Berapa hari perut membengkak sebelum haid?

Setiap gadis mempunyai tanda-tanda yang tersendiri, di mana dia tahu pasti bahawa tempohnya semakin hampir. Salah satu fenomena yang paling biasa adalah kembung. Hari kritikal di hidung, dan seluar jeans kegemaran anda tidak berkumpul di pinggang. Keadaan ini mengerikan, menyebabkan ketidakpuasan dengan angka sendiri. Walau bagaimanapun, tidak semua wakil seks yang adil memerhatikan tanda ini sebelum haid. Mengapa perut membengkak sebelum haid? Apakah punca fenomena ini? Adakah mungkin untuk mengelakkannya?

Mengapa perut meningkat sebelum haid

Perubahan saiz dan bentuk abdomen dipengaruhi oleh beberapa faktor:

  • fizikal;
  • ketersediaan akhbar;
  • keanjalan otot-otot rahim.

Pada perempuan dengan sistem otot yang maju, kembung sebelum haid boleh berlaku sangat jarang. Tetapi dalam hal wanita yang bertubuh penuh, perut bengkak sangat nyata. Di samping itu, pada malam haid, rahim juga mengalami perubahan. Dengan keanjalan yang lemah pada otot-otot tubuh meningkat, menyebabkan kembung.

Mengubah bentuk abdomen sebelum haid berlaku untuk beberapa sebab.

  1. Transformasi hormon

Selepas ovulasi, badan wanita mula bersedia untuk menerima telur yang disenyawakan, berlakunya kehamilan, walaupun ini tidak berlaku. Di bawah pengaruh hormon, rahim semakin meningkat, menjadi lembut. Lapisan tambahan endometrium dibentuk. Rahim yang diubah suai mempengaruhi organ dalaman yang berhampiran - usus. Sekiranya otot-otot kurang berkembang, kembung boleh berlaku. Di samping itu, hormon mempengaruhi sel lemak tubuh. Jumlah mereka meningkat dengan ketara sepanjang fasa kedua kitaran bulanan. Oleh itu, mengubah bentuk abdomen.

  1. Peristalsis usus

Apabila menyiapkan badan untuk haid, terdapat darah yang tergesa-gesa ke organ-organ pelvis kecil - ovari, rahim, dan juga ke usus. Atas sebab ini, senak yang sedikit mungkin berlaku sebelum haid, kembung, pembentukan gas, gegaran diperhatikan.

Pada malam setiap bulan terdapat pengumpulan cecair di dalam badan gadis itu. Dalam proses haid, sejumlah besar darah dan mikronutrien hilang. Tubuh menjaga terlebih dahulu bahawa proses ini tidak merosakkan kesihatan wanita, iaitu, ia disimpan dalam cairan. Secara beransur-ansur, tidak penting baginya untuk mengumpulnya. Sesetengah kanak-kanak perempuan mempunyai bengkak kaki, yang lain mempunyai muka, lengan, dan lain-lain mempunyai distorsi abdomen. Apabila tempoh anda berakhir, semuanya akan kembali normal.

Pembebasan sel telur masak dari folikel disertai dengan peningkatan hormon, beberapa sensasi yang menyakitkan. Permulaan ovulasi dirasai oleh wanita yang mempunyai sensitiviti tinggi. Selepas itu, perut bermula secara beransur-ansur mengembung, dan pada awal bulan ia akan meningkatkan saiz secara visual. Rasa tidak selesa mula muncul.

  1. Neoplasma dan proses patologi

Bulanan memerlukan banyak perubahan dalam tubuh. Beban mendapat hampir setiap badan. Sekiranya terdapat masalah dengan saluran gastrousus, kemungkinan besar usus akan sensitif. Ia akan melibatkan pembentukan gas, gegaran, peningkatan saiz abdomen bahagian bawah. Di samping itu, perut meningkat dan dengan adanya penyakit ginekologi. Iaitu, dengan myoma rahim, tumor yang berbeza. Sekiranya sindrom premenstrual ini berlaku tanpa diduga dan disertai dengan gejala kesakitan yang lain, adalah perlu menjalani peperiksaan.

Jangan lupa bahawa perut meningkat dengan permulaan kehamilan. Dalam tubuh, perubahan hormon, pengumpulan sel cecair dan lemak bermula, aliran darah berubah, uterus meningkat dengan ketara dalam ukuran. Pada malam haid, kehamilan dianggap sebagai kelewatan biasa, bagaimanapun, tidak berfaedah untuk menangguhkan ujian kehamilan untuk masa yang lama.

Cara mencegah kembung sebelum haid

Anda boleh mengelakkan fenomena yang tidak menyenangkan. Untuk melakukan ini, anda mesti mematuhi peraturan tertentu:

  • Dalam fasa kedua kitaran haid, anda perlu mengubah kuasa. Makanan harus memudahkan proses pencernaan, tanpa memuat usus. Makanan ringan direbus atau dikukus. Elakkan makanan yang menyebabkan gas. Sebagai contoh, kubis, kacang, kopi, timun segar, susu.
  • Ia perlu untuk mengehadkan penggunaan garam. Komponen ini menyumbang kepada pengumpulan cecair di dalam badan. Bertolak harus makanan masin, asap.
  • Minuman berkarbonat, alkohol dalam bentuk wain, bir harus dikecualikan.
  • Vitamin B, serta kalium, magnesium, mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi organ pencernaan. Menerima kompleks vitamin tidak hanya akan melegakan perut, tetapi juga memperbaiki keadaan sebelum haid. Menenangkan sistem saraf.
  • Untuk mengurangkan kembung sebelum haid membolehkan decoctions herba - chamomile, pudina, limau balsem. Untuk 1 cawan air mendidih, 0.5 sudu teh setiap ramuan. Disuntik 15-20 minit. Anda boleh menambah sudu madu. Untuk minum dalam keadaan panas, seperti teh biasa.

Akan membantu menghilangkan fenomena seks yang tidak menyenangkan. Hubungan seks menjejaskan aliran darah, meningkatkan fungsi organ pencernaan, mengganggu psikologi dari isu yang menarik. Dan apabila tempoh bulanan berakhir, wanita itu akan jatuh cinta lagi dengan perutnya.

APA YANG PERLU JIKA ANDA MEMILIKI MYOMEA, CYST, INFERTILITY ATAU PENYAKIT LAIN?

  • Anda bimbang tentang sakit perut secara tiba-tiba.
  • Dan tempoh yang panjang, kacau dan menyakitkan sudah cukup letih.
  • Anda mempunyai endometrium yang tidak mencukupi untuk hamil.
  • Sorotkan coklat, hijau atau kuning.
  • Dan ubat yang disyorkan untuk sebab tertentu tidak berkesan dalam kes anda.
  • Di samping itu, kelemahan yang berterusan dan penyakit telah memasuki kehidupan anda dengan tegas.

Rawatan yang berkesan untuk endometriosis, sista, fibroid, kitaran haid yang tidak stabil dan penyakit sakit puan yang lain. Ikuti pautan itu dan ketahui apa yang disarankan oleh ketua pakar ginekologi Rusia.

Mengapa perut meningkat sebelum haid - sebab dan cara yang mungkin untuk menyelesaikan masalah ini

Kenapa perut meningkat sebelum haid - soalan ini menarik minat wanita dari semua peringkat umur, kerana hampir semua orang menghadapi gejala yang tidak menyenangkan. Ramai kanak-kanak perempuan mempunyai peningkatan yang kuat dalam perut, dan penyebabnya boleh menjadi pelbagai faktor.

Kitaran haid

Kitaran setiap wanita berbeza - tempohnya berbeza dari 21 hingga 35 hari. Di tengah kitaran, telur matang dan mula bergerak ke arah rahim. Iaitu, jika tempohnya adalah dua puluh lapan hari, konsepsi mungkin berlaku pada hari keempat belas dari awal haid. Pada ketika ini abdomen meningkat, proses ini sering dilengkapi dengan gejala-gejala lain: kesakitan, berat, najis dan gejala lain.

Ramai wanita mempunyai bengkak kaki. Dalam sesetengah kes, kembung yang berlaku sebelum dan semasa haid dianggap biasa, tetapi kadang kala ia adalah tanda penyakit berbahaya. Oleh itu, tidak perlu melakukan rawatan diri, lebih baik menghubungi doktor yang akan menentukan punca masalah.

Kenapa sebelum perut bengkak bulanan

Tidak semua wanita akan mempunyai perut sebelum haid. Setiap wanita mempunyai sindrom pramenstruasi sendiri. Faktor-faktor yang memprovokasi adalah badan dan keanjalan otot-otot rahim.

  • Tanda pertama kehamilan

Salah satu punca kembung yang diamati sebelum haid adalah kehamilan. Angka langsing bergantung kepada progesteron, tugas utamanya ialah untuk mempersiapkan organ-organ pembiakan dan seluruh tubuh untuk konsepsi atau tindak pidana yang mungkin. Dan dia melakukannya setiap bulan, tanpa mengira sama ada kehamilan dirancang atau tidak.

Selepas persenyawaan, telur mesti dilampirkan ke dinding rahim, yang untuk memegangnya menjadi lebih lembut dan lebih tebal. Di samping itu, untuk melahirkan bayi yang berjaya, timbunan rahim mesti mengandungi banyak unsur berguna. Progesterone menyebabkan melonggarkan dan menebal organ wanita, mengisi dengan vitamin, serta cecair. Itulah sebabnya ketika haid ditandakan kembung. Apabila badan menyedari bahawa tiada konsepsi, endometrium mula menguraikan dan keluar - ini adalah tempoh. Dalam masa dua belas jam, uterus menganggap saiznya dahulu, dan perutnya berkurangan. Sekiranya persenyawaan berlaku, wanita akan melihat perkembangan abdomen di hadapan tempoh bulanan yang dianggarkan, dan ia menjadi susah - ini merupakan tanda kejayaan perkembangan bayi yang belum lahir.

Untuk memahami mengapa perut tumbuh sebelum dan semasa haid, adalah penting untuk mengetahui fisiologi. Hormon mempunyai pengaruh besar pada tubuh. Pada wanita, semua proses berlaku secara berbeza daripada lelaki. Sebab utama adalah tepat fungsi pembiakan. Peningkatan berat badan sedikit sebelum pendarahan haid adalah fenomena fisiologi semulajadi.

Dalam fasa kedua kitaran, tahap progesteron meningkat dengan ketara, hasilnya semua organ, termasuk perut, usus dan sistem saraf, berubah. Akibatnya, kanak-kanak perempuan sentiasa makan dan menjadi marah kerana tiada sebab yang jelas. Perut hanya berubah sebelum haid, dan apabila ia tiba, semuanya normal. Sekiranya tiada sebarang pelanggaran atau penyakit, ia cukup untuk mengalami beberapa hari, dan fenomena yang tidak menyenangkan akan berlalu.

Di samping itu, hormon wanita melanggar keseimbangan garam air dan menyimpan cecair di dalamnya. Ini meningkatkan pengeluaran vasopressin - hormon yang mengurangkan kekerapan buang air kecil. Cecair ini direka untuk mengimbangi kehilangan darah yang akan datang, kerana ini terkumpul di sel-sel lemak. Ini adalah satu lagi sebab mengapa perut melambung sebelum dan semasa haid.

Dengan diet yang tidak seimbang sebelum haid, pembentukan gas mungkin. Dua minggu sebelum haid, jumlah hormon yang memberikan mood yang baik dikurangkan. Kerana ini, gadis itu menjadi gugup dan mudah marah. Satu pilihan untuk menyelesaikan masalah ini adalah untuk memakan gula-gula. Dalam kes ini, hormon menjejaskan semua otot licin, termasuk usus.

Diet yang tidak sihat tidak dapat dielakkan menyebabkan sembelit, penapaian dan gas, akibatnya, sebelum haid, perut menjadi penuh dan membengkak. Diet yang seimbang yang termasuk makanan yang kaya dengan mineral dan vitamin akan menyelesaikan masalah ini.

Semua kes sebelumnya dianggap normal. Tetapi dalam beberapa keadaan, persoalan mengapa perut bengkak sebelum dan semasa haid harus membimbangkan. Perkembangan patologi menyumbang kepada:

  • patologi buah pinggang dan hati;
  • penyakit perut dan usus;
  • penyakit ginekologi;
  • tumor ganas dan jinak.

Sebagai peraturan, peningkatan yang tidak sihat dalam perut adalah mungkin dengan tumor di organ panggul. Di ginekologi, fibroid paling kerap didiagnosis. Di samping itu, walaupun tumor kecil dalam sistem urogenital boleh mencetuskan bengkak. Oleh itu, disarankan menjalani peperiksaan yang komprehensif beberapa kali setahun untuk mengelakkan perkembangan penyakit serius.

Juga, pakar perlu dirujuk jika bengkak disertai dengan sakit, demam tinggi, mual.

Pencegahan

Mengetahui mengapa semasa haid abdomen membengkak, dengan bantuan langkah-langkah tertentu anda boleh menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan. Tetapi untuk menyingkirkannya adalah mustahil, kerana ia adalah proses semulajadi yang berkaitan dengan fisiologi. Langkah-langkah pencegahan asas:

  1. Beberapa minggu sebelum haid, termasuk makanan yang mengandungi vitamin kumpulan B - kacang, yis, kacang, keju, ikan, susu, soba, kentang, telur, dan sebagainya, dalam diet.
  2. Menolak penapaian makanan - kuih-muih, anggur, kvass.
  3. Elakkan produk pedas, masin dan salai.
  4. Hadkan coklat dan kopi.
  5. Minum sehingga dua liter air setiap hari.
  6. Kurangkan jumlah garam yang digunakan.

Amaran tumbuhan penyembuhan akan membantu mencegah pembentukan gas dan bengkak. Anda boleh menggunakan suplemen, di mana terdapat banyak unsur jejak yang berharga dan vitamin. Selalunya, pakar sakit puan menetapkan ubat untuk menormalkan tahap hormon.

Untuk mewujudkan sebab-sebab mengapa perut bengkak, hanya boleh seorang pakar sakit puan yang berpengalaman. Oleh itu, hubungi pakar diperlukan.

Kenapa sebelum kolitis haid dan melambungkan perut?

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Dalam semua wanita yang sihat umur reproduktif, perubahan berkala dalam badan berlaku setiap bulan, yang bertujuan untuk konsepsi mungkin. Kitaran haid bermula pada hari ke-1 haid dan berlangsung selama 25-29 hari. Seluruh kitaran dibahagikan kepada 3 fasa: folikular (menstruasi), ovular dan luteal. Ia tertakluk kepada interaksi kompleks hormon. Dalam fasa luteal selepas ovulasi, proses penyediaan untuk mengandung mungkin berlaku. Di bawah pengaruh peningkatan jumlah progesteron, lapisan rahim akan bertambah, dipenuhi dengan nutrien. Sekiranya persenyawaan tidak berlaku, pada akhir kitaran sebelumnya, tahap hormon progesteron dan estrogen dikurangkan. Ini membawa kepada hakikat bahawa lapisan atas uterus yang tebal mula pecah dan ditolak. Pemisahan lapisan mukus endometrium rahim menimbulkan pendarahan, ini adalah bagaimana haid bermula.

Pada permulaan haid, ramai wanita pulih dari purata 1 hingga 3 kg. Peningkatan berat badan adalah disebabkan oleh turun naik fisiologi progesteron dan estrogen menyumbang kepada pengumpulan cecair, payudara membengkak pada wanita, perut meningkat, dan kaki menjadi bengkak. Di samping itu, turun naik hormon meningkatkan selera makan pada wanita, yang memberi kesan kepada berat badan.

Sindrom Prahaid

Mengapa perut membengkak sebelum haid, dan berapa hari berlalu? Pada malam haid biasa, ramai wanita mengalami sindrom pramenstruasi. Keadaan ini dicirikan oleh kerengsaan, keletihan, loya, bengkak, sakit kepala. Di samping itu, terdapat kelembutan kelenjar susu, keletihan perut, suhu badan meningkat, denyutan jantung cepat. Senarai tanda-tanda PMS bervariasi, ia boleh nyata dalam bentuk ringan dan teruk.

Sindrom prahaid mengalami kebanyakan wanita yang tinggal di kawasan metropolitan dan dalam keadaan alam sekitar yang buruk. Sebabnya masih belum diterokai sehingga akhirnya. Hari ini, terdapat beberapa versi berlakunya PMS:

  • Keadaan ini disebabkan oleh hormon seks yang berbeza yang berlaku dalam pelbagai fasa kitaran haid;
  • teori asal sindrom neurogenik adalah berdasarkan gangguan metabolik oleh pemancar dalam sistem saraf pusat;
  • Penyebab hyperprolactinemic sindrom ini disebabkan oleh hormon pituitari yang tinggi yang boleh menyebabkan gangguan pembiakan, metabolik dan emosi pada wanita.

Gejala sindrom pramenstruasi boleh dibahagikan kepada manifestasi fizikal dan psikologi. Distensi abdomen merujuk kepada tanda-tanda fizikal. Sebagai peraturan, jika abdomen diperbesar sebelum haid, maka sakit juga hadir di zon yang lebih rendah. Di samping itu, dengan permulaan haid, serviks menjadi struktur keras, permukaan menjadi kering. Kekurangan kelembapan menambah ketidakselesaan dan menyebabkan ketidakselesaan. Sebelum haid, rahim meningkat sedikit dan turun. Serviks serviks pada masa yang sama perlu memaksimumkan untuk membuka pengeluaran darah haid yang lancar.

Kembung perut sebelum haid boleh berlaku akibat edema. Fisiologi menyediakan mengumpul bendalir untuk kehilangan darah yang akan datang. Air diperlukan untuk menambah darah, yang terkumpul dan menimbulkan bengkak. Hasil daripada pengumpulan cecair di ruang tisu ekstraselular, edema umum berkembang, peningkatan abdomen, pembengkakan jari dan jari kaki, dan pembengkakan muka diperhatikan.

Patologi sistem genitouriner

Sebelum haid, perut boleh meningkat dengan adanya penyakit berjangkit. Proses keradangan meningkatkan saiz rahim, yang seterusnya membawa kepada hakikat bahawa bahagian bawah perut mula melonjak.

Perut sebelum haid boleh meningkat disebabkan tumor dalam rahim. Amalan ginekologi menunjukkan bahawa saiz fibroid meningkat sebelum permulaan haid. Myoma adalah tumor jinak yang terdiri daripada sel-sel otot dan tisu penghubung. Neoplasma boleh terbentuk di rahim atau dindingnya, dan digunakan di bahagian-bahagian organ yang berlainan. Fibroid rahim diiktiraf sebagai penyakit ginekologi yang kerap didiagnosis pada wanita umur reproduktif. Punca perkembangan neoplasma:

  • pengguguran;
  • ubat kontraseptif tidak dipilih dengan betul;
  • melahirkan lewat;
  • patologi ginekologi.

Pembentukan saiz kecil mungkin tidak menimbulkan kebimbangan untuk waktu yang lama. Peningkatan, myoma mula memberi kesan negatif pada organ. Mengetuk usus membawa kepada sembelit, tekanan pada pundi kencing menimbulkan kencing yang kerap. Saiz fibroid yang besar menyebabkan sakit perut yang rendah, haid yang berat dan berkekalan.

Masalah usus

Ramai wanita mengadu masalah usus pada hari sebelum atau semasa mereka. Kejang usus dinyatakan dalam bentuk pergerakan usus pesakit, sembelit atau cirit-birit. Kehadiran kembung dan kekejangan di dalam usus boleh menyebabkan perut meningkat sebelum haid. Penyebab gejala-gejala ini tetap tidak diketahui. Adalah dipercayai bahawa turun naik dalam tahap hormon boleh mempengaruhi fungsi usus. Sebagai peraturan, kerja saluran pencernaan pulih semula dengan normal sebaik sahaja haid berakhir. Progesteron mempunyai kesan yang santai pada otot-otot usus, merosakkan fungsinya, yang menyebabkan penapaian dan peningkatan pembentukan gas. Perut kembung semasa haid dalam kes ini berlaku selepas selesai.

Perut yang diperbesar dan kelenjar susu dalam jangka masa haid mungkin penjelasan paling mudah - permulaan kehamilan. Sekiranya aliran haid ditangguhkan, perlu melakukan ujian kehamilan. Dalam kes apabila pasangan distension abdomen dengan sakit, kita boleh bercakap tentang ancaman keguguran atau kehamilan ektopik. Dalam kes ini, anda perlu segera mendapatkan bantuan doktor.

Prinsip rawatan

Untuk rawatan sindrom pramenstruasi, ubat hormon, antidepresan, diuretik digunakan. Terapi ubat harus berada di bawah pengawasan doktor. Vitamin B6, magnesium, kalsium dapat membantu memperbaiki keadaan keseluruhan. Anda boleh melegakan gejala PMS di rumah dengan senaman yang kerap, senaman sederhana meningkatkan tahap adrenalin dalam darah dan membawa kepuasan emosi. Untuk mengelakkan kesakitan di perut bawah, perlu satu atau dua hari sebelum permulaan haid untuk menjalankan senaman "lilin" dan senaman lain yang memastikan aliran darah ke pelvis kecil. Ia juga perlu untuk membetulkan makanan, untuk tidak termasuk dari menu harian lemak dan makanan pedas, kopi, alkohol. Dan meningkatkan pengambilan makanan yang mengandung kalsium.

Bagi wanita yang mengalami sindrom pramenstruasi, disyorkan untuk menambah madu, soya dan makanan laut untuk diet. Madu mengandungi jadual berkala Mendeleev. Besi dan mangan meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah, vitamin B memperbaiki sistem imun dan peredaran darah. Kacang kedelai mengandungi protein sayuran yang mudah dicerna dan bahan berharga yang diperlukan untuk tubuh wanita. Makanan laut mengandungi sejumlah besar mineral, vitamin dan asid amino yang tinggi, manakala ciri-ciri kandungan kalori yang rendah. Agar tidak mendapat pound tambahan dalam tempoh ini, anda mesti makan makanan dengan indeks glisemik yang rendah.

Perlu mengehadkan penggunaan coklat, baking manis, makanan berlemak. Untuk menenangkan keinginan untuk gula-gula boleh menjadi buah-buahan kering, yogurt semulajadi atau buah-buahan. Agar tidak mengalami kelaparan yang kuat, anda harus makan makanan dengan istirahat 2-3 jam. Wanita yang mengalami PMS disyorkan tidur mendalam dan berpanjangan. Untuk memastikan tidur penuh, anda boleh berjalan di hadapannya. Segelas susu hangat, mabuk pada waktu malam, dan mandi madu akan membantu wanita itu berehat dan tidur dengan cepat. Sekiranya terdapat tanda-tanda sakit malaikat pramenstruasi, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan dan menjalani rawatan. Sindrom pramenstruktur yang telah dibentuk sejak bertahun-tahun lebih sukar untuk menyembuhkan.

Sekiranya PMS disertai oleh kecemasan usus, maka anda harus meninggalkan produk yang menyebabkan kembung: kekacang, sauerkraut dan kubis mentah. Keutamaan harus diberikan kepada bijirin, daging tanpa lemak dan produk tenusu. Makanan kerap disyorkan dalam bahagian kecil. Sekiranya berlaku cirit-birit, perlu minum jeli dan air padi. Apabila sembelit harus diperkenalkan ke dalam diet lebih banyak tumbuhan serat.

Untuk mengelakkan pembengkakan umum, perlu mengurangkan pengambilan garam. Ikuti diet, minum lebih banyak air yang disucikan lebih banyak, pada waktu petang jangan makan makanan manis, asin dan pedas. Tidak lama sebelum haid, disyorkan untuk mula memakan makanan yang mempunyai sifat diuretik. Lingonberry dan branberi juga mengeluarkan kelebihan cecair dari badan. Untuk mengawal keseimbangan garam air dapat membantu kalium, yang kaya dengan pisang, bayam, oat, madu. Untuk edema yang teruk, doktor mungkin menetapkan diuretik, yang perlu diambil 4-5 hari sebelum permulaan haid.

Rawatan konservatif fibroid termasuk ubat yang bertujuan memulihkan keseimbangan hormon. Ubat-ubatan yang mengandungi besi ditetapkan untuk mencegah anemia. Nod kecil dikeluarkan menggunakan laparoskopi. Embolisasi arteri rahim juga digunakan, di mana bekalan darah melalui arteri ke myoma dihentikan. Akibatnya, tumor regresi, dan produk pembusukan tumor dikeluarkan dengan darah. Dengan myomectomy konservatif, nodus myoma dikeluarkan, manakala rahim dipelihara. Dalam kes-kes yang lebih lanjut, dengan saiz fibroid yang besar dan pelbagai nod, pemusnahan ditetapkan - penyingkiran uterus sepenuhnya.

Mengapa perut membengkak sebelum haid?

Seorang wanita usia subur, yang mempunyai kitaran menstruasi biasa, akhirnya boleh mengingati kembung sebelum haid. Seperti kembung semasa haid bukan sahaja tidak kelihatan estetik yang menyenangkan, tetapi juga merupakan sumber kesakitan yang mungkin dalam jangkaan haid. Dalam kes ini, adalah munasabah untuk bertanya mengapa perut meningkat sebelum haid.

Mengapa perut membengkak sebelum haid?

  1. Sebelum haid, abdomen meningkat akibat daripada pengeluaran badan yang meningkatkan tahap progesteron, yang direka untuk melegakan otot yang licin: uterus dalam wanita menjadi bengkak, lembut, disediakan untuk penggunaan embrio apabila mungkin pembuahan.
  2. Juga, di bawah pengaruh hormon pada wanita, sebagai peraturan, bendalir ditahan di dalam badan sebelum haid: ia boleh meningkatkan jumlah anggota tubuh, boleh terjadi edema dalaman, termasuk peningkatan perut semasa haid. Kemudian wanita itu merasakan perutnya. Adalah dipercayai bahawa semasa haid, wanita lebih buruk mengeluarkan air dari tubuh, tetapi pada akhir haid, perut mengambil ukurannya yang biasa.
  3. Ia berlaku bahawa seorang wanita mempunyai abdomen pouting, tetapi tidak ada haid. Ini mungkin salah satu daripada tanda-tanda mengandung. Dalam kes ujian kehamilan yang positif, adalah perlu untuk berunding dengan doktor secepat mungkin, kerana ini mungkin menunjukkan kehadiran nada rahim, akibatnya keguguran boleh berlaku.
  4. Walau bagaimanapun, jika ujian kehamilan adalah negatif, dan perutnya melambung dan kesakitan diperhatikan, ini adalah isyarat yang membimbangkan dan memerlukan nasihat ahli ginekologi.
  5. Sekiranya abdomen dinaikkan di tengah-tengah kitaran haid dan rasa sakit dirasakan, maka ia mungkin merupakan penyakit ovulasi yang berlaku pada wanita akibat pecah folikel. Ketegangan dan sakit perut sedemikian bukan patologi dan tidak memerlukan campur tangan dari kakitangan perubatan. Walau bagaimanapun, untuk mengecualikan kemungkinan keadaan patologi organ rahim dan pelvis, perlu melakukan kajian ultrasound sebagai tambahan kepada melawat doktor.
  6. Dengan myoma rahim, seorang wanita juga mungkin merasakan kembung, kesakitan, tiada haid, pembengkakan seluruh badan. Dalam kes ini, bantuan perubatan juga perlu untuk mencegah perkembangan penyakit tumor.

Kembung perut sebelum haid adalah tanda bahawa seorang wanita mempunyai sindrom pramenstruasi (PMS).

Sebagai tambahan kepada perubahan fisiologi yang berlaku di dalam tubuh wanita semasa permulaan haid, dia mungkin mengalami ketidakselesaan psikologi:

  • berasa tidak menarik hasil daripada perut yang rendah;
  • selalunya mood buruk yang disebabkan oleh pengaruh hormon semasa permulaan haid;
  • kelemahan umum, kelemahan.

Apa yang perlu dilakukan jika seorang wanita mempunyai perut bengkak sebelum haid?

Pada mulanya, anda perlu menentukan sebab kembung pada ambang haid. Jika ini adalah ciri fisiologi badan, tanda PMS, maka anda hanya perlu menyesuaikan diet wanita dua minggu sebelum haid: mengurangkan jumlah karbohidrat yang dimakan, makanan yang berlebihan masin dan meningkatkan jumlah makanan protein. Anda juga harus mengecualikan dari diet kacang tanah, kubis, makanan berkalori tinggi (tepung dan manis).

Untuk menghilangkan edema dan sebagai akibatnya, mengurangkan kembung sebelum haid, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat: membuat decoctions diuretik lingonberries, cranberry.

Ramai wanita mempunyai perut sebelum menstruasi. Tetapi apa sebenarnya - ciri tubuh atau keadaan patologi seorang wanita - hanya boleh dikatakan oleh pakar sakit puan selepas pemeriksaan dan mendapatkan data mengenai hasil diagnosis ultrasound.

Apakah sebab-sebab pembengkakan perut sebelum haid?

Makhluk unik - wanita. Sering kali penampilan mengkhianati lebih banyak nilai daripada kesihatan mereka sendiri.

Seperti yang berlaku - haid sedang menghampiri dan perut sekali lagi melambung! Sekali lagi, seluar jeans kegemaran anda mula menghancurkan dengan tak tertahankan. Nampaknya tum ini dapat melihat segala-galanya dan mencucuk jarinya! Betapa kacau!

Terdapat 3 soalan - siapa yang harus dipersalahkan, mengapa ini berlaku dan apa yang perlu dilakukan? Mari cuba berurusan dengan fisiologi.

Harus diingat bahawa tidak semua seks yang adil sebelum haid meningkat perut. Sindrom pramenstruktif dalam semua menunjukkan dirinya dengan cara yang berbeza.

Gejala, khususnya, peningkatan dalam perut mempunyai kesan:

  • ciri-ciri badan;
  • latihan fizikal - korset otot;
  • keanjalan otot-otot rahim.

Kenapa perut bengkak - yang patut disalahkan?

Sebab-sebab mengapa perut meningkat adalah beberapa:

  1. Peristalsis usus.
    Apabila badan bersiap untuk menstruasi, ia memfokuskan kerjanya di kawasan panggul. Inflow darah ke rahim dan appendages memberi kesan bukan sahaja alat kelamin, tetapi juga usus yang bersebelahan dengan mereka. Gangguan pencernaan yang lemah, termasuk peningkatan pembentukan gas, adalah ciri-ciri PMS dan haid.
  2. Hormon.
    Terima kasih kepada bahan biologi aktif menjalani proses penyediaan untuk kehamilan. Dalam rahim, lapisan endometrium tumbuh, tepu dengan saluran darah. Rahim sebelum haid menjadi lembut, bengkak. Otot perut bertindak balas dengan sewajarnya. Sekiranya tidak terdapat korset otot yang terlatih, tumit akan meningkat secara visual.
  3. Bengkak
    Sebab kedua kembung sebelum haid adalah pengekalan cecair. Ini adalah logik - akan ada kehilangan darah, dan dengan itu kehilangan garam, microelements, dan ia perlu diisi semula dengan sesuatu.
    Tubuh tidak peduli di mana bahagian badan membuat bekalan air yang strategik semasa sindrom pramenstruasi. Sesetengah wanita mempunyai kaki yang bengkak, yang lain mempunyai jari mereka, sementara yang lain mempunyai abdomen yang lebih rendah.
  4. Ovulasi
    Sebelum masa bulanan adalah lebih daripada cukup, dan perut mengedip dan merengek? Ini mungkin tanda ovulasi. Pembebasan telur dari ovari adalah kecil, tetapi masih trauma. Sesetengah wanita mengalami kesakitan ovulasi, yang lain tidak. Tetapi jika sensasi ini timbul buat kali pertama atau disertai dengan gejala tambahan, lebih baik diperiksa.
  5. Kehamilan
    Jika sudah tiba masanya untuk menstruasi, tetapi masih tiada pendarahan, masuk akal untuk melakukan ujian kehamilan. Terutama jika ada tanda-tanda tambahan - kembung, berat di dada, loya. Ujian menunjukkan dua jalur, tahniah, anda tidak boleh bimbang tentang haid. Tetapi jika ini menyebabkan sakit di bahagian bawah abdomen, maka anda pasti perlu melawat doktor. Kesakitan berlaku dengan ancaman keguguran dan kehamilan ektopik. Oleh itu, anda mesti diperiksa.
  6. Neoplasma.
    Bengkak, kelembutan, kembung - ini boleh menjadi gejala fibroid rahim dan proses neoplastik yang lain. Sekiranya gejala semakin meningkat, anda perlu melawat ahli sakit ginekologi.

Perhatian! Sekiranya suhu tiba-tiba naik sebelum haid, abdomen menjadi bengkak, rasa sakit bertambah, muntah bermula, kaki menjadi bengkak - berunding dengan doktor dengan segera. Jangan lengahkan masa, jangan tanya soalan di Internet "apa dan mengapa" - anda hanya memburukkan keadaan.

Kembung - apa yang perlu dilakukan?

Sekiranya, sebelum haid, anda membengkak atau mempunyai perut yang dibersihkan, dan anda tidak hamil, soalan timbul - bagaimana untuk mengelakkan keadaan yang tidak menyenangkan?

Terdapat beberapa petua:

  1. Satu atau dua minggu sebelum haid harus mengikuti diet yang tidak seimbang, makan sihat dan mudah dicerna makanan, untuk memudahkan kerja saluran gastrousus. Elakkan kembung (kubis, kacang).
  2. Kurangkan pengambilan makanan masin dan salai. Chips, keropok, ikan asin dan asap - ini berbahaya untuk saluran pencernaan, selain garam yang mengekalkan air, sangat meningkatkan pembengkakan. Akibatnya, seluar jeans kegemaran anda tidak berkumpul sebelum haid.
  3. Tidak termasuk minuman berkarbonat, kopi, alkohol, terutama yang membawa kepada penapaian (bir, wain)
  4. Meningkatkan motilitas usus akan membantu merebus chamomile. Rumput yang sama mempunyai kesan diuretik yang lemah.
  5. Sebelum bulanan anda membenarkan diri anda beberapa kesenangan - makan pisang, sekeping coklat, bersetubuh. Ini akan meningkatkan mood anda dan perut sedikit bengkak tidak akan mengganggu anda.
  6. Penerimaan vitamin kumpulan B, kalium dan magnesium boleh membantu. Vitamin ini bukan saja memberi kesan kepada kerja usus, tetapi juga melegakan gejala PMS seperti keletihan, kerengsaan, air mata.

Secara umum, jangan terlalu kecewa bahawa pinggang telah meningkat sebanyak beberapa sentimeter. Dan, sebagai akibatnya, untuk menderita rendah diri mereka sendiri.

Bengkak dan bengkak akan lewat secara literal dalam beberapa hari, bersama dengan haid.

Sementara itu, memakai pakaian yang selesa yang tidak menekan pada perut dan kawasan pelengkap dan menyerahkan barang-barang yang sesuai. Bukan sahaja anda tidak akan mengalami kesakitan, pakaian tersebut juga akan menyembunyikan sementara anda "penjaga hayat" sementara!

Punca kembung sebelum haid

Tubuh setiap wanita adalah individu dan oleh itu semua wanita menahan tempoh haid secara berbeza. Tetapi selain "hari-hari ini", organisma betina berkelakuan berbeza dan sedang bersiap untuk serangan yang terakhir. Pada masa yang sama, kembung sebelum haid sering merupakan gejala mendekati hari kritikal dalam jumlah wanita yang lebih besar. Tetapi sebab-sebab yang membangkitkan keadaan seperti ini di kalangan perempuan juga individu.

Dalam artikel ini anda akan mendapati jawapan kepada soalan-soalan seperti:

  • Apa yang boleh menyebabkan kembung
  • Adakah mungkin untuk mengelakkan sejenis gejala pra-bulanan yang tidak menyenangkan?
  • Bagaimana untuk mengelakkan berlakunya sindrom perut kembung

Punca Kembung

Antara sebab utama, pembengkakan ditandakan pada latar belakang hormon, kehamilan, ovulasi, pelbagai keabnormalan usus dan nutrisi yang buruk. Pertimbangkan di bawah setiap kes secara berasingan.

Perubahan hormon

Selepas ovulasi yang berjaya berlaku setiap bulan, badan wanita bersedia untuk menerima sel germinal wanita yang disenyawakan, penekanan dan pertumbuhan dalam rongga rahim. Untuk membolehkan sel yang disenyawakan berkembang seperti yang diperlukan, rahim perlu disiapkan dengan betul. Untuk tujuan ini, di dalam badan wanita terdapat pelepasan besar hormon yang menjejaskan peningkatan rahim dan melembutkan semasa mengandung. Walaupun bayi tidak dikandung, pembebasan hormon masih berlaku dan menyebabkan perubahan dalam rahim.

Juga, vasopressin, hormon yang dihasilkan dalam tubuh wanita, mempengaruhi kembung semasa haid. Fungsi utamanya adalah untuk mengurangkan jumlah kencing di dalam wanita dengan minimum. Bersama dengan hormon selari - progesteron, prolaktin dan hormon estrogen, tubuh mencapai kesan pengekalan cecair pada malam sebelum hari kritis. Mekanisme sedemikian dalam badan wanita yang diletakkan secara semula jadi dan matlamat utamanya adalah untuk mengelakkan keadaan tertekan bagi tubuh dengan kehilangan sejumlah besar darah.

Jumlah cecair yang lebih besar dalam tubuh wanita berkumpul sebelum haid dalam sel-sel tisu adipose. Proses ini juga boleh menyumbang kepada perkembangan edema pada bahagian bawah dan atas, serta di kawasan panggul.

Kehamilan

Sebagai peraturan, seorang wanita belajar tentang kehamilannya hanya selepas kelewatan yang ketara dalam haid. Sehingga masa itu, mereka tidak menyedari kehadirannya dalam tubuh kehidupan baru. Dan rahim yang disiapkan oleh hormon beransur-ansur meningkat. Proses sedemikian boleh, pada peringkat awal kehamilan, menyumbang untuk menolak sedikit usus sehingga sedikit. Punca kecil ini cukup untuk menyebabkan bengkak dalam kedudukan usus ini.

Tetapi jika seorang wanita hamil, abdomen bawah boleh membengkak sebab yang lebih serius. Selalunya ia adalah hipertonus uterus, yang bermaksud bahawa otot-otot uterus terlalu tertekan. Keadaan sedemikian boleh mencetuskan keguguran. Simptom utamanya adalah sakit tajam dan tajam yang mengiringi inflasi abdomen pada wanita, selalunya ketika dia sakit.

Oleh itu, jika seorang wanita mempunyai sebarang syak wasangka mengenai kehamilan sebelum haid, atau ada kelewatan selama beberapa hari, dan perut bawahnya meningkat, perlu segera mengambil tes kehamilan dan, jika terjadi hasil positif, jangan menunda untuk berkonsultasi dengan pakar ginekologi.

Ovulasi

Ovulasi adalah satu lagi sebab yang menyebabkan kembung semasa haid. Ia mewakili pembebasan sel telur yang matang dari folikel. Jika seorang wanita sangat sensitif, dia juga boleh merasakan proses ini (ada yang tidak menyenangkan, sakit, tetapi tidak sedikit sakit di abdomen bawah) dan dengan itu mengira hari permulaan haid.

Ovulasi disertai dengan pembebasan hormon ke dalam badan wanita, tujuannya adalah untuk menyediakannya untuk kehamilan. Kerja-kerja hormon dalam badan menyebabkan peningkatan secara beransur-ansur dalam saiz perut dengan meningkatkan rahim. Penggantian abdomen wanita mula dirasakan dan diperhatikan pada hari sebelum haid atau pada hari pertama kitaran. Proses sedemikian mungkin menjadi penyebab ketidakselesaan serius kepada seorang wanita dan menjejaskan kesejahteraannya.

Kuasa

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Beberapa minggu sebelum bermulanya haid, tubuh wanita dengan ketara mengurangkan pembentukan hormon, yang berfungsi untuk mengekalkan suasana hati yang baik. Proses ini merangsang perkembangan kemurungan, kegelisahan dan kerengsaan teruk pada kanak-kanak perempuan.

Untuk sekurang-kurangnya entah bagaimana meningkatkan mood mereka, wanita menggunakan makanan manis dan makanan lain, tanpa perlu risau sama ada mereka berguna atau tidak. Tindakan sedemikian menimbulkan kembung perut, sembelit dan pembentukan gas yang berlebihan, oleh itu, dalam jangka masa haid, perut boleh meningkat dan menjadi keras. Ia juga boleh mengembang, merengek dan membengkak. Anda boleh menyingkirkan masalah ini dengan mengekalkan pemakanan yang betul dan memakan makanan yang mengandungi sejumlah besar nutrien dan vitamin.

Untuk mengelakkan pembentukan gas yang tidak diingini dan kembung, disyorkan:

  1. Mengawal jumlah air yang digunakan - ia tidak boleh kurang daripada 2.5 liter sehari.
  2. Elakkan daging, coklat, rempah dan acar asap 2 minggu sebelum tempoh anda.
  3. Kurangkan jumlah garam yang dikonsumsi sekurang-kurangnya.
  4. Meningkatkan penggunaan makanan yang mengandungi vitamin kumpulan B (soba, kacang, brokoli, hati, dan sebagainya).
  5. Jangan makan makanan yang menyebabkan gas.
  6. Jangan minum minuman berkarbonat, air manis, tenaga dan alkohol.
  7. Dapatkan vitamin yang kompleks - penting bahawa ia mengandungi kalium, magnesium, zink dan kalsium. Mereka akan membantu menjaga motilitas usus normal.

Masalah usus

Selain fakta bahawa hormon, yang dilemparkan oleh organisme wanita yang dipertaruhkan pada hari-hari kritis, juga mempengaruhi kembung, juga dalam tempoh ini bahawa masalah wanita dengan usus dapat mempengaruhinya:

  • dysbacteriosis - usus yang bebas daripada jumlah bakteria berfaedah yang diperlukan menderita dan sering mula berfungsi dengan tidak berfungsi sepenuhnya, yang boleh menyebabkan kembung;
  • penyakit organ perut - menjejaskan kerja usus dan pankreas. Akibatnya, makanan memasuki tubuh lebih ternakan dan diserap;
  • halangan usus, yang menghalang penyingkiran gas dalam badan;
  • kehadiran cacing dalam badan wanita;
  • jangkitan usus sedia ada - mungkin disertai dengan muntah dan demam yang teruk.

Bagaimana untuk menghilangkan kembung

Mengapa perut melambung sebelum haid - kami mendapati.

Tetapi bagaimana untuk menghilangkan sindrom haid yang tidak menyenangkan itu? Apa yang perlu dilakukan untuk membantu diri anda untuk menyingkirkan gas dan mencegah kejadian mereka? Penggunaan decoctions herba berikut boleh membantu:

Seorang wanita juga boleh mengurangkan perut yang diperbesar dengan bantuan latihan yang kerap dilakukan:

  1. Memulakan kedudukan duduk. Tekan perut anda untuk maksimum dan kemudian berehat sebanyak mungkin. Dalam setiap kedudukan, tinggal hanya 2-3 saat. Latihan dilakukan sehingga 4 kali sehari, 10-12 kali.
  2. Kedudukan permulaan terletak di sebelahnya. Bend kaki anda di lutut dan dalam kedudukan ini, genggamnya dengan kedua-dua tangan. Kencangkan kaki ke perut seolah-olah cuba sampai ke dada. Bilangan pengulangan adalah 15.
  3. Berbaring di belakang anda, tengkuk kedua-dua anggota bawah pada sendi lutut. Letakkan tangan anda di perut dengan telapak tangan anda. Perlahan melepaskan, tekan dengan telapak tangan di bahagian bawah abdomen, memegang nafas pada titik akhir sehingga 4 saat. Kemudian perlahan-lahan menghisap, seterika perut mengikut arah jam.

Berapa hari anda perlu menggunakan senaman ini untuk mendapatkan kesan yang diingini?

Adalah lebih baik untuk memulakan 2 minggu sebelum permulaan hari kritikal dan berhenti bersenam pada hari pertama haid.

Kenapa perut membengkak semasa haid dan bagaimana untuk mencegahnya

Kembung perut sebelum haid adalah salah satu gejala PMS yang paling biasa. Pada wanita, mood juga berubah secara kerap, kerengsaan timbul tanpa alasan, dan tanda-tanda penyesuaian hormon lain muncul. Tetapi ini bukanlah satu perkara yang menjadi perhatian, tetapi fenomena biasa.

Punca Kembung

Perubahan fisiologi dalam badan wanita selalu membawa kepada inflasi abdomen sebelum haid. Mari kita bercakap tentang punca-punca yang paling biasa fenomena ini.

Perubahan hormon

Kembung perut semasa haid dikaitkan dengan perubahan hormon. Semasa kitaran haid, seorang wanita sering menghadapi perubahan hormon yang menimbulkan edema tubuh dan pembengkakan perut.

Hormon seperti progesteron dan estrogen secara aktif terlibat dalam penyediaan badan untuk mengandung. Peningkatan perut mungkin disebabkan oleh aliran darah ke organ pelvis semasa ovulasi. Apabila endometrium diperkaya dengan oksigen, rahim melembutkan dan kemudian membengkak. Otot-otot perut bertindak balas dengan sewajarnya.

Penyesuaian hormon juga dikaitkan dengan peningkatan jumlah progesteron dalam tempoh pramenstruasi. Tanpa itu, telur tidak dapat menyuburkan. Ia memberi kesan kepada proses melembutkan dan meningkatkan saiz rahim, yang menimbulkan kemunculan ketidakselesaan dan kembung.

Kehamilan

Apabila melambatkan haid dan distensi perut, disyorkan untuk melakukan ujian kehamilan. Ibu masa depan sering bengkak, dia sering mengalami pening dan sakit pagi. Dia juga berhadapan dengan kembung perut dan bengkak.

Ia tidak perlu menangguhkan lawatan ke doktor sekiranya, sebagai tambahan kepada kembung pada trimester pertama kehamilan, ketidakselesaan sering berlaku di bahagian bawah abdomen. Kesakitan yang kerap di dalam perut pada awal kehamilan, disertai dengan perut kembung, mungkin menunjukkan keguguran spontan.

Ovulasi

Kembung sebelum haid adalah masalah yang dihadapi oleh semua seks yang adil. Perut kembung adalah salah satu daripada gejala sindrom pramenstruasi.

Progesteron bertindak ke atas rahim, menyiapkannya untuk kehamilan yang mungkin. Semasa tempoh ovulasi, iaitu kira-kira di tengah kitaran bulanan, telur meninggalkan ovari dan memasuki tiub fallopian. Pergerakannya sering menyebabkan ketidakselesaan di abdomen bawah.

Apabila di tengah kitaran bulanan rahim mengalami pembengkakan disebabkan oleh kecederaan kecil - pembebasan telur dari ovari, pembelahan abdomen berlaku.

Kuasa

Pembentukan gas sebelum haid sering disebabkan oleh ketidakpatuhan peraturan diet yang sihat. Beberapa hari sebelum bermulanya haid, tubuh menghasilkan pengeluaran hormon kebahagiaan - endorphin yang perlahan. Untuk mengimbangi mood yang buruk seorang wanita mencari makanan lazat, tetapi tidak sihat.

Oleh itu, perjuangan melawan kemurungan dilakukan dengan bantuan makanan, akibat peningkatan pembentukan gas. Malnutrisi membawa kepada kerosakan saluran gastrousus. Terdapat kembung perut, sembelit, cirit-birit, pedih ulu hati.

Masalah usus

Penyakit usus memprovokasi pengaruh negatif hormon wanita terhadap fungsi saluran gastrousus. Mungkin berlakunya kembung dan sembelit sebelum haid:

  • dengan dysbacteriosis. Dalam kes ini, jumlah mikroorganisma bermanfaat tidak terdapat di usus, yang menimbulkan pembengkakan sebelum haid;
  • halangan usus. Penyakit ini dicirikan oleh berlakunya masalah yang berkaitan dengan penyingkiran gas dari badan;
  • penyakit organ perut. Oleh kerana kesan negatif penyakit pada pankreas, makanan yang memasuki perut kurang dicerna;
  • jangkitan usus. Penyakit ini disertai dengan muntah-muntah yang kerap, kembung dan demam;
  • kehadiran cacing usus.

Hypodynamia dan pakaian yang tidak selesa

Apabila peristalsis usus terganggu, kembung perut berlaku. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa gas tidak dapat melarikan diri dari perut. Masalah seperti itu sering dihadapi oleh wanita yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif. Kerja yang tidak aktif dan kekurangan aktiviti fizikal adalah sebab yang biasa untuk perut membengkak selepas menstruasi.

Juga menimbulkan kemunculan perut kembung memakai pakaian yang tidak selesa. Untuk mengelakkan masalah ini, anda harus memakai bra yang tidak memerah dada. Bagi seluar dan baju sejuk, mereka sepatutnya selesa dan tidak terlalu ketat untuk badan, supaya tidak mengatasi perut. Jika tidak, terdapat pembengkakan sebelum haid.

Bagaimana untuk menghilangkan kembung

Anda boleh menghilangkan masalah meteorisme dengan mematuhi peraturan mudah.

Diet

Bengkak sebelum haid sering dicetuskan oleh pemusnahan makanan yang tidak dapat dicerna dan cecair berlebihan dalam badan. Oleh itu, untuk menyingkirkan masalah ini, anda perlu mengikuti peraturan pemakanan dan diet yang sihat:

  1. Seminggu sebelum bulan disyorkan untuk tidak makan makanan yang mengandungi lemak dan karbohidrat. Makanan hari ini sepatutnya lembut untuk saluran penghadaman. Untuk mengecualikan daripada diet haruslah kacang, produk tepung, kubis, gula bubuk.
  2. Anda perlu makan makanan kaya protein, seperti telur dan susu.
  3. Ia adalah perlu untuk menghapuskan sepenuhnya daripada makanan masin dan asap makanan yang mengekalkan cecair badan, menyebabkan penampilan edema.
  4. Untuk mengelakkan kembung, perlu meninggalkan minuman berkarbonat seminggu sebelum haid.
  5. Semasa haid dan minggu sebelum mereka perlu makan makanan yang kaya dengan magnesium dan vitamin B.

Rawatan dadah

Rawatan pembelahan gastrik sebelum ubat bulanan hendaklah ditetapkan oleh doktor. Terdapat ubat-ubatan yang menyumbang kepada penyingkiran bengkak dan penyingkiran gas terkumpul dari usus.

Terbaik dari semua sorben menghadapi misi ini, yang bertindak sebagai spons di perut, menyerap patogen, keretakan dan toksin. Bahan-bahan ini menjejaskan peristalsis usus, menyumbang kepada pengekalan air di dalam badan.

Jadi, ubat-ubatan dengan bantuan yang mana anda boleh menyingkirkan masalah kembung sebelum haid:

  1. Karbon diaktifkan.
  2. Arang putih.
  3. Enterosgel
  4. Polysorb
  5. Espumizan.
  6. Pepsan-R.
  7. Motilium.
  8. Neobutin.
  9. Laktofiltrum.
  10. Linex.
  11. Mezim

Sekiranya perut kembar disertai oleh sensasi yang menyakitkan, kemungkinan besar kekejangan berlaku di dalam usus. Keluarkan ia akan membantu kumpulan antispasmodik ubat. Sebagai contoh, anda boleh mengambil No-shpu, Spareks atau Papaverin.

Mengapa perut meningkat sebelum haid?

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Ini adalah soalan yang membimbangkan kanak-kanak perempuan bukan sahaja dari sudut pandangan estetik. Peningkatan dalam perut sebelum permulaan haid adalah satu fenomena biasa yang boleh mendorong wanita kepada idea bahawa dia mempunyai masalah kesihatan yang serius.

Sudah tentu, setiap wakil kedua seks adil terbiasa dengan keadaan ketika, 7-14 hari sebelum haid, anda pulih 1.2, dan kadang-kadang juga 3 kilogram! Tetapi anda tidak perlu takut tentang "anomali" ini - ia selalunya selamat, tetapi untuk memastikan ini, mari kita lihat sebab yang paling asasnya.

Kami mengetahui sebab-sebabnya

Jadi, mengapa perut meningkat sedikit sebelum permulaan haid? Pertama sekali, kita perhatikan bahawa bagi setiap wanita tempoh PMS berbeza dengan caranya sendiri, oleh itu tidak semua orang dapat mengalami "anomali" sedemikian. Ini semua bergantung kepada beberapa faktor:

  • perlembagaan seorang wanita;
  • latihan otot perut;
  • keanjalan otot rahim.

Kami kini beralih kepada pertimbangan langsung sebab-sebab mengapa perut meningkat sebelum haid. Faktor yang paling umum yang menyumbang kepada ini termasuk:

  1. Perubahan dalam motilitas usus. Sebelum bermulanya haid, tubuh menumpukan pada fungsi organ panggul. Jumlah darah yang banyak mula mengalir ke rahim, aplikasinya dan usus yang bersebelahan dengannya, yang boleh menyebabkan gangguan kecil pada proses pencernaan. Akibatnya, wanita mengadu bahawa perut mereka penuh, perut mereka sakit dan perut mereka meningkat, dan loya juga boleh berlaku.
  2. Perubahan hormon adalah salah satu sebab yang paling biasa mengapa perut abdomen bawah membengkak tidak lama sebelum permulaan haid. Tetapi ini sering terjadi pada wanita dengan otot yang lemah.
  3. Pengumpulan cecair dalam tisu. Bulanan - tempoh kehilangan darah yang sangat lembab, juga disertai dengan pengalihan sejumlah vitamin dan mineral tertentu. Cuba untuk mengimbangi mereka, 1-2 minggu sebelum bermulanya haid, tubuh mula aktif menyimpan air. Akibatnya, bukan sahaja abdomen membesar - edema juga boleh membentuk pada lengan, kaki, muka.
  4. Ovulasi Maturasi dan pembebasan telur dalam setiap wanita berlaku pada masa yang berlainan kitaran. Tetapi kadang-kadang hakikat bahawa perut menyakitkan dan membengkak sedikit disebabkan oleh proses ini. Sekiranya masih terdapat banyak masa sebelum haid, namun penyakit-penyakit seperti itu telah muncul, ini bermakna bahawa ovulasi telah berlaku.

Ini adalah sebab utama mengapa perut membengkak sebelum bermulanya haid. Mereka tidak memerlukan campur tangan perubatan, kerana pada akhir haid mereka sendiri.

Jika perut melambung sebelum haid, apa yang perlu dilakukan?

Setelah memahami sebab-sebab mengapa perut meningkat sebelum bermulanya haid, mari kita cuba memahami bagaimana untuk mencegah masalah ini. Untuk mengurangkan ketidakselesaan, anda harus mengikuti cadangan ini:

  • 1-2 minggu sebelum "hari ini" seseorang tidak dapat menelan usus: kerana makan berlebihan, seorang wanita semasa haid tidak hanya boleh menjadi bengkak - ia juga boleh menyebabkan sakit perut dan mual;
  • sejurus sebelum haid, anda harus mengelakkan makan lemak, pedas, asin, asap (produk tersebut menyebabkan pengekalan sejumlah besar cecair di dalam tisu badan, yang menyebabkan berat badan);
  • Ia harus dikecualikan daripada diet sayur-sayuran mentah dan buah-buahan, cip dan kacang-kacangan, terutama sebelum sebelum haid atau sepanjang masa, wanita tersebut sangat bengkak dan perutnya menyakitkan;
  • anda perlu mengambil kompleks vitamin yang mengandungi vitamin E dan asid folik.

Ini adalah langkah-langkah yang membantu mencegah peningkatan abdomen sebelum permulaan haid. Sekiranya ia dinaikkan semasa "hari-hari" ini, anda perlu:

  • menghapuskan kopi atau mengurangkan jumlah penggunaannya;
  • untuk memberi makan secara beransur-ansur (apabila perutnya sangat membengkak dan menyakitkan, ini menghalang beban tambahan pada usus);
  • membuat urut ringan belakang dan abdomen yang lebih rendah;
  • mengambil ubat berasaskan magnesium.

Petua mudah tetapi berkesan ini akan membantu melegakan ketidakselesaan dan kembung semasa haid, serta menyumbang kepada peningkatan keadaan keseluruhan wanita.

Bilakah saya perlu berjumpa doktor dengan segera?

Kadang-kadang ia berlaku bahawa anda pulih dengan ketara sebelum haid, tetapi tidak berlaku. Walau bagaimanapun, sakit perut dan bengkak, sakit kepala dan perubahan mood muncul, seperti dalam PMS. Apakah sebabnya?

Sekiranya abdomen diperbesar dan sakit, dan tempoh tidak datang tepat pada masanya, ini sepatutnya menjadi alasan untuk pergi ke pakar ginekologi. Pelanggaran tersebut mungkin menunjukkan berlakunya proses keradangan dalam rahim, atau perkembangan myomatosis. Kadang-kadang kemerosotan kesihatan dikaitkan dengan permulaan kehamilan, jadi anda perlu mendaftar masuk!

Jadi, apabila anda menjadi lebih baik sebelum haid, ia tidak menakutkan - ia adalah perkara biasa. Jika tidak ada masalah dengan kitaran haid, dan keadaan kesihatan tidak merosot secara mendadak, maka tidak ada alasan untuk panik. Perkara utama adalah mengikuti peraturan mudah yang diterangkan di atas, yang akan menyelamatkan diri bukan sahaja dalam "ini", tetapi juga dalam semua hari kehidupan seorang wanita!