Punca kesakitan yang teruk semasa haid. Bagaimana meringankan keadaan

Bulanan normal datang secara tetap dan 3-5 hari terakhir. Hari-hari ini, seorang wanita cepat letih, berasa tidak sihat. Walau bagaimanapun, ia tidak menyebabkan terlalu banyak ketidakselesaan, ia tidak mengganggu cara hidup yang biasa. Walau bagaimanapun, ada yang merasa sakit teruk di dalam perut. Kadang-kadang dia sangat menyakitkan bahawa seorang wanita terpaksa meninggalkan segala-galanya, tinggal di rumah, mengambil pil sakit. Kesakitan semasa haid adalah tanda patologi. Penyebabnya adalah penyakit dan gangguan hormon. Untuk bertolak ansur dan berharap malaise akan melampau dengan sendirinya, mustahil. Kita mesti pergi ke doktor.

Apabila sakit haid dianggap patologi

Lapisan rahim (endometrium) sentiasa dikemas kini, menghasilkan penampilan bulanan. Pemecatan epitelium mati dari rahim dilakukan oleh penguncupan ototnya. Apabila ini berlaku, mampatan dari ujung saraf dan mampatan saluran darah, yang menyebabkan penampilan sensasi yang menyakitkan di perut bawah. Sakit diberikan kepada sacrum dan bahagian bawah belakang. Biasanya mereka muncul pada malam haid dan dalam 2 hari pertama selepas ketibaan mereka.

Menstruasi sakit (dysmenorrhea) adalah patologi. Selain kesakitan di bahagian bawah abdomen dan belakang, ada penyakit bersamaan dengan keparahan yang berbeza-beza. Sekiranya kitaran seorang wanita adalah biasa, sifat tempohnya sepadan dengan norma, maka gejala-gejala yang tidak menyenangkan itu cepat hilang, tanpa menyebabkan siksaan tertentu. Kes-kes yang teruk memerlukan rawatan yang serius.

Jenis dismenorea

Terdapat dua jenis dismenorea:

  1. Utama (berfungsi), tidak dikaitkan dengan sebarang penyakit. Biasanya, haid menjadi menyakitkan 1.5-2 tahun selepas bermulanya akil baligh, apabila kitaran menormalkan dan ovulasi berlaku secara teratur. Seringkali, kesakitan semasa haid keterlaluan selepas kelahiran pertama.
  2. Sekunder (diperolehi), dikaitkan dengan perubahan patologi pada alat kelamin dan pelbagai penyakit. Kebanyakannya berlaku pada wanita berusia lebih dari 30 tahun. Ia biasanya disertai oleh gangguan vegetatif-vaskular (pening, berpeluh berlebihan, dan lain-lain), serta takikardi dan arrhythmia jantung.

Sekiranya bertahun-tahun mengalami kesakitan semasa haid tetap berterusan, maka dismenore ini dipanggil pampasan. Jika kesakitan semasa haid setiap tahun menjadi lebih kuat, maka ia dipanggil decompensated.

Derajat dysmenorrhea

Terdapat 4 darjah dysmenorrhea, yang dicirikan oleh intensiti kesakitan.

0 darjah. Kesakitan perut adalah lemah, ubat penahan sakit tidak diperlukan.

1 darjah. Sakit sederhana, agak boleh diterima. Gejala yang disertai dengan semulajadi adalah kemurungan ringan, sakit kepala, senak. Malaise boleh dihilangkan sepenuhnya dengan mengambil ubat anestetik.

2 darjah. Sakit semasa haid adalah teruk, disertai dengan gejala seperti rasa mual, pening, menggigil, kelemahan umum, migrain, kerengsaan. Tempoh jangkitan kenaikan. Penyakit penahan sakit dan sedatif membantu meningkatkan kesejahteraan.

3 darjah. Kesakitan yang teruk di dalam perut muncul pada wanita 2-3 hari sebelum permulaan haid, berterusan hingga berakhir. Pada masa yang sama, suhu meningkat, sakit kepala (muntah) sangat menyakitkan, takikardia dan sakit di jantung berlaku. Pengsan mungkin berlaku. Wanita itu benar-benar tidak beroperasi. Meningkatkan keadaan cara konvensional tidak boleh.

Tambahan: Kesakitan semasa haid mungkin berbeza di alam semula jadi (mengerikan, menarik, sakit, menusuk), untuk memberi bahagian belakang, pinggul.

Punca haid yang menyakitkan

Kesakitan fungsional semasa haid boleh berlaku akibat lokasi patologi rahim, pembentukan adhesi dan parut selepas pengguguran, peningkatan kepekaan badan wanita kepada perubahan yang terjadi di dalamnya, keceriaan emosi. Peranan penting dimainkan oleh keturunan. Kejadian kesakitan boleh mencetuskan kekurangan vitamin dan kekurangan magnesium dan kalsium dalam badan. Gaya hidup yang tidak aktif juga menjadi punca dysmenorrhea progresif. Menyumbang kepada kejadian sakit semasa haid dan faktor seperti gangguan hormon dalam tubuh. Hormon prostaglandin yang berlebihan menyebabkan peningkatan kontraksi rahim, penyempitan saluran darah.

Kemunculan dysmenorrhea primer menyumbang kepada penggunaan alat intrauterin. Dismenore sekunder boleh berlaku akibat daripada patologi seperti endometriosis, fibroid rahim, kehamilan ektopik, penyakit radang organ-organ panggul. Kesakitan yang teruk semasa haid disebabkan pembentukan polip dan sista di dalam rahim.

Video: Apakah punca-punca masa yang menyakitkan

Bagaimana untuk mengurangkan sakit semasa haid

Sekiranya kesakitan itu sederhana, kitarannya adalah biasa, tempoh bulanan adalah normal dalam jumlah dan tempoh, dengan bantuan beberapa teknik sensasi yang menyakitkan dapat dikurangkan.

Saranan: Sekiranya kesakitan teruk disyorkan untuk melawat doktor dan pastikan tiada gejala yang tidak bersifat asimtomatik. Dalam sesetengah kes, penyakit radang kronik dan juga tumor mungkin tidak nyata. Gejala kesakitan mungkin satu-satunya isyarat masalah.

Jika, selepas pemeriksaan ginekologi, tiada penyakit dikesan dalam wanita, maka di rumah, keadaan dapat dikurangkan dengan cara berikut:

  1. Urut otot perut ke arah pergerakan arah jam, yang akan membantu melegakan ketegangan di dalamnya dan mengurangkan kekejangan. Ia juga baik untuk melakukan urutan lumbar.
  2. Ambil mandi hangat yang membantu melegakan otot dan meluaskan saluran darah.
  3. Berbaring di sebelah anda dengan kaki anda terselip ke perut (kedudukan fetus).
  4. Ambil no-shpu untuk menghilangkan kekejangan di rahim, ketonal atau ibuprofen (mempunyai kesan analgesik yang kuat), valerian (sebagai penenang).
  5. Lakukan latihan ringan (lenturan, putaran badan). Bantuan yang baik dari sakit semasa yoga haid.
  6. Sapukan semasa menstruasi meminum dengan garam laut di bahagian bawah abdomen. Sebelum haid dan selepas itu, berguna untuk mengambil mandi santai (15-20 minit) dengan penambahan garam tersebut.
  7. Minum teh yang menenangkan dari chamomile dan pudina (tambah 1-2 sudu teh madu hingga 1 cawan teh). Ia berguna untuk mengambil infusi pasli, strawberi.
  8. Jika anda tidak alah, anda boleh menggosok minyak pati ke dalam kulit sakrum dan abdomen bawah. Prosedur ini dilakukan 2 kali sehari 2 hari sebelum haid dan dalam 2-3 hari pertama selepas mereka mula. Ia membantu melegakan kesakitan yang teruk dengan campuran bulanan yang mengandungi 50 ml minyak Hypericum, 5 titisan minyak yarrow dan bijaksana.
  9. Dengan kesakitan dan pendarahan yang berat pada abdomen bawah, es harus digunakan selama 15 minit (di atas pakaian, letakkan dalam beg).

Ia disyorkan untuk berenang. Semasa otot berenang berehat, tolak ketegangan saraf. Endorfin (hormon yang dipanggil kegembiraan, bahan dengan tindakan anestetik) secara intensif dihasilkan di dalam badan.

Video: Latihan terhadap kesakitan bulanan

Bila hendak berjumpa doktor

Tanda-tanda jelas patologi yang serius sering sakit, yang tahan lama (lebih daripada 2 hari). Lebih-lebih lagi, sensasi yang menyakitkan begitu kuat sehingga wanita terpaksa menunda semua urusannya dan tinggal di rumah. Sakit perut disertai dengan cirit-birit, mual dan muntah. Pening, sakit kepala, sakit jahitan di perut boleh menjadi tanda-tanda kehilangan darah dan anemia yang berlebihan.

Kesakitan perut yang teruk berlaku semasa kehamilan ektopik. Dalam kes ini, seorang wanita memerlukan pembedahan segera.

Apabila ubat penahan sakit dan no-shpa tidak membantu, kesakitan dan jumlah pelepasan meningkat, konsultasi dengan doktor hanya perlu. Walau bagaimanapun, jika sakit teruk muncul semasa haid secara tiba-tiba terhadap latar belakang kitaran yang terganggu, penurunan berat badan, ini boleh menjadi tanda tumor. Diperiksa oleh pakar ginekologi adalah keperluan mendesak.

Ubat yang ditetapkan untuk dismenore

Selain ubat antispasmodik, ubat anti-radang bukan steroid ditetapkan oleh doktor untuk menghapuskan kesakitan patologi semasa haid. Mereka dapat menekan pengeluaran prostaglandin, dengan itu mengurangkan kontraktilitas rahim.

Kontraseptif oral digunakan secara meluas untuk rawatan dysmenorrhea - ubat hormon rendah dos yang menghalang pembentukan lebihan prostaglandin. Persiapan herba berdasarkan phytoestrogens, yang menyumbang kepada peningkatan latar belakang hormon, serta pemulihan homopati tindakan bukan hormon (menalin) juga digunakan. Secara beransur-ansur terkumpul dalam badan, mereka membantu mengawal kitaran haid, mengurangkan kesakitan, dan memperbaiki keadaan sistem saraf.

Persediaan kompleks yang mengandungi vitamin, kalsium, besi, magnesium, serta ekstrak tumbuhan (sebagai contoh, faktor masa) ditetapkan. Adalah disyorkan untuk mula mengambil ubat terlebih dahulu, sebelum permulaan bulan. Kemudian, pada masa permulaan mereka, dos yang diperlukan terkumpul di dalam badan, ubat bertindak dengan lebih cekap.

Kaedah terapi fizikal - UHF dan elektroforesis membantu mengurangkan sakit semasa haid. Dalam kes ini, prosedur itu dilakukan terlebih dahulu. Sebelum bermulanya haid, penyelesaian khas (novocaine, natrium bromida) digunakan pada abdomen dan terdedah kepada ultrabunyi atau impuls elektrik. Pemanasan dan anestesia berlaku.

Pencegahan Dysmenorrhea

Agar haid menjadi kurang menyakitkan, disyorkan untuk berhenti mengambil alkohol pada hari-hari kritis, elakkan stres, tidak menahan sejuk, bergerak lebih jauh, melakukan yoga. Ia adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan gula pada hari ini, makanan yang menyebabkan pembengkakan usus. Ia berguna untuk makan coklat yang merangsang pengeluaran endorfin, serta produk yang mengandungi kalsium dan magnesium.

Sekiranya ada kesakitan semasa haid?

Kesakitan semasa haid yang sederhana adalah norma dan menemani hari kritikal di sekitar 70% wanita umur reproduktif.

Kesakitan yang agak ketara, ketidakselesaan, tetapi toleransi, kelemahan - terutamanya dalam kanak-kanak perempuan tidak bernasib - semua ini adalah perkara biasa.

Mengenai fisiologi

Menstruasi pada orang biasa atau haid dengan cara perubatan adalah proses di dalam badan wanita, sebagai hasilnya membran mukus rahim ditolak. Akibatnya, pelepasan berdarah berlaku.

Dalam tempoh ini, otot-otot dinding rahim sangat berkurangan, terdapat vasospasme. Kain kehilangan keupayaan untuk makan sepenuhnya, kerana sebab ini terdapat kesakitan yang kuat semasa haid.

Dalam ketiadaan konsep, tisu tidak mempunyai keupayaan untuk melaksanakan fungsi yang dimaksudkan, dan oleh itu ditolak oleh rahim. Otot kontrak badan, leher terbuka. Oleh itu, kesakitan semasa haid, sifatnya yang sederhana, agak semula jadi.

Kesakitan yang teruk boleh menunjukkan masalah di dalam badan wanita. Anda tidak harus bertolak ansur dengannya, anda mesti berjumpa doktor. Dan jika anda bimbang tentang kesakitan yang tidak dapat ditanggung semasa haid, apa yang perlu diambil, juga dilantik hanya oleh pakar sakit ginekologi.

Sakit semasa haid

Apabila sakit teruk berlaku semasa haid, apa yang perlu dilakukan dan mengapa ia berlaku, tidak semua wanita dan wanita tahu.

Pada permulaan hari kritikal dalam tisu rongga rahim, hormon prostaglandin dihasilkan. Inilah "pelakunya" permulaan pemotongan. Jumlah hormon secara langsung memberi kesan keamatan kesakitan.

Dysmenorrhea, dan ini adalah nama lain untuk haid yang menyakitkan, terdiri daripada dua jenis - primer dan sekunder.

Dysmenorrhea primer

Keadaan ini didiagnosis pada perempuan dan wanita remaja di bawah umur 35 tahun. Sebabnya ialah tahap prostaglandin yang dihasilkan. Ia adalah dia yang menimbulkan kekejangan pembuluh darah dan penampilan sifat kram kesakitan. Dan untuk soalan itu, adakah ia normal atau tidak, jawapannya adalah ya, biasa.

Gejala dysmenorrhea primer:

  • kesakitan yang sama sepanjang haid;
  • ketidakselesaan di rantau lumbar;
  • kelemahan;
  • mual, muntah;
  • sakit kepala dan pening;
  • masalah dengan kerusi.

Dalam kebanyakan kes, jika badan itu sihat, semua tanda-tanda ini hilang selepas bersalin, atau dengan usia di kalangan remaja perempuan.

Dysmenorrhea menengah

Patologi ini didiagnosis pada wanita berumur 35 tahun. Penyebab dysmenorrhea dalam kategori orang ini banyak:

  • Masalah ginekologi: proses keradangan dan patologi organ pelvik, endometriosis, polip, fibroid rahim, nod fibromatous, akibat operasi ginekologi, pengguguran, mengikis.
  • Kontraseptif: penggunaan alat intrauterin.
  • Lain-lain: gangguan metabolik, ketidakseimbangan hormon, keturunan, diet tidak sihat.

Cadangan pada masa yang sama - rayuan segera kepada pakar sakit puan. Sekiranya selepas 35 tahun terdapat sakit yang teruk semasa haid - apa yang perlu diminum, apa yang perlu dikeluarkan, bagaimana untuk mati rasa - semua ini adalah soalan kepada doktor.

Hasil daripada diagnosis, penyebab kesakitan akan dikenalpasti. Terapi yang diberikan dan penyingkiran punca ketidakselesaan asal akan menghilangkan masalah yang menyakitkan.

Apa yang perlu diambil?

Anda boleh menghilangkan sensasi yang tidak menyenangkan, jika mereka tidak terlalu terganggu, sendiri. Apa yang perlu diminum dalam kes ini? Boleh menggunakan ubat tidak preskripsi, yang termasuk yang berikut:

  • Ubat nonsteroid anti-radang. Baikkan rasa sakit. Ini termasuk ibuprofen.
  • Antispasmodics. Ini - Analgin, Spazmalgon, No-shpa.
  • Menenangkan. Jika penyebab ketidakselesaan dalam tekanan yang dipindahkan, kelebihan emosi, anda boleh mengambil ekstrak valerian.

Kaedah rakyat

Jika anda tidak mahu minum pil, anda boleh beralih kepada cara perubatan tradisional.

Resipi yang berkesan:

  • Root devyasila. Tuang satu sudu teh rumput dengan segelas air mendidih, bersuara selama satu jam, ambil 1 sudu tiga kali sehari.
  • Daun Raspberry Tuangkan segelas air mendidih 3 sendok teh bahan mentah, bersikeras selama 15 minit, ambil sepanjang hari dalam sips kecil.
  • Horsetail. Tuangkan 300 ml air mendidih satu sendok makan tumbuhan, bersuara selama satu jam, ambil 50 ml setiap jam. Dengan penurunan intensitas kesakitan, meningkatkan selang pengambilan.

Kenapa masa yang sangat sempit? Baca dalam artikel mengenai punca-punca pelepasan kecil, penyakit ginekologi, mengambil pil dan masalah lain dalam kerja-kerja badan wanita.

Mengapa dada sakit seminggu sebelum haid? Butiran dalam artikel ini.

Cadangan

Untuk mengatasi sensasi yang menyakitkan yang lemah tanpa mengambil ubat penahan sakit, anda boleh mengikuti beberapa cadangan mudah:

  • rejimen hari;
  • pemakanan seimbang;
  • tidur penuh;
  • penolakan kopi, nikotin, minuman beralkohol;
  • pengecualian situasi tekanan;
  • pengurangan berat badan kepada normal;
  • aktiviti fizikal biasa.

Bolehkah ketiadaan sakit haid menjadi tanda amaran?

Morbiditi dalam perut semasa haid adalah begitu kerap gejala bahawa sesetengah wanita melihatnya sebagai tanda penting haid. Oleh itu, perempuan yang tidak mengalami sakit perut semasa haid, sering kali tertanya-tanya mengapa. Sebenarnya, kitaran haid yang betul tidak mengalami kesakitan, dan sensasi yang menyakitkan bukanlah norma.

Punca haid yang menyakitkan

Pertama, anda perlu mengetahui mengapa sakit berlaku semasa dan sebelum haid. Sebab yang paling biasa ialah:

  • perubahan hormon;
  • sindrom pramenstruasi;
  • algomenorrhea utama;
  • algomenorea sekunder.

Keadaan patologi ini melanggar kursus yang betul kitaran haid. Terdapat kelewatan haid, seorang wanita terganggu oleh pelepasan yang tidak biasa, sakit di bahagian perut.

Ketidakseimbangan hormon

Perubahan dalam tahap hormon sentiasa ditunjukkan dalam kitaran haid. Ini ditunjukkan oleh pelbagai kegagalannya, termasuk kesakitan perut. Fungsi berfungsi kelenjar tiroid dan kelenjar pituitari memainkan peranan penting dalam hal ini.

Kehadiran penyakit endokrin, seperti diabetes mellitus, juga sering memberi kesan kepada kitaran bulanan.

Sindrom Prahaid

Jika seorang wanita mengalami sakit perut sebelum haid, penyebab umum adalah sindrom pramenstruasi. Apabila ini berlaku, sakit perut, sama dengan haid. Di samping itu, kecerdasan emosi, loya, sakit kepala, tekanan turun naik tekanan.

Algomenorrhea utama

Dengan algomenorea utama, sakit semasa haid tidak dikaitkan dengan patologi sistem pembiakan. Ia berlaku disebabkan oleh peraturan hormon dan saraf terjejas dan merupakan penyakit bebas.

Ada yang penting, jenis spasmogen dan psikogenik patologi ini.

Penting adalah penyakit bebas, sebab yang tidak diketahui sepenuhnya. Dianggap bahawa sistem persepsi rasa sakit mengurangkan ambang kesakitan. Akibatnya, rasa sakit muncul dalam proses yang biasanya tidak menyebabkannya.

Algomenorea psikogenik berkembang selepas mengalami sensasi yang menyakitkan semasa haid. Seorang wanita mempunyai rasa takut terhadap haid yang akan datang, yang menyebabkan kesakitan. Kedua-dua sebab itu menguatkan satu sama lain. Dalam bidang perubatan, ia dikenali sebagai "lingkaran setan." Bentuk psikogenik berlaku pada perempuan remaja, dan penampilannya dikaitkan dengan pelbagai faktor tekanan.

Jenis spasmogenik berlaku disebabkan kekejangan otot licin rahim. Penyakit ini ditunjukkan oleh rasa sakit di perut bawah, yang memberikan kepada pangkal paha dan sakrum. Di samping itu, mungkin ada loya, pening, cirit-birit, sakit belakang, sakit kepala, turun naik dalam libido. Seorang wanita bimbang tentang kelemahan, insomnia, kerengsaan, dan mood yang rendah.

Algomenorea sekunder

Algomenorrhea sekunder bukanlah penyakit bebas, tetapi gejala penyakit ginekologi.

Bentuk kedua dibahagikan kepada kongenital dan diperolehi. Dalam kes pertama, tempoh yang menyakitkan dicatat sejak awal penampilan mereka, dan sebabnya terletak pada anomali lokasi atau perkembangan sistem pembiakan.

Diperoleh berlaku dalam proses keradangan pada organ pelvik (adnexitis, endometritis), endometriosis, tumor atau peningkatan kesangsian sistem saraf.

Selain sakit perut ciri, gejala-gejala penyakit utama juga diperhatikan: pelepasan vagina dengan warna yang luar biasa, dengan bau yang tidak menyenangkan, mengesan, demam.

Jika perut sebelum haid tidak cedera

Banyak gadis bertanya-tanya mengapa mereka tidak merasa sakit ketika haid. Atau haid sebelum ini disertai dengan sakit, dan kemudian dia berhenti mengganggu.

Kitaran bulanan yang sepatutnya harus tetap dan tidak menyakitkan. Malangnya, peraturan sedemikian telah menjadi jarang. Oleh itu, jika tidak terdapat manifestasi patologi lain, ramai wanita hanya digunakan untuk menahan kesakitan selama beberapa hari atau mengambil ubat penghilang rasa sakit.

Jika perut tidak menyakitkan semasa haid, tidak ada tanda-tanda pelanggaran kitaran, yang bermaksud bahawa wanita itu baik-baik saja. Lebih-lebih lagi, seseorang tidak perlu berusaha untuk mengambil apa-apa ubat, terutama hormon, tanpa pengawasan seorang doktor. Jika atas sebab tertentu negeri ini masih memalukan, lebih baik untuk berunding dengan pakar ginekologi.

Sering kali, kesakitan semasa haid dikurangkan dengan ketara semasa mengambil pil kontraseptif. Peningkatan ini disebabkan oleh hakikat bahawa OK menstabilkan hormon, akibatnya kesakitan haid hilang.

Dalam wanita yang sihat, melahirkan mempunyai kesan positif ke atas hormon dan kitaran haid. Jika sebelumnya perut sakit semasa haid, maka selepas kelahiran anak itu sering berlalu, atau haid menjadi kurang menyakitkan.

Pemeriksaan dan rawatan perubatan

Tidak perlu bersabar dengan haid yang menyakitkan. Lebih baik diperiksa oleh pakar sakit puan. Doktor akan menjalankan pemeriksaan, juga boleh melantik ultrasound, ujian darah, kajian tahap hormon, mengambil pil dari vagina.

Untuk rawatan algomenorea sekunder, perlu mencari punca akar dan menghapuskannya. Selalunya ini adalah penyakit radang, oleh itu antihistamin, antibiotik, dan vitamin ditetapkan.

Penggunaan berterusan ubat penahan sakit tidak menghilangkan penyebabnya, tetapi hanya membuang kesakitan buat sementara waktu. Jika tempoh yang menyakitkan dikaitkan dengan ketidakstabilan hormon, gabungan pil perancang digunakan untuk rawatan. Mereka secara tidak langsung mengurangkan pengeluaran prostaglandin dan dengan itu mengurangkan pengecutan yang berlebihan pada rahim. Gadis itu menghilangkan kesakitan bukan hanya semasa haid, tetapi juga di hadapan mereka.

Kesimpulannya

Menstruasi yang tidak menyakitkan adalah benar-benar normal. Tidak perlu menanggung sakit perut semasa haid. Pakar sanksi perundingan dan rawatan yang dipilih dengan betul akan membantu menyelesaikan masalah ini.

Bagaimana dan bagaimana untuk melegakan kesakitan semasa haid di rumah

Kesakitan dan ketidakselesaan perut adalah keadaan biasa bagi ramai wanita semasa kitaran haid. Dalam istilah saintifik, fenomena ini ditetapkan dengan istilah "algomenorrhea" (dysmenorrhea).

Statistik menunjukkan bahawa kira-kira 70-80% wanita mengalami kesakitan semasa haid. Untuk menghapuskan semua gejala yang tidak menyenangkan, pertama sekali perlu memahami etimologi kesakitan.

Mencari sebab-sebab kesakitan dapat difahami: ini adalah fenomena biasa yang wujud dalam proses semula jadi dalam tubuh wanita atau sebab untuk segera berjumpa doktor dan bagaimana untuk mengurangkan kesakitan semasa haid.

Punca haid yang menyakitkan

Semasa haid, tisu rahim menghasilkan prostaglandin, yang menimbulkan pengurangannya.

Keterukan sensasi yang menyakitkan bergantung pada tahap hormon ini. Doktor mengenal pasti dua kumpulan penyebab kesakitan bulanan.

Ketahui cara menghilangkan kulit kepala gatal di sini. Pencegahan dan rawatan.

Dysmenorrhea primer

Inheren pada wanita di bawah umur 35 tahun dan remaja. Dalam algomenorea utama, perubahan hormon dikaitkan dengan peningkatan jumlah prostaglandin.

Dalam kata-kata ringkas, penyebab sakit kram dan kekejangan vaskular dalam gangguan hormon dan kebimbangan, tekanan. Pada masa yang sama, diperhatikan bahawa remaja perempuan mengalami kesakitan yang sangat teruk.

Gejala dysmenorrhea primer:

  • Sakit kepala
  • Mengganggu nafas.
  • Kesan intensiti yang sama sepanjang kitaran.

Selain menarik sakit di perut bawah dan di kawasan lumbar, tindak balas seperti mual, muntah, dan pingsan mungkin berlaku. Sekiranya tiada masalah yang serius, ketidakselesaan akan hilang dengan usia dan selepas bersalin.

Dysmenorrhea menengah

Wanita yang terjejas berumur 35 tahun.

Algomenorea sekunder - tanda penyakit radang, patologi organ panggul.

Ia mungkin dikaitkan dengan perkembangan nodus fibromatus, neuritis pelvis, endometriosis, fibroid, polip dalam rahim, serta kesan operasi ginekologi dan perut (perekatan abdomen).

Kesakitan yang teruk semasa haid dan boleh menyebabkan peranti intrauterin. Pendarahan dan kesakitan dalam kes ini lebih sengit. Lawatan ke pakar ginekologi adalah perkara pertama yang perlu dilakukan dalam situasi seperti ini, yang akan memberitahu anda bagaimana untuk mengatasi sakit perut semasa haid.

Punca-punca yang menyakitkan, tidak berkaitan dengan masalah sistem pembiakan:

  • Ketidakseimbangan organ genital wanita, aktiviti berlebihan kelenjar tiroid.
  • Peranti intrauterine.
  • Ambang tinggi kepekaan terhadap perubahan dalam badan.
  • Ketidakstabilan sistem saraf.
  • Sakit akibat pengguguran atau melahirkan anak.
  • Lokasi salah rahim.
  • Kecenderungan keturunan.
  • Kekurangan magnesium, kalsium.
  • Pemakanan tidak seimbang.

Wanita yang mengalami dysmenorrhea sekunder, telah mengurangkan libido, mereka berasa tidak puas hati dengan kehidupan seksual, kecenderungan untuk kemurungan, keadaan tertekan, kadang kala keabnormalan psikologi dapat diperhatikan.

Pada masa yang sama, penyembuhan penyakit yang dikaitkan dengan algomenorrhea menyumbang kepada penghentian kesakitan yang hampir selesai pada hari-hari kritikal. Tetapi dengan wanita yang lebih muda dan sihat, perkara lebih rumit.

Dalam kes ini, anda mesti lulus semua ujian yang disyorkan. Jika masalah sakit ginekologi tidak dikenal pasti, dan rasa sakit tidak berhenti, maka ini sudah menjadi sebab pendekatan yang lebih serius untuk menjelaskan etimologi mereka.

Sekiranya anda meningkatkan ketidakselesaan, pendarahan berat, mual, migrain, anda perlu segera menghubungi pakar-pakar, lulus ujian yang disyorkan, menjalani peperiksaan ultrasound, yang akan membantu untuk mengetahui bagaimana untuk melegakan kesakitan semasa tempoh yang menyakitkan.

Kaedah pengurusan sakit

Terdapat banyak cara untuk menghilangkan kesakitan semasa haid, memberi kesan ketara.

Mereka juga boleh digunakan di rumah (dengan mengambil kira kontraindikasi yang tersedia).

Marilah kita mempertimbangkan lebih terperinci setiap kategori yang memberi jawapan, bagaimana untuk mengurangkan atau mengurangkan kesakitan semasa haid tanpa pil dan di rumah.

Ubat-ubatan

Kaedah ini sesuai untuk mereka yang berkomitmen untuk teknologi perubatan tradisional dalam rawatan untuk menentukan persoalan - bagaimana untuk melegakan kesakitan semasa haid, jika perut abdomen rendah.

  • Ubat OTC. Dalam kategori ini - NSAID, iaitu ubat anti-radang bukan steroid, sebagai contoh, ibuprofen.
  • Antispasmodics. Ini termasuk "No-shpa", "Ketonal", "Spazmalgon", "Analgin".
  • Menenangkan. Kesakitan, yang menyebabkan stres, keterlaluan sistem saraf boleh dikendalikan oleh sedatif biasa (contohnya, valerian).

Sebelum menggunakan ubat untuk melegakan kesakitan di dalam perut, anda perlu berunding dengan doktor atau secara langsung mengkaji semua aspeknya mengikut arahan. Satu lagi kategori rawatan ubat adalah pil kontraseptif (pil kawalan kelahiran).

Dalam kes ini, ubat ini adalah khusus untuk tujuan pakar. Kontraseptif mempunyai hormon yang memulihkan tahap hormon dalam tubuh wanita dan dengan itu mengurangkan kekejangan haid.

Pil kawalan kelahiran digunakan untuk kegunaan harian. Mereka berpatutan dan dijual di hampir semua farmasi.

Kaedah kontraseptif kesakitan perut adalah juga alat kontraseptif, cincin vagina kontraseptif, suntikan hormonal, peranti intrauterin. Sebelum menggunakan dana ini untuk menghapuskan kesakitan, anda perlu berunding dengan doktor anda.

  • Daun raspberi - 3 sudu kecil Daun tuangkan 1 cawan air mendidih, tuangkan selama 15 minit, ambil sips pada waktu siang.
  • Root elecampane - 1 sudu teh tuangkan segelas air mendidih, menegaskan 1 jam, ambil 1 sudu besar 3 hari / hari.
  • Bidang horsetail - untuk penyediaan infusi, anda memerlukan 1 sudu besar. sudu tuangkan 300 ml air mendidih, bertegun selama satu jam, gunakan 50 mg setiap jam, meningkatkan selang pengambilan apabila rasa sakit hilang.

Perubatan rakyat

Pilihan untuk mereka yang berminat dalam rawatan di rumah.

Cara alternatif untuk melegakan kesakitan haid tanpa pil termasuk:

  • Hebat Dalam sesetengah kes, haba biasa mempunyai kesan yang lebih besar daripada ubat. Pad pemanasan atau termoplaster yang digunakan untuk perut bawah (tidak lebih daripada 10-15 minit) akan membantu untuk melegakan otot dan menghapuskan gejala yang tidak menyenangkan.
    Tali pelekat sangat selesa, mereka tetap hangat untuk waktu yang lama. Pilihan alternatif juga boleh menjadi mandi hangat, mandi, dan berenang di kolam renang.
    Air akan melegakan kesakitan. Selepas prosedur air, disarankan untuk memakai pakaian panas dan berbaring selama beberapa jam.
  • Campurtangan tingkah laku atau kiasan. Relaksasi, sikap positif, latihan pernafasan mempunyai kesan positif terhadap keadaan emosi. Teknik-teknik ini membantu mengalihkan perhatian dari kesakitan.
    Ini juga termasuk melakukan perkara kegemaran anda: berbual di Internet dengan rakan-rakan, permainan komputer, membaca buku, majalah, menonton filem yang menarik.
  • Urut Cahaya mengusap perut (mengikut arah jam) untuk mengurangkan ketidakselesaan, melegakan kekejangan. Dalam kes ini, berbaring dan letakkan objek di bawah kaki anda supaya mereka berada dalam kedudukan yang tinggi.
    Tekan pada perut dan bahagian bawah belakang tidak terlalu keras, ia akan melegakan otot dan menghilangkan rasa sakit.
  • Herba. Teh panas dari daun melissa, raspberi, chamomile, ceri, jelatang, dan lain-lain campuran panas akan membantu dengan tempoh yang menyakitkan.
    Sekiranya tiada alergi, anda boleh menambah madu kepada sup. Untuk memperbaiki kesejahteraan, disarankan untuk menggunakan sebanyak mungkin cecair semasa hari kritikal.
  • Teknik lain. Dalam kumpulan ini, kaedah untuk menghapuskan kesakitan bulanan boleh didapati di rumah. Menerima kedudukan yang betul akan membantu mengurangkan ketidakselesaan.
    Untuk melakukan ini, berbaring di sebelah anda dan curl, iaitu, mengambil kedudukan embrio. Keadaan ini akan membolehkan melegakan kesakitan dan menghilangkan ketidakselesaan yang berlaku semasa aliran darah ke alat kelamin.
    Cara lain untuk melegakan kesakitan ialah pernafasan abdomen. Prosedur ini perlu dilakukan dalam urutan berikut: meletakkan buku di perut, mengambil nafas perlahan, mengangkat buku dengan perut bawah.
    Menaikkannya ke ketinggian tertentu, untuk berhenti sebentar di negeri ini. Ulang latihan selama 2-5 minit.

Belajar tentang gejala dan rawatan gastrik. Varieti gastritis dan kaedah rawatan mereka.

Baca tentang tanda-tanda kehamilan ektopik di sini. Punca dan rawatan penyakit.

Pautan itu adalah mengenai sifat berfaedah daripada halia https://nesekret.net/secrets/imbir-i-ego-poleznye-svojstva. Bantu imuniti dan metabolisme anda!

Kuasa

Sakit pada hari-hari kritikal sering disebabkan oleh diet wanita yang buruk. Terdapat beberapa peraturan, yang mana, anda boleh mengurangkan kemungkinan ketidakselesaan:

  • Sekatan dalam pemakanan jumlah tenusu, tepung, produk daging. Ia disyorkan sebelum haid dan seluruh kitaran.
  • Lebih banyak jus sayuran. Sayuran hijau dan beri mengandungi antioksidan yang melawan pelbagai keradangan.
  • Penerimaan dalam jumlah vitamin dan mineral yang disyorkan. Mereka mesti mengandungi vitamin A, E, vitamin B, magnesium, kalsium, besi. Ubat-ubat ini ditetapkan selepas menghantar ujian yang sesuai.
  • Sekatan penggunaan tembakau, minuman beralkohol. Minuman yang mengandungi alkohol boleh menyebabkan pengekalan cecair dan kembung. Nikotin membawa kepada penyempitan saluran darah, ia dapat mengurangkan keamatan aliran darah ke dalam rahim dan meningkatkan kekejangan yang menyakitkan.
  • Hari sebelum bulan untuk membuat hari puasa.

Latihan

Senaman fizikal yang sederhana untuk kesakitan di belakang dan abdomen akan membantu melegakan ketidakselesaan. Terdapat juga berjalan kaki santai di udara.

Kompleks latihan untuk mengurangkan kesakitan semasa haid:

  • Kedudukan permulaan: terlewat. Naikkan kaki anda pada sudut kira-kira 90 darjah. Beberapa minit untuk kekal dalam kedudukan ini.
  • Kedudukan bermula: berbaring di perutnya. Bersantai di atas lantai dengan tangan anda, perlahan-lahan menaikkan dada, bengkok sebanyak mungkin.
  • Kedudukan permulaan: terlewat. Kaki membungkuk di lutut. Bendakan perut, bersandar di kaki. Perlahan jatuh.

Latihan membawa kepada endorfin di dalam badan, iaitu. penghidap kesakitan semulajadi. Berjalan, berjoging, bersenam di gim, berbasikal, berenang - keseluruhan latihan ini akan membantu anda sedikit sebanyak dengan masalah ini.

Digunakan semasa merebus herba bulanan, diet bersama senaman boleh memberikan kesan yang lebih jelas. Ia juga ditubuhkan sebagai ubat penahan sakit, bekerja pada Pilates nada otot dan yoga.

Apa yang boleh bermakna kelewatan haid. Perkara utama ialah berjumpa dengan doktor dalam masa yang singkat!

Ketahui berapa banyak alat elektrolisis dalam artikel. Jenis peranti dan kelebihannya.

Mencegah berlakunya kesakitan

Gaya hidup yang sihat adalah cara terbaik untuk mencegah pelbagai penyakit, termasuk sakit perut yang rendah semasa haid.

Cadangan mudah akan membantu melegakan kesakitan, dan pada masa akan datang untuk menghapuskan semua gejala yang tidak menyenangkan:

  • Penolakan tabiat yang membahayakan, membahayakan, seperti merokok, alkohol, dadah.
  • Mengehadkan penggunaan makanan pedas dan pedas, kopi.
  • Kehidupan seks yang kerap. Rata-rata, sehingga 3-4 kali seminggu.
  • Emosi positif, mengelakkan stres dan hipotermia.
  • Aktiviti fizikal biasa (menari, berlari, yoga, kolam).

Untuk kesakitan berterusan semasa haid harus berunding dengan doktor.

Anda boleh mendapatkan lebih banyak maklumat tentang topik ini dalam bahagian Kesihatan.

Seperti artikel ini? Langgan dan nantikan untuk VKontakte, Odnoklassniki, Twitter, Facebook atau Google Plus.

Pain Kesakitan yang teruk sewaktu menstruasi apa yang perlu dilakukan

Ramai wanita dan wanita mengadu sakit teruk semasa haid. Keamatan adalah berbeza: dari sedikit ketidakselesaan hingga kesakitan terbakar yang tidak tertahan disertai dengan pengsan, muntah, pening, sakit kepala, sakit di kaki.

Adalah penting untuk mengenal pasti faktor-faktor yang menggalakkan gangguan ini dalam masa, untuk menyumbang kepada melegakan keadaan. Perlu difahami bahawa regula - proses semula jadi dalam tubuh wanita. Tetapi jika ia dismenore, maka hasil kesakitan semasa haid boleh menjadi sangat tidak menyenangkan.

Jenis kesakitan

Kesakitan yang teruk semasa haid adalah:

  1. Utama, tidak dikaitkan dengan penyakit dan penyakit. Mereka nyata pada kanak-kanak perempuan semasa akil baligh, dan terus sehingga kitaran haid sepenuhnya dinormalisasi.
  2. Sekunder, yang diperolehi akibat perubahan patologi pada alat kelamin dan beberapa penyakit. Patologi diamati lebih kerap pada wanita selepas 30 tahun disertai dengan berpeluh berlebihan, sakit kepala, disfungsi vaskular, arrhythmia, takikardia. Dengan usia, tempoh yang menyakitkan boleh menjadi kekal, sebab-sebab untuk ini berbeza-beza.

Lain-lain jenis kesakitan haid dengan kemunculan haid termasuk:

  • kolik pada rongga perut akibat peningkatan pengeluaran hormon seks wanita, peningkatan tisu kelenjar dalam jumlah;
  • sakit, terbakar di dada;
  • sakit belakang yang lebih rendah sebagai fenomena biasa, walaupun ia mungkin disebabkan oleh kursus keradangan dalam sistem urogenital;
  • perasaan pengawalan di lapangan lembah yang melanggar keseimbangan garam air;
  • peningkatan kontraksi rahim disebabkan ketidakseimbangan hormon;
  • induration, engorgement, pembesaran kelenjar susu;
  • penampilan bengkak yang melanggar aliran keluar darah.

Perhatikan! Untuk menyingkirkan sakit belakang, bahagian bawah belakang, cukup untuk mengambil antispasmodic, postur yang selesa dan memohon haba (pad pemanas). Untuk menghilangkan kesakitan di puting dengan kedatangan haid, anda boleh mengambil mandi kontras, dengan urut janggut dengan pergerakan pekeliling telapak tangan.

Punca kesakitan semasa haid

Selalunya menimbulkan kesakitan semasa haid meningkatkan pengeluaran hormon progesteron. Ia adalah fenomena yang tidak berbahaya apabila tisu kelenjar tambahan meningkat dalam jumlah. Perkara utama adalah mengambil langkah-langkah yang tepat pada masanya untuk memudahkan kesejahteraan.

Penyebab utama kesakitan semasa peraturan remaja perempuan adalah algomenorrhea primer atau keadaan yang boleh mencapai 3 tahun, sehingga kitaran haid kembali normal. Pada perempuan, ia juga berkata:

  • ketidakstabilan emosi;
  • asthenia;
  • peningkatan paras adrenalin, dopamin, norepinefrin dalam darah;
  • kegagalan dalam sistem yang bertanggungjawab untuk penghasilan hormon;
  • sembelit;
  • pendarahan jantung;
  • kekejangan perut kecil pada bahagian atas dan bawah;
  • sianosis pada kulit;
  • melepaskan muka dan badan;
  • insomnia;
  • migrain.

Penyebab kesakitan yang lain semasa haid pada kanak-kanak perempuan:

  • Kemunduran uterus;
  • cavity bengkok ke belakang dan sebagainya;
  • perkembangan yang tidak normal dari rongga rahim, yang membawa kepada kesukaran dalam pengaliran darah dengan kedatangan regul.

Dengan keabnormalan kongenital dalam struktur rahim dan tiub fallopian dalam cecair serebrospinal terdapat peningkatan tahap serotonin. Kanak-kanak perempuan mengalami suhu badan yang rendah, gangguan gastrousus, cirit-birit, bengkak di muka, alergi.

Penyebab kesakitan pada wanita yang regulatif selepas 30 tahun adalah algomenorrhea sekunder. Ia berlaku dengan keparahan sedang (teruk), sering menyebabkan gejala-gejala yang memburukkan:

  • kekayaan haid;
  • pengurangan dalam kapasiti kerja;
  • kembung;
  • cegukan;
  • pening kepala;
  • tangan mati rasa;
  • pengsan;
  • pendarahan jantung;
  • sendi sakit;
  • gatal-gatal pada kulit;
  • mual, muntah;
  • herotan rasa;
  • kelemahan yang tidak dinobatkan;
  • sakit perut yang rendah;
  • anoreksia.

Pada wanita yang menghidap diabetes, gangguan endokrin diperhatikan, dan dengan pendekatan menopaus, keadaan depresi, latar belakang psiko-emosi yang tidak stabil, sakit di rahim semasa hubungan seksual.

PENTING! Tanda-tanda seperti itu tidak boleh diabaikan, tanpa mengira punca utama, yang menyebabkan tempoh yang menyakitkan. Ia perlu segera melawat pakar sakit puan, untuk lulus peperiksaan yang dicadangkan.

Penyebab algomenorea sekunder boleh menjadi patologi yang teruk. Boleh menyebabkan:

  • kursus berjangkit dan keradangan di alat kelamin, lampiran;
  • pelekat di pelvis;
  • neoplasma polipus;
  • tumor ganas, dalam benigna;
  • urat varikos dalam rongga peritoneal;
  • fibroma;
  • adenoids;
  • kekurangan progesteron, kalsium dalam darah;
  • endometriosis pelvis;
  • kista ovari;
  • bengkok rahim;
  • polyposis;
  • neuritis panggul.

Haid yang menyakitkan boleh menyebabkan:

  • pengguguran perubatan;
  • penggunaan kontrasepsi intrauterine yang berpanjangan;
  • tidak mematuhi kebersihan diri;
  • pengenalan jangkitan;
  • buruh rumit;
  • bahagian cesarean;
  • disfungsi tiroid;
  • ketidakseimbangan hormon, yang membawa kepada gangguan kitaran;
  • menurunkan libido;
  • kecenderungan genetik;
  • laparoskopi, pembedahan abdomen pada lampiran rahim;
  • parut serviks, pembentukan adhesi;
  • malnutrisi;
  • tekanan kerap;
  • keletihan mental.

Perhatikan! Kesakitan yang sedikit dengan kedatangan hari bulanan dianggap normal. Jadi, rahim diaktifkan, ia mula mengecil dengan kuat, menolak zarah-zarah terkelupas dari membran mukus. Ia juga bertindak sebagai prostaglandin seperti hormon, yang membawa kepada kesakitan, tahap manifestasi yang bergantung kepada kepekatan hormon ini dalam darah.

Bilakah saya perlu minum pil?

Rawatan perubatan dengan ketibaan tempoh yang menyakitkan - langkah yang melampau. Jangan minum pil tanpa berfikir. Ini boleh menjadi ketagihan, dengan kesan sampingan tambahan.

Jika kesakitan semasa haid sedikit bimbang, maka sudah cukup untuk mengambil spasmolytic, 1 pil No-shpy, Spasmalgona, Analgin untuk meredakan kekejangan. Adalah lebih baik untuk menolak dadah kuat (Ketans, Aspirin). Jangan mengabaikan dos semasa mengambil ubat penghilang rasa sakit. Adalah disyorkan untuk minum 1 pil pertama, tunggu sedikit masa. Jika pelepasan tidak mengikuti, maka anda boleh mengambil pil 1 lagi.

Perhatikan! Ia tidak mencukupi untuk mencuci remedi untuk kesakitan haid dengan 1-2 sips air. Untuk membuat anda merasa lebih baik, dengan cepat membubarkan bentuk tablet ubat yang anda perlukan untuk minum sekurang-kurangnya 1 cawan cecair.

Jika ubat menjadi tidak berjaya untuk melegakan kesakitan pada hari-hari kritikal, maka anda boleh mengambil anti-radang nonsteroidal, penahan sakit (Dicycloverin, Drotaverine, Spasmalgon). Dalam kes yang teruk, dibenarkan minum Nimesulide, Ibuprofen. Tidak membantu dengan manifestasi kontraseptif hormon dysmenorrhea. Walau bagaimanapun, rawatan perlu dijalankan di bawah pengawasan pakar, kerana walaupun campurtangan kecil dalam latar belakang hormon boleh mengakibatkan gangguan serius sistem pembiakan.

PENTING! Sekiranya kesakitan hanya meningkat semasa haid, apa yang perlu dilakukan apabila mereka tidak berhenti selama 3-4 hari berturut-turut? Adalah lebih baik untuk mendapatkan rawatan perubatan kecemasan. Juga perlu dimaklumkan oleh pembekuan darah beku yang besar dengan bau yang tidak menyenangkan, peningkatan pelepasan pada hari ke-2 haid dengan kemunculan kesakitan yang teruk di perut bawah, demam, terbakar, gatal ketika membuang air kecil.

Selain itu, jika tiada kesan mengambil ubat penghilang rasa sakit, anda boleh menggunakan:

  • dadah hormon rendah dos yang boleh mengurangkan pengeluaran prostaglandin;
  • tumbuhan phytoestrogen untuk menormalkan tahap hormon;
  • ubat homeopati bukan hormon (Analgin), yang membawa kepada penyelesaian kitaran haid, mengurangkan simptom yang menyakitkan, memperbaiki kesihatan keseluruhan dan sistem saraf;
  • derivatif testosteron (progesterone) untuk mengurangkan aktiviti contractile uterus, menekan pengeluaran prostaglandin;
  • progestin dengan tujuan mempengaruhi fungsi penyembuh endometrium, menghapuskan kegembiraan gentian saraf dengan lokalisasi dalam lapisan otot rahim;
  • bukan steroid yang digunakan apabila wanita tidak mahu menggunakan pil kontraseptif;
  • NSAIDs (Mig, Nimesil, Diclofenaek, Ketoprofen) sebagai ubat penahan sakit untuk menormalkan kitaran haid;
  • kontraseptif oral dengan tujuan mengurangkan kehilangan darah dengan kedatangan haid, penindasan proses ovulasi, aktiviti kontraksi rahim dan keterlambatan saraf.

Latihan untuk haid yang menyakitkan

Latihan disyorkan untuk wanita yang mempunyai tempoh yang menyakitkan untuk mengekalkan otot rahim dengan baik. Sudah tentu, tidak perlu terlibat secara aktif dalam sukan. Ia cukup untuk memilih sukan cahaya yang boleh diterima dan memperhatikannya selama 15-20 minit setiap hari.

Adalah sesuai untuk berjalan dengan lebih cepat untuk menormalkan kesejahteraan umum dengan ketibaan haid, yoga boleh menjadi berguna, mengambil kedudukan statistik yang selesa dengan tubuh yang tinggal berehat, tanpa pergerakan secara tiba-tiba. Ini tidak melibatkan otot yang diperlukan, tetapi ia meningkatkan stamina dan tahap kecergasan fizikal, meletakkan otot perut, peritoneum, lantai pelvis.

Ia berguna untuk menguasai teknik senam pernafasan, menyumbang kepada kelonggaran otot pelvis, penyingkiran kekejangan di rahim, pelepasan kontraksi yang menyakitkan. Adalah disyorkan untuk menggabungkan latihan pernafasan dengan senaman fizikal secara tetap untuk mengarahkan tindakan untuk melonggarkan otot-otot rahim, meminimumkan kesakitan haid.

Ubat herba untuk haid yang menyakitkan

Teh herba, infusi valerian, motherwort, chamomile, clove, kayu manis, raspberry, oregano, rahim boron, jelatang, limau balsem dengan phytoestrogens membantu meredakan kesakitan semasa haid. Berikut adalah beberapa resipi yang baik:

  • daun raspberry (2 sudu kecil) tuangkan air mendidih (1 cawan), berkeras 0.5 jam, ambil sips kecil sepanjang hari;
  • oregano biasa, masak infusi: 1 sudu besar. l tuangkan air mendidih, tegaskan 0.5 jam, ketegangan, ambil sips sepanjang hari;
  • bunga chamomile + bau lemon (daun), sediakan bayaran: 1 sudu besar. l tuangkan air mendidih, tegaskan 40 minit, ketegangan, ambil dalam bentuk hangat sepanjang hari.

Inframerah herba agak berkesan, tidak mempunyai kesan sampingan dan menyenangkan kepada rasa. Ia berguna untuk menghasilkan daun raspberry kering, pudina, chamomile, bau lemon dan minum sebagai teh.

BANTUAN! Masa sakit tidak boleh dikelirukan dengan PMS, yang mungkin bertepatan dengan kemunculan menorrhagia. Juga, pendarahan rahim yang tidak normal boleh disebabkan oleh fibroid dalam rahim.

Cara lain untuk menangani kesakitan

Tidak benar apabila dikatakan bahawa haba yang digunakan pada perut semasa haid yang menyakitkan meningkatkan pendarahan. Sudah tentu, tidak digalakkan memohon sebotol air panas sepenuhnya. Tetapi haba selama 10-15 minit cukup sesuai untuk menghilangkan rasa sakit.

Perhatikan! Anda tidak boleh mandi panas pada hari-hari kritikal, supaya tidak mencetuskan perkembangan penyakit. Ia juga dilarang untuk ais, memampatkan terlalu sejuk untuk perut untuk mengelakkan perkembangan keradangan, hipotermia ovari.

Untuk mengurangkan kesakitan, urut kawasan yang menyakitkan di rantau lumbar dengan menggulung bola (tenis) akan membantu. Anda boleh meletakkan punggung di atasnya atau secara manual menghulurkan perut bawah, tanpa menekan dengan semua kekuatan untuk mengelakkan masalah yang lebih besar.

Membantu dengan sakit sebelum akutekanan haid dengan menekan pada titik-titik aktif berfungsi badan untuk memudahkan kesejahteraan. Anda boleh menggunakan teknik berikut:

  1. Tekan pada tailbone dengan 2 jari. Klik pada titik selama 40 saat, selepas rehat, untuk memanipulasi lagi.
  2. Ambil kedudukan duduk, bengkokkan lutut anda, tarik ke perut. Untuk meraba di kedua mata sensitif kaki berhampiran otot betis. Tekan ibu jari sedikit di atas pergelangan kaki pada titik selama 1 minit, kemudian - lepaskan, tunggu 30 saat, ulangi manipulasi semula.

Minyak pati (aran, pala, bijak, yarrow, wort St. John) membantu dengan menggosok ke dalam sacrum, abdomen bawah 2-3 hari sebelum haid dan pada hari-hari pertama. Ia berguna untuk melakukan berenang, yang akan menyumbang kepada pembebasan endorphin (analgesik semulajadi), kemerosotan otot.

PENTING! Apabila haid yang menyakitkan tidak boleh mengambil alkohol, yang hanya akan menyebabkan pendarahan meningkat.

Pendapat doktor

Menstruasi adalah fenomena fisiologi semulajadi biasa dalam kehidupan setiap wanita. Untuk menghapuskan kesakitan, adalah penting untuk mengenal pasti punca-punca yang merangsang.

Doktor tidak mengesyorkan untuk menahan kesakitan, khususnya, untuk selalu mengambil analgesik, NSAID, ubat penghilang rasa sakit, yang menyebabkan kecanduan. Gadis-gadis yang mempunyai amenorea primer disyorkan:

  • lulus peperiksaan penuh;
  • diuji untuk status hormon;
  • menjalani ultrabunyi organ pelvis;
  • berkonsultasi dengan psychotherapist, osteopath, pakar neurologi.

Wanita dengan algomenorrhea sekunder harus menjalani laparoskopi, ultrasound, kuretage diagnostik. Dalam kehidupan seharian, adalah dinasihatkan untuk menyimpan buku harian, menjejaki jumlah pelepasan, tempoh kitaran haid, keterukan kesakitan, kehadiran gejala tidak menyenangkan yang lain. Berguna:

  • mendaftar untuk latihan auto;
  • menormalkan, vitaminkan diet, termasuk magnesium B6, Nycomed Calcium D3, Neuromultivitis;
  • memegang puasa satu hari pada malam haid;
  • elakkan tekanan;
  • melakukan yoga;
  • melakukan senaman secara teratur;
  • kanak-kanak yang belum lahir menggunakan peranti intrauterine sebagai kontraseptif.

Sekiranya proses keradangan di dalam badan disyaki, adalah bernilai ketika doktor melihatnya.

Kesimpulannya

Untuk mengelakkan haid yang menyakitkan, wanita disyorkan:

  • menyerah tabiat buruk;
  • minum lebih banyak cecair;
  • menormalkan makanan dengan pengecualian kopi yang kuat, lemak, asid dan hidangan pedas dari diet;
  • untuk menjalani kehidupan seks biasa (2-3 kali seminggu).

Sekiranya kesakitan semasa haid menjadi tahan lama, spasmodic dan menyakitkan, telah menyebabkan kegelisahan, kerengsaan, sensasi lain yang tidak menyenangkan di dada, telah mengganggu cara hidup yang biasa, maka para doktor mengatakan bahawa manifestasi seperti itu tidak boleh diabaikan. Ia perlu dirawat, untuk lulus ujian, menjalani pemeriksaan ultrasound dan pemeriksaan oleh doktor yang sangat khusus.

Perkara utama adalah mengenal pasti penyebab sebenar pendarahan haid yang menyakitkan, supaya rawatan menjadi yang paling berkesan.

Sakit semasa haid.

Kesakitan semasa haid adalah manifestasi negatif haid, yang mempengaruhi majoriti (kira-kira 75%) perempuan dan wanita yang mampu membiak. Bergantung pada ciri-ciri fisiologi dan struktur badan, kesakitan semasa haid boleh menjadi sifat dan keamatan yang berlainan: seseorang mungkin merasakan ketegangan dan ketidakselesaan di abdomen bawah, dan seseorang perlu minum ubat penahan sakit. Selalunya, perasaan ini tidak termasuk patologi - ini adalah perkara biasa. Tetapi dalam kes-kes yang sangat kerap dan sangat teruk yang tidak dapat dikekalkan, adalah perlu untuk berunding dengan pakar ginekologi, yang akan menjadualkan peperiksaan yang komprehensif dan dapat menentukan punca dan penyelesaian masalah tersebut.

Sakit sebelum haid.

Kesakitan sebelum haid juga biasa dan kira-kira 25% daripada semua wanita tidak merasakannya. Sementara 75% wanita lain terpaksa menanggung kesakitan bulanan yang berbeza. Nyeri haid secara saintifik dipanggil dysmenorrhea atau algomenorrhea. Dia terutamanya terdedah kepada gadis muda dan wanita nulliparous. Dalam kebanyakan kes, sakit sebelum haid mula muncul 1-2 hari sebelum haid, serta pada hari pertamanya. Jika anda mencari jalan untuk mengatasi sakit sebelum haid, dan mereka tidak menyebabkan kesulitan anda, maka anda tidak perlu risau dan lari ke doktor - ini agak biasa.

Oleh kerana ini semua sudah difahami, manifestasi utama algodysmenorrhea adalah sakit di bahagian bawah abdomen. Pada hari kedua atau ketiga haid, rasa sakit secara beransur-ansur berlalu. Jenis kesakitan boleh berbeza: sakit, jerking atau pricking (paroxysmal), memanjang ke pundi kencing, rektum, bahagian bawah belakang.

Selain kesakitan, ramai kanak-kanak perempuan perlu mengalami gejala-gejala tambahan seperti haid: kekurangan selera makan, loya dan muntah-muntah, perubahan keadaan emosi (kemurungan, sikap tidak peduli, kerengsaan), berpeluh berlebihan, disfungsi gastrousus (cirit-birit, sembelit).

Dada sakit sebelum haid.

Dada yang sakit sebelum haid - ini adalah sensasi yang menyakitkan di dada yang mengiringi beberapa saat dalam kitaran haid dan ini praktikal norma untuk kebanyakan wanita. Menurut statistik, kira-kira 60% wanita di dunia merasa sakit dada sebelum haid.

Kepekaan kelenjar susu meningkat pada peringkat ke-2 kitaran haid dan tempohnya boleh mencapai satu minggu. Gejala hilang sepenuhnya 2-3 hari sebelum bermulanya hari kritikal. Sering kali, kesakitan dan pembengkakan puting yang kecil boleh dilihat sebelum ovulasi, kerap kali kepekaan ini berterusan selepas itu. Dada mungkin sedikit menebal, bengkak apabila darah bergegas ke kelenjar susu.

Jika dada anda sakit sebelum haid, walaupun terdapat lebih banyak minggu sebelum permulaan hari kritikal, anda dapat memahami bahawa ovulasi bermula.

Pada masa ini, badan wanita bersiap untuk konsepsi, melepaskan "telur" yang siap untuk gabungan dengan sel sperma "ke dunia". Konsepsi adalah proses yang dibayangkan oleh alam semula jadi, dan oleh itu tubuh mula mempersiapkan pembentukan dan pertumbuhan embrio, yang mempengaruhi payudara. Oleh kerana ia mengambil bahagian yang paling langsung dalam kehidupan kanak-kanak, dan selama 9 bulan yang panjang ia akan berubah lebih banyak lagi.

Oleh itu, anda harus memahami bahawa jika anda berada di usia kanak-kanak, maka kesakitan dada kecil dan pendek tidak betul. Sebaliknya, ia bermakna bahawa mekanisme semulajadi permulaan proses penyusuan dicetuskan.

Sakit selepas haid.

Sakit selepas haid lebih jarang berlaku daripada kesakitan sebelum dan semasa haid. Tetapi walaupun ini, ramai wanita selepas haid mengalami sakit perut yang rendah. Sebab-sebab kesakitan ini boleh menjadi perkara yang agak berbeza, dan diagnosisnya sering sukar. Secara umum, ini boleh dijelaskan seperti berikut. Semasa haid, kontrak rahim. Jika seorang gadis / wanita mempunyai ambang kepekaan yang rendah dalam reseptor kesakitan, maka dengan setiap pengecutan rahim, dia mungkin merasa sakit. Pengaruh yang kuat pada ini mempunyai hormon. Apabila tahap estrogen meningkat, haid lebih menyakitkan. Di samping itu, hari kritikal menjadi berlimpah dan panjang. Penstrukturan semula latar hormon, dan, khususnya, peningkatan tahap estrogen, paling sering diperhatikan pada wanita berusia lebih dari 30 tahun. Kesakitan yang teruk selepas haid adalah gejala individu, kerana walaupun tempoh kritikal adalah berbeza untuk kanak-kanak perempuan (4-7 hari).

Dalam sesetengah kes, punca sakit yang teruk boleh menjadi lokasi yang tidak betul pada rahim. Dalam kes ini, rasa merengsa muncul semestinya. Kesakitan yang lain boleh menyebabkan lingkaran yang dimasukkan ke dalam vagina. Lingkaran adalah penghalang kepada pengurangan normal rahim semasa haid. Penyebab kesakitan yang paling biasa selepas haid boleh dipanggil tekanan, gangguan tidur, mengalihkan perhatian.

Jika tempoh kesakitan selepas haid tidak melebihi 2-3 hari, maka jangan risau dan mulailah rawatan. Tubuh perempuan bukan mekanisme yang berfungsi tanpa gangguan. Dia sangat tidak dapat diramalkan, kadang-kadang perkara-perkara yang tidak dijangkakan tidak dijangka berlaku. Jika sakit bermula selepas setiap haid, iaitu kerap, dan terakhir lebih dari seminggu, anda mesti membuat temu janji dengan pakar sakit puan.