Berapa hari perut membengkak sebelum haid?

Setiap gadis mempunyai tanda-tanda yang tersendiri, di mana dia tahu pasti bahawa tempohnya semakin hampir. Salah satu fenomena yang paling biasa adalah kembung. Hari kritikal di hidung, dan seluar jeans kegemaran anda tidak berkumpul di pinggang. Keadaan ini mengerikan, menyebabkan ketidakpuasan dengan angka sendiri. Walau bagaimanapun, tidak semua wakil seks yang adil memerhatikan tanda ini sebelum haid. Mengapa perut membengkak sebelum haid? Apakah punca fenomena ini? Adakah mungkin untuk mengelakkannya?

Mengapa perut meningkat sebelum haid

Perubahan saiz dan bentuk abdomen dipengaruhi oleh beberapa faktor:

  • fizikal;
  • ketersediaan akhbar;
  • keanjalan otot-otot rahim.

Pada perempuan dengan sistem otot yang maju, kembung sebelum haid boleh berlaku sangat jarang. Tetapi dalam hal wanita yang bertubuh penuh, perut bengkak sangat nyata. Di samping itu, pada malam haid, rahim juga mengalami perubahan. Dengan keanjalan yang lemah pada otot-otot tubuh meningkat, menyebabkan kembung.

Mengubah bentuk abdomen sebelum haid berlaku untuk beberapa sebab.

  1. Transformasi hormon

Selepas ovulasi, badan wanita mula bersedia untuk menerima telur yang disenyawakan, berlakunya kehamilan, walaupun ini tidak berlaku. Di bawah pengaruh hormon, rahim semakin meningkat, menjadi lembut. Lapisan tambahan endometrium dibentuk. Rahim yang diubah suai mempengaruhi organ dalaman yang berhampiran - usus. Sekiranya otot-otot kurang berkembang, kembung boleh berlaku. Di samping itu, hormon mempengaruhi sel lemak tubuh. Jumlah mereka meningkat dengan ketara sepanjang fasa kedua kitaran bulanan. Oleh itu, mengubah bentuk abdomen.

  1. Peristalsis usus

Apabila menyiapkan badan untuk haid, terdapat darah yang tergesa-gesa ke organ-organ pelvis kecil - ovari, rahim, dan juga ke usus. Atas sebab ini, senak yang sedikit mungkin berlaku sebelum haid, kembung, pembentukan gas, gegaran diperhatikan.

Pada malam setiap bulan terdapat pengumpulan cecair di dalam badan gadis itu. Dalam proses haid, sejumlah besar darah dan mikronutrien hilang. Tubuh menjaga terlebih dahulu bahawa proses ini tidak merosakkan kesihatan wanita, iaitu, ia disimpan dalam cairan. Secara beransur-ansur, tidak penting baginya untuk mengumpulnya. Sesetengah kanak-kanak perempuan mempunyai bengkak kaki, yang lain mempunyai muka, lengan, dan lain-lain mempunyai distorsi abdomen. Apabila tempoh anda berakhir, semuanya akan kembali normal.

Pembebasan sel telur masak dari folikel disertai dengan peningkatan hormon, beberapa sensasi yang menyakitkan. Permulaan ovulasi dirasai oleh wanita yang mempunyai sensitiviti tinggi. Selepas itu, perut bermula secara beransur-ansur mengembung, dan pada awal bulan ia akan meningkatkan saiz secara visual. Rasa tidak selesa mula muncul.

  1. Neoplasma dan proses patologi

Bulanan memerlukan banyak perubahan dalam tubuh. Beban mendapat hampir setiap badan. Sekiranya terdapat masalah dengan saluran gastrousus, kemungkinan besar usus akan sensitif. Ia akan melibatkan pembentukan gas, gegaran, peningkatan saiz abdomen bahagian bawah. Di samping itu, perut meningkat dan dengan adanya penyakit ginekologi. Iaitu, dengan myoma rahim, tumor yang berbeza. Sekiranya sindrom premenstrual ini berlaku tanpa diduga dan disertai dengan gejala kesakitan yang lain, adalah perlu menjalani peperiksaan.

Jangan lupa bahawa perut meningkat dengan permulaan kehamilan. Dalam tubuh, perubahan hormon, pengumpulan sel cecair dan lemak bermula, aliran darah berubah, uterus meningkat dengan ketara dalam ukuran. Pada malam haid, kehamilan dianggap sebagai kelewatan biasa, bagaimanapun, tidak berfaedah untuk menangguhkan ujian kehamilan untuk masa yang lama.

Cara mencegah kembung sebelum haid

Anda boleh mengelakkan fenomena yang tidak menyenangkan. Untuk melakukan ini, anda mesti mematuhi peraturan tertentu:

  • Dalam fasa kedua kitaran haid, anda perlu mengubah kuasa. Makanan harus memudahkan proses pencernaan, tanpa memuat usus. Makanan ringan direbus atau dikukus. Elakkan makanan yang menyebabkan gas. Sebagai contoh, kubis, kacang, kopi, timun segar, susu.
  • Ia perlu untuk mengehadkan penggunaan garam. Komponen ini menyumbang kepada pengumpulan cecair di dalam badan. Bertolak harus makanan masin, asap.
  • Minuman berkarbonat, alkohol dalam bentuk wain, bir harus dikecualikan.
  • Vitamin B, serta kalium, magnesium, mempunyai kesan yang baik terhadap fungsi organ pencernaan. Menerima kompleks vitamin tidak hanya akan melegakan perut, tetapi juga memperbaiki keadaan sebelum haid. Menenangkan sistem saraf.
  • Untuk mengurangkan kembung sebelum haid membolehkan decoctions herba - chamomile, pudina, limau balsem. Untuk 1 cawan air mendidih, 0.5 sudu teh setiap ramuan. Disuntik 15-20 minit. Anda boleh menambah sudu madu. Untuk minum dalam keadaan panas, seperti teh biasa.

Akan membantu menghilangkan fenomena seks yang tidak menyenangkan. Hubungan seks menjejaskan aliran darah, meningkatkan fungsi organ pencernaan, mengganggu psikologi dari isu yang menarik. Dan apabila tempoh bulanan berakhir, wanita itu akan jatuh cinta lagi dengan perutnya.

APA YANG PERLU JIKA ANDA MEMILIKI MYOMEA, CYST, INFERTILITY ATAU PENYAKIT LAIN?

  • Anda bimbang tentang sakit perut secara tiba-tiba.
  • Dan tempoh yang panjang, kacau dan menyakitkan sudah cukup letih.
  • Anda mempunyai endometrium yang tidak mencukupi untuk hamil.
  • Sorotkan coklat, hijau atau kuning.
  • Dan ubat yang disyorkan untuk sebab tertentu tidak berkesan dalam kes anda.
  • Di samping itu, kelemahan yang berterusan dan penyakit telah memasuki kehidupan anda dengan tegas.

Rawatan yang berkesan untuk endometriosis, sista, fibroid, kitaran haid yang tidak stabil dan penyakit sakit puan yang lain. Ikuti pautan itu dan ketahui apa yang disarankan oleh ketua pakar ginekologi Rusia.

Mengapa perut membengkak sebelum haid?

Seorang wanita usia subur, yang mempunyai kitaran menstruasi biasa, akhirnya boleh mengingati kembung sebelum haid. Seperti kembung semasa haid bukan sahaja tidak kelihatan estetik yang menyenangkan, tetapi juga merupakan sumber kesakitan yang mungkin dalam jangkaan haid. Dalam kes ini, adalah munasabah untuk bertanya mengapa perut meningkat sebelum haid.

Mengapa perut membengkak sebelum haid?

  1. Sebelum haid, abdomen meningkat akibat daripada pengeluaran badan yang meningkatkan tahap progesteron, yang direka untuk melegakan otot yang licin: uterus dalam wanita menjadi bengkak, lembut, disediakan untuk penggunaan embrio apabila mungkin pembuahan.
  2. Juga, di bawah pengaruh hormon pada wanita, sebagai peraturan, bendalir ditahan di dalam badan sebelum haid: ia boleh meningkatkan jumlah anggota tubuh, boleh terjadi edema dalaman, termasuk peningkatan perut semasa haid. Kemudian wanita itu merasakan perutnya. Adalah dipercayai bahawa semasa haid, wanita lebih buruk mengeluarkan air dari tubuh, tetapi pada akhir haid, perut mengambil ukurannya yang biasa.
  3. Ia berlaku bahawa seorang wanita mempunyai abdomen pouting, tetapi tidak ada haid. Ini mungkin salah satu daripada tanda-tanda mengandung. Dalam kes ujian kehamilan yang positif, adalah perlu untuk berunding dengan doktor secepat mungkin, kerana ini mungkin menunjukkan kehadiran nada rahim, akibatnya keguguran boleh berlaku.
  4. Walau bagaimanapun, jika ujian kehamilan adalah negatif, dan perutnya melambung dan kesakitan diperhatikan, ini adalah isyarat yang membimbangkan dan memerlukan nasihat ahli ginekologi.
  5. Sekiranya abdomen dinaikkan di tengah-tengah kitaran haid dan rasa sakit dirasakan, maka ia mungkin merupakan penyakit ovulasi yang berlaku pada wanita akibat pecah folikel. Ketegangan dan sakit perut sedemikian bukan patologi dan tidak memerlukan campur tangan dari kakitangan perubatan. Walau bagaimanapun, untuk mengecualikan kemungkinan keadaan patologi organ rahim dan pelvis, perlu melakukan kajian ultrasound sebagai tambahan kepada melawat doktor.
  6. Dengan myoma rahim, seorang wanita juga mungkin merasakan kembung, kesakitan, tiada haid, pembengkakan seluruh badan. Dalam kes ini, bantuan perubatan juga perlu untuk mencegah perkembangan penyakit tumor.

Kembung perut sebelum haid adalah tanda bahawa seorang wanita mempunyai sindrom pramenstruasi (PMS).

Sebagai tambahan kepada perubahan fisiologi yang berlaku di dalam tubuh wanita semasa permulaan haid, dia mungkin mengalami ketidakselesaan psikologi:

  • berasa tidak menarik hasil daripada perut yang rendah;
  • selalunya mood buruk yang disebabkan oleh pengaruh hormon semasa permulaan haid;
  • kelemahan umum, kelemahan.

Apa yang perlu dilakukan jika seorang wanita mempunyai perut bengkak sebelum haid?

Pada mulanya, anda perlu menentukan sebab kembung pada ambang haid. Jika ini adalah ciri fisiologi badan, tanda PMS, maka anda hanya perlu menyesuaikan diet wanita dua minggu sebelum haid: mengurangkan jumlah karbohidrat yang dimakan, makanan yang berlebihan masin dan meningkatkan jumlah makanan protein. Anda juga harus mengecualikan dari diet kacang tanah, kubis, makanan berkalori tinggi (tepung dan manis).

Untuk menghilangkan edema dan sebagai akibatnya, mengurangkan kembung sebelum haid, anda boleh menggunakan ubat-ubatan rakyat: membuat decoctions diuretik lingonberries, cranberry.

Ramai wanita mempunyai perut sebelum menstruasi. Tetapi apa sebenarnya - ciri tubuh atau keadaan patologi seorang wanita - hanya boleh dikatakan oleh pakar sakit puan selepas pemeriksaan dan mendapatkan data mengenai hasil diagnosis ultrasound.

Untuk berapa hari sebelum kembung haid diperhatikan

Sindrom Prahaid adalah masalah yang banyak dihadapi oleh banyak wanita. PMS boleh dinyatakan dengan gejala seperti migrain, keguguran, inkontinensia, loya, kembung.

Simptom PMS yang paling menjengkelkan adalah kehadiran kembung. Ramai wanita berminat dengan berapa hari kembung boleh berlaku sebelum haid. Pakar ambil perhatian bahawa gejala seperti ini berlaku beberapa hari sebelum permulaan haid dan pas, sebagai peraturan, selepas 1-2 hari.

Alasan untuk kembung sebelum haid

Hakikatnya ialah sebelum menentukan bagaimana untuk menghilangkan gejala-gejala negatif, adalah perlu untuk mengetahui mengapa ia berlaku sebelum haid. Sejak kitaran haid dianggap sebagai proses yang kompleks, disertai dengan pelbagai manifestasi yang ditimbulkan oleh perubahan hormon dan faktor lain. Bengkak perut, menyebabkan:

  • Punca kembung sebelum haid

Lonjakan hormon. Semasa PMS, jumlah progesteron didarab. Hormon ini diperlukan untuk persenyawaan yang berjaya. Oleh kerana kehadiran hormon ini, keadaan yang agak mudah dicipta dalam rahim untuk kemungkinan janin. Progesteron melegakan rahim, dan apabila lapisan dalamannya meningkat, distensi abdomen mungkin berlaku, yang menyebabkan ketidakselesaan. Sekiranya konsep tidak berlaku, dalam kes ini, bilangan hormon berkurangan dengan nyata, akibatnya bengkak hilang.

  • Kehamilan Sekiranya hari bulan adalah sesuai, dan tiada pembuangan darah, maka ujian kehamilan adalah disyorkan. Khususnya, jika haid harus bermula pada hari-hari, tetapi bukan pelepasan, wanita mula merasakan gejala yang tidak menyenangkan seperti kembung, berat di dada, loya, pembengkakan payudara dan anggota badan. Apabila seorang wanita mula merasakan nyeri di perut bawah, dengan perjalanan ke pakar untuk mengencangkannya tidak perlu. Oleh kerana gejala seperti ini mungkin tanda keguguran spontan.
  • Peristalsis usus. Apabila badan disediakan untuk menstruasi, sebagai peraturan, perhatian menumpukan pada kawasan pelvis. Oleh itu, pada hari-hari seperti itu mungkin ada gangguan kecil saluran pencernaan, pembentukan gas yang berlebihan.
  • Bengkak Distension abdomen mungkin menunjukkan kepekatan cecair yang ketara dalam tubuh. Manifestasi sedemikian dianggap sebagai proses fisiologi semulajadi, kerana semasa haid berlebihan haid akan keluar bersama dengan rembesan darah. Air ditangguhkan, sebagai peraturan, disebabkan jumlah hormon yang tinggi yang menyumbang kepada perencatan proses mengeluarkan cecair dari tubuh. Sebagai peraturan, dalam tempoh ini terdapat peningkatan berat badan.
  • Kenapa ada kembung sebelum haid

    Ovulasi Sebelum permulaan haid masih panjang, dan wanita itu berasa kembung. Gejala ini mungkin menunjukkan proses ovulasi. Harus diingat bahawa pembebasan telur dari ovari adalah kecederaan, walaupun kecil. Apa ciri, sensasi yang menyakitkan tidak selalu mengganggu wanita. Tetapi jika gejala-gejala negatif yang berlaku untuk pertama kalinya, atau disertai dengan gejala yang berbeza, maka lebih baik menghubungi pakar.

  • Kadang-kadang kembung perut terjadi akibat pembentukan tumor. Sekiranya pesakit mempunyai fibroid, maka gejala berikut hadir: loya, muntah, bengkak, demam. Dalam keadaan sedemikian, dengan perjalanan ke pakar tidak boleh ditangguhkan.
  • Meningkatkan perut sebelum haid boleh menyumbang kepada pemakanan yang tidak betul. Beberapa minggu sebelum permulaan kitaran haid dalam badan wanita berkurangan pengeluaran hormon, yang bertanggungjawab untuk mood. Sebagai peraturan, cara terbaik untuk menyembuhkan kemurungan adalah makanan. Akibatnya, makanan itu rosak, yang mungkin membawa kepada sembelit, pembentukan gas, penapaian.
  • Di samping perubahan fisiologi, seorang wanita dalam tempoh haid mungkin mengalami ketidakselesaan psychoemotional. Ini boleh dinyatakan:

    • Kemunculan perasaan tidak menarik akibat perut kendur.
    • Perubahan mood yang berterusan.
    • Rasa rosak.

    Apa yang perlu dilakukan semasa kembung

    Langkah pertama ialah menentukan punca utama gejala ini. Untuk tujuan ini, adalah disyorkan untuk menjalankan kajian untuk mengecualikan semua jenis penyakit. Sebagai peraturan, dengan pembengkakan teruk, disyorkan untuk mengambil sedatif dan antispasmodik.

    Juga, anda boleh membuat langkah pencegahan. Pakar perhatikan bahawa tidak mungkin sepenuhnya menghilangkan tanda-tanda yang menghampiri haid, kerana proses ini merupakan ciri fisiologi tubuh wanita. Tetapi adalah mungkin untuk mengurangkan manifestasi ini. Perlu diingat bahawa perut akan berkurang hanya dalam proses haid. Untuk mengelakkan kembung sebelum haid, cadangan berikut harus diikuti:

    1. Kira-kira 2 minggu sebelum haid, anda perlu memasukkan makanan yang kaya dengan vitamin B dalam menu harian anda.
    2. Tidak termasuk produk yang boleh mencetuskan penapaian dan pembentukan gas.
    3. Juga, jangan makan hidangan asin dan pedas.
    4. Cuba jangan makan terlalu banyak.
    5. Dalam tempoh haid hendaklah menghapuskan penggunaan sayur-sayuran mentah dan buah-buahan. Ia juga disyorkan untuk tidak memasukkan makanan berminyak dan kekacang.
    6. Perlu meninggalkan dan gula-gula, baking. Gantikan buah kering manis yang lebih baik.
    7. Minuman berasaskan kafein perlu diminimumkan.
    8. Adalah disyorkan untuk memantau imbangan air. Oleh itu, perlu mengambil tidak kurang daripada 2.5 liter sehari. cecair.
    9. Bagaimana untuk menyembuhkan kembung semasa haid

    Perhatian khusus juga harus dibayar kepada cara makanan dimakan. Oleh itu, adalah lebih baik untuk makan fraksional, sambil mengunyah makanan dengan teliti.

  • Adalah disyorkan untuk mengambil cecair selepas makan selepas 30 minit.
  • Apabila gejala mula mengganggu, anda boleh meminum infus adas atau dill.
  • Pakar mengesyorkan dalam proses haid mengambil magnesium, serta vitamin B, E.
  • Sebelum permulaan kitaran haid, adalah mungkin untuk memanjakan diri anda dengan mandi hangat dengan lada hitam atau minyak adas. Perlu dipertimbangkan apabila tempoh itu bermula, prosedur sedemikian harus dielakkan, kerana manipulasi ini boleh menyebabkan pendarahan yang teruk.
  • Ubat boleh diambil hanya selepas cadangan seorang pakar. Apabila gejala-gejala itu jelas ditunjukkan, enterosorbent boleh diresepkan oleh doktor.
  • Pakar ambil perhatian bahawa psikosomatik memainkan peranan penting dalam manifestasi simptom semasa haid. Oleh kerana, lebih banyak pesakit ditekankan pada perasaan tidak sihat, semakin sengit gejala. Oleh itu, adalah perlu untuk cuba mengalih perhatian, untuk menghabiskan lebih banyak masa di udara segar. Juga, disarankan untuk memakai pakaian yang selesa sepanjang tempoh ini. Anda boleh menghasilkan satu set latihan yang bertujuan untuk terus menguatkan otot perut dan belakang.

    Kembung perut semasa haid adalah perkara biasa. Tetapi bagi setiap wanita, gejala seperti ini boleh dinyatakan dalam pelbagai cara. Tetapi harus diingat bahawa masalah seperti ini tidak boleh diselesaikan secara bebas. Sebelum melakukan sesuatu yang lebih baik, rujuk pakar yang akan mencadangkan kaedah yang lebih berkesan untuk menyelesaikan masalah ini.

    Kenapa perutnya sedap sebelum menstruasi: sebab dan cara menangani masalah

    Setiap wanita usia subur berurusan dengan fenomena haid. Minor yang bahagia tidak akrab dengan manifestasi sindrom pramenstruasi, tetapi peratusan wanita yang signifikan dalam tempoh ini mengalami perubahan mood, kesakitan, atau menghadapi fenomena yang tidak menyenangkan apabila perut meningkat sebelum haid.

    Di samping ketidakselesaan fizikal, ini menyebabkan ketidakselesaan psikologi yang serius - perut bulat tidak menyumbang kepada keindahan angka itu, dan ini memberikan kesedihan tambahan kepada seorang gadis yang tidak berada dalam keadaan emosi yang terbaik kerana ciri-ciri hormonal pada masa kini. Tetapi jangan takut: biasanya selepas bulan semuanya berjalan.

    Punca kembung sebelum haid

    Keanjalan otot rahim, kecergasan fizikal dan ciri-ciri individu badan - semua faktor ini mempengaruhi sama ada perut meningkat sebelum haid dalam wanita. Tahap peningkatan dalam perut boleh berbeza-beza - untuk seseorang itu tidak dapat dilihat dan dirasakan hanya apabila cuba memakai pakaian yang sangat ketat, dan sesetengah wanita melihat perut yang bulat dengan ketara, menjadikan angka mereka setanding dengan siluet seorang wanita pada bulan keempat kehamilan. Kelewatan menstruasi selalunya tidak diperhatikan.

    Perut kembung sebelum haid mungkin berbahaya, walaupun tidak begitu menyenangkan, fenomena, dan mungkin menunjukkan adanya patologi yang serius di dalam tubuh wanita. Walau bagaimanapun, tidak mungkin secara bebas melakukan diagnosis kualitatif dan menubuhkan sebab-sebabnya. Itulah sebabnya jika terdapat ketidakselesaan, yang ditunjukkan semasa haid dan dalam masa pramenstruasi, seseorang harus berunding dengan pakar ginekologi.

    Mengapa perut membengkak sebelum haid? Pakar mengenal pasti enam sebab utama yang boleh menyebabkan fenomena ini, termasuk:

    1. Kehamilan Gabungan dua faktor: kelewatan menstruasi, perut telah teruk, mungkin menunjukkan bahawa kehamilan telah berlaku. Ini boleh diperiksa dengan bantuan ujian khas - mereka dijual di mana-mana farmasi. Sekiranya ujian itu positif, dan sementara wanita mengalami kesakitan - ini mungkin menunjukkan pengguguran yang terancam atau penyakit lain. Oleh itu, selepas melihat dua jalur yang lama ditunggu-tunggu pada ujian, atau apabila perut telah mengembara dan tidak ada tempoh bulanan, seseorang itu tidak sepatutnya menangguhkan lawatan ke klinik antenatal.
    2. Ovulasi Kesakitan yang digabungkan dengan kembung boleh menjadi tanda ovulasi. Ramai yang berminat dalam soalan itu, berapa hari sebelum haid membengkak perut. Dalam kes ini, fenomena tersebut diperhatikan kira-kira 10-14 hari sebelum tarikh jangkaan permulaan haid. Sekurang-kurangnya separuh daripada kanak-kanak perempuan, distensi abdomen dan ketidakselesaan pada masa pramenstruasi adalah tepat dengan pembebasan telur dan proses pergerakannya ke rahim. Sekiranya, akibat daripada diagnosis, penyebab perut abdomen dikenal pasti, maka gejala-gejala dapat dihentikan dengan antispasmodik. Selepas permulaan masalah bulanan akan hilang sendiri.
    3. Perubahan dalam tahap hormon. Ini agak biasa. Hormon membantu menyiapkan badan untuk kehamilan yang mungkin, walaupun tidak ada dan tiada penangguhan. Di bawah pengaruh mereka, endometrium tumbuh dengan saluran darahnya di rahim, yang membengkak dan menjadi lebih lembut.
    4. Gangguan pencernaan adalah satu lagi sebab mengapa semasa menstruasi perut mengembang. Aliran darah ke appendages dan uterus sendiri, yang berlaku semasa tempoh persediaan badan untuk haid, juga boleh mempengaruhi usus, menyebabkan gangguan dalam proses pencernaan, termasuk ini dapat menyebabkan pembentukan gas meningkat
    5. Bengkak Badan menjangkakan bahawa dalam tempoh haid akan ada kehilangan darah yang besar, dan dengan itu beberapa unsur surih dan garam akan hilang, oleh itu, sebagai persediaan untuk masa ini, bendalir tambahan ditangguhkan. Selari dengan ini, pengeluaran hormon meningkat dengan ketara, yang mengurangkan kekerapan kencing selama beberapa hari. Semua ini adalah jawapan kepada soalan mengapa perut meningkat semasa haid. Walau bagaimanapun, adalah menarik kerana harta benda ini, wanita mengalami kehilangan darah jauh lebih baik daripada lelaki.
    6. Tumor atau patologi lain. Bengkak dan kesakitan dalam kombinasi dengan kembung boleh menjadi tanda kemunculan tumor dalam badan atau perubahan patologi. Selalunya, gejala ini mengiringi penyakit sakit puan, sering dengan kelewatan haid, bagaimanapun, dalam beberapa kes, ia mungkin menandakan penyakit hati atau buah pinggang, dan juga masalah dengan saluran gastrousus.

    Mana-mana wanita tidak boleh takut dengan keadaan ketika perut melambung sebelum haid, tidak kira berapa hari sebelum ini berlaku.

    Tetapi harus diingat bahawa sebab permintaan mendesak untuk rawatan perubatan adalah tanda-tanda berikut yang muncul sejurus sebelum tarikh yang dirancang pada permulaan bulan:

    • peningkatan mendadak dalam suhu;
    • kesakitan yang teruk;
    • bengkak kaki;
    • muntah.

    Ia juga patut diperiksa jika perutnya dinaikkan selepas haid.

    Cadangan untuk kembung

    Sekiranya tekanan perut tidak dikaitkan dengan kehamilan atau sebarang penyakit, maka gejala yang tidak menyenangkan ini hilang dengan sendirinya selepas bermulanya haid. Dalam kebanyakan kes, untuk menormalkan keadaan, sudah cukup untuk bersabar selama beberapa hari.

    Jika seorang wanita tidak hamil dan tidak mengalami perubahan patologi dalam badan, kerana ia adalah sindrom prahaid sangat tidak menyenangkan apabila abdomen melambung sebelum haid, apa yang perlu dilakukan dalam keadaan seperti itu, beritahu profesional.

    Selalunya mereka mengesyorkan:

    • mengambil kalium, magnesium dan vitamin B. kumpulan Mereka akan menyumbang kepada menghilangkan cepat marah, menangis dan gemuruh ciri PMS, tetapi juga meningkatkan usus;
    • Merebus Chamomile juga mempunyai kesan yang baik pada peristalsis usus dan, lebih-lebih lagi, mempunyai kesan diuretik, membantu badan untuk menyingkirkan cecair yang berlebihan;
    • untuk memudahkan kerja usus anda dapat dengan bantuan diet. Adalah diingini bahawa makanan terdiri daripada makanan mudah yang mudah dicerna. Ia juga disyorkan untuk mengecualikan daripada makanan diet yang boleh menyebabkan pembentukan gas yang berlebihan, seperti kekacang dan kubis. Apabila kamu meninggalkan barang berbahaya dan bergerak ke diet yang sihat tidak ada keinginan, kemudian membiarkan diet cukup untuk memerhatikan untuk 7-10 hari sebelum haid dan berhenti selepas kejadian mereka;
    • Jumlah daging salai dan makanan masin harus terhad. Produk seperti ikan salai, keropok atau kerepek tidak membawa manfaat kepada badan. Mereka berat untuk pencernaan, di samping itu, kerana mereka terdapat kelewatan cecair berlebihan dalam badan. Kadang-kadang anda mampu membeli makanan ini, tetapi anda tidak boleh menyalahgunakan produk tersebut, terutamanya sebelum haid;
    • selepas minum bir, wain, minuman berkarbonat, dan juga kopi, penggantungan abdomen juga mungkin berlaku, dan anda juga harus menahan minuman ini jika boleh;
    • Keutamaan harus diberikan kepada pakaian selesa yang sesuai. Ia bukan sahaja akan membantu untuk menyembunyikan sementara perut bulat, tetapi tidak akan meletakkan tekanan tambahan ke atas rahim dan appendages, yang bermaksud sakit sebelum dan semasa haid yang kurang;
    • menguatkan otot abdomen. Senaman yang kerap akan berguna untuk pembentukan kerangka otot, termasuk di dalam perut. Anda boleh mendaftar di kelab kecergasan atau belajar di rumah - anda hanya boleh menggoncang akhbar, atau untuk bekerja semua kumpulan otot kompleks. Ini bukan sahaja akan meningkatkan bentuk, tetapi juga baik untuk seluruh badan - dengan mengukuhkan otot abdomen, anda boleh menghilangkan bengkak, jika punca mendapat rahim bengkak, atau ketara mengurangkan kemunculan gejala ini. Tetapi ia patut dilakukan sukan secara teratur, dan tidak beberapa hari sebelum haid.

    Oleh itu, kembung sebelum haid adalah fenomena yang tidak menyenangkan, tetapi lebih kerap daripada tidak, ia adalah berbahaya. Bagi sesetengah orang, ia diamalkan sepanjang masa, untuk orang lain - secara berkala. Selalunya, selepas permulaan masalah haid berlalu sendiri. Adalah penting untuk mengenal pasti penyebabnya dengan tepat sehingga memastikan tidak ada masalah. Jika pada masa yang sama terdapat kelewatan haid, seorang doktor perlu dirujuk.

    Di samping itu, ia berguna untuk setiap wanita bukan sahaja tahu kenapa semasa haid perut meningkat, tetapi juga mengenali beberapa saran supaya tidak takut bahawa ini akan berlaku lagi.

    Kenapa sebelum kolitis haid dan melambungkan perut?

    Mengapa perut membengkak sebelum haid? Dalam semua wanita yang sihat umur reproduktif, perubahan berkala dalam badan berlaku setiap bulan, yang bertujuan untuk konsepsi mungkin. Kitaran haid bermula pada hari ke-1 haid dan berlangsung selama 25-29 hari. Seluruh kitaran dibahagikan kepada 3 fasa: folikular (menstruasi), ovular dan luteal. Ia tertakluk kepada interaksi kompleks hormon. Dalam fasa luteal selepas ovulasi, proses penyediaan untuk mengandung mungkin berlaku. Di bawah pengaruh peningkatan jumlah progesteron, lapisan rahim akan bertambah, dipenuhi dengan nutrien. Sekiranya persenyawaan tidak berlaku, pada akhir kitaran sebelumnya, tahap hormon progesteron dan estrogen dikurangkan. Ini membawa kepada hakikat bahawa lapisan atas uterus yang tebal mula pecah dan ditolak. Pemisahan lapisan mukus endometrium rahim menimbulkan pendarahan, ini adalah bagaimana haid bermula.

    Pada permulaan haid, ramai wanita pulih dari purata 1 hingga 3 kg. Peningkatan berat badan adalah disebabkan oleh turun naik fisiologi progesteron dan estrogen menyumbang kepada pengumpulan cecair, payudara membengkak pada wanita, perut meningkat, dan kaki menjadi bengkak. Di samping itu, turun naik hormon meningkatkan selera makan pada wanita, yang memberi kesan kepada berat badan.

    Sindrom Prahaid

    Mengapa perut membengkak sebelum haid, dan berapa hari berlalu? Pada malam haid biasa, ramai wanita mengalami sindrom pramenstruasi. Keadaan ini dicirikan oleh kerengsaan, keletihan, loya, bengkak, sakit kepala. Di samping itu, terdapat kelembutan kelenjar susu, keletihan perut, suhu badan meningkat, denyutan jantung cepat. Senarai tanda-tanda PMS bervariasi, ia boleh nyata dalam bentuk ringan dan teruk.

    Sindrom prahaid mengalami kebanyakan wanita yang tinggal di kawasan metropolitan dan dalam keadaan alam sekitar yang buruk. Sebabnya masih belum diterokai sehingga akhirnya. Hari ini, terdapat beberapa versi berlakunya PMS:

    • Keadaan ini disebabkan oleh hormon seks yang berbeza yang berlaku dalam pelbagai fasa kitaran haid;
    • teori asal sindrom neurogenik adalah berdasarkan gangguan metabolik oleh pemancar dalam sistem saraf pusat;
    • Penyebab hyperprolactinemic sindrom ini disebabkan oleh hormon pituitari yang tinggi yang boleh menyebabkan gangguan pembiakan, metabolik dan emosi pada wanita.

    Gejala sindrom pramenstruasi boleh dibahagikan kepada manifestasi fizikal dan psikologi. Distensi abdomen merujuk kepada tanda-tanda fizikal. Sebagai peraturan, jika abdomen diperbesar sebelum haid, maka sakit juga hadir di zon yang lebih rendah. Di samping itu, dengan permulaan haid, serviks menjadi struktur keras, permukaan menjadi kering. Kekurangan kelembapan menambah ketidakselesaan dan menyebabkan ketidakselesaan. Sebelum haid, rahim meningkat sedikit dan turun. Serviks serviks pada masa yang sama perlu memaksimumkan untuk membuka pengeluaran darah haid yang lancar.

    Kembung perut sebelum haid boleh berlaku akibat edema. Fisiologi menyediakan mengumpul bendalir untuk kehilangan darah yang akan datang. Air diperlukan untuk menambah darah, yang terkumpul dan menimbulkan bengkak. Hasil daripada pengumpulan cecair di ruang tisu ekstraselular, edema umum berkembang, peningkatan abdomen, pembengkakan jari dan jari kaki, dan pembengkakan muka diperhatikan.

    Patologi sistem genitouriner

    Sebelum haid, perut boleh meningkat dengan adanya penyakit berjangkit. Proses keradangan meningkatkan saiz rahim, yang seterusnya membawa kepada hakikat bahawa bahagian bawah perut mula melonjak.

    Perut sebelum haid boleh meningkat disebabkan tumor dalam rahim. Amalan ginekologi menunjukkan bahawa saiz fibroid meningkat sebelum permulaan haid. Myoma adalah tumor jinak yang terdiri daripada sel-sel otot dan tisu penghubung. Neoplasma boleh terbentuk di rahim atau dindingnya, dan digunakan di bahagian-bahagian organ yang berlainan. Fibroid rahim diiktiraf sebagai penyakit ginekologi yang kerap didiagnosis pada wanita umur reproduktif. Punca perkembangan neoplasma:

    • pengguguran;
    • ubat kontraseptif tidak dipilih dengan betul;
    • melahirkan lewat;
    • patologi ginekologi.

    Pembentukan saiz kecil mungkin tidak menimbulkan kebimbangan untuk waktu yang lama. Peningkatan, myoma mula memberi kesan negatif pada organ. Mengetuk usus membawa kepada sembelit, tekanan pada pundi kencing menimbulkan kencing yang kerap. Saiz fibroid yang besar menyebabkan sakit perut yang rendah, haid yang berat dan berkekalan.

    Masalah usus

    Ramai wanita mengadu masalah usus pada hari sebelum atau semasa mereka. Kejang usus dinyatakan dalam bentuk pergerakan usus pesakit, sembelit atau cirit-birit. Kehadiran kembung dan kekejangan di dalam usus boleh menyebabkan perut meningkat sebelum haid. Penyebab gejala-gejala ini tetap tidak diketahui. Adalah dipercayai bahawa turun naik dalam tahap hormon boleh mempengaruhi fungsi usus. Sebagai peraturan, kerja saluran pencernaan pulih semula dengan normal sebaik sahaja haid berakhir. Progesteron mempunyai kesan yang santai pada otot-otot usus, merosakkan fungsinya, yang menyebabkan penapaian dan peningkatan pembentukan gas. Perut kembung semasa haid dalam kes ini berlaku selepas selesai.

    Perut yang diperbesar dan kelenjar susu dalam jangka masa haid mungkin penjelasan paling mudah - permulaan kehamilan. Sekiranya aliran haid ditangguhkan, perlu melakukan ujian kehamilan. Dalam kes apabila pasangan distension abdomen dengan sakit, kita boleh bercakap tentang ancaman keguguran atau kehamilan ektopik. Dalam kes ini, anda perlu segera mendapatkan bantuan doktor.

    Prinsip rawatan

    Untuk rawatan sindrom pramenstruasi, ubat hormon, antidepresan, diuretik digunakan. Terapi ubat harus berada di bawah pengawasan doktor. Vitamin B6, magnesium, kalsium dapat membantu memperbaiki keadaan keseluruhan. Anda boleh melegakan gejala PMS di rumah dengan senaman yang kerap, senaman sederhana meningkatkan tahap adrenalin dalam darah dan membawa kepuasan emosi. Untuk mengelakkan kesakitan di perut bawah, perlu satu atau dua hari sebelum permulaan haid untuk menjalankan senaman "lilin" dan senaman lain yang memastikan aliran darah ke pelvis kecil. Ia juga perlu untuk membetulkan makanan, untuk tidak termasuk dari menu harian lemak dan makanan pedas, kopi, alkohol. Dan meningkatkan pengambilan makanan yang mengandung kalsium.

    Bagi wanita yang mengalami sindrom pramenstruasi, disyorkan untuk menambah madu, soya dan makanan laut untuk diet. Madu mengandungi jadual berkala Mendeleev. Besi dan mangan meningkatkan tahap hemoglobin dalam darah, vitamin B memperbaiki sistem imun dan peredaran darah. Kacang kedelai mengandungi protein sayuran yang mudah dicerna dan bahan berharga yang diperlukan untuk tubuh wanita. Makanan laut mengandungi sejumlah besar mineral, vitamin dan asid amino yang tinggi, manakala ciri-ciri kandungan kalori yang rendah. Agar tidak mendapat pound tambahan dalam tempoh ini, anda mesti makan makanan dengan indeks glisemik yang rendah.

    Perlu mengehadkan penggunaan coklat, baking manis, makanan berlemak. Untuk menenangkan keinginan untuk gula-gula boleh menjadi buah-buahan kering, yogurt semulajadi atau buah-buahan. Agar tidak mengalami kelaparan yang kuat, anda harus makan makanan dengan istirahat 2-3 jam. Wanita yang mengalami PMS disyorkan tidur mendalam dan berpanjangan. Untuk memastikan tidur penuh, anda boleh berjalan di hadapannya. Segelas susu hangat, mabuk pada waktu malam, dan mandi madu akan membantu wanita itu berehat dan tidur dengan cepat. Sekiranya terdapat tanda-tanda sakit malaikat pramenstruasi, anda perlu mendapatkan bantuan perubatan dan menjalani rawatan. Sindrom pramenstruktur yang telah dibentuk sejak bertahun-tahun lebih sukar untuk menyembuhkan.

    Sekiranya PMS disertai oleh kecemasan usus, maka anda harus meninggalkan produk yang menyebabkan kembung: kekacang, sauerkraut dan kubis mentah. Keutamaan harus diberikan kepada bijirin, daging tanpa lemak dan produk tenusu. Makanan kerap disyorkan dalam bahagian kecil. Sekiranya berlaku cirit-birit, perlu minum jeli dan air padi. Apabila sembelit harus diperkenalkan ke dalam diet lebih banyak tumbuhan serat.

    Untuk mengelakkan pembengkakan umum, perlu mengurangkan pengambilan garam. Ikuti diet, minum lebih banyak air yang disucikan lebih banyak, pada waktu petang jangan makan makanan manis, asin dan pedas. Tidak lama sebelum haid, disyorkan untuk mula memakan makanan yang mempunyai sifat diuretik. Lingonberry dan branberi juga mengeluarkan kelebihan cecair dari badan. Untuk mengawal keseimbangan garam air dapat membantu kalium, yang kaya dengan pisang, bayam, oat, madu. Untuk edema yang teruk, doktor mungkin menetapkan diuretik, yang perlu diambil 4-5 hari sebelum permulaan haid.

    Rawatan konservatif fibroid termasuk ubat yang bertujuan memulihkan keseimbangan hormon. Ubat-ubatan yang mengandungi besi ditetapkan untuk mencegah anemia. Nod kecil dikeluarkan menggunakan laparoskopi. Embolisasi arteri rahim juga digunakan, di mana bekalan darah melalui arteri ke myoma dihentikan. Akibatnya, tumor regresi, dan produk pembusukan tumor dikeluarkan dengan darah. Dengan myomectomy konservatif, nodus myoma dikeluarkan, manakala rahim dipelihara. Dalam kes-kes yang lebih lanjut, dengan saiz fibroid yang besar dan pelbagai nod, pemusnahan ditetapkan - penyingkiran uterus sepenuhnya.

    Mengapa perut meningkat sebelum haid?

    Mengapa perut membengkak sebelum haid? Ini adalah soalan yang membimbangkan kanak-kanak perempuan bukan sahaja dari sudut pandangan estetik. Peningkatan dalam perut sebelum permulaan haid adalah satu fenomena biasa yang boleh mendorong wanita kepada idea bahawa dia mempunyai masalah kesihatan yang serius.

    Sudah tentu, setiap wakil kedua seks adil terbiasa dengan keadaan ketika, 7-14 hari sebelum haid, anda pulih 1.2, dan kadang-kadang juga 3 kilogram! Tetapi anda tidak perlu takut tentang "anomali" ini - ia selalunya selamat, tetapi untuk memastikan ini, mari kita lihat sebab yang paling asasnya.

    Kami mengetahui sebab-sebabnya

    Jadi, mengapa perut meningkat sedikit sebelum permulaan haid? Pertama sekali, kita perhatikan bahawa bagi setiap wanita tempoh PMS berbeza dengan caranya sendiri, oleh itu tidak semua orang dapat mengalami "anomali" sedemikian. Ini semua bergantung kepada beberapa faktor:

    • perlembagaan seorang wanita;
    • latihan otot perut;
    • keanjalan otot rahim.

    Kami kini beralih kepada pertimbangan langsung sebab-sebab mengapa perut meningkat sebelum haid. Faktor yang paling umum yang menyumbang kepada ini termasuk:

    1. Perubahan dalam motilitas usus. Sebelum bermulanya haid, tubuh menumpukan pada fungsi organ panggul. Jumlah darah yang banyak mula mengalir ke rahim, aplikasinya dan usus yang bersebelahan dengannya, yang boleh menyebabkan gangguan kecil pada proses pencernaan. Akibatnya, wanita mengadu bahawa perut mereka penuh, perut mereka sakit dan perut mereka meningkat, dan loya juga boleh berlaku.
    2. Perubahan hormon adalah salah satu sebab yang paling biasa mengapa perut abdomen bawah membengkak tidak lama sebelum permulaan haid. Tetapi ini sering terjadi pada wanita dengan otot yang lemah.
    3. Pengumpulan cecair dalam tisu. Bulanan - tempoh kehilangan darah yang sangat lembab, juga disertai dengan pengalihan sejumlah vitamin dan mineral tertentu. Cuba untuk mengimbangi mereka, 1-2 minggu sebelum bermulanya haid, tubuh mula aktif menyimpan air. Akibatnya, bukan sahaja abdomen membesar - edema juga boleh membentuk pada lengan, kaki, muka.
    4. Ovulasi Maturasi dan pembebasan telur dalam setiap wanita berlaku pada masa yang berlainan kitaran. Tetapi kadang-kadang hakikat bahawa perut menyakitkan dan membengkak sedikit disebabkan oleh proses ini. Sekiranya masih terdapat banyak masa sebelum haid, namun penyakit-penyakit seperti itu telah muncul, ini bermakna bahawa ovulasi telah berlaku.

    Ini adalah sebab utama mengapa perut membengkak sebelum bermulanya haid. Mereka tidak memerlukan campur tangan perubatan, kerana pada akhir haid mereka sendiri.

    Jika perut melambung sebelum haid, apa yang perlu dilakukan?

    Setelah memahami sebab-sebab mengapa perut meningkat sebelum bermulanya haid, mari kita cuba memahami bagaimana untuk mencegah masalah ini. Untuk mengurangkan ketidakselesaan, anda harus mengikuti cadangan ini:

    • 1-2 minggu sebelum "hari ini" seseorang tidak dapat menelan usus: kerana makan berlebihan, seorang wanita semasa haid tidak hanya boleh menjadi bengkak - ia juga boleh menyebabkan sakit perut dan mual;
    • sejurus sebelum haid, anda harus mengelakkan makan lemak, pedas, asin, asap (produk tersebut menyebabkan pengekalan sejumlah besar cecair di dalam tisu badan, yang menyebabkan berat badan);
    • Ia harus dikecualikan daripada diet sayur-sayuran mentah dan buah-buahan, cip dan kacang-kacangan, terutama sebelum sebelum haid atau sepanjang masa, wanita tersebut sangat bengkak dan perutnya menyakitkan;
    • anda perlu mengambil kompleks vitamin yang mengandungi vitamin E dan asid folik.

    Ini adalah langkah-langkah yang membantu mencegah peningkatan abdomen sebelum permulaan haid. Sekiranya ia dinaikkan semasa "hari-hari" ini, anda perlu:

    • menghapuskan kopi atau mengurangkan jumlah penggunaannya;
    • untuk memberi makan secara beransur-ansur (apabila perutnya sangat membengkak dan menyakitkan, ini menghalang beban tambahan pada usus);
    • membuat urut ringan belakang dan abdomen yang lebih rendah;
    • mengambil ubat berasaskan magnesium.

    Petua mudah tetapi berkesan ini akan membantu melegakan ketidakselesaan dan kembung semasa haid, serta menyumbang kepada peningkatan keadaan keseluruhan wanita.

    Bilakah saya perlu berjumpa doktor dengan segera?

    Kadang-kadang ia berlaku bahawa anda pulih dengan ketara sebelum haid, tetapi tidak berlaku. Walau bagaimanapun, sakit perut dan bengkak, sakit kepala dan perubahan mood muncul, seperti dalam PMS. Apakah sebabnya?

    Sekiranya abdomen diperbesar dan sakit, dan tempoh tidak datang tepat pada masanya, ini sepatutnya menjadi alasan untuk pergi ke pakar ginekologi. Pelanggaran tersebut mungkin menunjukkan berlakunya proses keradangan dalam rahim, atau perkembangan myomatosis. Kadang-kadang kemerosotan kesihatan dikaitkan dengan permulaan kehamilan, jadi anda perlu mendaftar masuk!

    Jadi, apabila anda menjadi lebih baik sebelum haid, ia tidak menakutkan - ia adalah perkara biasa. Jika tidak ada masalah dengan kitaran haid, dan keadaan kesihatan tidak merosot secara mendadak, maka tidak ada alasan untuk panik. Perkara utama adalah mengikuti peraturan mudah yang diterangkan di atas, yang akan menyelamatkan diri bukan sahaja dalam "ini", tetapi juga dalam semua hari kehidupan seorang wanita!

    Kembung sebelum haid, apa yang perlu dilakukan dan alasannya

    Wanita memerhatikan peningkatan abdomen sebelum haid (biasanya 1.5-2 minggu). Ciri ini membawa kepada keputusasaan, merumitkan kehidupan dan merosakkan suasana hati. Sebab-sebab tingkah laku organisma ini boleh dijelaskan oleh keunikan fisiologi wanita.

    Yang patut disalahkan terlebih dahulu

    Hormon mengawal kerja semua organ manusia, dan membiak terutamanya dengan teliti. Tetapi pada lelaki, masalah dengan kembung reguler disebabkan oleh melahirkan tidak berlaku. Tetapi untuk berat badan wanita 1-2 kg sebelum haid adalah norma mutlak.

    • Progesterone (hormon wanita) dari kitaran ke kitaran dengan teliti menyediakan semua sistem untuk konsepsi dan kehamilan yang berjaya. Dia tidak boleh "tahu," pasangan suami isteri merancang kelahiran waris atau hanya mempersiapkan langkah penting ini. Di bawah tindakan hormon, membran mukus dalaman rahim (endometrium) tumbuh.

    Kawasan ini sama dengan span berliang longgar yang mengandungi sejumlah besar saluran darah. Mereka adalah mereka yang akan membekalkan semua nutrien dan vitamin yang perlu kepada embrio, jika proses pematangan telur itu berakhir hingga akhir, dan ia akan bertemu dengan spermatozoon.

    Dinding dinding uterus yang membengkak memberikan kelantangan tambahan pada abdomen semasa haid. Sekiranya persenyawaan tidak berlaku, pengeluaran progesteron akan berkurangan dan endometrium akan segera menjadi terkelupas secara intensif. Pendarahan yang dirancang akan bermula, yang akan membawa endometrium keluar dari organ pembiakan. Ini adalah mekanisme haid. 12-13 jam selepas bermulanya pendarahan, rahim menganggap saiz aslinya, dan jumlah abdomen menjadi sama.

    Kehilangan darah bulanan tidak besar. Tubuh yang sihat tanpa kesukaran mengembalikannya. Ini kerana latihan ini bahawa kehilangan darah dalam pelbagai kecederaan atau perubahan patologi kurang berbahaya bagi wanita daripada lelaki.

    • Untuk mengimbangi kehilangan darah, sifat telah membangunkan sistem pengumpulan bendalir dalaman. Hormon estrogen dan prolaktin memperlahankan peredaran air dalam tubuh seorang wanita, dan vasopressin memberikan kesan antidiuretik (mengurangkan bilangan kencing). Air mula mengumpul semua cavities yang tersedia untuknya. Pas bengkak dengan berakhirnya kitaran haid. Bahagian tubuh yang berlainan boleh membengkak dan membengkak:
      • kaki di buku lali, kaki dan tangan;
      • muka (pipi, hidung dan telinga);
      • perut dan punggung.
    • Peningkatan aliran darah ke endometrium rahim mempengaruhi bekalan darah ke organ lain di kawasan pelvis. Ini dinyatakan dalam gangguan fungsi gastrik, kembung perut dan kembung (disebabkan oleh usus).
    • Progesteron hormon yang sama bertindak ke atas sistem saraf. Ia adalah terima kasih kepada beliau bahawa semua wanita, tanpa pengecualian, sangat lapar seminggu sebelum haid (kebanyakannya manis, berlemak dan floury), menangis atau berkelakuan agresif. Tingkah laku ini adalah penyebab sepasang sentimeter lain di pinggang dan perut.
    • Di tengah kitaran, perut boleh meningkat akibat ovulasi. Apabila telur keluar dari ovari ke dalam rahim - ia tidak penting, tetapi masih cedera, dan ramai wanita menderita dengan sedih. Untuk bertolak ansur dengan keadaan sebegitu tanpa sebarang aduan tidak perlu, ia agak boleh diterima untuk mengambil ubat anestetik. Tetapi dengan simptom kuat yang berterusan, ia tidak perlu menunjukkan leviti - anda perlu pergi ke doktor.

    Apabila haid dalam tubuh mengalami banyak perubahan dan transformasi. Setiap organ dalaman berfungsi dengan beban berat. Dalam bahagian tertentu kitaran, perut boleh membengkak kerana pelbagai sebab atau kerana kesannya yang kompleks.

    Gabungan awal haid dan ketagihan dalam makanan dan gaya hidup boleh menjejaskan kedua-dua gadis muda dan wanita dewasa. Sama sekali jarang, pembengkakan perut dipaksa oleh farmaseutikal yang diterima. Jangan ubat sendiri dan minum ubat tanpa berunding dengan doktor.

    Kehamilan dan kembung

    Peningkatan perut adalah tanda pertama kehamilan 2-3 minggu. Jika pada masa yang sesuai pendarahan tidak berlaku dan terdapat gejala lain (mual, berat pada kelenjar susu), maka adalah logik untuk melakukan ujian kehamilan yang cepat. Dengan hasil yang positif pada masa depan setiap minggu berikutnya, wanita akan mengalami peningkatan dalam perut di bahagian bawah.

    Patologi dan neoplasma

    Fibroid rahim - diagnosis yang dahsyat dan berbahaya. Ia ditunjukkan oleh bengkak ringan, kemudian datang semasa sakit haid yang teruk, dan kemudian haid boleh dihentikan. Perkembangan fibroid dalam rahim boleh dilakukan perlahan-lahan, tetapi tanda-tanda dan gejala harus dipantau dengan teliti. Dengan semua keraguan, anda perlu segera menghubungi seorang pakar.

    Berjuang dan pencegahan

    Setiap wanita dalam setiap hari kitaran ingin menjadi cantik dan yakin diri. Sesetengah kaedah mudah akan membantu perut tidak membengkak di tengah dan akhir kitaran. Apa yang perlu dilakukan untuk mengelakkan gejala yang tidak menyenangkan?

    • Pada separuh kedua kitaran haid untuk menyesuaikan diet. Ia harus memudahkan penghadaman, memunggah usus. Adalah lebih baik memasak makanan ringan yang direbus atau dikukus. Keluarkan dari timun segar kulkas dan kubis, kacang. Jangan makan roti wholemeal. Jangan minum susu. Mengurangkan penggunaan garam, daging asap dan kopi: mereka memerangkap cecair di peringkat sel. Padamkan semua alkohol dan minuman berkarbonat dari menu.
    • Mulakan mengambil vitamin kompleks dengan kalium, magnesium, vitamin kumpulan B. Komponen ini menguatkan sistem saraf dan vaskular, mewujudkan penghadaman yang stabil.
    • Untuk pencegahan pembentukan gas, ia berguna untuk mengambil teh herba dengan pudina, chamomile, bau lemon dan madu.
    • Pantau keseimbangan air anda - minum 2-2.5 liter air atau teh herba setiap hari.
    • Lakukan senaman untuk menguatkan otot abdomen dan belakang; membuat berjalan atau berjoging di udara segar.
    • Jangan memakai ketat di pinggang dan pakaian abdomen yang lebih rendah.
    • Sebelum permulaan pendarahan, ambil mandi menenangkan dan santai (beberapa titisan minyak lavender atau adas).
    • Mempunyai hubungan seks juga merangsang aliran darah di pinggul dan hanya meningkatkan mood.

    Untuk memahami mengapa perutnya telah membosankan sebelum haid, dan dalam beberapa kes membengkak, anda perlu memahami fisiologi proses, mengkaji ciri-ciri tindak balas badan terhadap melompat hormon dan belajar bagaimana membetulkan keadaan anda sendiri menggunakan semua teknik dan alat yang ada.

    Kenapa perut membengkak semasa haid dan bagaimana untuk mencegahnya

    Kembung perut sebelum haid adalah salah satu gejala PMS yang paling biasa. Pada wanita, mood juga berubah secara kerap, kerengsaan timbul tanpa alasan, dan tanda-tanda penyesuaian hormon lain muncul. Tetapi ini bukanlah satu perkara yang menjadi perhatian, tetapi fenomena biasa.

    Punca Kembung

    Perubahan fisiologi dalam badan wanita selalu membawa kepada inflasi abdomen sebelum haid. Mari kita bercakap tentang punca-punca yang paling biasa fenomena ini.

    Perubahan hormon

    Kembung perut semasa haid dikaitkan dengan perubahan hormon. Semasa kitaran haid, seorang wanita sering menghadapi perubahan hormon yang menimbulkan edema tubuh dan pembengkakan perut.

    Hormon seperti progesteron dan estrogen secara aktif terlibat dalam penyediaan badan untuk mengandung. Peningkatan perut mungkin disebabkan oleh aliran darah ke organ pelvis semasa ovulasi. Apabila endometrium diperkaya dengan oksigen, rahim melembutkan dan kemudian membengkak. Otot-otot perut bertindak balas dengan sewajarnya.

    Penyesuaian hormon juga dikaitkan dengan peningkatan jumlah progesteron dalam tempoh pramenstruasi. Tanpa itu, telur tidak dapat menyuburkan. Ia memberi kesan kepada proses melembutkan dan meningkatkan saiz rahim, yang menimbulkan kemunculan ketidakselesaan dan kembung.

    Kehamilan

    Apabila melambatkan haid dan distensi perut, disyorkan untuk melakukan ujian kehamilan. Ibu masa depan sering bengkak, dia sering mengalami pening dan sakit pagi. Dia juga berhadapan dengan kembung perut dan bengkak.

    Ia tidak perlu menangguhkan lawatan ke doktor sekiranya, sebagai tambahan kepada kembung pada trimester pertama kehamilan, ketidakselesaan sering berlaku di bahagian bawah abdomen. Kesakitan yang kerap di dalam perut pada awal kehamilan, disertai dengan perut kembung, mungkin menunjukkan keguguran spontan.

    Ovulasi

    Kembung sebelum haid adalah masalah yang dihadapi oleh semua seks yang adil. Perut kembung adalah salah satu daripada gejala sindrom pramenstruasi.

    Progesteron bertindak ke atas rahim, menyiapkannya untuk kehamilan yang mungkin. Semasa tempoh ovulasi, iaitu kira-kira di tengah kitaran bulanan, telur meninggalkan ovari dan memasuki tiub fallopian. Pergerakannya sering menyebabkan ketidakselesaan di abdomen bawah.

    Apabila di tengah kitaran bulanan rahim mengalami pembengkakan disebabkan oleh kecederaan kecil - pembebasan telur dari ovari, pembelahan abdomen berlaku.

    Kuasa

    Pembentukan gas sebelum haid sering disebabkan oleh ketidakpatuhan peraturan diet yang sihat. Beberapa hari sebelum bermulanya haid, tubuh menghasilkan pengeluaran hormon kebahagiaan - endorphin yang perlahan. Untuk mengimbangi mood yang buruk seorang wanita mencari makanan lazat, tetapi tidak sihat.

    Oleh itu, perjuangan melawan kemurungan dilakukan dengan bantuan makanan, akibat peningkatan pembentukan gas. Malnutrisi membawa kepada kerosakan saluran gastrousus. Terdapat kembung perut, sembelit, cirit-birit, pedih ulu hati.

    Masalah usus

    Penyakit usus memprovokasi pengaruh negatif hormon wanita terhadap fungsi saluran gastrousus. Mungkin berlakunya kembung dan sembelit sebelum haid:

    • dengan dysbacteriosis. Dalam kes ini, jumlah mikroorganisma bermanfaat tidak terdapat di usus, yang menimbulkan pembengkakan sebelum haid;
    • halangan usus. Penyakit ini dicirikan oleh berlakunya masalah yang berkaitan dengan penyingkiran gas dari badan;
    • penyakit organ perut. Oleh kerana kesan negatif penyakit pada pankreas, makanan yang memasuki perut kurang dicerna;
    • jangkitan usus. Penyakit ini disertai dengan muntah-muntah yang kerap, kembung dan demam;
    • kehadiran cacing usus.

    Hypodynamia dan pakaian yang tidak selesa

    Apabila peristalsis usus terganggu, kembung perut berlaku. Ini dijelaskan oleh fakta bahawa gas tidak dapat melarikan diri dari perut. Masalah seperti itu sering dihadapi oleh wanita yang memimpin gaya hidup yang tidak aktif. Kerja yang tidak aktif dan kekurangan aktiviti fizikal adalah sebab yang biasa untuk perut membengkak selepas menstruasi.

    Juga menimbulkan kemunculan perut kembung memakai pakaian yang tidak selesa. Untuk mengelakkan masalah ini, anda harus memakai bra yang tidak memerah dada. Bagi seluar dan baju sejuk, mereka sepatutnya selesa dan tidak terlalu ketat untuk badan, supaya tidak mengatasi perut. Jika tidak, terdapat pembengkakan sebelum haid.

    Bagaimana untuk menghilangkan kembung

    Anda boleh menghilangkan masalah meteorisme dengan mematuhi peraturan mudah.

    Diet

    Bengkak sebelum haid sering dicetuskan oleh pemusnahan makanan yang tidak dapat dicerna dan cecair berlebihan dalam badan. Oleh itu, untuk menyingkirkan masalah ini, anda perlu mengikuti peraturan pemakanan dan diet yang sihat:

    1. Seminggu sebelum bulan disyorkan untuk tidak makan makanan yang mengandungi lemak dan karbohidrat. Makanan hari ini sepatutnya lembut untuk saluran penghadaman. Untuk mengecualikan daripada diet haruslah kacang, produk tepung, kubis, gula bubuk.
    2. Anda perlu makan makanan kaya protein, seperti telur dan susu.
    3. Ia adalah perlu untuk menghapuskan sepenuhnya daripada makanan masin dan asap makanan yang mengekalkan cecair badan, menyebabkan penampilan edema.
    4. Untuk mengelakkan kembung, perlu meninggalkan minuman berkarbonat seminggu sebelum haid.
    5. Semasa haid dan minggu sebelum mereka perlu makan makanan yang kaya dengan magnesium dan vitamin B.

    Rawatan dadah

    Rawatan pembelahan gastrik sebelum ubat bulanan hendaklah ditetapkan oleh doktor. Terdapat ubat-ubatan yang menyumbang kepada penyingkiran bengkak dan penyingkiran gas terkumpul dari usus.

    Terbaik dari semua sorben menghadapi misi ini, yang bertindak sebagai spons di perut, menyerap patogen, keretakan dan toksin. Bahan-bahan ini menjejaskan peristalsis usus, menyumbang kepada pengekalan air di dalam badan.

    Jadi, ubat-ubatan dengan bantuan yang mana anda boleh menyingkirkan masalah kembung sebelum haid:

    1. Karbon diaktifkan.
    2. Arang putih.
    3. Enterosgel
    4. Polysorb
    5. Espumizan.
    6. Pepsan-R.
    7. Motilium.
    8. Neobutin.
    9. Laktofiltrum.
    10. Linex.
    11. Mezim

    Sekiranya perut kembar disertai oleh sensasi yang menyakitkan, kemungkinan besar kekejangan berlaku di dalam usus. Keluarkan ia akan membantu kumpulan antispasmodik ubat. Sebagai contoh, anda boleh mengambil No-shpu, Spareks atau Papaverin.