Berapa hari perut membengkak sebelum haid?

Setiap gadis mempunyai tanda-tanda yang tersendiri, di mana dia tahu pasti bahawa tempohnya semakin hampir. Salah satu fenomena yang paling biasa adalah kembung. Hari kritikal di hidung, dan seluar jeans kegemaran anda tidak berkumpul di pinggang. Keadaan ini mengerikan, menyebabkan ketidakpuasan dengan angka sendiri. Walau bagaimanapun, tidak semua wakil seks yang adil memerhatikan tanda ini sebelum haid. Mengapa perut membengkak sebelum haid? Apakah punca fenomena ini? Adakah mungkin untuk mengelakkannya?

Mengapa perut meningkat sebelum haid

Perubahan saiz dan bentuk abdomen dipengaruhi oleh beberapa faktor:

  • fizikal;
  • ketersediaan akhbar;
  • keanjalan otot-otot rahim.

Pada perempuan dengan sistem otot yang maju, kembung sebelum haid boleh berlaku sangat jarang. Tetapi dalam hal wanita yang bertubuh penuh, perut bengkak sangat nyata. Di samping itu, pada malam haid, rahim juga mengalami perubahan. Dengan keanjalan yang lemah pada otot-otot tubuh meningkat, menyebabkan kembung.

Mengubah bentuk abdomen sebelum haid berlaku untuk beberapa sebab.

  1. Transformasi hormon

Selepas ovulasi, badan wanita mula bersedia untuk menerima telur yang disenyawakan, berlakunya kehamilan, walaupun ini tidak berlaku. Di bawah pengaruh hormon, rahim semakin meningkat, menjadi lembut. Lapisan tambahan endometrium dibentuk. Rahim yang diubah suai mempengaruhi organ dalaman yang berhampiran - usus. Sekiranya otot-otot kurang berkembang, kembung boleh berlaku. Di samping itu, hormon mempengaruhi sel lemak tubuh. Jumlah mereka meningkat dengan ketara sepanjang fasa kedua kitaran bulanan. Oleh itu, mengubah bentuk abdomen.

  1. Peristalsis usus

Apabila menyiapkan badan untuk haid, terdapat darah yang tergesa-gesa ke organ-organ pelvis kecil - ovari, rahim, dan juga ke usus. Atas sebab ini, senak yang sedikit mungkin berlaku sebelum haid, kembung, pembentukan gas, gegaran diperhatikan.

Pada malam setiap bulan terdapat pengumpulan cecair di dalam badan gadis itu. Dalam proses haid, sejumlah besar darah dan mikronutrien hilang. Tubuh menjaga terlebih dahulu bahawa proses ini tidak merosakkan kesihatan wanita, iaitu, ia disimpan dalam cairan. Secara beransur-ansur, tidak penting baginya untuk mengumpulnya. Sesetengah kanak-kanak perempuan mempunyai bengkak kaki, yang lain mempunyai muka, lengan, dan lain-lain mempunyai distorsi abdomen. Apabila tempoh anda berakhir, semuanya akan kembali normal.

Pembebasan sel telur masak dari folikel disertai dengan peningkatan hormon, beberapa sensasi yang menyakitkan. Permulaan ovulasi dirasai oleh wanita yang mempunyai sensitiviti tinggi. Selepas itu, perut bermula secara beransur-ansur mengembung, dan pada awal bulan ia akan meningkatkan saiz secara visual. Rasa tidak selesa mula muncul.

  1. Neoplasma dan proses patologi

Bulanan memerlukan banyak perubahan dalam tubuh. Beban mendapat hampir setiap badan. Sekiranya terdapat masalah dengan saluran gastrousus, kemungkinan besar usus akan sensitif. Ia akan melibatkan pembentukan gas, gegaran, peningkatan saiz abdomen bahagian bawah. Di samping itu, perut meningkat dan dengan adanya penyakit ginekologi. Iaitu, dengan myoma rahim, tumor yang berbeza. Sekiranya sindrom premenstrual ini berlaku tanpa diduga dan disertai dengan gejala kesakitan yang lain, adalah perlu menjalani peperiksaan.

Jangan lupa bahawa perut meningkat dengan permulaan kehamilan. Dalam tubuh, perubahan hormon, pengumpulan sel cecair dan lemak bermula, aliran darah berubah, uterus meningkat dengan ketara dalam ukuran. Pada malam haid, kehamilan dianggap sebagai kelewatan biasa, bagaimanapun, tidak berfaedah untuk menangguhkan ujian kehamilan untuk masa yang lama.

Cara mencegah kembung sebelum haid

Anda boleh mengelakkan fenomena yang tidak menyenangkan. Untuk melakukan ini, anda mesti mematuhi peraturan tertentu:

  • Dalam fasa kedua kitaran haid, anda perlu mengubah kuasa. Makanan harus memudahkan proses pencernaan, tanpa memuat usus. Makanan ringan direbus atau dikukus. Elakkan makanan yang menyebabkan gas. Sebagai contoh, kubis, kacang, kopi, timun segar, susu.
  • Ia perlu untuk mengehadkan penggunaan garam. Komponen ini menyumbang kepada pengumpulan cecair di dalam badan. Bertolak harus makanan masin, asap.
  • Minuman berkarbonat, alkohol dalam bentuk wain, bir harus dikecualikan.
  • Vitamin B, serta kalium, magnesium, mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi organ pencernaan. Menerima kompleks vitamin tidak hanya akan melegakan perut, tetapi juga memperbaiki keadaan sebelum haid. Menenangkan sistem saraf.
  • Untuk mengurangkan kembung sebelum haid membolehkan decoctions herba - chamomile, pudina, limau balsem. Untuk 1 cawan air mendidih, 0.5 sudu teh setiap ramuan. Disuntik 15-20 minit. Anda boleh menambah sudu madu. Untuk minum dalam keadaan panas, seperti teh biasa.

Akan membantu menghilangkan fenomena seks yang tidak menyenangkan. Hubungan seks menjejaskan aliran darah, meningkatkan fungsi organ pencernaan, mengganggu psikologi dari isu yang menarik. Dan apabila tempoh bulanan berakhir, wanita itu akan jatuh cinta lagi dengan perutnya.

APA YANG PERLU JIKA ANDA MEMILIKI MYOMEA, CYST, INFERTILITY ATAU PENYAKIT LAIN?

  • Anda bimbang tentang sakit perut secara tiba-tiba.
  • Dan tempoh yang panjang, kacau dan menyakitkan sudah cukup letih.
  • Anda mempunyai endometrium yang tidak mencukupi untuk hamil.
  • Sorotkan coklat, hijau atau kuning.
  • Dan ubat yang disyorkan untuk sebab tertentu tidak berkesan dalam kes anda.
  • Di samping itu, kelemahan yang berterusan dan penyakit telah memasuki kehidupan anda dengan tegas.

Rawatan yang berkesan untuk endometriosis, sista, fibroid, kitaran haid yang tidak stabil dan penyakit sakit puan yang lain. Ikuti pautan itu dan ketahui apa yang disarankan oleh ketua pakar ginekologi Rusia.

Kenapa perut membengkak sebelum haid

Makhluk unik - wanita. Sering kali penampilan mengkhianati lebih banyak nilai daripada kesihatan mereka sendiri.

Seperti yang berlaku - haid sedang menghampiri dan perut sekali lagi melambung! Sekali lagi, seluar jeans kegemaran anda mula menghancurkan dengan tak tertahankan. Nampaknya tum ini dapat melihat segala-galanya dan mencucuk jarinya! Betapa kacau!

Terdapat 3 soalan - siapa yang harus dipersalahkan, mengapa ini berlaku dan apa yang perlu dilakukan? Mari cuba berurusan dengan fisiologi.

Harus diingat bahawa tidak semua seks yang adil sebelum haid meningkat perut. Sindrom pramenstruktif dalam semua menunjukkan dirinya dengan cara yang berbeza.

Gejala, khususnya, peningkatan dalam perut mempunyai kesan:

  • ciri-ciri badan;
  • latihan fizikal - korset otot;
  • keanjalan otot-otot rahim.

Kenapa perut bengkak - yang patut disalahkan?

Sebab-sebab mengapa perut meningkat adalah beberapa:

  1. Peristalsis usus.
    Apabila badan bersiap untuk menstruasi, ia memfokuskan kerjanya di kawasan panggul. Inflow darah ke rahim dan appendages memberi kesan bukan sahaja alat kelamin, tetapi juga usus yang bersebelahan dengan mereka. Gangguan pencernaan yang lemah, termasuk peningkatan pembentukan gas, adalah ciri-ciri PMS dan haid.
  2. Hormon.
    Terima kasih kepada bahan biologi aktif menjalani proses penyediaan untuk kehamilan. Dalam rahim, lapisan endometrium tumbuh, tepu dengan saluran darah. Rahim sebelum haid menjadi lembut, bengkak. Otot perut bertindak balas dengan sewajarnya. Sekiranya tidak terdapat korset otot yang terlatih, tumit akan meningkat secara visual.
  3. Bengkak
    Sebab kedua kembung sebelum haid adalah pengekalan cecair. Ini adalah logik - akan ada kehilangan darah, dan dengan itu kehilangan garam, microelements, dan ia perlu diisi semula dengan sesuatu.
    Tubuh tidak peduli di mana bahagian badan membuat bekalan air yang strategik semasa sindrom pramenstruasi. Sesetengah wanita mempunyai kaki yang bengkak, yang lain mempunyai jari mereka, sementara yang lain mempunyai abdomen yang lebih rendah.
  4. Ovulasi
    Sebelum masa bulanan adalah lebih daripada cukup, dan perut mengedip dan merengek? Ini mungkin tanda ovulasi. Pembebasan telur dari ovari adalah kecil, tetapi masih trauma. Sesetengah wanita mengalami kesakitan ovulasi, yang lain tidak. Tetapi jika sensasi ini timbul buat kali pertama atau disertai dengan gejala tambahan, lebih baik diperiksa.
  5. Kehamilan
    Jika sudah tiba masanya untuk menstruasi, tetapi masih tiada pendarahan, masuk akal untuk melakukan ujian kehamilan. Terutama jika ada tanda-tanda tambahan - kembung, berat di dada, loya. Ujian menunjukkan dua jalur, tahniah, anda tidak boleh bimbang tentang haid. Tetapi jika ini menyebabkan sakit di bahagian bawah abdomen, maka anda pasti perlu melawat doktor. Kesakitan berlaku dengan ancaman keguguran dan kehamilan ektopik. Oleh itu, anda mesti diperiksa.
  6. Neoplasma.
    Bengkak, kelembutan, kembung - ini boleh menjadi gejala fibroid rahim dan proses neoplastik yang lain. Sekiranya gejala semakin meningkat, anda perlu melawat ahli sakit ginekologi.

Perhatian! Sekiranya suhu tiba-tiba naik sebelum haid, abdomen menjadi bengkak, rasa sakit bertambah, muntah bermula, kaki menjadi bengkak - berunding dengan doktor dengan segera. Jangan lengahkan masa, jangan tanya soalan di Internet "apa dan mengapa" - anda hanya memburukkan keadaan.

Kembung - apa yang perlu dilakukan?

Sekiranya, sebelum haid, anda membengkak atau mempunyai perut yang dibersihkan, dan anda tidak hamil, soalan timbul - bagaimana untuk mengelakkan keadaan yang tidak menyenangkan?

Terdapat beberapa petua:

  1. Satu atau dua minggu sebelum haid harus mengikuti diet yang tidak seimbang, makan sihat dan mudah dicerna makanan, untuk memudahkan kerja saluran gastrousus. Elakkan kembung (kubis, kacang).
  2. Kurangkan pengambilan makanan masin dan salai. Chips, keropok, ikan asin dan asap - ini berbahaya untuk saluran pencernaan, selain garam yang mengekalkan air, sangat meningkatkan pembengkakan. Akibatnya, seluar jeans kegemaran anda tidak berkumpul sebelum haid.
  3. Tidak termasuk minuman berkarbonat, kopi, alkohol, terutama yang membawa kepada penapaian (bir, wain)
  4. Meningkatkan motilitas usus akan membantu merebus chamomile. Rumput yang sama mempunyai kesan diuretik yang lemah.
  5. Sebelum bulanan anda membenarkan diri anda beberapa kesenangan - makan pisang, sekeping coklat, bersetubuh. Ini akan meningkatkan mood anda dan perut sedikit bengkak tidak akan mengganggu anda.
  6. Penerimaan vitamin kumpulan B, kalium dan magnesium boleh membantu. Vitamin ini bukan saja memberi kesan kepada kerja usus, tetapi juga melegakan gejala PMS seperti keletihan, kerengsaan, air mata.

Secara umum, jangan terlalu kecewa bahawa pinggang telah meningkat sebanyak beberapa sentimeter. Dan, sebagai akibatnya, untuk menderita rendah diri mereka sendiri.

Bengkak dan bengkak akan lewat secara literal dalam beberapa hari, bersama dengan haid.

Sementara itu, memakai pakaian yang selesa yang tidak menekan pada perut dan kawasan pelengkap dan menyerahkan barang-barang yang sesuai. Bukan sahaja anda tidak akan mengalami kesakitan, pakaian tersebut juga akan menyembunyikan sementara anda "penjaga hayat" sementara!

Bagi seks yang adil untuk memantau penampilan dan berat badan mereka seiring dengan kesihatan. Anda tidak perlu terlalu teliti untuk memerhatikan pusingan perut sebelum hari kritikal. Mengapa perut membengkak sebelum haid? Apakah sebabnya fenomena ini dan mungkin untuk mengatasinya?

Keperibadian dinyatakan dalam segalanya.

Malah, peningkatan dalam perut tidak dapat dilihat pada semua wanita. Ini sebagai individu sebagai gejala lain sindrom pramenstruasi dan haid. Seseorang menjadi jengkel, dan seseorang tidak menyedari perubahan emosi, ada yang secara fizikal diberikan hari ini, yang lain kelihatan seperti "kematian kecil". Begitu juga dengan jumlah abdomen.

Sesungguhnya anda telah menyedari bahawa walaupun wanita hamil pada tarikh yang sama mungkin kelihatan berbeza. Ini ditentukan oleh sifat mereka: badan, kekuatan otot perut, sifat elastik rahim itu sendiri. Jika anda bermain sukan dan mempunyai korset otot yang kuat, maka perubahan dalaman mungkin tidak akan muncul kepada orang-orang di sekeliling anda.

Punca penyingkiran prainstrual

Perubahan hormon membimbing kitaran hidup kita. Malah ada lelucon seperti itu bahawa seorang wanita mempunyai haid, menstruasi dan postmenstruktural, di samping mereka ada sedikit masa yang tersisa untuk apa-apa lagi. Sebenarnya, semuanya hampir sama: setiap tempoh dicirikan oleh perubahan sendiri dalam latar belakang hormon. Mereka diperlukan untuk memastikan penyediaan badan kita untuk:

  • Persenyawaan;
  • Konsepsi;
  • Pembentukan semua syarat yang diperlukan untuk membawa bayi;
  • Kemas kini tisu, darah untuk kemungkinan pembiakan dalam kitaran seterusnya, jika tidak berlaku pada masa ini.

Di bawah tindakan hormon, rahim menjadi lebih lembut, bahkan membengkak - kerana ia bersedia untuk menerima embrio. Lapisan dalamnya (endometrium) banyak kali menebal, membentuk sejenis "bantal" yang subur untuk bayi. Endometrium tebal sangat baik dibekalkan dengan darah, kerana pemakanan bayi bergantung kepadanya jika konsepsi berlaku.

Tetapi apabila ia tidak berlaku pada masa yang sesuai, sesetengah hormon lebih rendah daripada yang lain, dan proses pembaharuan lapisan dalaman bermula - ia mesti meninggalkan rahim, dan badan itu sendiri - untuk melakukan kerja yang lebih penting - menyediakan telur baru.

Satu lagi sebab untuk distension abdomen adalah sifat umum badan untuk mengumpul cecair sebelum haid. Bukan sahaja perut, tetapi juga kaki dan lengan boleh membengkak. Sesetengah wanita juga terpaksa berhenti memakai cincin dan tumit tinggi untuk seketika.

Fenomena ini juga dianggap secara semula jadi - sebelum kehilangan darah harus mulai mengembangkan yang baru. Sekiranya pendarahan tidak dipenuhi walaupun dengan air, maka keadaan yang dekat dengan kejutan hipovolemik mungkin muncul.

Untuk membuat darah lebih segar, anda tidak perlu menghadkan diri dalam cecair. Jika air sudah sedia, badan tidak akan mempunyai prasyarat untuk pengumpulannya.

Jika tiba masanya untuk permulaan haid dan semua gejala (kerengsaan, bengkak, pembesaran payudara) hadir, tetapi tidak berlaku, melakukan ujian kehamilan. Pada permulaan hari kritikal, anda mungkin mempunyai 2-3 minggu kehamilan, ujian sensitif moden untuk hCG (gonadotropin chorionic manusia) perlu bertindak balas dengan dua jalur.

Tidak peduli bagaimana perasaan anda tentang prospek menjadi seorang ibu, jika anda mempunyai ujian positif, tidak ada kesakitan!

Sekiranya anda mahu kanak-kanak, maka pertimbangkan: gejala sedemikian menunjukkan kemungkinan ancaman pengguguran spontan dan harus dirujuk kepada pakar sakit puan secepat mungkin. Jika walaupun rancangan anda tidak termasuk penciptaan keluarga - ini bukan sebab untuk mengabaikan kesejahteraan anda, kerana ujian tidak akan menunjukkan kehamilan ektopik atau keadaan yang mengancam nyawa.

Sebaik sahaja selepas kehamilan ditubuhkan, ujian untuk hCG dalam air kencing (atau bukannya) perlu disahkan oleh ultrasound dan analisis tahap hCG dalam darah. Data yang diperoleh akan membolehkan anda menetapkan tarikh yang tepat dan membuat rancangan lanjut dengan doktor anda. Pemeriksaan diri pada kerusi ginekologi tidak selalu membenarkan kehamilan sehingga 5 minggu.

Jangan bergantung pada tanda kebangsaan atau peringatan. Sebagai contoh, perut gatal dengan permulaan kehamilan. Sebenarnya, istilah itu sepatutnya menjadi lebih mengagumkan, untuk entah bagaimana mengubah kepekaan kulit, bekalan darahnya. Jangan buang masa - hanya pakar yang cekap akan mengatakan segala-galanya dengan pasti.

Masih ada beberapa minggu sebelum haid, dan perut bengkak dan beberapa sensasi yang tidak menyenangkan juga muncul? Ini mungkin fenomena yang sepenuhnya normal - kesakitan ovulasi. Mereka muncul pada keluar dari telur dari ovari dan tidak dirasakan oleh setiap wanita.

Tetapi ini bukan alasan untuk tidak mempercayai diri sendiri: jika sesuatu seolah-olah tidak biasa dan lebih menyakitkan kepada anda daripada biasa, anda perlu berunding dengan doktor dan melakukan ultrasound.

Kesakitan abdomen, peningkatan, bengkak - semua ini boleh menjadi gejala fibroid rahim. Sekiranya berlalunya fenomena ini akan semakin meningkat, perlu berkonsultasi dengan doktor anda dan menjalankan penyelidikan yang diperlukan. Diagnosis tepat pada masanya - setengah rawatan!

Panggil doktor anda dengan segera jika sakit itu bertambah, tetapi tidak hilang, suhu meningkat, muntah berlaku, pergelangan kaki membengkak terlalu banyak, keadaan menjadi terlalu ketat atau memburukkan secara dramatik.

Apa yang akan membantu mengurangkan bengkak

Katakan anda telah menentukan bahawa anda tidak hamil dan sihat sepenuhnya. Bagaimana anda boleh membantu diri anda kelihatan lebih baik walaupun dalam tempoh ini?

Sesetengah cadangan boleh membantu anda:

1) Elakkan limpa usus dan bengkak: makan kurang lemak, mengandungi karbohidrat halus.

2) Dua minggu sebelum hari kritikal adalah perlu untuk mengehadkan penggunaan garam, daging asap, makanan pedas, keripik dan lain-lain.

3) Jangan makan buah mentah, sayuran, serta makanan berlemak dan kekacang.

4) Jika gangguan pencernaan sudah berlaku, anda perlu berhenti meminum minuman berkarbonat, makan fraksional, minum makanan hanya selepas 20-30 minit. Buah-buahan dan makanan berkanji tidak boleh digabungkan dengan makanan protein, dan mereka yang mengandungi serat yang tidak larut harus sepenuhnya dikecualikan daripada diet.

5) Apabila kembung usus, beberapa ekstrak herba (dari angelica, adas, chamomile) dan rempah (buah pelaga, halia, cabai cabai) amat berguna.

6) Seminggu sebelum hari kritikal, anda boleh mula mengambil minyak enoter dalam kapsul.

7) Apabila perut bengkak semasa haid, adalah disyorkan untuk mengambil magnesium, vitamin E dan B, untuk melepaskan gula, kafein, dan garam.

8) Ia berguna untuk mengurut bahagian belakang, paha, dan belakang kaki dengan minyak yang disediakan dari 3 titisan juniper dan 3 titisan minyak lavender, serta 5 sendok teh minyak biji anggur.

9) Ambil mandi hangat dengan 3 titis minyak lada hitam dan jumlah minyak adas yang sama. Apabila mandi bulanan bermula lebih baik tidak mengambilnya sama sekali.

Sikap positif menjadikan hidup lebih mudah bagi kita, tanpa mengira sama ada disebabkan oleh kesedihan yang berlebihan atau tindakan hormon. Angkat semangat anda dengan perangsang semulajadi endorfin (hormon kegembiraan).

Ini adalah makanan seperti cabai, alpukat, pisang, coklat (jangan terbawa dengan nama gambar!), Cilantro, susu, mustard, paprika, currants, thyme, bit. Jika keadaan anda membenarkan, anda boleh menggunakan alat yang paling berkesan dalam melawan kemurungan - seks dan sukan.

Jangan lupa tentang psychosomatics. Anda akan berasa lebih baik secara fizikal jika anda mengasihi diri sendiri, merasakan keindahan badan anda dan menyedari bahawa keadaan ini akan berlangsung hanya beberapa hari, dan pengalaman emosional dapat mengambil banyak masa, tenaga dan merosakkan suasana bukan hanya untuk anda!

13 September, 2015 haid Seringkali, kira-kira satu minggu sebelum haid, peninggalan perut adalah perkara biasa pada kebanyakan perempuan. Ini disebabkan oleh pengeluaran aktif hormon progesteron selama tempoh ini, yang bertanggungjawab untuk fungsi otot rahim halus. Hormon melegakan organ ini, menjadikannya lembut, bersedia untuk menerima embrio dalam kes pembuahan. Doktor terburu-buru untuk meyakinkan: ini adalah fenomena biasa, dan ia disebabkan oleh beberapa penyimpangan dalam latar belakang hormon. Mereka menimbulkan kemunculan edema, kerana cecair tidak dikeluarkan dari badan secara bebas dan sepenuhnya. Oleh sebab itu, perut mengeras dan mengembang. Selepas berakhirnya hormon bulanan normal.

Walau bagaimanapun, PMS dalam setiap wanita menunjukkan dirinya dengan cara yang berbeza, jadi tidak setiap orang mempunyai perut yang diperbesar sebelum haid. Ia bergantung kepada:

  • Ciri-ciri badan;
  • Latihan fizikal - korset otot;
  • Keanjalan otot rahim.

Sekiranya perut membengkak apabila tiada kehamilan dan haid, ia bermakna kehadiran beberapa patologi penyakit ginekologi. Ia hanya boleh ditentukan oleh pakar sakit puan selepas pemeriksaan diagnostik.

Mengapa perut membengkak?

Sebab fenomena ini mungkin berbeza. Mereka dijelaskan:

  1. Ciri-ciri peristalsis usus. Sebagai persediaan untuk kerja bulanan badan tertumpu pada pelvis. Organ-organ kemaluan dan usus yang rapat dengan mereka dipengaruhi oleh aliran darah ke rahim dan pelengkap. Tempoh PMS dan haid dicirikan oleh gangguan pencernaan yang sedikit, termasuk peningkatan pembentukan gas.
  2. Hormon. Mereka membantu menyediakan badan untuk mengandung. Endometrium, tepu dengan saluran darah, tumbuh di rahim. Rahim melembutkan dan membengkak. Otot perut bertindak balas dengan sewajarnya. Jika tidak ada kecergasan fizikal, ia akan meningkat.
  3. Bengkak. Distensi abdomen mungkin disebabkan oleh pengekalan cecair di dalam badan. Ini berlaku kerana semasa haid kehilangan darah dan kehilangan garam, elemen surih dijangka. Mereka memerlukan sesuatu untuk mengimbangi. Sesetengah kanak-kanak perempuan mula membengkak kaki, yang lain - jari-jari di tangan, perut bawah ketiga membengkak.
  4. Ovulasi Jika sakit perut dan bengkak, dan masih ada masa yang cukup sebelum haid, maka ini mungkin tanda ovulasi, kerana apabila telur keluar dari ovari, ada kecil tetapi trauma.
  5. Kehamilan. Jika masa haid datang, tetapi mereka tidak bermula, dan perut meningkat, anda boleh melakukan ujian kehamilan. Sekiranya disahkan, tetapi terdapat sakit di perut, anda mungkin mempunyai kehamilan ektopik atau ancaman keguguran.
  6. Pertumbuhan baru. Penggantian abdomen yang digabungkan dengan bengkak dan sakit mungkin menandakan myoma rahim dan tumor lain.

Apa yang perlu dilakukan dengan kembung?

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Sekiranya ini berlaku kepada anda, anda boleh menggunakan petua ini:

  • Beberapa minggu sebelum haid, ikuti diet bercerita, makan makanan mudah untuk memudahkan kerja saluran gastrousus. Menghilangkan kekacang, kubis, manis, tepung, makanan kaya karbohidrat, meningkatkan pengambilan makanan protein.
  • Ia adalah perlu untuk mengurangkan penggunaan jeruk dan makanan salai yang berbahaya kepada saluran gastrousus, mengekalkan air dalam badan, meningkatkan bengkak.
  • Jangan minum kopi, alkohol atau minuman berkarbonat.
  • Minum rebusan chamomile, yang akan meningkatkan pergerakan usus, akan berfungsi sebagai diuretik yang lemah. Berguna juga broths dari lingonberries, cranberry.
  • Pada malam haid, anda boleh makan pisang, coklat kecil, bersenam untuk meningkatkan mood dan mood anda.
  • Ambil vitamin B, kalium, magnesium. Ini akan membantu usus, melegakan kerengsaan.
  • Pakai pakaian longgar yang tidak menyekat abdomen dan pelengkap.

Punca kembung pada wanita sebelum haid

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Soalan ini ditanya hampir semua seks yang adil, kerana gejala ini berlaku di mana-mana wanita. Dan sesetengah kanak-kanak perempuan mempunyai peningkatan yang agak kuat di abdomen bawah. Ini berlaku kerana pelbagai sebab.

Mengapa perut membengkak sebelum haid? Soalan ini ditanya hampir semua seks yang adil, kerana gejala ini berlaku di mana-mana wanita. Dan sesetengah kanak-kanak perempuan mempunyai peningkatan yang agak kuat di abdomen bawah. Ini berlaku kerana pelbagai sebab.

Kitaran haid

Siklus haid adalah berbeza untuk semua wanita. Ia boleh bertahan pada 21, 24, 28, 35.40 hari. Ovum, siap untuk persenyawaan, matang di tengah kitaran dan menuju ke rahim. Dengan cara itu, jika kitaran wanita adalah 28 hari, maka anda boleh hamil pada hari ke-14 dari hari pertama tempoh anda. Sekiranya kitaran itu adalah 35 hari, maka, masing-masing, 17, 18 hari. Ia adalah pertengahan kitaran yang menjadi tempoh peningkatan abdomen. Ia bengkak, dengan gejala seperti sakit, berat badan, gangguan pencernaan: cirit-birit atau sembelit.

Banyak di forum mengatakan bahawa perut menjadi sebesar wanita hamil pada 4 bulan. Di samping itu, anggota badan, mata, bibir dan hidung juga membengkak. Dalam sesetengah kes, distensi perut adalah fenomena yang benar-benar normal, dan kadang-kadang ia adalah tanda patologi yang serius. Oleh sebab itu, mustahil dalam mana-mana keadaan untuk mengenal pasti secara bebas punca terjadinya gejala sedemikian, dan lebih-lebih lagi untuk mencuba untuk menjalankan rawatan diri. Anda perlu melawat pakar ginekologi untuk mengetahui sebab sebenar kembung 2, 3 minggu sebelum bulan.

Sesetengah wanita merasakan bukan sahaja kembung, tetapi juga sakit di perut bawah di tengah kitaran. Dan terdapat gejala sedemikian di setiap gadis kedua. Untuk bimbang tentang perkara ini tidak semestinya perlu. Ini bermakna bahawa telur telah keluar dan bergerak ke arah rahim, kadang-kadang proses ini dapat disertai dengan rasa sakit, yang hilang setelah 2-3 hari. Dalam tempoh ini, anda boleh mengambil ubat antispasmodik (No-shpa) dan hadkan kehidupan seks.

Setiap gadis normal mengawasi penampilannya, kesihatan, dan perut bulat hampir semua sebelum hari kritikal. Mengapa kembung berlaku?

Tanda pertama kehamilan

Distensi perut boleh menjadi tanda kehamilan dua tiga minggu. Punca utama dalam penyimpangan angka wanita dan peningkatan abdomen sebelum haid adalah progesteron. Fungsi utamanya adalah untuk mengawal dan mempersiapkan organ-organ pembiakan, serta semua sistem badan, untuk persenyawaan yang mungkin atau mengandung janin. Malangnya, progesteron tidak dapat mengetahui terlebih dahulu sama ada seorang wanita merancang kehamilan, oleh itu, dia bertanggungjawab melaksanakan fungsinya setiap bulan. Jika progesteron boleh dirundingkan, maka kembung tidak akan diperhatikan. Tetapi ini hanya mustahil untuk dilakukan, jadi badan wanita diatur.

Sel yang disenyawakan dilekatkan pada dinding rahim, tetapi untuk pengekalan normalnya, endometrium (membran rahim) perlu menjadi lebih tebal dan lebih lembut. Di samping itu, untuk perkembangan normal dinding rahim janin perlu kaya dengan nutrien, vitamin. Di bawah tindakan progesteron, penebalan, melonggarkan dan mengisi organ mukosa wanita dengan unsur-unsur perlu berlaku, kerana epitel uterus bersedia untuk menerima telur yang disenyawakan setiap bulan dan terus menanggung bayi. Membran mukus menebal dan longgar kerana daya tarik darah dan cecair dalam rahim. Akibatnya, perut sedikit meningkat dan membesar disebabkan pembengkakan dinding rahim. Rahim yang membengkak adalah sebab peningkatan dalam perut dalam jumlah sebelum haid. Sebaik sahaja organ pembiakan wanita menyedari bahawa konsep tidak hadir, endometrium akan mula mengencangkan dengan kuat - darah akan dikeluarkan, iaitu haid akan berlaku. Sudah selepas 10-12 jam selepas detasmen, organ wanita normal dalam saiz, dan perut akan menjadi sama.

Tetapi sekiranya persenyawaan berlaku, setiap minggu wanita akan melihat peningkatan abdomen yang lebih rendah, sementara itu akan menjadi keras, yang menunjukkan pertumbuhan dan perkembangan janin.

Manifestasi hormonal

Untuk memahami mengapa perut bertambah sebelum haid, anda perlu menyiasat sedikit ke dalam fisiologi. Hormon mengawal kerja semua sistem dan organ. Pada wanita, pengeluaran unsur-unsur ini dilakukan sedikit berbeza daripada lelaki, dan ini disebabkan oleh fungsi pembiakan.

Fenomena fisiologi yang benar-benar normal bagi wanita adalah peningkatan berat badan sebelum haid (dari 1 kg hingga 2.5 kg).

Semasa tempoh fasa terakhir kitaran haid berlaku, sejumlah besar progesteron (hormon wanita) dilepaskan. Atas dasar ini, terdapat pelbagai perubahan dalam kerja semua organ, termasuk saluran gastrointestinal dan sistem saraf (banyak gadis makan tanpa kenal lelah selama tempoh ini, tanpa alasan histeria, menangis dan menjadi tidak puas).

Perut bengkak sebelum haid, pada hari pertama, apabila mereka pergi, keadaan berat badan dan psikologi disambung semula. Oleh itu, jika tidak ada kelainan atau penyakit, hanya perlu untuk bertahan beberapa hari, dan kerja tubuh normal. Kerentanan abdomen di tengah-tengah kitaran haid agak normal.

Masalahnya ialah bahawa hormon wanita (progesteron, estrogen, prolaktin) menyumbang kepada pelanggaran garam air dan mengekalkan cecair dalam badan. Pada masa yang sama, unsur-unsur yang bertanggungjawab untuk pengumpulan Na diaktifkan secara intensif. Bahan ini mengekalkan cecair dalam tisu. Di samping itu, vasopressin mula dihasilkan. Ia adalah hormon antidiuretik yang mengurangkan kekerapan kencing. Ibu Alam telah mencipta mekanisme yang sama untuk memastikan cecair disimpan dalam tubuh wanita sebelum kehilangan darah di masa depan, dan ini tidak menjadi tekanan hebat bagi wanita itu. Secara beransur-ansur, cecair terkumpul mengimbangi kehilangan darah.

Dengan cara yang sama, untuk seks yang adil, pendarahan yang disebabkan oleh pelbagai patologi atau kecederaan tidak begitu mengerikan seperti untuk lelaki dengan tepat kerana alasan wanita wanita digunakan setiap bulan selama sebulan untuk berpisah dengan jumlah darah tertentu.

Tempat di mana semua cecair yang terkumpul disimpan adalah sel-sel lemak, jadi perut adalah yang pertama mula berkembang. Bengkak boleh muncul bukan sahaja di kawasan panggul, tetapi juga di kaki dan lengan. Edema yang diucapkan, berat badan lebih daripada 3 kg dalam tempoh sebelum haid menunjukkan pelanggaran terhadap fungsi sistem buah pinggang, kekurangan vitamin, khususnya, B6 dan Mg. Faktor lain mungkin menyebabkan kelewatan sejumlah besar cecair - penggunaan berlebihan produk garam yang berlebihan.

Nutrisi yang kurang baik

Sebelum haid meningkatkan perut, jika seorang wanita makan secara tidak wajar. Dua minggu sebelum haid, penghasilan hormon, yang bertanggungjawab untuk mood yang baik, berkurang. Ini menyebabkan kerengsaan, ketakutan. Salah satu cara terbaik untuk menangani kemurungan wanita ialah untuk makan sesuatu yang lazat. Ada yang menarik pada asin, yang lain pada manis. Pada masa yang sama, hormon wanita bertindak pada otot licin badan, tidak melepasi usus.

Kekurangan zat makanan dan otot yang riang menyebabkan sembelit, peningkatan pembentukan gas, penapaian, akibatnya - perut bengkak, kenyang, bergetar. Diet yang seimbang dan seimbang, pemasukan dalam diet makanan kaya dengan vitamin dan mineral, akan membantu mengatasi masalah kembung sebelum haid.

Penyakit yang menimbulkan penyakit

Semua negeri di atas adalah norma sebelum haid. Tetapi dalam sesetengah kes, kembung membangkitkan penyakit yang hadir.

Patologi yang menyebabkan peningkatan perut sebelum haid:

  • penyakit hati dan sistem ginjal;
  • penyakit saluran gastrousus;
  • tumor ganas dan jinak;
  • penyakit ginekologi.

Pada asasnya, pembesaran abdomen yang tidak normal diperhatikan dengan adanya tumor malignan dan jinak di kawasan organ pelvik. Di bahagian ginekologi, fibroid adalah yang paling biasa. Tetapi walaupun tumor kecil dari mana-mana organ lain dari sistem urogenital boleh mencetuskan peningkatan yang signifikan dalam perut sebelum haid. Oleh itu, pakar sakit puan mengesyorkan bahawa wanita diperiksa sekurang-kurangnya 3-4 kali setahun untuk mencegah perkembangan patologi yang tidak diingini dan serous.

Ia perlu untuk berunding dengan pakar ginekologi dalam mana-mana, jika bengkak disertai dengan rasa sakit, demam, mual, pening dan muntah.

Langkah-langkah pencegahan

Apa yang perlu dilakukan wanita ketika kembung? Benar-benar menghilangkan gejala haid yang menghampiri tidak akan berfungsi, kerana ia adalah proses fisiologi. Ini adalah bahagian wanita. Mungkin hanya sedikit mengurangkan gejala. Perut akan berkurang hanya semasa haid.

Apa yang perlu dilakukan supaya perut tidak membengkak sebelum haid:

  • 2 minggu sebelum sebulan untuk memaksimumkan rangsangan produk makanan yang mengandungi vitamin B kelompok (gandum, soba, jagung, kacang, asparagus, kentang, dedak, hati, ragi, gandum dan barli bercambah, susu, ayam, telur, ikan, keju, bayam, brokoli;
  • tidak termasuk produk yang menimbulkan penapaian dan pembentukan gas (anggur, kvass, lobak, kuih);
  • tidak makan masin, pedas, jeruk, produk salai, rempah ratus;
  • pembelian di farmasi kompleks unsur yang mengandungi K, Mg, Ca, Zn;
  • hadkan minuman tenaga kafein, coklat;
  • mengambil sekurang-kurangnya 2.5 liter air;
  • sehingga maksimum untuk mengurangkan pengambilan garam.

Ginekologi menasihatkan untuk melakukan senaman sebelum haid. Mereka akan membantu mengurangkan perut. Gimnastik dilakukan hanya sebelum haid, pada hari pertama, apabila mereka pergi, senaman harus dihentikan.

Dalam kedudukan duduk, terikan selama 2-3 saat dan berehat abdomen. Lakukan latihan 3-4 kali sehari 12 kali.

Dalam kedudukan yang rawan, ketatkan pinggul ke perut, memegang tangan mereka. Lakukan 2 kali sehari selama 2 minggu sebanyak 15 kali.

Dalam kedudukan yang sama, lutut bengkok, tangan di perut. Pada menghembuskan nafas, jangan tekan dengan keras dengan telapak tangan anda di bahagian bawah abdomen, sementara pernafasan mesti diadakan selama 3-4 saat. Semasa menghirup, layu perut anda mengikut arah jam.

Pakar sakit puan mengesyorkan 2 minggu sebelum haid setiap hari pada waktu malam untuk mandi dengan minyak pati lada hitam, juniper, pokok teh, kayu putih.

Untuk mencegah kembung dan kembung, sesuai untuk minum teh herba, contohnya, sup adas, akar angelica, chamomile, kapulaga, halia, jelatang, ekor kuda, lovage. Sesetengah herba ini adalah diuretik, membantu untuk membuang cecair yang berlebihan.

Sesetengah sumber membawa maklumat yang kembung sebelum haid boleh dihalang dengan mengambil ubat. Ini boleh dilakukan, tetapi hanya selepas berunding dengan pakar sakit puan.

Anda boleh mengambil makanan tambahan yang mengandungi semua yang diperlukan untuk pembangunan normal dan fungsi tubuh unsur-unsur surih, vitamin. Selalunya, ahli sakit puan mengesyorkan mengambil ubat diuretik dan ubat-ubatan yang menormalkan kerja sistem hormon.

Untuk menentukan mengapa kembung perut berlaku sebelum haid, penyebab keadaan ini akan dibantu oleh pakar sakit puan yang berpengalaman, yang, selepas pemeriksaan terperinci mengenai badan wanita, akan menjelaskan apa yang menimbulkan perubahan dalam angka wanita.

Kenapa ada pembengkakan sebelum haid dan bagaimana untuk menghilangkannya

Edema sebelum haid adalah salah satu daripada gejala umum sindrom pramenstruer, bersama dengan rasa gugup, keletihan dan kelesuan umum. Selalunya mereka bukan tanda sebarang keadaan patologi badan, mereka boleh disingkirkan dengan kaedah yang mudah dan berpatutan.

Punca edema semasa dan sebelum haid

Bentuk edema dari sindrom premenstrual PMS berlaku secara teratur pada separuh daripada wakil-wakil seks yang lemah dan hampir selalu dianggap sebagai fisiologi. Sebab-sebab fenomena ini:

  1. Ketidakseimbangan hormon. Rawatan estrogen yang berlebihan dan kekurangan progesteron menimbulkan bengkak sebelum haid. Ia dinyatakan dalam pembengkakan dada, muka dan bahagian badan yang lain. Estrogen menggalakkan pengekalan cecair, progesteron - pelepasannya dari badan. Sebelum haid, rembesan prolaktin juga bertambah, terlalu banyak bilangan yang mungkin menunjukkan patologi yang berlainan.
  2. Situasi tegas. Mereka membawa kepada gangguan hormon, khususnya, lebihan hormon kortikotropin hormon. Ini membawa kepada reabsorpsi cecair dalam buah pinggang dan edema, semasa PMS dan pada hari-hari lain kitaran.
  3. Kekurangan vitamin. Kekurangan vitamin A, B, E dan zink dalam tubuh menyebabkan proses metabolik terjejas, yang menjejaskan terjadinya edema semasa dan selepas haid.
  4. Berat badan berlebihan. Rizab lemak adalah sumber estrogen.
  5. Bengkak yang teruk semasa sindrom pramenstruasi. Ciri-ciri untuk kanak-kanak perempuan dengan buah pinggang yang tidak sihat dan kelainan sistem ekskrim. Pada hari-hari lain, badan juga mungkin membengkak, tetapi sebelum hari kritikal ia kelihatan lebih cerah.

Terdapat edema sebelum haid dan pada masa tertentu perkembangan sistem pembiakan: pada peringkat akil baligh dan kepupusan fungsi pembiakan.

Pembengkakan sedikit dianggap normal selama 3-6 hari sebelum haid. Hal ini dijelaskan oleh hakikat bahawa di bawah pengaruh proses hormonal, kemaluan meningkat, meremas jiran dan mengganggu proses metabolisme seluruh organisma.

Bagaimana bengkak muncul

Pembengkakan semasa haid adalah agak mudah dilihat secara visual:

  1. Dipantau bengkak anggota badan - kaki bengkak, kaki, sekurang-kurangnya - tangan.
  2. Bengkak muka, kelopak mata dan pipi.
  3. Sebelum permulaan kitaran haid, kelenjar mamma membengkak pada seorang wanita. Ini adalah tipikal walaupun bagi wanita yang tidak terdedah kepada bengkak di bahagian lain badan.
  4. Bengkak muncul kerana cecair berlebihan memberi kesan kepada jumlah dan berat badan. Sebelum haid, seorang wanita kelihatan lebih penuh dan menjadi lebih berat sebanyak 1.5-3 kg.

Di samping manifestasi yang kelihatan, bengkak dicirikan oleh ketidakselesaan fizikal dan rasa sakit di tempat-tempat di mana ia muncul.

Bagaimana untuk menghilangkan edema semasa haid

Kebanyakan seks yang lemah tertarik dengan cara menghilangkan edema sebelum haid, dan juga apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkannya. Kebanyakan pakar menunjukkan bahawa setiap kaedah hanya akan berfungsi apabila ia digunakan. Sebaik sahaja ubat itu dihentikan, bengkak akan kembali lagi jika wanita itu mempunyai kecenderungan terhadap mereka. Untuk mengurangkan keadaan, disyorkan:

  • gunakan dadah;
  • menggunakan ubat tradisional;
  • melakukan tindakan pencegahan secara berterusan.

Ubat-ubatan

Untuk rawatan edema sebagai gejala sindrom pramenstruasi, para pakar mengesyorkan mengambil diuretik. Tindakan mereka bertujuan untuk menghilangkan cecair berlebihan. Ubat yang paling popular ialah Veroshpiron.

Tetapi wanita harus ingat bahawa bengkak boleh menjadi gejala bukan sahaja sindrom pramenstruasi, tetapi juga keadaan patologi yang lebih serius. Oleh itu, pertama sekali perlu mengenal pasti punca tersebut, dan kemudian menerapkan rawatan seperti yang ditetapkan oleh pakar.

Kaedah rakyat

Anda boleh menyingkirkan bengkak pada hari haid dengan bantuan kaedah ubat tradisional yang mempunyai sifat diuretik. Ini adalah decoctions, infusions dan teh dari rosehips, daun dan bunga chamomile, lingonberries, daun bay.

Untuk mempersiapkan decoctions, anda perlu 10 g herba dalam bentuk kering, tuangkan 200 ml air mendidih, kemudian tahankannya pada mandi wap selama 8-12 minit.

Selain fitonapitkov membantu alat-alat seperti:

  • memampatkan selama-lamanya dari beg sejuk untuk teh hijau yang sudah dibancuh sebelumnya;
  • tutup topeng dari susu yang sangat sejuk (mengelap kulit dengannya), krim masam dan pasli, disebat telur putih;
  • menggosok bahagian tubuh yang bengkak dengan kiub chamomile beku atau merebus kopi hitam.

Pencegahan edema

Bagi wanita yang berminat untuk menangani edema sebelum haid, pilihan terbaik adalah pencegahan yang berterusan mereka. Cara yang berkesan untuk menghapuskan masalah - pematuhan dengan diet seimbang dan rejim minum yang sihat. Peraturan asas:

  1. Minum sehari sebanyak mungkin air tulen - dari 8 hingga 12 gelas. Ia juga dibenarkan menggunakan teh hijau, halia dengan lemon, tetapi tanpa gula. Adalah disyorkan untuk menolak minuman manis dan kopi.
  2. Jangan minum banyak pada waktu malam, jika ada gangguan pada buah pinggang - sistem perkumuhan tidak dapat menampung sejumlah besar cecair. Wanita yang berhati-hati dengan masalah itu harus didekati untuk menggunakan produk tenusu.
  3. Jangan makan makanan yang menimbulkan kemunculan edema: jeruk, asin, asap, manis.
  4. Termasuk dalam makanan diet yang mempunyai sifat diuretik: semangka, sitrus, bit, sayur-sayuran, timun, biji labu, sebarang ikan, daging tanpa lemak.
  5. Kawal keadaan psiko-emosi anda dan cuba untuk mengelakkan situasi yang tertekan.
  6. Untuk bermain sukan - ia akan membantu mempercepatkan metabolisme dan kehilangan cecair yang berlebihan secara semulajadi dan melalui kulit.
  7. Cuba untuk mengawal berat badan dan mengelakkan lebihannya.
  8. Sebisa mungkin untuk menghapuskan alkohol, ia menghidu badan dan menimbulkan pengekalan cecair dalam tisu.
  9. Perhatikan rejimen tidur yang sihat dan elakkan kerja keras.

Sekiranya bengkak bukan manifestasi patologi yang serius, adalah disyorkan untuk mengurangkan keadaan anda dengan bantuan ubat-ubatan rakyat. Apabila penyakit menjadi punca, masalah itu mesti diselesaikan dengan bantuan pakar yang berkelayakan.

Apakah sebab-sebab pembengkakan perut sebelum haid?

Makhluk unik - wanita. Sering kali penampilan mengkhianati lebih banyak nilai daripada kesihatan mereka sendiri.

Seperti yang berlaku - haid sedang menghampiri dan perut sekali lagi melambung! Sekali lagi, seluar jeans kegemaran anda mula menghancurkan dengan tak tertahankan. Nampaknya tum ini dapat melihat segala-galanya dan mencucuk jarinya! Betapa kacau!

Terdapat 3 soalan - siapa yang harus dipersalahkan, mengapa ini berlaku dan apa yang perlu dilakukan? Mari cuba berurusan dengan fisiologi.

Harus diingat bahawa tidak semua seks yang adil sebelum haid meningkat perut. Sindrom pramenstruktif dalam semua menunjukkan dirinya dengan cara yang berbeza.

Gejala, khususnya, peningkatan dalam perut mempunyai kesan:

  • ciri-ciri badan;
  • latihan fizikal - korset otot;
  • keanjalan otot-otot rahim.

Kenapa perut bengkak - yang patut disalahkan?

Sebab-sebab mengapa perut meningkat adalah beberapa:

  1. Peristalsis usus.
    Apabila badan bersiap untuk menstruasi, ia memfokuskan kerjanya di kawasan panggul. Inflow darah ke rahim dan appendages memberi kesan bukan sahaja alat kelamin, tetapi juga usus yang bersebelahan dengan mereka. Gangguan pencernaan yang lemah, termasuk peningkatan pembentukan gas, adalah ciri-ciri PMS dan haid.
  2. Hormon.
    Terima kasih kepada bahan biologi aktif menjalani proses penyediaan untuk kehamilan. Dalam rahim, lapisan endometrium tumbuh, tepu dengan saluran darah. Rahim sebelum haid menjadi lembut, bengkak. Otot perut bertindak balas dengan sewajarnya. Sekiranya tidak terdapat korset otot yang terlatih, tumit akan meningkat secara visual.
  3. Bengkak
    Sebab kedua kembung sebelum haid adalah pengekalan cecair. Ini adalah logik - akan ada kehilangan darah, dan dengan itu kehilangan garam, microelements, dan ia perlu diisi semula dengan sesuatu.
    Tubuh tidak peduli di mana bahagian badan membuat bekalan air yang strategik semasa sindrom pramenstruasi. Sesetengah wanita mempunyai kaki yang bengkak, yang lain mempunyai jari mereka, sementara yang lain mempunyai abdomen yang lebih rendah.
  4. Ovulasi
    Sebelum masa bulanan adalah lebih daripada cukup, dan perut mengedip dan merengek? Ini mungkin tanda ovulasi. Pembebasan telur dari ovari adalah kecil, tetapi masih trauma. Sesetengah wanita mengalami kesakitan ovulasi, yang lain tidak. Tetapi jika sensasi ini timbul buat kali pertama atau disertai dengan gejala tambahan, lebih baik diperiksa.
  5. Kehamilan
    Jika sudah tiba masanya untuk menstruasi, tetapi masih tiada pendarahan, masuk akal untuk melakukan ujian kehamilan. Terutama jika ada tanda-tanda tambahan - kembung, berat di dada, loya. Ujian menunjukkan dua jalur, tahniah, anda tidak boleh bimbang tentang haid. Tetapi jika ini menyebabkan sakit di bahagian bawah abdomen, maka anda pasti perlu melawat doktor. Kesakitan berlaku dengan ancaman keguguran dan kehamilan ektopik. Oleh itu, anda mesti diperiksa.
  6. Neoplasma.
    Bengkak, kelembutan, kembung - ini boleh menjadi gejala fibroid rahim dan proses neoplastik yang lain. Sekiranya gejala semakin meningkat, anda perlu melawat ahli sakit ginekologi.

Perhatian! Sekiranya suhu tiba-tiba naik sebelum haid, abdomen menjadi bengkak, rasa sakit bertambah, muntah bermula, kaki menjadi bengkak - berunding dengan doktor dengan segera. Jangan lengahkan masa, jangan tanya soalan di Internet "apa dan mengapa" - anda hanya memburukkan keadaan.

Kembung - apa yang perlu dilakukan?

Sekiranya, sebelum haid, anda membengkak atau mempunyai perut yang dibersihkan, dan anda tidak hamil, soalan timbul - bagaimana untuk mengelakkan keadaan yang tidak menyenangkan?

Terdapat beberapa petua:

  1. Satu atau dua minggu sebelum haid harus mengikuti diet yang tidak seimbang, makan sihat dan mudah dicerna makanan, untuk memudahkan kerja saluran gastrousus. Elakkan kembung (kubis, kacang).
  2. Kurangkan pengambilan makanan masin dan salai. Chips, keropok, ikan asin dan asap - ini berbahaya untuk saluran pencernaan, selain garam yang mengekalkan air, sangat meningkatkan pembengkakan. Akibatnya, seluar jeans kegemaran anda tidak berkumpul sebelum haid.
  3. Tidak termasuk minuman berkarbonat, kopi, alkohol, terutama yang membawa kepada penapaian (bir, wain)
  4. Meningkatkan motilitas usus akan membantu merebus chamomile. Rumput yang sama mempunyai kesan diuretik yang lemah.
  5. Sebelum bulanan anda membenarkan diri anda beberapa kesenangan - makan pisang, sekeping coklat, bersetubuh. Ini akan meningkatkan mood anda dan perut sedikit bengkak tidak akan mengganggu anda.
  6. Penerimaan vitamin kumpulan B, kalium dan magnesium boleh membantu. Vitamin ini bukan saja memberi kesan kepada kerja usus, tetapi juga melegakan gejala PMS seperti keletihan, kerengsaan, air mata.

Secara umum, jangan terlalu kecewa bahawa pinggang telah meningkat sebanyak beberapa sentimeter. Dan, sebagai akibatnya, untuk menderita rendah diri mereka sendiri.

Bengkak dan bengkak akan lewat secara literal dalam beberapa hari, bersama dengan haid.

Sementara itu, memakai pakaian yang selesa yang tidak menekan pada perut dan kawasan pelengkap dan menyerahkan barang-barang yang sesuai. Bukan sahaja anda tidak akan mengalami kesakitan, pakaian tersebut juga akan menyembunyikan sementara anda "penjaga hayat" sementara!

Kembung sebelum haid, apa yang perlu dilakukan dan alasannya

Wanita memerhatikan peningkatan abdomen sebelum haid (biasanya 1.5-2 minggu). Ciri ini membawa kepada keputusasaan, merumitkan kehidupan dan merosakkan suasana hati. Sebab-sebab tingkah laku organisma ini boleh dijelaskan oleh keunikan fisiologi wanita.

Yang patut disalahkan terlebih dahulu

Hormon mengawal kerja semua organ manusia, dan membiak terutamanya dengan teliti. Tetapi pada lelaki, masalah dengan kembung reguler disebabkan oleh melahirkan tidak berlaku. Tetapi untuk berat badan wanita 1-2 kg sebelum haid adalah norma mutlak.

  • Progesterone (hormon wanita) dari kitaran ke kitaran dengan teliti menyediakan semua sistem untuk konsepsi dan kehamilan yang berjaya. Dia tidak boleh "tahu," pasangan suami isteri merancang kelahiran waris atau hanya mempersiapkan langkah penting ini. Di bawah tindakan hormon, membran mukus dalaman rahim (endometrium) tumbuh.

Kawasan ini sama dengan span berliang longgar yang mengandungi sejumlah besar saluran darah. Mereka adalah mereka yang akan membekalkan semua nutrien dan vitamin yang perlu kepada embrio, jika proses pematangan telur itu berakhir hingga akhir, dan ia akan bertemu dengan spermatozoon.

Dinding dinding uterus yang membengkak memberikan kelantangan tambahan pada abdomen semasa haid. Sekiranya persenyawaan tidak berlaku, pengeluaran progesteron akan berkurangan dan endometrium akan segera menjadi terkelupas secara intensif. Pendarahan yang dirancang akan bermula, yang akan membawa endometrium keluar dari organ pembiakan. Ini adalah mekanisme haid. 12-13 jam selepas bermulanya pendarahan, rahim menganggap saiz aslinya, dan jumlah abdomen menjadi sama.

Kehilangan darah bulanan tidak besar. Tubuh yang sihat tanpa kesukaran mengembalikannya. Ini kerana latihan ini bahawa kehilangan darah dalam pelbagai kecederaan atau perubahan patologi kurang berbahaya bagi wanita daripada lelaki.

  • Untuk mengimbangi kehilangan darah, sifat telah membangunkan sistem pengumpulan bendalir dalaman. Hormon estrogen dan prolaktin memperlahankan peredaran air dalam tubuh seorang wanita, dan vasopressin memberikan kesan antidiuretik (mengurangkan bilangan kencing). Air mula mengumpul semua cavities yang tersedia untuknya. Pas bengkak dengan berakhirnya kitaran haid. Bahagian tubuh yang berlainan boleh membengkak dan membengkak:
    • kaki di buku lali, kaki dan tangan;
    • muka (pipi, hidung dan telinga);
    • perut dan punggung.
  • Peningkatan aliran darah ke endometrium rahim mempengaruhi bekalan darah ke organ lain di kawasan pelvis. Ini dinyatakan dalam gangguan fungsi gastrik, kembung perut dan kembung (disebabkan oleh usus).
  • Progesteron hormon yang sama bertindak ke atas sistem saraf. Ia adalah terima kasih kepada beliau bahawa semua wanita, tanpa pengecualian, sangat lapar seminggu sebelum haid (kebanyakannya manis, berlemak dan floury), menangis atau berkelakuan agresif. Tingkah laku ini adalah penyebab sepasang sentimeter lain di pinggang dan perut.
  • Di tengah kitaran, perut boleh meningkat akibat ovulasi. Apabila telur keluar dari ovari ke dalam rahim - ia tidak penting, tetapi masih cedera, dan ramai wanita menderita dengan sedih. Untuk bertolak ansur dengan keadaan sebegitu tanpa sebarang aduan tidak perlu, ia agak boleh diterima untuk mengambil ubat anestetik. Tetapi dengan simptom kuat yang berterusan, ia tidak perlu menunjukkan leviti - anda perlu pergi ke doktor.

Apabila haid dalam tubuh mengalami banyak perubahan dan transformasi. Setiap organ dalaman berfungsi dengan beban berat. Dalam bahagian tertentu kitaran, perut boleh membengkak kerana pelbagai sebab atau kerana kesannya yang kompleks.

Gabungan awal haid dan ketagihan dalam makanan dan gaya hidup boleh menjejaskan kedua-dua gadis muda dan wanita dewasa. Sama sekali jarang, pembengkakan perut dipaksa oleh farmaseutikal yang diterima. Jangan ubat sendiri dan minum ubat tanpa berunding dengan doktor.

Kehamilan dan kembung

Peningkatan perut adalah tanda pertama kehamilan 2-3 minggu. Jika pada masa yang sesuai pendarahan tidak berlaku dan terdapat gejala lain (mual, berat pada kelenjar susu), maka adalah logik untuk melakukan ujian kehamilan yang cepat. Dengan hasil yang positif pada masa depan setiap minggu berikutnya, wanita akan mengalami peningkatan dalam perut di bahagian bawah.

Patologi dan neoplasma

Fibroid rahim - diagnosis yang dahsyat dan berbahaya. Ia ditunjukkan oleh bengkak ringan, kemudian datang semasa sakit haid yang teruk, dan kemudian haid boleh dihentikan. Perkembangan fibroid dalam rahim boleh dilakukan perlahan-lahan, tetapi tanda-tanda dan gejala harus dipantau dengan teliti. Dengan semua keraguan, anda perlu segera menghubungi seorang pakar.

Berjuang dan pencegahan

Setiap wanita dalam setiap hari kitaran ingin menjadi cantik dan yakin diri. Sesetengah kaedah mudah akan membantu perut tidak membengkak di tengah dan akhir kitaran. Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan gejala yang tidak menyenangkan?

  • Pada separuh kedua kitaran haid untuk menyesuaikan diet. Ia harus memudahkan penghadaman, memunggah usus. Adalah lebih baik memasak makanan ringan yang direbus atau dikukus. Keluarkan dari timun segar kulkas dan kubis, kacang. Jangan makan roti wholemeal. Jangan minum susu. Mengurangkan penggunaan garam, daging asap dan kopi: mereka memerangkap cecair di peringkat sel. Padamkan semua alkohol dan minuman berkarbonat dari menu.
  • Mulakan mengambil vitamin kompleks dengan kalium, magnesium, vitamin kumpulan B. Komponen ini menguatkan sistem saraf dan vaskular, mewujudkan penghadaman yang stabil.
  • Untuk pencegahan pembentukan gas, ia berguna untuk mengambil teh herba dengan pudina, chamomile, bau lemon dan madu.
  • Pantau keseimbangan air anda - minum 2-2.5 liter air atau teh herba setiap hari.
  • Lakukan senaman untuk menguatkan otot abdomen dan belakang; membuat berjalan atau berjoging di udara segar.
  • Jangan memakai ketat di pinggang dan pakaian abdomen yang lebih rendah.
  • Sebelum permulaan pendarahan, ambil mandi menenangkan dan santai (beberapa titisan minyak lavender atau adas).
  • Mempunyai hubungan seks juga merangsang aliran darah di pinggul dan hanya meningkatkan mood.

Untuk memahami mengapa perutnya telah membosankan sebelum haid, dan dalam beberapa kes membengkak, anda perlu memahami fisiologi proses, mengkaji ciri-ciri tindak balas badan terhadap melompat hormon dan belajar bagaimana membetulkan keadaan anda sendiri menggunakan semua teknik dan alat yang ada.