kepercayaan, tanpa menyebabkan kanak-kanak itu meluat pada segala-galanya yang berkaitan dengan pertumbuhannya. Lagipun, semua ini menjejaskan kehidupan keluarga masa depan dan dikaitkan dengan kelahiran anak-anak.