Tempoh purata menopaus wanita

Tempoh yang tidak dapat dielakkan dalam kehidupan setiap wanita - menopaus - dicirikan oleh kepupusan fungsi seksual. Menopaus - juga dipanggil menopaus - berlaku di semua wanita dengan cara yang berbeza. Dalam tempoh ini, kitaran haid masih berakhir. Jika menopause berlalu dengan tenang (apabila seorang wanita merasakan manifestasi minimum), dia tidak dianggap sebagai penyakit atau patologi - ia hanya bermakna bahawa dia tidak boleh lagi menanggung dan melahirkan seorang yang baru. Berapa lamakah lelaki menopaus? Penunjuk ini bergantung kepada sifat individu tubuh wanita, genetik dan penyakit yang berkaitan.

Menopaus: punca

Selepas melepasi pencapaian tiga puluh tahun pada wanita, tahap hormon wanita berkurang, konsepsi menjadi proses yang lebih bermasalah, kulit kehilangan keanjalan dan kelancarannya. Stok folikel di ovari secara beransur-ansur habis, dan tahap estrogen dalam darah masing-masing menurun.

Kepekatan hormon yang diperlukan dalam darah tidak lagi diperhatikan, dan gangguan hormon tersebut adalah punca tanda-tanda pertama menopaus. Setiap wanita bertindak balas dengan cara yang istimewa untuk transformasi seperti dalam tubuh. Oleh itu, tempoh masa klimaksik adalah individu yang ketat. Statistik mengenai menopaus:

  • Jika, dalam garis keturunan perempuan, menopaus berlaku, misalnya, dalam 40-42 tahun - dapat diasumsikan bahawa pada wanita seperti ini akan datang pada waktu yang sama.
  • Sesetengah wanita dengan ketara menaikkan berat badan apabila mereka memasuki menopaus.
  • Kesakitan emosi adalah satelit yang kerap berlaku dalam tempoh klimaks.
  • Ramai yang mempunyai prekursor dalam bentuk sakit kepala, berpeluh, pening.
  • Umur di mana menopaus paling kerap berlaku adalah dari 47 hingga 53 tahun.
  • Tempoh purata menopaus adalah 1-1.5 tahun.

Gejala menopaus

Sekitar 60% wanita melayan tempoh ini tanpa banyak kerugian, terhad kepada gejala ringan atau ketiadaannya. 35% daripada wakil-wakil bahagian yang indah di planet ini mencatatkan pelbagai kegagalan dalam sistem pembiakan dan organ-organ lain. Dan 5% wanita didiagnosis dengan menopause patologi yang dipanggil, tempohnya adalah beberapa tahun.

Tempoh ini berlangsung lama dan berakhir dengan tiba-tiba. Gejala menopaus yang pertama dan tidak dapat dikesan adalah panas. Mereka dicirikan oleh haba sengit apabila badan bahagian atas menjadi merah, dan berlangsung dari 15 saat hingga beberapa minit. Berkedip panas berkaitan:

  • "Lalat" di hadapan mata;
  • berpeluh berlebihan;
  • kulit wajah dan leher mengikis dengan kuat;
  • anggota badan pergi mati rasa;
  • menggigil akan muncul;
  • pendarahan jantung.

Kadangkala terdapat peningkatan tekanan darah. Seorang wanita mungkin kehilangan kesedaran. Dalam menopaus patologi, iskemia atau kardiomiopati mungkin berlaku.

Sistem saraf dan jiwa wanita juga bertindak balas terhadap manifestasi menopaus:

  • boleh menyebabkan insomnia, gangguan tidur;
  • keletihan kronik;
  • kerengsaan yang tidak munasabah atau serangan agresif;
  • gegaran organ-organ dalaman;
  • migrain;
  • penurunan keinginan seks boleh direkodkan.

Apabila gangguan berlaku dalam sistem endokrin, ia mengakibatkan diabetes mellitus atau hypothyroidism.

Sistem pembiakan dan kencing juga terdedah kepada ketidakseimbangan semasa menopaus:

  • pembakaran dan ketidakselesaan semasa buang air kecil;
  • proses keradangan dalam rahim;
  • terdapat enuresis pada waktu malam;
  • kekeringan faraj;
  • Gatal boleh muncul di alat kelamin.

Sekiranya menopaus tidak patologi, gejala-gejala mereda selepas beberapa waktu. Dengan penurunan tahap hormon yang beransur-ansur, apabila perubahan tidak begitu jelas, wanita tidak begitu merasakan manifestasi menopaus. Dengan penurunan mendadak dalam tahap hormon, gejala menopaus akan menjadi lebih sengit. Tempoh tempoh juga ditentukan oleh kerumitannya.

Tahap utama menopaus

Tempoh klimatik terdiri daripada tiga fasa di mana tubuh wanita dibenarkan untuk berubah.

  • Premenopause bermula selepas 40 tahun dan dicirikan oleh penurunan jumlah aliran haid. Tempoh ini boleh bertahan dari 1 hingga 10 tahun - sehingga pendarahan berhenti sama sekali. Bagi kebanyakan wanita, tempoh antara kitaran meningkat, di mana jumlah pendarahan berkurangan dalam jumlah. Di sesetengah wanita, sebaliknya, pada masa ini terdapat haid yang berat. Dan dalam peratusan kecil wanita, haid berhenti secara tiba-tiba dan asymptomatically.
  • Menopaus - tempoh ini boleh bertahan kira-kira setahun. Ia bermula dengan penghujung aliran menstruasi yang terakhir. Dalam wanita, fungsi ovari lemah, ketumpatan tisu tulang menjadi lebih rendah, yang boleh memicu osteoporosis. Ini biasanya berlaku dengan wanita berumur antara 50 hingga 55 tahun. Sekiranya lebih dari satu tahun berlalu sejak haid yang terakhir, bermakna tahap menopaus telah berlalu.
  • Postmenopaus - tempoh ini berlangsung sehingga akhir hayat. Semua proses hormon dalam badan menamatkan penyusunan semula mereka, gejala mereda. Ovari menjadi lebih kecil dan mengecut. Fungsi kesuburan meninggal dunia. Menghadapi latar belakang ini, risiko mengembangkan osteoporosis, patologi vaskular dan masalah jantung meningkat.

Menopaus: rawatan manifestasi patologi

Seorang wanita yang mengalami jenis menopaus yang rumit mesti semestinya melawat pakar untuk memberikan terapi yang kompeten. Doktor menetapkan ubat dan prosedur tertentu berdasarkan tahap kerosakan pada tubuh wanita, gejala dan faktor lain. Pakar biasanya melantik satu set prosedur:

  • refleksologi;
  • terapi diet;
  • pendidikan jasmani;
  • urut, mandi penyembuhan;
  • rawatan dengan kompleks vitamin;
  • rawatan dengan pengganti hormon.

Kursus terapi seperti ini boleh bertahan lama - dari beberapa minggu hingga beberapa tahun. Doktor juga menetapkan ubat untuk mencegah osteoporosis. Untuk pembetulan keadaan psiko-emosi yang dirawat sedatif atau antidepresan.

Menopaus - bagaimana untuk menangguhkan yang tidak dapat dielakkan

Tidak mustahil untuk mengelakkan sepenuhnya tempoh ini dalam kehidupan seorang wanita, kerana ia adalah proses alami penuaan badan. Tetapi adalah mungkin untuk menjadikannya lebih ringan (apabila gejala tidak begitu ketara) dan kelewatan dari segi permulaan.

Untuk menangguhkan peredaran masa, seorang wanita sepatutnya:

  • Kecualikan dari kehidupan semua tabiat yang berbahaya kepada tubuh, buat berjalan di udara segar yang tetap dan lama dalam waktunya.
  • Keluarkan dari diet marinades merokok anda, batasi penggunaan garam dan karbohidrat cepat.
  • Makan lebih banyak serat.
  • Selepas 40 tahun, secara aktif makan makanan yang mengandungi vitamin E.
  • Anda boleh mengambil ubat yang mengandungi estrogen atau progestogen.

Seorang wanita sepatutnya mengekalkan sikap positif, walaupun gejala menopaus. Lagipun, tempoh menopaus bukanlah akhir hayat, tetapi ini hanya peringkat seterusnya. Dari berapa lama masa menopaus berlangsung dan bagaimana ia berterusan, mungkin bergantung kepada keadaan keseluruhannya pada tahap fizikal dan psikologi.

Keluarga dan rakan-rakan harus memperlakukannya dengan pemahaman selama tempoh ini, terutama jika menopause rumit oleh manifestasi patologis. Sensasi menyakitkan dan reaksi psikologi lambat laun akan berlalu, dan wanita sekali lagi akan menjadi sama.

Jawapan kepada soalan ketika ada menopaus, anda boleh belajar dari video:

Climax apabila tamat

Klimaks: pertengahan atau akhir?

10 September 2012

"Wanita zaman Balzac" - makna ungkapan yang popular ini, dengan perlahan membayangkan pada kenyataan bahawa "muda tidak lagi muda," telah mengalami perubahan dramatik selama seratus tahun yang lalu. Dalam pada itu, ungkapan ini muncul selepas pencetakan buku oleh Thonore de Balzac "Seorang Wanita Tiga Puluh Tahun". Dan siapakah yang akan memutuskan untuk mengisytiharkan ulang tahun ke tiga puluh dengan usia tua atau lenyap hari ini? Tetapi pada masa-masa kehidupan penulis Perancis yang hebat, ini sudah cukup umur dihormati untuk wanita, yang boleh difahami: mereka tidak hidup lama pada masa itu. Sukar untuk dibayangkan, tetapi pada permulaan abad ke-20, jangka hayat wanita rata-rata 50 tahun.

Nasib baik, hari ini tidak begitu - nasib anak-anak perempuan Eva telah berubah secara dramatik. Tiada siapa yang berfikir tentang usia tua di 30 atau 40 tahun, kerana hari ini purata jangka hayat seorang wanita adalah 80+ tahun, dan ini adalah petunjuk yang sangat baik. Tetapi pada masa yang sama, angka ini bermakna hidup 30-40 tahun selepas bermulanya menopaus - jadi anda perlu berusaha untuk memastikan bahawa ia adalah kehidupan yang bahagia dan sihat sepenuhnya!

Alam tidak boleh dihentikan, masa tidak boleh dibalikkan: lambat laun, dalam kehidupan setiap wanita datang "musim gugur" - menopaus. Masa klimaks tidak datang dalam keadaan kilat - gejala-gejala itu berkembang dan berubah sejak beberapa tahun. Dan tahun-tahun ini saya mahu hidup, sambil kekal aktif dan boleh dilaksanakan. Ingat - "alam semula jadi tidak mempunyai cuaca buruk"?

Era "menopaus"

Sebagai permulaan, adalah berfaedah untuk menjelaskan dengan jelas istilah perubatan yang digunakan untuk menentukan keadaan "musim luruh". Secara tegas, menopaus bermakna pemberhentian haid, tetapi proses ini tidak dapat bertahan selama bertahun-tahun. Malah, semua metamorfosis menopaus tidak berlaku dalam sekelip mata. Istilah "climacteric" lebih tepat menerangkan panjang masa yang berlangsung selama 15 tahun - bermula selepas 40-an dan berakhir dengan baik sebelum ulang tahun ke-50.

Anda boleh bayangkan menopause sebagai era keseluruhan, yang dibahagikan kepada tiga peringkat utama:

  1. Premenopause. Premenopause merangkumi tahun kitaran haid biasa - iaitu sebahagian daripada tempoh yang masih subur. Tetapi istilah "premenopause" lebih sering digunakan berhubung dengan tahun-tahun terakhir umur reproduktif, yang bermula selepas kira-kira 40 tahun. Kitaran haid menjadi kurang kerap atau perubahan wataknya. Dalam tempoh premenopausal, perubahan ketara dalam status hormon berlaku, yang jelas dipaparkan pada keadaan mental dan fizikal wanita. Selain kitaran haid yang tidak teratur, kilauan panas mungkin muncul. Seorang wanita menjadi tidak bermaya secara emosi. Ramai mungkin mempunyai gejala lain - kekeringan faraj, demam pada waktu malam, insomnia. Risiko meningkatkan jangkitan alat kelamin. Perubahan meliputi kedua-dua badan dan jiwa - wanita merasakan bagaimana dia berubah...
  2. Menopaus ditandai dengan pemberhentian lengkap haid. Menopause sebagai fait accompli boleh dinilai hanya 12 bulan selepas haid yang terakhir. Menopaus biasanya berlaku antara 48 dan 52 tahun.
  3. Postmenopause adalah tempoh yang lama, yang dianggap dari saat pemberhentian haid dan selama beberapa dekad akan datang.

Penanda Menopaus

Kitaran haid memainkan peranan besar dalam kehidupan seorang wanita. Jadi, ketiadaan haid pada usia melahirkan anak, sebagai peraturan, "menjanjikan" kehamilan kita. Dia juga menjadi panduan untuk wanita pada malam menopaus. Menstruasi berhenti apabila tahap estrogen jatuh terlalu rendah. Kitaran ini sangat berubah-ubah dalam perimenopause, tetapi bagi setiap wanita ia berubah mengikut "skema" sendiri. Walau bagaimanapun, para pakar mengenal pasti tiga "senario", mengikut mana seorang wanita boleh menentukan "masa iklim"

  1. Pemberhentian haid secara beransur-ansur adalah pola yang paling biasa. Bilangan hari pendarahan rahim berkurangan, tempoh haid menjadi lebih jarang, kitaran 1-2 kadang-kadang "digugurkan" - dan sehingga mereka berhenti sama sekali. Dalam kes ini, gejala menopaus yang lain adalah ringan: ovari terus mengembangkan sejumlah kecil hormon wanita, sehingga tubuh mempunyai masa untuk menyesuaikan diri dengan penstrukturan semula.
  2. Hujung haid yang mendadak adalah keadaan yang agak jarang berlaku. Sebagai peraturan, ia disertai dengan gangguan kelainan lain yang jelas.
  3. Akhir yang salah adalah keadaan yang agak biasa, apabila haid menjadi jarang berlaku dan berlaku selepas tempoh tidak tetap. Mereka boleh jadi banyak, dan kemudian kurang, atau sebaliknya. Berbeza dan tempoh kitaran (2 -6 bulan). Pada masa ini, kontrasepsi diperlukan: mungkin untuk hamil..

90% wanita yang tidak menstruasi selama 6 bulan, kitaran ini tidak disambung semula. Tetapi kadang-kadang tempoh ketiadaan haid boleh beberapa tahun, dan kemudian pendarahan, menyerupai haid. Ini adalah sebab untuk pergi ke doktor.

Siapa yang hendak dihubungi?

Sekiranya seorang wanita terganggu oleh penyelewengan haid, segala-galanya adalah jelas, konsultasi pakar ginekologi adalah perlu. Tetapi apa yang harus dilakukan ketika, sebagai tambahan kepada pelanggaran kitaran, mereka diseksa oleh flushes yang berterusan, insomnia atau melompat dalam tekanan darah, yang menjadikan kehidupan yang tidak dapat ditanggung, kapasiti kerja berkurang dan hubungan keluarga semakin merosot?

Jawapannya mudah. Malah, punca semua gangguan ini, termasuk pelanggaran kitaran haid, terletak pada ketidakseimbangan hormon, iaitu kekurangan hormon seks wanita. Rawatan yang betul akan membantu anda memilih ahli sakit ginekologi atau ahli sakit puan-endocrinologist.

Anda mungkin akan terapi terapi penggantian hormon, yang akan membantu memasuki "tempoh musim luruh" dengan lembut, mengelakkan penyakit yang menyakitkan dan mencegah gangguan yang lebih serius yang secara langsung berkaitan dengan kekurangan hormon seks.

Bilakah wanita mempunyai menopaus?

Sekali setiap wanita dihadapkan pada suatu tempoh apabila perubahan radikal berlaku di dalam tubuhnya, yang dikaitkan dengan kepupusan secara beransur-ansur fungsi ovari. Ia disertai oleh pelbagai gejala yang tidak menyenangkan: kilat panas, ketidakstabilan emosi, penurunan keinginan seksual, kencing kerap, penurunan kelenjar susu, perkembangan osteoporosis, mata kering dan vagina, dsb.

Menopaus wanita dalam perubatan adalah yang mendahului menopaus, dan gejala di atas yang mencirikannya disebabkan oleh perubahan hormon. Hakikatnya adalah bahawa ovari pada mulanya mempunyai bilangan folikel tertentu, di mana permulaan mengandung bergantung. Mereka diaktifkan semasa hidup dan merupakan bahagian penting dalam kitaran haid. Fungsi normal ovari memberikan tubuh dengan jumlah hormon wanita yang diperlukan: estrogen dan progesteron, yang menyokong fungsi pembiakan. Oleh itu, apabila ovari terhenti berfungsi kerana kekurangan rizab mereka, ini tidak hanya tercermin dalam kitaran haid, tetapi juga dalam keadaan umum wanita: ini bukan sahaja menjadi fisiologi, tetapi juga transformasi psiko-emosi.

Bagaimanakah menopaus pada wanita?

Tanda-tanda pertama menopaus boleh dengan mudah dikelirukan dengan penyakit neurotik, kerana terdapat perasaan keletihan yang berterusan, tanpa mengira kualiti dan jumlah rehat, kerengsaan muncul, dan bahkan dalam beberapa kes agresif, serta keadaan emosi polar: sekarang kegembiraan, maka kesedihan melampau atau melankolis. Tingkah laku dalam tempoh ini mungkin kelihatan aneh, dan watak menjadi berkurang.

Oleh kerana ketidakstabilan emosi, tidur diganggu, yang menjejaskan kesejahteraan umum dan memperburuk semua gejala. Sebagai peraturan, pada masa ini seorang wanita mampu melakukan tindakan radikal: pertengkaran dengan rakan sekerja dan saudara-mara sekarang dibenarkan, kerana persepsi dunia berlaku dalam warna-warna cerah. Sebarang kata-kata cuai daripada saudara-mara atau rakan sekerja dapat menyakiti wanita dengan serius.

Disebabkan risiko gangguan saraf dalam tempoh ini, disarankan untuk dilihat oleh ahli neuropatologi yang akan membantu menstabilkan sfera emosi.

Oleh kerana penurunan estrogen, seorang wanita mula terganggu oleh kulit kering, dan kerana metabolisme yang lebih perlahan, berat badan bermula.

Dalam tempoh ini, ramai yang menghadapi masalah seperti tekanan yang melonjak: ini dikaitkan dengan gangguan sistem saraf autonomi, seperti "kilasan panas." Walaupun ia tidak membawa sebarang ancaman kepada kehidupan, wanita mengalami gejala-gejala ini dengan menyakitkan: sakit kepala atau pening kepala yang kerap muncul.

Kemudian, yang lain mungkin menyertai gejala di atas: contohnya, pengeringan mukosa faraj, inkontinensia kencing dan penurunan aktiviti seksual. Kebanyakan gejala ini hilang dengan bermulanya menopaus.

Bilakah menopaus datang?

Untuk mengatakan pasti berapa usia menopaus lama tidak mungkin, kerana ia bergantung kepada genetik, kualiti hidup dan penyakit masa lalu.

Bagi kebanyakan wanita, isyarat menopaus pertama muncul pada umur 40 tahun, dan oleh 45 ovari mula bekerja dengan tidak stabil dan menghasilkan kurang estrogen. Dalam tempoh ini, haid tidak lulus secara sistematik, dan kemudian hilang sama sekali.

Bilakah klimaks berakhir?

Dalam bidang perubatan, dianggap menopause telah berakhir, jika haid terakhir berlaku lebih dari setahun yang lalu. Selalunya ia berakhir lewat dari 56 tahun: tempohnya bergantung, pertama sekali, pada ketika ia bermula dan apabila ia berakhir pada ibu dan nenek wanita, kerana komponen genetik memainkan peranan besar di sini.

Menopaus yang menghampiri boleh memberikan wanita banyak ketidakselesaan: hot flashes, insomnia, irritability, berpeluh. Dalam bahan baru kami, kami akan memberitahu anda mengenai beberapa persediaan herba yang dapat mengurangkan keadaan semasa menopaus.

Menopaus onset membawa dengan sekumpulan gejala yang tidak menyenangkan, salah satunya adalah gangguan tidur. Anda boleh membaca tentang bahaya, rawatan dan pencegahan insomnia dalam menopaus dalam bahan baru kami.

Menopaus buatan - prosedur perubatan untuk menghentikan penghasilan hormon wanita oleh ovari. Ia sering diamalkan untuk rawatan penyakit ginekologi tertentu, termasuk ketidaksuburan. Baca lebih lanjut mengenai perkara ini dalam artikel kami.

Manifestasi menopaus pada wanita tidak boleh dipanggil menyenangkan: ia adalah kemurungan, dan kesakitan, dan insomnia, dan mudah marah, dan apa yang dipanggil hot flashes. Anda boleh melawan gejala ini dengan bantuan ubat homeopati, yang akan dibincangkan dalam artikel kami.

Bilakah menopaus berakhir pada wanita

Climax - ayat atau tahap transisi lain dalam kehidupan seorang wanita? Apabila menopaus datang dan bagaimana untuk bertindak

Dalam kehidupan mana-mana wanita, satu tempoh penyesuaian hormon tubuh bermula, bagi seseorang masa ini datang lebih awal, dan bagi seseorang yang lebih penting kemudian. Sekiranya anda berusia lebih dari 40 tahun dan mula gagal dalam kitaran haid, ketahuilah inilah permulaan menopaus. Climax adalah tempoh di badan wanita, apabila sistem pembiakan, bersama dengan perubahan berkaitan dengan usia yang lain, menjalani penyusunan semula, pertama fungsi kesuburan berhenti, dan kemudian haid berakhir. Climax mempunyai beberapa peringkat.

1. Premenopausa - ia berlaku pada kebanyakan wanita berumur 45 tahun, dan berlangsung dari 14 hingga 19 bulan, menopause boleh berlaku sebelum 40 tahun dan selepas 55 tahun, semuanya bergantung kepada tubuh wanita. Pada masa ini, ovari mula bekerja kurang aktif, ovulasi secara beransur-ansur hilang, tetapi ini tidak bermakna bahawa ia tidak perlu melindungi diri mereka dalam tempoh ini. Selang antara kenaikan bulanan, dan jumlah pelepasan menjadi terhad. Tempoh ini berakhir dengan bulan-bulan terakhir dalam kehidupan seorang wanita. Sudah dalam tempoh ini, seorang wanita mungkin merasakan gema sindrom klimaksik, ini sering sakit kepala, sentiasa berkeringat, aktiviti seks menurun, mood buruk dan gejala lain, semua ini boleh berlangsung dari 1 hingga 5 tahun. Kerana penyesuaian hormon dalam tempoh ini, anda boleh mendapat berat kira-kira 6-8 kilogram.

2. Menopause adalah masa haid terakhir dan 12 bulan selepas ia berakhir. Kira-kira umur di mana menopaus boleh berlaku ialah 53-55 tahun. Semasa menopaus, luka anda secara aktif berkembang, anda boleh mendapat diabetes, obesiti, penyakit sistem kardiovaskular.

3. Postmenopause - tempoh ini datang pada awal tahun, selepas tempoh bulanan anda telah berakhir. Semua gejala menopaus hilang, wanita itu terasa hebat. Dalam tempoh ini, hormon FSH meningkat dengan ketara. Sebaik sahaja anda lulus ujian: air kencing dan darah, untuk FSH, doktor boleh memberitahu anda sama ada postmenopause telah datang.

Ramai wanita. apabila mereka datang ke doktor, mereka bertanya, bagaimana anda boleh menentukan jika anda mempunyai menopaus atau tidak? Nah, harus diperhatikan bahawa seorang wanita yang menghormati dan mengasihi dirinya sendiri secara berkala, walaupun tidak ada masalah, melawat pakar ginekologi sekali dalam enam bulan. Permulaan menopaus akan bergantung pada banyak ciri individu, oleh itu, perlu diperhatikan pada masa ini dengan doktor. Adalah lebih baik untuk menghubungi ahli sakit puan-endocrinologist, yang mahir dan pakar dalam hormon. Apabila anda mengambil ujian, anda akan dapat memberitahu apa yang berlaku dengan tubuh anda.

Hidup kita begitu sengit. bahawa wanita itu berputar seperti gelung untuk menjadikannya semua dalam masa. Untuk terus berkonsultasi dengan wanita, kadangkala tidak selalu cukup masa. Tetapi, hari ini di farmasi anda boleh membeli ujian khas yang akan menentukan menopause. Ujian ini sangat serupa dengan ujian kehamilan dan berfungsi juga. Apabila anda melakukan ujian ini, ingat bahawa FSH sentiasa berubah-ubah, jadi lakukan ujian pertama dari 1 hingga 6 hari kitaran, dan yang kedua tepat dalam seminggu - inilah jika bulanan adalah biasa, tetapi anda sudah merasakan tanda-tanda pertama menopaus. Sekiranya haid mulai terputus, anda boleh melakukan ujian pertama pada bila-bila masa, yang kedua juga tepat satu minggu kemudian. Jika anda telah melakukan 3-4 ujian dengan selang mingguan dan mendapat keputusan yang positif, maka kami dapat membuat kesimpulan bahawa anda berada di tahap premenopausal dan anda harus berjumpa doktor. Sekiranya ujian negatif, anda boleh mengulanginya selepas beberapa bulan. Sekiranya ujian pertama adalah positif, dan yang kedua adalah negatif, maka menopaus belum bermula, ulangi ini selepas beberapa bulan. Mari lihat lebih dekat. apa yang berlaku dalam tempoh ini tidak mudah bagi setiap wanita.

1. Syarat fizikal. 50 tahun yang lalu, wanita yang selama 45 tahun dianggap nenek dan hanya mampu menaikkan cucu mereka. Sekarang ini adalah seorang wanita dalam kerjayanya, keluarga, kerjaya - banyak lagi yang akan datang. Walaupun tekanan dan kehidupan aktif seorang wanita sangat cantik dan menarik. Dan sekarang wanita itu merasa kelelahan yang timbul sakit kepala, dia menyalahkan semua keletihan semata-mata, tetapi tidak ada. Sekarang adalah ketika anda perlu memberi perhatian kepada diri sendiri dan kesihatan anda, mengambil tabiat untuk berjalan setiap hari, melakukan senaman di pagi hari, mandi mandi kontras, pergi ke pawagam, dan lawati - hidupkan sendiri.

2. Kuasa. Pada usia anda, lebih baik makan lebih banyak buah-buahan, sayur-sayuran, dan daging. Gantikan roti dan gula-gula dengan buah-buahan dan menjadikannya tabiat minum sebotol air mineral setiap hari. Dalam tempoh ini, dalam apa jua keadaan, jangan melakukan diet yang ketat yang boleh memperburuk metabolisme dan begitu sukar untuk tempoh anda.

3. Tidur. Sepanjang tempoh ini, sangat penting bagi anda untuk tidur dengan nyenyak dan manis selama 7-8 jam sehari, walaupun ini sukar untuk dicapai. Untuk tidur yang baik, anda boleh menikmati walks, douche, jika ini tidak membantu, anda boleh mengambil ubat berasaskan herba seperti motherwort. Sekiranya ini tidak membantu, rujuk doktor.

4. Keadaan psikologi. Hampir semua wanita bertindak balas terhadap permulaan menopaus sebagai sesuatu yang sangat menakutkan, nampaknya mereka telah berhenti menjadi seorang wanita. Pada masa ini seorang wanita mahu menolak sejauh mungkin. Memahami, wanita cantik menopaus bukan penyakit, tetapi satu lagi tahap hidup anda, sama seperti kehamilan, bersalin. Anda cantik, cantik. Anda mempunyai keluarga, kanak-kanak - anda disayangi dan dikehendaki dan tiada climacter dapat mengubah sikap anda terhadap anda. Anda faham bahawa kehidupan seorang wanita selepas empat puluh tahun baru bermula, walaupun anda bukan lagi bunga, tetapi cukup berry kecil.

Climax tidaklah menakutkan seperti yang kita fikirkan sendiri.

Climax untuk semua wanita terdengar seperti ayat. Dan seorang wanita bersedia untuknya, nampaknya, semua kehidupannya yang dewasa. "Semuanya - hidup sudah berakhir.." hampir setiap wanita berfikir apabila menopaus datang. Tetapi ini tidak berlaku; permulaan menopaus adalah perjalanan semula jadi sejarah. Sama seperti setiap hari bermula pada awal pagi, selepas itu datang hari, petang, dan tentu saja malam.

Climax adalah diagnosis perubatan yang mencirikan keadaan tertentu pada wanita.

Climax berlaku hanya apabila semua "hari kritikal" (menstruasi) berakhir. Wanita itu menamatkan tempoh pembiakan, iaitu, kemungkinan kemungkinan mengandung dikecualikan. Proses semulajadi ini dikaitkan dengan kelembapan fungsi ovari. Ia berlaku pada usia yang berbeza, tetapi ia sering berlaku di antara umur 45 dan 50 tahun.

Gejala menopaus

  • tidak datang semasa haid. Climax bermula dengan penyelewengan haid. Pada masa ini, pada wanita, alat kelamin berhenti membentuk dan mengeluarkan hormon yang diperlukan. Akibatnya, keanjalan kulit, saluran darah, kekuatan tulang berkurangan dan komposisi biokimia perubahan darah.
  • terdapat kilatan panas yang kerap (tanpa alasan melempar ke dalam haba). Disertai dengan ketidakselesaan proses ini, takikardia dan kebimbangan.

Perlu diingat bahawa gejala-gejala ini dapat dengan mudah dieliminasi dengan bantuan ubat-ubatan berasaskan herba.

Jika seorang wanita mempunyai menopaus yang "ringan", maka dia tidak perlu dirawat, tetapi hanya perlu memahami, menerima dan suka.

Tetapi menopaus patologi dengan gejala-gejala yang ketara sudah menjadi penyakit di mana seorang wanita kehilangan standard biasa hidup, emosional, seksual, psikologi dan fisiologi. Dalam kes ini, anda perlu menerapkan terapi penggantian hormon atau homeopati. Terapi, serta permulaan menopaus, tidak perlu takut. Pakar perubatan akan membantu setiap wanita dan mengembalikan kualiti hidupnya yang tinggi.

Terdapat beberapa kesalahpahaman mengenai keadaan wanita ini, yang mana pakar (pakar ginekologi) dengan mudah boleh mengusir atau mengesahkan

Nombor salah faham 1. Climax boleh sembuh.

Doktor mengatakan dalam satu suara bahawa menopause bukanlah penyakit, tetapi keadaan serta kehamilan dalam wanita.

Seorang wanita boleh memasuki negeri ini (dipanggil "musim luruh emas") dan tidak mengalami sebarang gejala sama sekali. Tetapi anda perlu perhatikan sendiri bahawa dengan pemberhentian haid, semua masalah pembiakan juga berakhir. Ia adalah masa apabila satu sakit kepala menjadi kurang: tidak perlu menggunakan kontraseptif.

Nombor salah faham 2. Penggunaan ubat hormon menyebabkan klimaks awal.

Penggunaan ubat kawalan kelahiran yang berpanjangan membawa kepada penindasan fungsi ovari. Kadang-kadang tahap kemurungan dicapai dalam saiz yang besar, dan ini boleh mengakibatkan fakta bahawa selepas berhenti pengambilan tablet, haid tidak dipulihkan., dan mereka adalah hormon, mereka menggantikan hormon semula jadi dengan tiruan. Iaitu, apabila menggunakan pil, kerja ovari disekat (mereka tidak menghasilkan hormon semula jadi mereka), dan hormon yang diperlukan oleh seorang wanita datang dari luar. Oleh itu, jika anda mengambil masa selama 5 tahun, maka anda boleh mengganggu kerja semula jadi ovari, dengan itu mengganggu hormon (satu jenis hormon akan "pergi skala", dan yang kedua - sebaliknya, "akan pergi ke sifar"). Dan ini boleh membawa kepada permulaan menopaus awal, kata para pakar. Dalam 99% kes, fungsi ovari dapat dipulihkan, tetapi lebih baik tidak membawa diri anda ke negeri ini.

Nombor salah faham 3. Selepas menopos tidak mahu seks.

Semua orang tahu bahawa seks adalah hubungan antara seorang lelaki dan seorang wanita. Malah, tiada umur atau menopaus boleh mengubah hubungan ini. Selain itu, hubungan seksual semasa menopaus dan selepas itu memperoleh penampilan yang lebih semula jadi daripada pada umur pembiakan, dan semua sekatan dan halangan hilang (sekali lagi, penggunaan pil, gangguan persetubuhan, dan sebagainya).

Nombor salah faham 4. Seorang wanita yang tidak melahirkan sama sekali, menopaus berlaku lebih awal.

Ia adalah satu kenyataan yang mana doktor bersetuju sepenuhnya. Ini dijelaskan sebagai tambahan kepada masalah ginekologi, lebih banyak masalah psikologi dan fisiologi.

Gaya hidup moden memberi kesan negatif terhadap kesihatan wanita. Adalah mengerikan untuk menjadi kenyataan bahawa wanita pada usia 27 tahun jatuh ke menopaus awal. Ini bukan fenomena semula jadi akibat tabiat buruk (alkohol, merokok), tekanan dan penurunan berat badan yang sengit. Ternyata wanita yang kehilangan berat badan dan berpuasa sendiri mendapat pengurangan ovari awal.

Satu lagi masalah adalah bahawa sejumlah besar wanita berusia 25-35 tidak dapat mencari seorang lelaki untuk diri mereka sendiri. Nampaknya "lembu menjilat lidah semua orang zaman ini," dan ini membawa kepada kemerosotan kesihatan wanita.

Kesilapan nombor 5. Semasa menopaus, seorang wanita bertukar menjadi "budak": marah, psikotik dan histeria.

Malah, ada wanita sedemikian, tanpa mengira menopause. Dan kita mengadu pada usia apa-apa, kerana kita perlu melakukannya secara fisiologi. Dan lelaki perlu mendengar aduan kita, memahami kita dan menerima seperti kita.

Peranan penting dalam pemindahan menopaus oleh seorang wanita dimainkan oleh seorang lelaki, iaitu pemahaman, sokongan dan kasih sayangnya. Dan hakikat bahawa seorang wanita mengambil ubat kontraseptif, dia membuat hadiah, pertama sekali, kepada seorang lelaki. Undang-undang keharmonian keluarga adalah bahawa kita saling mencintai, menerima satu sama lain seperti kita, melindungi dan cuba melakukan segala-galanya untuk satu sama lain.

Kesimpulannya

Permulaan menopaus tidak perlu takut.

Proses ini boleh diperlahankan jika anda menjalani gaya hidup yang sihat: tidak merokok, dengan tidur biasa (sekurang-kurangnya 8 jam), dengan kelahiran anak-anak yang tepat pada masanya (dari 18 hingga 35 tahun), tentu saja, dikelilingi oleh cinta. Peraturan keemasan untuk lelaki membuat wanita bahagia, termasuk dengan permulaan menopaus, adalah untuk mencintai wanita, mengagumi wanita itu dan menjaga wanita itu.

Dihantar dalam Kesihatan | 2013-03-01 | Dihantar oleh Алёна | Baca 2871

Pemuda moden mungkin akan berkata ya. Dalam pengesahan kata-kata ini adalah statistik, berjuta-juta wanita, memasuki tahap menopause meninggalkan kehidupan seks yang aktif dan keinginan untuk melakukan hubungan seks. Dan ini tidak membawa mereka kegembiraan.

Keinginan seksual wanita, apa yang berlaku?

Negara kecantikan mendakwa bahawa hasrat lelaki untuk melakukan hubungan seks agak jelas, sama ada ada atau tidak, - untuk wanita, ini lebih sukar. Oleh kerana keinginan seksual wanita bergantung pada banyak faktor, keinginan untuk mencintai tidak hanya disebabkan oleh aspek fizikal isu, keadaan emosi memainkan peranan penting.

Jadi kemurungan atau gangguan dalam keadaan fizikal yang sangat baik adalah hasil daripada kurangnya hasrat seksual pada wanita sebelum hubungan seksual. Ini sekali lagi membuktikan bahawa keadaan emosi seorang wanita sangat penting dan mempengaruhi kehidupan seksnya.

Tetapi, kerana bahagian emosi pada masa muda belum mempunyai pengaruh kuat terhadap kehidupan seks seorang wanita muda, selepas 45 tahun masalah itu menjadi semakin jelas.

Selepas ovulasi menjadi tidak teratur atau berakhir sepenuhnya, keinginan seks secara automatik akan hilang pada wanita.

Keinginan seksual wanita semulajadi

Ramai wanita menyedari hakikat bahawa tempoh subur yang dipanggil dalam kehidupan seorang wanita, apabila keinginan seksual diperburuk, berlaku setiap bulan dan bermula beberapa hari sebelum ovulasi, dan juga berlangsung beberapa hari selepas akhir.

Ia hanya perlu menghentikan ovulasi, dan wanita secara automatik kehilangan keinginan tetap untuk melakukan hubungan seks, iaitu keadaan yang dia alami setiap bulan selama beberapa dekad. Ini tidak boleh diperhatikan.

Dan tidak ada yang tidak normal, semuanya adalah semula jadi dan semula jadi.

Di samping itu, selepas menopaus, pengeluaran estrogen dikurangkan dalam badan, yang juga mengurangkan keinginan seksual sekurang-kurangnya.

Estrogen mengawal mood seorang wanita, ia mempengaruhi otak seorang wanita, dan keinginan seksual mana-mana wanita bergantung kepada pekerjaannya. Juga, estrogen memperlihatkan kerjanya di kawasan kelamin, dengan itu memberi kesenangan apabila melakukan hubungan seks.

Tanpa hormon ini, hasrat seksual wanita tidak hanya akan datang, tetapi juga hubungan seks boleh menyakitkan dan tidak menyenangkan. Dan dalam kes ini, keengganan seorang wanita untuk melakukan hubungan seks sangat mungkin untuk menjelaskan dan memahami, siapa yang mahu melakukan apa yang menyakitkan?

Di samping itu, sebagai saintis percaya, penolakan seks akibat persetubuhan yang menyakitkan, menyebabkan lebih banyak kesakitan dalam istilah emosi dan fizikal.

Bagaimana hendak kembali keinginan seksual wanita selepas menopaus?

Seperti yang ternyata, estrogen sangat penting untuk merangsang keinginan seksual di kalangan wanita, tetapi, seperti kajian saintifik terkini, testosteron hormon, lelaki hormon, juga memainkan peranan penting. Walaupun fakta bahawa dalam badan ia hadir dalam jumlah yang sangat kecil, peranannya, walaupun ini, ia memainkan yang besar.

Selain itu, dengan tahap testosteron yang tidak stabil dalam darah seorang wanita, keinginan seksual juga dapat hilang sepenuhnya.

Terdapat banyak sebab mengapa seorang wanita mungkin mengalami masalah dengan keinginan seksual, seperti kesilapan seks di lelaki. tetapi bagi kebanyakan wanita, penurunan kadar testosteron dalam tubuh yang menyebabkan komplikasi dari kehidupan seks.

Juga, mengambil pil kawalan kelahiran semasa kesuburan juga boleh menyebabkan penurunan hasrat seksual pada seorang wanita. Dan sebabnya ini hanya penurunan kadar testosteron dalam tubuh.

Apabila hormon ditelan oleh wanita secara lisan, mereka dimetabolisme oleh hati, dan kemudian ditukar menjadi protein, yang mempengaruhi tahap testosteron dalam tubuh. Ini juga terpakai kepada wanita muda untuk mencegah kehamilan yang tidak diingini.

Dan jika bagi wanita muda, penghapusan ubat-ubatan boleh menjadi penyelamat dan penyelesaian kepada masalah, maka bagi wanita berumur lebih dari 40 tahun, hanya pengenalan hormon testosteron ke dalam tubuh dapat membantu mengembalikan keinginan seksual untuk pasangan.

Kami mengembalikan keinginan seks kepada wanita

Terdapat beberapa ujian dan cadangan untuk wanita yang mengalami kesukaran seksual. Ini termasuk:

Ujian darah untuk mengenal pasti disfungsi tiroid dan anemia.

Pengenalpastian masalah psikologi (kemurungan, keletihan, dan sebagainya). Datanglah dengan beberapa permainan cinta untuk dua orang. untuk mendapatkan semula keseronokan.

Gunakan krim dengan kandungan testosteron.

Mengambil Vitamin E.

Pastikan untuk berunding dengan doktor anda tentang tindakan prosedur ini untuk menghapuskan kesan negatif mereka terhadap badan.

Berapa lamakah masa menopaus?

Dalam kehidupan mana-mana wanita terdapat tahap apabila kepupusan fungsi pembiakan atau menopause berlaku (menopause). Tempoh tempoh ini bergantung kepada ciri-ciri individu badan wanita. Secara purata, tempoh menopaus adalah 15 bulan.

Apa itu sindrom menopaus

Tempoh fisiologi pemberhentian fungsi menstruasi dan melahirkan sering disebut sindrom menopaus. Alasan untuk perkembangan tahap ini adalah penurunan secara beransur-ansur dalam aktiviti dan jumlah estrogen (hormon seks), yang menimbulkan pengeluaran hormon pituitari. Tempoh klimatik dibahagikan kepada 3 peringkat:

  • Premenopause. Didahului oleh pemberhentian haid. Berapa lamakah lelaki menopaus pada tahap ini? Sebagai peraturan, tempoh pentas adalah dari 3 hingga 7 tahun.
  • Sebenarnya menopaus. Fasa yang berlaku selepas berakhirnya pendarahan haid.
  • Postmenopaus. Masa ini ditentukan oleh pemberhentian lengkap fungsi ovari.

Ramai wanita sering berminat untuk berapa lama masa menopaus? Adalah mustahil untuk menjawab soalan ini dengan tepat, kerana semuanya bergantung kepada perkembangan individu organisma. Walaupun dalam keadaan biasa menopaus berlaku dalam setahun. Keparahan gejala sindrom menopaus bergantung kepada ciri-ciri badan wanita. Tanda-tanda utama timbulnya menopaus adalah:

  • sakit kepala;
  • berpeluh;
  • penurunan tekanan;
  • apathy;
  • pendarahan jantung;
  • kekeringan faraj;
  • pembakaran dan ketidakselesaan semasa buang air kecil;
  • gatal-gatal di dalam faraj;
  • kerap kencing;
  • gangguan tidur;
  • penurunan keinginan seksual.

Berapa lama masa menopaus pada wanita premenopausal yang terakhir?

Telah diketahui bahawa fase premenopausal adalah masa sebelum permulaan menopause, di mana produksi hormon seks yang dihasilkan oleh ovari dikurangkan pada seorang wanita. Berapa lamakah menopaus yang terakhir dalam premenopause? Tempoh purata berlangsung dari setahun hingga 7 tahun. Tahap ini bermula selepas 45 tahun dengan perubahan intensiti dan tempoh haid. Permulaan menopaus adalah tekanan hebat bagi kelenjar adrenal, kerana mereka bertanggungjawab untuk pengeluaran bebas estrogen (tanpa ovari). Kondisi premenopause disertai oleh:

  • berpeluh berlebihan;
  • kilat panas;
  • haid yang jarang berlaku;
  • pendarahan jantung;
  • gatal dan kekeringan faraj;
  • kerap kencing.

Berapa lama tempoh menopaus

Tahap ketika menstruasi terakhir terjadi disebut menopause. Dalam fasa ini, tahap progesteron berkurangan kepada hampir sifar, ovari berhenti menghasilkan estrogen. Secara purata, menopaus berlaku pada usia 50 tahun, walaupun beberapa faktor (merokok, alkohol) menyumbang kepada kejadiannya 3 atau 4 tahun lebih awal. Tempoh menopaus berlangsung dari satu hingga tiga tahun. Sebagai peraturan, untuk jangka masa dan wanita premenopause mengira berapa lama menopaus berlangsung. Perubahan dalam menopaus boleh berlaku seperti berikut:

  • kenaikan berat badan;
  • ada simpanan lemak di pinggang;
  • pening kerap;
  • serviks meradang;
  • penyakit seperti osteoporosis muncul.

Berapa lamakah lelaki menopaus?

Masa terakhir, apabila ovari tidak lagi berfungsi, tetapi perubahan atropik berlaku di rahim, dipanggil postmenopausal. Tahap ini dapat dikenalpasti dan dipastikan jika tidak ada tempoh bulanan yang diamati pada tahun ini. Ia akan berlangsung sehingga akhir hayat. Dalam tempoh menopause, penghasilan hormon lelaki mungkin meningkat, estrone mengatasi estradiol, oleh itu risiko membina tumor adalah mungkin. Gejala utama:

  • gangguan tidur;
  • pasang surut;
  • perubahan mood;
  • berpeluh;
  • perubahan emosi.

Bagaimanakah menopaus pada wanita?

Perubahan dalam tahap hormon mempengaruhi keadaan fizikal dan psikologi wanita. Setengah daripada populasi wanita bertolak ansur dengan menopaus dengan mudah, tetapi selebihnya 50% mungkin mengalami kesakitan dan ketidakselesaan. Pada masa yang sama, berapa lama menopaus berlangsung pada wanita, tiada siapa yang boleh menentukan dengan tepat, sejak kejadian menopause dipengaruhi oleh faktor genetik, tabiat, keadaan kerja. Tetapi gejala hampir selalu sama:

  • kemerahan kulit;
  • kilat panas;
  • menurunkan libido;
  • berpeluh berlebihan;
  • menggigil;
  • sakit kepala;
  • kesengsaraan;
  • insomnia

Perubahan kitaran haid

Keteraturan haid semasa menopaus dan cara mereka bergantung bergantung kepada fungsi badan wanita, kesihatan, keadaan sekitar, operasi yang telah dijalankan, dan lain-lain. Proses ini berlaku dengan cara yang berbeza untuk setiap wanita. Pertama, terdapat pelepasan yang tidak teratur, mungkin terdapat kegagalan, maka haid berhenti sama sekali. Tempoh kelewatan dapat mencapai beberapa bulan. Menopaus bulanan boleh berlaku dalam beberapa cara:

  • Penamatan itu secara beransur-ansur. Peruntukan adalah terhad, selang antara kitaran menjadi lebih besar. Keadaan ini boleh bertahan dari satu hingga tiga tahun.
  • Berhenti tajam haid. Ia boleh menjadi tidak menyakitkan.
  • Pembaharuan rembesan selepas tempoh yang panjang. Secara beransur-ansur, rehat akan menjadi lebih lama dan akan ada pemberhentian haid yang lengkap.

Berapa lama pasang surut terus menopaus?

Ramai wanita bertolak ansur dengan sindrom menopaus dengan mudah, tanpa mengalami penyakit istimewa, kesakitan. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita lemah berasa buruk semasa menopaus. Gejala yang paling biasa timbulnya menopaus adalah kilat panas, yang menyebabkan ketidakselesaan fizikal dan psikologi yang serius kepada seorang wanita. Berkedip panas adalah sensasi panas panas, disertai dengan panas dan berpeluh. Penyebab kejadian mereka adalah pelebaran saluran darah berhampiran permukaan kulit.

Tempoh dan intensiti kilat panas dalam wanita berbeza bergantung pada ciri individu mereka. Sesetengah mungkin mengalami mereka hanya selama satu tahun, yang lain tidak merasakan apa-apa ketidakselesaan sama sekali, dan yang ketiga terpaksa bersabar dengan mereka selama bertahun-tahun. Tempoh fenomena semacam itu boleh dari satu hingga dua minit, dalam kes yang jarang berlaku sehingga satu jam. Secara beransur-ansur, keparahan penyakit sedemikian dikurangkan.

Berapa lama menopaus berlangsung: usia permulaan, bagaimana untuk memanjangkan belia

Penuaan organisma adalah undang-undang alam, yang, malangnya, tidak dapat dibatalkan. Pada wanita, proses ini dinyatakan dalam penurunan secara beransur-ansur dalam keupayaan untuk menanggung anak-anak, pelanggaran penghasilan hormon seks, dan metabolisme yang lebih perlahan. Terdapat masalah kesihatan, menukar penampilan. Seorang wanita perlu menghabiskan lebih banyak usaha untuk tetap menarik dan aktif. Oleh itu, adalah penting untuk mengetahui berapa lama tempoh peralihan ini berlangsung. Anda boleh menangguhkan pendahuluannya dengan bantuan ubat-ubatan khas. Adalah penting untuk menala secara positif.

Faktor-faktor yang mempengaruhi tempoh menopaus

Perubahan klimatik dalam badan bermula kira-kira pada usia 40-45 tahun. Terdapat penyimpangan yang agak ketara yang tidak dianggap sebagai patologi. Sesetengah wanita sudah berusia 35 tahun dapat mengembangkan ciri-ciri penuaan badan, sementara yang lain mungkin tidak kelihatan sebelum usia 52 tahun. Di samping itu, terdapat konsep seperti "awal" (pada usia 35 tahun dan lebih muda), serta "lewat" menopaus (pada usia 55 tahun dan lebih tua). Anomali seperti ini sering kali disebabkan oleh gangguan hormon.

Tempoh menopaus boleh menyimpang dengan ketara ke atas atau ke bawah. Secara purata, penstrukturan semula badan dengan menopaus berlangsung dari 2 hingga 10 tahun. Terdapat beberapa faktor yang mempengaruhi kekuatan gejala dan tempoh menopaus. Ini termasuk:

  • umur menopaus;
  • kesihatan umum, khususnya, kehadiran atau ketiadaan penyakit endokrin, penyakit kardiovaskular;
  • keadaan sistem imun;
  • kesihatan reproduktif (kehadiran penyakit organ-organ sistem reproduktif, aktiviti seksualiti, berapa banyak wanita mempunyai kehamilan, melahirkan anak, pengguguran, operasi pada rahim dan ovari);
  • keturunan, umur menopaus pada ibu, nenek;
  • gaya hidup yang diketuai wanita (aktiviti emosi dan fizikal, tabiat buruk, keadaan hidup).

Berapa lamakah masa menopaus juga bergantung pada berapa lama wanita itu mulai akil baligh, berapa awal dia mula menjalani kehidupan seks.

Video: Perubahan dalam badan. Nilai pemakanan yang betul dan pendidikan jasmani

Apakah perubahan yang berlaku dalam tubuh semasa menopaus

Akibat penuaan dalam tempoh peralihan ini, perubahan tidak dapat dipertahankan berlaku dalam keadaan organ dan sistem.

Latar belakang hormon. Terdapat penuaan ovari. Mereka menurunkan isipadu dari 4.5 cu. cm (dalam premenopaus) hingga 2.5 cu. cm (5 tahun selepas akhir haid), dan kemudian kepada 1.5 cu. cm (selepas 10 tahun). Oleh itu, beratnya berbeza dari 9.5 g (pada usia 40 tahun) hingga 4.5 g (60 tahun). Mereka mengecut, folikel terhenti berkembang dan hilang. Kekal kebanyakannya tisu penghubung. Ini secara dramatik mengurangkan pengeluaran hormon seks yang mempengaruhi aliran tindak balas biokimia yang berkaitan dengan pembaharuan sel.

Hasilnya, fungsi galas kanak-kanak itu terhenti, perubahan dalam penampilan muncul (keriput, rambut kelabu, perubahan postur disebabkan oleh pelanggaran komposisi tulang tulang). Perubahan hormon membawa kepada penurunan keinginan seksual.

Metabolisme. Kelembapannya membawa kepada peningkatan berat badan, pengumpulan lemak di dalam perut. Dengan cara ini, badan cuba untuk mengimbangi kekurangan estrogen yang sebelum ini dihasilkan di ovari (tisu adipose juga mampu menghasilkannya).

Perubahan vaskular. Dinding saluran darah menjadi lebih kurus, keanjalan mereka berkurang. Ini, serta memakai tisu otot jantung, membawa kepada turun naik tekanan darah, penampilan aritmia jantung. Pembekalan darah ke otak (oleh itu masalah dengan ingatan, pendengaran, penglihatan) dan organ-organ lain semakin merosot.

Gangguan neuropsychiatrik. Perubahan watak, perubahan perasaan tidak menentu berlaku. Mengganggu kerja sistem saraf autonomi. Akibat ketidaksanggupan yang tidak sesuai adalah panas dan berpeluh berlebihan. Sakit kepala dan pening kelihatan.

Imuniti dikurangkan. Melemahnya daya tahan tubuh menyebabkan peningkatan risiko penyakit radang organ-organ kemaluan. Ini juga menyumbang kepada penurunan umur yang berkaitan dengan perlindungan mereka terhadap kemasukan jangkitan akibat kemerosotan kelenjar yang menghasilkan lendir dalam serviks.

Menopaus peringkat. Berapa lama mereka bertahan

Perubahan klimatik dalam badan berlaku dalam beberapa peringkat yang berbeza-beza.

Premenopause adalah peringkat di mana ovari masih berfungsi, tetapi pematangan telur berlaku dengan gangguan, dan ovulasi menjadi semakin jarang, yang mengurangkan kemungkinan konsepsi. Biasanya, proses seperti ini berlangsung selama 2-3 tahun, tetapi dalam sesetengah wanita, premenopause bermula pada usia kira-kira 40 tahun, dan haid berhenti apabila wanita berusia di bawah 50 tahun. Pada masa yang sama, terdapat ketidakselesaan, kitaran haid terganggu, yang mungkin membawa kepada idea penyakit organ-organ pembiakan.

Semasa peperiksaan, doktor pertama kali mendapati sama ada gangguan tersebut adalah tanda-tanda menopaus. Untuk melakukan ini, ujian darah untuk hormon. Dengan bermulanya menopaus, tahap hormon yang merangsang folikel (FSH) beransur-ansur meningkat, menunjukkan bahawa pematangan folikel dihentikan. Dalam tempoh pembiakan, kandungan hormon ini sentiasa berubah mengikut fasa kitaran. Dalam menopaus, ia berkembang menjadi maksimum maksimum dan kekal tinggi secara konsisten. Sebagai peraturan, premenopause berlangsung dari 2 hingga 10 tahun.

Menopaus. Jadi dipanggil tempoh ketika permulaan haid berhenti sepenuhnya. Ia berlangsung selama 1 tahun. Hanya ketiadaan haid sepanjang masa ini bermakna pemberhentian lengkap fungsi ovari. Kurangnya hormon seks menyebabkan peningkatan gejala menopaus. Kekurangan vitamin, kalsium dan bahan lain yang diperlukan untuk meningkatkan badan. Ini ditunjukkan dalam rupa penyakit sendi dan tulang belakang akibat osteoporosis. Dalam tempoh ini, tumor payudara lebih cenderung berlaku. Menguatkan kekeringan faraj. Wanita itu bimbang tentang pembakaran dan gatal-gatal di dalam vagina, keradangan pundi kencing, inkontinensia kencing.

Postmenopaus adalah tahap terakhir menopaus. Ia berlangsung sehingga akhir hayat. Penstrukturan semula latar hormon telah berakhir, manifestasi menopaus (sirap, pening, berpeluh, sakit kepala) hilang, tetapi penyakit osteoporosis dan kardiovaskular sedang berjalan. Kekebalan menjadi lebih lemah. Oleh itu, orang tua, serta kanak-kanak, lebih muda, terdedah kepada jangkitan.

Involusi kelenjar susu berlaku, nada otot dan kandungan lemak subkutan pada penurunan tangan, kulit kering menjadi, gigi jatuh.

Video: Gejala semasa simptom menopaus. Bagaimana untuk memperbaiki kualiti hidup

Bagaimana untuk mengurangkan gejala dan melambatkan penuaan

Untuk mempersiapkan badan untuk permulaan menopaus dan menjadikannya lebih santai, seorang wanita selepas 40 tahun perlu mengurus kesihatannya dengan berat badan 1-2 kali setahun untuk menjalani pemeriksaan ginekologi dan payu dara. Ini akan membantu mengekalkan organ sistem pembiakan dalam keadaan yang sihat, mengesan perubahan pada kelenjar susu dalam masa, dan mencegah gangguan hormon.

Walau bagaimanapun, jika manifestasi menopaus sangat mengganggu (terdapat kerap panas yang kerap dan menyakitkan, wanita berpeluh banyak, ada tanda-tanda kemurungan, kapasiti kerjanya berkurangan secara mendadak), maka rawatan dengan terapi penggantian hormon dapat membantu. Ia terletak pada hakikat bahawa seorang wanita ditetapkan dengan ketat oleh seorang doktor untuk mengambil persiapan hormon yang mengandungi estrogen dan progesteron.

Dalam kes ini, peperiksaan lengkap dijalankan terlebih dahulu untuk mengecualikan kemungkinan kesan sampingan hormon. Dos ubat dan nisbah estrogen dan progesteron dipilih secara individu, bergantung kepada keputusan ujian darah untuk hormon. Kaedah yang sama digunakan untuk memerangi menopaus awal patologi.

Juga menggunakan dadah asal semula jadi (phytoestrogens dan remedies homeopati) untuk membantu mengurangkan kilatan panas, menenangkan sistem saraf, memperbaiki komposisi tisu tulang.

Saranan: Doktor menekankan bahawa peranan penting dalam cara wanita menjalani menopaus dimainkan oleh mood batinnya dan bentuk fizikal. Yang lebih aktif seorang wanita sedang bekerja dan dalam keluarga, semakin cepat dan lebih tidak dapat dilihat tempoh penyusunan semula tubuh. Berjalan dan sukan yang layak merangsang badan, mengurangkan sensitiviti kepada faktor negatif.

Untuk menangguhkan rupa manifestasi menopaus yang tidak menyenangkan, seorang wanita perlu berusaha memperbaiki metabolisma, kerja usus. Untuk melakukan ini, anda mesti makan makanan yang mengandungi serat (buah-buahan, sayuran, bijirin, roti yang dibuat dari tepung kelabu), elakkan gula-gula, dibakar. Tubuh selepas 40 tahun untuk regenerasi sel semua tisu sangat diperlukan vitamin E. Ia terkandung dalam kacang. Ia berguna untuk mengambil multivitamin dengan kalsium, magnesium, zink, selenium dan komponen lain yang diperlukan untuk badan.