Kembung selepas haid

Setiap wanita sekurang-kurangnya sekali mengalami perasaan yang tidak menyenangkan itu sebagai distensi abdomen dan kesakitan. Perut kembung pada wanita bukanlah penyakit bebas. Proses ini boleh dipanggil gejala biasa, memberi isyarat kepada sebarang patologi yang berlaku di dalam badan.

Apa yang menyebabkan kembung pada wanita?

Terdapat banyak sebab:

  1. Perubahan hormon yang berlaku di dalam badan sepanjang kitaran bulanan keseluruhan.
  2. Distensi abdomen pada wanita semasa kehamilan, disertai dengan pembentukan gas.

Berikut adalah soalan-soalan terperinci tentang apa yang menyebabkan kembung dan bagaimana untuk menghapuskan kembung.

Distention Ovulasi

Pada masa ini, hampir mana-mana wanita dengan mudah boleh menentukan hari tepat ovulasinya atas alasan-alasan tertentu, salah satunya adalah distensi abdomen yang lebih rendah. Ramai dalam tempoh ovulasi merasa sedikit bengkak rongga perut (bahagian bawahnya). Sering kali, kembung semasa ovulasi dikaitkan dengan peningkatan gas. Ini adalah tindak balas normal badan untuk melepaskan telur dan kemajuannya ke rahim.

Kembung selepas ovulasi

Juga, banyak wanita terus mengalami pendarahan abdomen yang sedikit selepas ovulasi, disertai dengan sakit ringan dan sakit. Ia juga merupakan keadaan normal badan, dan ia disebabkan oleh pecah folikel dan pembebasan sel dewasa dari ovari ke rongga perut.

Kembung semasa kehamilan

Dengan bermulanya kehamilan, ramai wanita mengadu masalah permulaan dengan pencernaan: pembentukan gas dalam saluran usus, kembung berterusan dengan kesakitan, rasa berat dan ketegangan. Apa yang boleh menyebabkan pembentukan kembung dan gas semasa kehamilan?

Distension abdomen yang kerap pada kehamilan awal dikaitkan dengan peningkatan progesteron dalam darah, santai kedua-dua rahim dan usus. Peningkatan fermentasi, proses pelepasan gas terganggu, belching, sembelit, rembesan di rongga perut muncul. Perut kembung juga dipengaruhi oleh perut kembung.

Perut kembung semasa kehamilan trimester kedua berlaku disebabkan oleh peningkatan, tekanan berterusan rahim yang tumbuh pada usus dan organ lain sistem pencernaan, yang mengganggu kerja biasa mereka mempromosikan makanan. Fermentasi dan pembentukan gas.

Cara untuk menghapuskan kembung semasa kehamilan:

  • Diet dengan perut kembung - tidak termasuk atau mengehadkan penggunaan makanan yang menyebabkan pembentukan gas meningkat;
  • Perlu tidur sekurang-kurangnya sembilan hingga sepuluh jam; dua kali sehari untuk berbaring selama 30 minit dengan kaki yang dibangkitkan;
  • Agar usus berfungsi dengan baik, beberapa aktiviti fizikal diperlukan: lebih kerap berjalan kaki di udara segar, lakukan latihan untuk wanita hamil;
  • Anda perlu memakai pakaian dan kasut yang luas dan selesa;
  • Selepas makan, urut abdomen dengan pukulan ringan mengikut arah jam;
  • Anda boleh pergi untuk aerobik aqua atau berenang untuk wanita hamil;
  • Sekiranya perlu, gunakan ubat-ubatan yang ditetapkan oleh doktor yang hadir dari perut kembung;
  • Atas cadangan doktor untuk mengambil infusions dan decoctions herba: dengan chamomile, limau balsem, biji ketumbar, dill, halia.

Kembung semasa haid

Perubahan hormon bulanan menjejaskan kembung dan pembentukan gas semasa haid. Sebelum haid, peningkatan progesteron, meredakan usus. Yang membawa kepada sembelit dan kembung, yang menyebabkan kembung rongga perut semasa haid.

Mengurangkan kesan latar belakang hormon pada usus pada masa ini akan membantu pengambilan vitamin B, magnesium dan kalium. Juga kembung, kemunculan kembung dan rasa sakit pada rongga perut yang lebih rendah dipengaruhi oleh selera makan meningkat selepas ovulasi, dan penggunaan produk yang menyumbang kepada pembentukan gas: kubis, kacang, kacang dan sayur-sayuran mentah lain, serta soda, gula, produk tepung. Dengan pemakanan yang berlebihan, tubuh mengimbangi kekurangan serotonin. Untuk menghapuskan makan berlebihan dan mengganggu pencernaan, serta meningkatkan kandungan hormon ini dalam darah, anda perlu makan kurma, buah ara, produk tenusu, plum.

Bagaimana untuk mengurangkan kembung semasa haid?

  • Pada hari terakhir kitaran bulanan, tidak termasuk penggunaan produk yang melibatkan pembentukan gas yang meningkat.
  • Mengunyah dengan teliti semasa makan.
  • Untuk berjalan lebih kerap, berjalan kaki di udara segar memudahkan proses menstruasi dan meningkatkan mood.

Kembung selepas haid

Kadang-kadang ada pembentukan gas yang kuat bahawa usus tidak dapat kembali normal walaupun selepas haid. Dan masalahnya tidak lulus. Hari-hari ini, wanita berasa sakit sama dengan mereka yang meramalkan hari-hari kritikal yang mendekati.

Bagaimana untuk menghapuskan kembung selepas haid?

Dalam keadaan ini, anda juga harus mengikuti cadangan yang dinyatakan di atas dan, jika perlu, gunakan dadah untuk melepaskan gas yang mengandungi campuran silikon dioksida dan dimetilsiloksan, serta arang diaktifkan atau minum ubat tradisional: air dill, merebus chamomile.

Kembung selepas pemindahan embrio

Menanam embrio yang berdaya maju ke dalam rahim adalah prosedur IVF akhir. Banyak wanita selepas ini muncul kembung perut rongga. Apakah penyebab kembung selepas pemindahan embrio? Rasa penyimpangan pada perut adalah disebabkan oleh penyesuaian hormon. Satu lagi kembung adalah tanda overstimulation, yang berlaku kerana penggunaan ubat-ubatan hormon yang banyak. Sekiranya pembengkakan muncul dengan serta-merta selepas pemindahan dan tidak hilang, anda perlu segera menghubungi poliklinik.

Selepas prosedur IVF, terutamanya jika kecenderungan abdomen berlaku, anda harus mematuhi perdamaian:

  • Jangan berikan beban pada badan selama empat belas hari;
  • Tidur sekurang-kurangnya sembilan jam;
  • Mengelakkan situasi tertekan;
  • Dalam tempoh insiden yang meningkat, elakkan sentuhan dengan sebilangan besar orang;
  • Tidak termasuk hubungan seksual sehingga kehamilan disahkan oleh seratus peratus.

Jika anda mengikuti semua cadangan di atas, anda boleh dengan mudah mencegah dan menghapuskan kembung pada wanita. Untuk simptom yang tidak menyenangkan, anda perlu segera berjumpa dengan doktor yang berkelayakan. Hanya pendekatan profesional untuk masalah ini dapat menjamin kesihatan yang baik.

Kenapa perut membengkak semasa haid dan bagaimana untuk mencegahnya

Kembung perut sebelum haid adalah salah satu gejala PMS yang paling biasa. Pada wanita, mood juga berubah secara kerap, kerengsaan timbul tanpa alasan, dan tanda-tanda penyesuaian hormon lain muncul. Tetapi ini bukanlah satu perkara yang menjadi perhatian, tetapi fenomena biasa.

Punca Kembung

Perubahan fisiologi dalam badan wanita selalu membawa kepada inflasi abdomen sebelum haid. Mari kita bercakap tentang punca-punca yang paling biasa fenomena ini.

Perubahan hormon

Kembung perut semasa haid dikaitkan dengan perubahan hormon. Semasa kitaran haid, seorang wanita sering menghadapi perubahan hormon yang menimbulkan edema tubuh dan pembengkakan perut.

Hormon seperti progesteron dan estrogen secara aktif terlibat dalam penyediaan badan untuk mengandung. Peningkatan perut mungkin disebabkan oleh aliran darah ke organ pelvis semasa ovulasi. Apabila endometrium diperkaya dengan oksigen, rahim melembutkan dan kemudian membengkak. Otot-otot perut bertindak balas dengan sewajarnya.

Penyesuaian hormon juga dikaitkan dengan peningkatan jumlah progesteron dalam tempoh pramenstruasi. Tanpa itu, telur tidak dapat menyuburkan. Ia memberi kesan kepada proses melembutkan dan meningkatkan saiz rahim, yang menimbulkan kemunculan ketidakselesaan dan kembung.

Kehamilan

Apabila melambatkan haid dan distensi perut, disyorkan untuk melakukan ujian kehamilan. Ibu masa depan sering bengkak, dia sering mengalami pening dan sakit pagi. Dia juga berhadapan dengan kembung perut dan bengkak.

Ia tidak perlu menangguhkan lawatan ke doktor sekiranya, sebagai tambahan kepada kembung pada trimester pertama kehamilan, ketidakselesaan sering berlaku di bahagian bawah abdomen. Kesakitan yang kerap di dalam perut pada awal kehamilan, disertai dengan perut kembung, mungkin menunjukkan keguguran spontan.

Ovulasi

Kembung sebelum haid adalah masalah yang dihadapi oleh semua seks yang adil. Perut kembung adalah salah satu daripada gejala sindrom pramenstruasi.

Progesteron bertindak ke atas rahim, menyiapkannya untuk kehamilan yang mungkin. Semasa tempoh ovulasi, iaitu kira-kira di tengah kitaran bulanan, telur meninggalkan ovari dan memasuki tiub fallopian. Pergerakannya sering menyebabkan ketidakselesaan di abdomen bawah.

Apabila di tengah kitaran bulanan rahim mengalami pembengkakan disebabkan oleh kecederaan kecil - pembebasan telur dari ovari, pembelahan abdomen berlaku.

Kuasa

Pembentukan gas sebelum haid sering disebabkan oleh ketidakpatuhan peraturan diet yang sihat. Beberapa hari sebelum bermulanya haid, tubuh menghasilkan pengeluaran hormon kebahagiaan - endorphin yang perlahan. Untuk mengimbangi mood yang buruk seorang wanita mencari makanan lazat, tetapi tidak sihat.

Oleh itu, perjuangan melawan kemurungan dilakukan dengan bantuan makanan, akibat peningkatan pembentukan gas. Malnutrisi membawa kepada kerosakan saluran gastrousus. Terdapat kembung perut, sembelit, cirit-birit, pedih ulu hati.

Masalah usus

Penyakit usus memprovokasi pengaruh negatif hormon wanita terhadap fungsi saluran gastrousus. Mungkin berlakunya kembung dan sembelit sebelum haid:

  • dengan dysbacteriosis. Dalam kes ini, jumlah mikroorganisma bermanfaat tidak terdapat di usus, yang menimbulkan pembengkakan sebelum haid;
  • halangan usus. Penyakit ini dicirikan oleh berlakunya masalah yang berkaitan dengan penyingkiran gas dari badan;
  • penyakit organ perut. Oleh kerana kesan negatif penyakit pada pankreas, makanan yang memasuki perut kurang dicerna;
  • jangkitan usus. Penyakit ini disertai dengan muntah-muntah yang kerap, kembung dan demam;
  • kehadiran cacing usus.

Hypodynamia dan pakaian yang tidak selesa

Apabila peristalsis usus terganggu, kembung perut berlaku. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa gas tidak dapat melarikan diri dari perut. Masalah seperti itu sering dihadapi oleh wanita yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif. Kerja yang tidak aktif dan kekurangan aktiviti fizikal adalah sebab yang biasa untuk perut membengkak selepas menstruasi.

Juga menimbulkan kemunculan perut kembung memakai pakaian yang tidak selesa. Untuk mengelakkan masalah ini, anda harus memakai bra yang tidak memerah dada. Bagi seluar dan baju sejuk, mereka sepatutnya selesa dan tidak terlalu ketat untuk badan, supaya tidak mengatasi perut. Jika tidak, terdapat pembengkakan sebelum haid.

Bagaimana untuk menghilangkan kembung

Anda boleh menghilangkan masalah meteorisme dengan mematuhi peraturan mudah.

Diet

Bengkak sebelum haid sering dicetuskan oleh pemusnahan makanan yang tidak dapat dicerna dan cecair berlebihan dalam badan. Oleh itu, untuk menyingkirkan masalah ini, anda perlu mengikuti peraturan pemakanan dan diet yang sihat:

  1. Seminggu sebelum bulan disyorkan untuk tidak makan makanan yang mengandungi lemak dan karbohidrat. Makanan hari ini sepatutnya lembut untuk saluran penghadaman. Untuk mengecualikan daripada diet haruslah kacang, produk tepung, kubis, gula bubuk.
  2. Anda perlu makan makanan kaya protein, seperti telur dan susu.
  3. Ia adalah perlu untuk menghapuskan sepenuhnya daripada makanan masin dan asap makanan yang mengekalkan cecair badan, menyebabkan penampilan edema.
  4. Untuk mengelakkan kembung, perlu meninggalkan minuman berkarbonat seminggu sebelum haid.
  5. Semasa haid dan minggu sebelum mereka perlu makan makanan yang kaya dengan magnesium dan vitamin B.

Rawatan dadah

Rawatan pembelahan gastrik sebelum ubat bulanan hendaklah ditetapkan oleh doktor. Terdapat ubat-ubatan yang menyumbang kepada penyingkiran bengkak dan penyingkiran gas terkumpul dari usus.

Terbaik dari semua sorben menghadapi misi ini, yang bertindak sebagai spons di perut, menyerap patogen, keretakan dan toksin. Bahan-bahan ini menjejaskan peristalsis usus, menyumbang kepada pengekalan air di dalam badan.

Jadi, ubat-ubatan dengan bantuan yang mana anda boleh menyingkirkan masalah kembung sebelum haid:

  1. Karbon diaktifkan.
  2. Arang putih.
  3. Enterosgel
  4. Polysorb
  5. Espumizan.
  6. Pepsan-R.
  7. Motilium.
  8. Neobutin.
  9. Laktofiltrum.
  10. Linex.
  11. Mezim

Sekiranya perut kembar disertai oleh sensasi yang menyakitkan, kemungkinan besar kekejangan berlaku di dalam usus. Keluarkan ia akan membantu kumpulan antispasmodik ubat. Sebagai contoh, anda boleh mengambil No-shpu, Spareks atau Papaverin.